Déficit en vitamines - Causes, symptômes et traitements

La carence en vitamine - pourquoi, les symptômes, les maladies et le traitement

Pablo a dit à juste titre, « Rappelez-vous toujours de prendre vos vitamines: Prenez votre vitamine A pour l'action, la vitamine B pour la croyance, la vitamine C pour la confiance, la vitamine D pour la discipline, la vitamine E pour Enthousiasme !! »

Les vitamines dans votre alimentation jouent un rôle vital dans le maintien de la bonne santé. Dans le mode de vie actuel de l'alimentation et les aliments gras transformés, les gens sont enclins à avoir un ou plusieurs carence en vitamine. Cela peut également se produire en raison d'un système digestif non conforme. Les vitamines avec des enzymes aident à libérer l'énergie dans le corps et le maintien des activités chimiques.

Il y a 13 types de vitamines:

• Thiamine
• Riboflavine
• Niacine
• B6 (pyridoxine)
• Folacine
• B12 (cyanocobalamine)
• Acide pantothénique
• Biotine
• Vitamine C
• La vitamine A
• Vitamine D
• La vitamine E et
• La vitamine K

Les causes de la carence en vitamine:

Les vitamines sont nécessaires pour de nombreuses fonctions corporelles vitales. Par conséquent, il faut consommer la bonne quantité de vitamines ou de prendre un supplément. La carence en vitamines essentielles est généralement le résultat de mauvaises habitudes alimentaires comme la faible consommation de fruits et légumes. La carence en vitamine est un problème très grave et doit être traitée par des aliments naturels ou des suppléments alimentaires.

D'autres choses qui peuvent causer une carence en vitamine comprennent:

1. Dieting

2. Alcoolisme

3. Les nausées et les vomissements pendant la grossesse

4. Obésité

5. Fumer

6. La grossesse et les femmes qui allaitent.

Symptômes de carence en vitamine:

1. Grippe

2. Crampes musculaires

3. Le psoriasis

4. La maladie rénale chronique

5. Diabète

6. L'asthme

7. Les maladies parodontales

8. Les maladies cardiovasculaires

9. La dépression

10. Cancer

La vitamine Maladies et traitement carence:

Ci-dessous la liste sont les différentes maladies de carence en vitamines et leur traitement.

1. Béribéri:

Les symptômes de cette maladie sont des douleurs, des lésions cérébrales, perte de poids, la faiblesse du corps, rythme cardiaque irrégulier et l'insuffisance cardiaque. Il était endémique en Asie depuis longtemps. Béribéri est causée par un manque de vitamine B1 (thiamine), qui peut être obtenu à partir des enveloppes de grains de céréales.

2. Pellagre:

Les symptômes de cette maladie sont la dermatite, la démence et la diarrhée. Elle pourrait également conduire à la mort. Le manque de vitamine B3 (niacine) peut provoquer la pellagre. Une alimentation riche en vitamine B3 peut traiter facilement.

3. Biotine carence:

Carence provoque Biotine la perte de cheveux, l'anémie, les éruptions cutanées, la maladie mentale, les hallucinations, la somnolence et la dépression. Cette vitamine peut être obtenu à partir de la viande, le foie, le lait, les arachides et certains légumes.

4. Scorbut:

Scorbut peut conduire à des taches de la peau, perte de dents, de la fièvre, des saignements des gencives, de la léthargie et peut aussi conduire à la mort. Ceci est causé par une carence en vitamine C.

5. Hypocobalaminemia:

Cela conduit à des lésions de la moelle épinière et la détérioration du cerveau au cours du temps. Il peut aussi causer des troubles mentaux. Ses symptômes sont l'irritabilité, la dépression, la fatigue et la mauvaise mémoire. Ceci est causé par une carence en vitamine B12 dans le corps. La vitamine B12 peut être obtenu à partir d'oeufs, les produits laitiers, la viande, etc.

6. Rachitisme:

Rachitisme fait ses muscles et les os mous. Ceci est observé principalement chez les enfants et les nourrissons. Rachitisme est due à un manque de vitamine D. La vitamine D est nécessaire pour le calcium pour obtenir absorbé dans les os pour les renforcer.

7. Ariboflavinose:

Cette maladie est surtout observée chez les enfants souffrant de malnutrition et les alcooliques. Les symptômes sont les lèvres gercées, enflure de la gorge, les yeux injectés de sang, de la langue rose vif et un faible nombre de globules rouges. Cela est dû à une carence en vitamine B2 (riboflavine), mais peut être facilement traitée en consommant une nourriture adéquate et y compris le lait, les champignons, la viande, les œufs et les légumes verts à feuilles. Il est utilisé pour coloration orange artificielle dans les aliments.

9. La carence en vitamine K:

Cette carence en vitamine affecte normalement les nouveau-nés et les tout-petits. Il peut également causer des saignements incontrôlés et les os sous-développés. Les injections de vitamine K sont donnés aux nouveau-nés dans de nombreux hôpitaux pour éviter cette carence. Cette vitamine peut être obtenu à partir de légumes verts à feuilles. La carence en vitamine K est également observée dans les boulimiques, personnes à la diète stricte, les alcooliques et les personnes atteintes de fibrose kystique.

10. Paresthésie:

La vitamine B5 peut être obtenue à partir de la plupart des substances alimentaires. Cette carence se trouve principalement chez les personnes qui entrent dans la catégorie de la malnutrition. Une carence de cette vitamine peut conduire à paresthésie chronique. Paresthésie est largement connu des gens comme la sensation d'engourdissement comme un membre « endormissement ». Ce n'est pas une maladie dangereuse, et est normalement observé chez les personnes ayant une carence en vitamine B5

11. Cécité nocturne:

Cette maladie provoque le patient soit perdre de vue complète ou une vision floue la nuit. La carence en vitamine A provoque la cécité nocturne. Y compris les carottes dans votre régime alimentaire peut aider à se débarrasser de cette maladie.