Top 10 des remèdes maison efficaces pour traiter l'hypothyroïdie

L'hypothyroïdie est une maladie caractérisée par une production anormalement faible de l'hormone thyroïdienne dans le corps. Hypothyroïdisme est devenu un problème médical commun affectant des millions de personnes dans le monde d'aujourd'hui. Ou hypothyroïdisme la fonction thyroïdienne faible est principalement due à une insuffisance de la thyroïde ou une carence en iode dans le corps. Certains des symptômes les plus courants de l'hypothyroïdie sont la fatigue, la prise de poids soudaine, visage bouffi, la peau sèche, voix rauque et une sensibilité accrue au froid. Cependant, il y a plusieurs remèdes maison qui aide dans le traitement, le contrôle et même la prévention de l'hypothyroïdie. Poursuivez votre lecture pour trouver les 10 remèdes maison pour l'hypothyroïdie:

Remèdes maison pour hypothyroïdisme:

1. L'iode: 

L'iode est la maison la plus efficace remède pour l'hypothyroïdie. L'augmentation de la consommation d'iode dans votre alimentation contribue à la restauration des fonctions de la glande thyroïde. Certaines des sources naturelles d'iode sont le yaourt, la farine d'avoine, pommes de terre, la banane, le radis, le persil, le poisson, les œufs et les fruits de mer. Il est également recommandé d'utiliser du sel iodé dans votre cuisine quotidienne.

2. Graine de lin: 

Être une bonne source d'acides oméga 3 gras, les graines de lin sont un excellent remède de cuisine pour le traitement de l'hypothyroïdie. Les personnes atteintes de cette condition médicale devraient consommer les graines de lin ou l'huile de graines de lin par jour. Vous pouvez consommer 1 cuillère à café d'huile de graines de lin ou de prendre 1 cuillère à soupe de graines de lin à la terre avec de l'eau sur un estomac vide chaque jour pour améliorer le fonctionnement de la glande thyroïde.

3. Le lait de coco: 

Aides au lait de coco dans la restauration des fonctions normales de la glande thyroïde et contribuent à augmenter le taux de métabolisme du corps. Ajouter environ deux cuillère à soupe de lait de coco à votre verre de lait et de consommer tous les jours pour lutter contre l'hypothyroïdie. Le lait de coco contient des graisses saturées et peut facilement être ajouté à votre cuisine quotidienne.

4. Ginger: 

Le gingembre est un remède efficace à domicile pour l'hypothyroïdie. Il est riche en magnésium, zinc, potassium et possède de bonnes propriétés anti-inflammatoires. Augmentez votre consommation de gingembre en ajoutant une tranche de gingembre frais aux soupes ou autres plats ou de consommer 3 - 4 tasses de thé au gingembre chaud tous les jours.

5. Fucus: 

Fucus est une algue qui est considéré comme un entrepôt d'iode. Ainsi, il est un bon remède pour l'hypothyroïdie et doit être consommée quotidiennement par les personnes souffrant de cette condition médicale.

6. La vitamine D:

L'acquisition de la vitamine D est la façon la plus naturelle pour lutter contre l'hypothyroïdie. L'exposition à la lumière du soleil est la meilleure façon de maintenir un niveau optimal de vitamine D dans le corps. Par conséquent, les personnes atteintes d'hypothyroïdie devraient exposer leur corps aux rayons du soleil tôt le matin par jour pendant vingt minutes.

7. Noir Noyer: 

Le noyer noir est une grande source d'iode organique et de magnésium qui aide à nourrir et à renforcer la glande thyroïde. Par conséquent, les personnes atteintes d'hypothyroïdie devraient ajouter des noix plus noires dans leur alimentation.

8. Ortie: 

L'ortie est une plante utilisée pour lutter contre l'hypothyroïdie. L'ortie est riche en iode et contribue à la restauration des fonctions normales de la glande thyroïde. La meilleure façon de consommer l'ortie est par tisane d'ortie boire 2 - 3 fois par jour. Vous pouvez aussi masser votre région du cou avec de l'huile d'ortie.

9. Votre apport en protéines: 

Les protéines jouent un rôle central dans le transport de la thyroxine aux tissus du corps. Par conséquent, l'augmentation de l'apport en protéines dans votre alimentation quotidienne vous aidera à normaliser les fonctions de la glande thyroïde. Certaines des bonnes sources de protéines comprennent le quinoa, les légumineuses, les noix et les produits animaux.

10. Huile d'Onagre: 

L'huile d'onagre est aussi l'un des remèdes naturels efficaces pour l'hypothyroïdie. Être chargé avec des acides aminés, l'huile de primevère nourrit la glande thyroïde et améliore sa fonctionnalité. Il est conseillé de prendre 1 cuillère à soupe d'huile de primevère tous les jours pour réduire hypothyroïdie.

Ce sont des remèdes maison naturels pour traiter l'hypothyroïdie légère. En plus d'ajouter ces produits à votre alimentation, vous devriez aussi éviter sucrés et aliments riches en hydrates de carbone pour obtenir un soulagement. Un mode de vie sain aidera également dans le traitement de l'hypothyroïdie. Mais s'il vous plaît rappelez-vous de consulter votre médecin et obtenir un plan de traitement qui fonctionnera le mieux pour vous et votre corps.