32 avantages incroyables de l'huile d'amande pour la peau, les cheveux et la santé

Je me souviens que ma mère courir derrière moi avec un verre de lait avec quelques amandes trempées (que je détestais complètement, en passant) juste avant l'école, affirmant qu'il me ferait un génie. Maintenant, quand je regarde en arrière, j'aurais voulu avoir prêté attention. Se demander pourquoi? Eh bien, ils sont une puissance de nutriments.

Mais saviez-vous que l'huile d'amande a aussi sa part des avantages? De aider la perte et la digestion du poids à rendre votre acné libre de la peau, l'huile d'amande peut se révéler être une aubaine pour votre santé. Renseignez-vous sur les avantages, et vous porter garant pour vous-même.

L'huile d'amande - Aperçu

Nom scientifique - Prunus dulcis Native - Moyen-Orient, Inde et Afrique du Nord Autres noms - Badam ka tel (Hindi), Badam Nune (Telugu), Patam Enney (Tamil)

Qu'est-ce que l'huile d'amande?

Cette huile étonnante est extraite des amandes crues. Elle doit ses avantages aux généreuses quantités d'acides gras mono-insaturés, vitamine E, potassium, protéines, zinc, et un certain nombre d'autres vitamines et minéraux qu'il contient.

Quels sont les différents types d'huile d'amande?

Techniquement, il y a deux sortes d'huiles d'amande - amères et douces. L'huile est extraite amère après avoir appuyé sur les amandes amères. Ils contiennent l'amygdaline qui se transforme en acide cyanhydrique toxique après traitement (1). En dépit de ses propriétés médicinales, l'huile d'amande amère ne peut pas être ingérée. Cette huile peut être utilisée pour une application topique seulement. Considérant que, l'huile d'amande douce est faite d'amandes comestibles. Cette huile est largement utilisé pour la peau et les cheveux et à des fins culinaires aussi.

Maintenant que vous avez une assez bonne idée sur les amandes, pourquoi ne pas en apprendre davantage sur leurs utilisations? Alors, comment l'aide de l'huile d'amande garder votre peau et des cheveux en bonne santé? Continuer à lire.

Explorer la bonté de l'huile d'amande

Avantages de la peau

1. Rend la peau plus saine
2. Réduit les cernes
3. Les retards signes du vieillissement
4. Supprime Impuretés et les cellules mortes de la peau
5. Cures Le psoriasis et l'eczéma
6. Réduit Tan
7. Une bonne alternative pour la crème mains et les pieds
8. Un Idéal Démaquillant
9. Traite les lèvres gercées
10. Réduit les rides et ridules

Avantages pour les cheveux

1. Donne vos cheveux longs et en bonne santé
2. Se débarrasser des Split Ends
3. On peut remplacer exhausteurs Shine et congé Climatiseurs
4. Traite Pellicules
5. Réduit Scalp Inflammations

Services de santé

1. Prévient les maladies cardiaques
2. Régularise la tension artérielle et tient à jour les niveaux de cholestérol
3. Stimule l'immunité et la digestion du sida
4. Stimule la mémoire et renforce le système nerveux
5. Améliore la circulation sanguine et le développement des os de bébé
6. Les muscles soulage la douleur et le stress
7. La promotion des ongles sains et forts
8. Source riche en vitamines et minéraux
9. Propriétés anti-Transporte inflammatoires
10. Fournit de l'énergie instantanée
11. Prévient le cancer
12. Excellent pour les femmes enceintes
13. Aides à la perte de poids
14. Constipation traite

Avantages de beauté

1. La promotion de longs cils Coquin
2. Idéal pour massage et des soins de peau
3. Traitement extensible Marques

Avantages de la peau d'huile d'amande

À une époque où l'apparence est tout, qui veut ressembler à un zombie? Rejeter le blâme sur le soleil dur, la saleté et la pollution de notre peau perd de son charme et l'éclat. Vous couvre de la tête aux pieds est ni une option ni réalisable tout le temps.

Mais bon, ne vous découragez pas pour est ici une solution naturelle sous la forme d'huile d'amande - l'une des nombreuses huiles miracle qui aident vraiment à améliorer le teint et la lutte contre les problèmes de peau. Voici comment cela fonctionne.

1. Makes une peau plus saine

La réalisation saine et éclatante peau est pas cher ou de temps tâche plus. Essayez l'huile d'amande. Il efface non seulement le teint, mais donne aussi une lueur chaude à la peau. Il nourrit votre peau et la rend plus lisse et plus douce.

Enrichi en vitamines E, A et B, ces joints d'huile miraculeuses l'humidité dans la peau et améliore également l'absorption, assurant ainsi les pores ne sont pas bloqués (2), (3).

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2. Réduit les cernes

Pandas sont mignons, mais ayant les yeux comme panda n'est pas mignon du tout. Je parle de ces cercles sous les yeux qui vous donnent un regard étrange et mystérieux. Réfugié dans anticernes est aucun moyen de cacher les cernes. En outre, les produits cosmétiques de marque coûtent une fortune.

La solution? Allez naturel.

Un remède sûr shot pour se débarrasser des cernes est de masser les yeux en amande sous vos yeux avant de frapper le sac. La vitamine E dans l'huile d'amande va rajeunir la peau, et avec une utilisation régulière, éclaircir la peau sous vos yeux (4). L'utilisation régulière d'huile d'amande permettra également de réduire les rides et les pattes d'oie autour des yeux.

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3. Les retards signes du vieillissement

Affaissement de la peau. Yeux baggy. Platitude. Ces mots sont pour les filles nous une horreur absolue. Rappelez-vous l'histoire fantasmagorique d'un bain de reine dans le sang des jeunes femmes pour verrouiller sa jeunesse pour toujours? Non, je ne vous demande pas de prendre des mesures drastiques. Vous n'avez pas besoin, surtout quand vous avez l'élixir de jeunesse à portée de main.

Croyez-moi, l'application régulière d'huile d'amande sur votre peau rend votre peau plus jeune et plus fraîche dans peu de temps. Les acides gras et de vitamine E présents dans cette inversion de l'huile et de prévenir les signes du vieillissement. Il aide non seulement le renouvellement de la peau, mais se bat aussi les rides (5).

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4. Enlève impuretés et cellules mortes de la peau

La peau a tendance à regarder terne en raison de l'accumulation de cellules mortes de la peau causées par des facteurs externes tels que la pollution, la saleté, la sueur, etc. La propriété hydratante d'huile d'amande desserre les impuretés et la peau morte, ce qui rend extrêmement facile de les enlever. Voici comment y parvenir.

De quoi as-tu besoin

• 4 - 5 amandes (broyé)
• Une cuillère à café de lait
• Quelques gouttes de jus de citron
• Farine Gram

Ce que tu as à faire

Mélanger les ingrédients et appliquer la pâte sur votre visage. Gardez-le pendant au moins 30 minutes avant de le laver avec de l'eau.

Remarque: Vous pouvez faire un gommage en mélangeant une cuillère à soupe d'huile d'amande et une cuillère à café de sucre. Massage ce gommage sur le visage en petits mouvements circulaires pour se débarrasser des cellules mortes de la peau et des points noirs.

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5. Cures Le psoriasis et l'eczéma

L'huile d'amande est un remède éprouvé par le temps pour toutes sortes de problèmes de peau comme l'acné, le psoriasis et l'eczéma. Il apaise l'irritation et détend la peau. Nous avons déjà établi que l'huile d'amande est un émollient. Sa propriété hydratante aide les maladies de la peau de guérison comme l'eczéma et le psoriasis (6).

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6. Tan Diminue

Nous sommes obligés de se cacher derrière des couches d'habillements, couvertes de haut en bas, pour se protéger du soleil. Les rayons du soleil de plomb peut causer des coups de soleil et de bronzage, ce qui peut nuire à votre peau.

Mais saviez-vous que l'huile d'amande agit comme un écran solaire naturel. Il a un SPF 5, et il empêche non seulement bronzage et les coups de soleil, mais renverse aussi les effets du soleil (7). La vitamine E nourrit l'huile d'amande et protège la peau contre les rayons nocifs du soleil.

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7. Remplacez la crème mains et les pieds

L'huile d'amande est une huile légère, et est donc moins gras par rapport à d'autres huiles. Il est un substitut bon marché pour les crèmes pour les mains et les pieds.

Elle adoucit la peau et la rend douce et bébé obtient facilement absorbé aussi dans la peau en raison de sa légèreté. Sent l'huile d'amande si bon, et sa teneur en zinc apaise la peau rugueuse et guérit talons fendillés (8).

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8. Idéal Démaquillant

Saviez-vous que vous pouvez utiliser l'huile d'amande pour enlever facilement le maquillage?

L'huile d'amande ouvre efficacement les pores et assure que toutes les traces de maquillage ont disparu (9). De plus, il évite l'apparition de l'acné et peut être utilisé pour tous les types de peau.

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9. Traite Lèvres gercées

Doux, les lèvres roses peut être le vôtre aussi, avec la permission d'huile d'amande.

Riche en vitamines de l'huile d'amande et les propriétés hydratantes peuvent rendre vos lèvres douces et rose (10). Chaque fois que vos lèvres se sentent et crevassée, vous pouvez simplement tamponner sur un peu d'huile d'amande, et vous serez bon d'aller.

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10. Réduit les rides et les ridules

Votre confiance pris une raclée à cause de ces lignes fines et les pattes d'oie? Donnez à votre peau un massage à l'huile d'amande le week-end. Le massage permettra également d'améliorer la circulation sanguine et renforcer votre peau terne, vieilli.

De quoi as-tu besoin

• 2 cuillères à café d'huile d'amande
• 2 gouttes d'huile de vitamine E

Qu'as tu besoin de faire

1. Faire chauffer l'huile d'amande et ajouter 2 gouttes d'huile de vitamine E à elle. 2. Lorsque la chaleur est supportable, appliquez cette huile à votre visage et masser doucement avec vos doigts dans un mouvement circulaire. 3. Poursuivre ce processus pendant environ 10 - 15 minutes et essuyer votre visage avec une serviette douce ou d'un tissu. Éclaboussures d'eau et épongez.

Cette réparation de massage du visage de votre peau et élimine les rides et ridules avec une utilisation régulière. Elle hydrate également et nourrit la peau sèche.

Maintenant, si vous vous demandez si elle a des avantages pour vos cheveux, on y va!

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Avantages de cheveux de l'huile d'amande

Je déteste huiler mes cheveux en raison de sa nature grasse et collante. Je fais en charge des sessions régulières de huilage, cependant. Heureusement, on m'a présenté à l'huile d'amande a quelques années. Il a toutes les qualités qui en font une huile de cheveux parfaite, avec l'avantage supplémentaire d'être super léger et aromatique. Il ajoute également un éclat intense à vos cheveux, ce qui en fait une apparence saine.

Voici un coup d'oeil dans les bienfaits de l'huile d'amande pour les cheveux.

11. Longue et saine des cheveux

L'utilisation régulière d'huile d'amande sur les cheveux améliore son éclat et la texture.

Une riche source de magnésium, l'huile d'amande empêche la chute des cheveux dans une large mesure (11), (12). Pas étonnant, il est utilisé dans une large gamme de produits de soins capillaires!

Qu'as tu besoin de faire

Appliquer l'huile d'amande une ou deux fois par semaine pour hydrater votre cuir chevelu. Une fois que vous massez votre cuir chevelu, faire tremper une serviette dans l'eau chaude et l'enrouler autour de votre tête. Cela permettra de réduire la chute des cheveux et améliorer la qualité des cheveux.

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12. Se débarrasser des Split Ends

Cheveux malsain est jamais un bon signe. Mais la saleté et la pollution, ainsi que nos horaires chargés, font qu'empirer les choses. Un massage régulier des cheveux avec cette huile peut empêcher fourchus aussi.

Mélanger amande, ricin, et l'huile d'olive dans des proportions égales et masser vos cheveux avec ce mélange. Appliquer une ou deux fois par semaine, et sentir la différence.

Nous savons tous que ces trois huiles bénéficient incroyablement les cheveux car ils sont chargés avec des nutriments essentiels qui favorisent la croissance des cheveux et renforcer les cheveux. L'huile d'amande a spécifiquement des antioxydants, des vitamines et minéraux essentiels qui rétablissent et régénèrent les follicules pileux.

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13. On peut remplacer exhausteurs Shine et congé Climatiseurs

Chaque fois que vous lavez vos cheveux, vous pouvez masser doucement quelques gouttes de cette huile miracle. Il va conditionner vos cheveux et le garder douce, hydratée et brillante.

Texture légère de l'huile d'amande fait un excellent substitut pour rehausseurs d'éclat ou conditionneurs laisser dans (13). Il a également des propriétés hydratantes étonnantes grâce à la présence d'acides gras essentiels et en vitamine E.

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14. Traite Pellicules

Si les pellicules ne vous empêche de porter votre robe noire préférée, il est temps que vous vous avez donné un massage de la tête de l'huile d'amande chaude.

L'huile d'amande guérit efficacement les pellicules en éliminant les cellules mortes. Il nourrit aussi les cheveux et maintient des problèmes de cheveux à la baie. Nous avons déjà établi le fait que l'huile d'amande est un émollient qui nettoie la peau et élimine les cellules mortes. Cette qualité aide aussi les pellicules de lutte à l'huile d'amande et de garder le nettoyage du cuir chevelu (14).

Un mélange de amla en poudre et l'huile d'amande appliquée généreusement sur les cheveux et à gauche pendant environ 30 minutes, suivi d'un lavage de cheveux, est sûr d'apaiser le cuir chevelu et les cheveux assurer sans pellicules.

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15. Réduit Scalp Inflammations

Notre cuir chevelu est souvent exposé à la poussière, la chaleur, la pollution et les produits coiffants chimiques. Tout cela peut conduire à une inflammation. Si elle est ignorée, cette inflammation peut causer un cas aigu de la chute des cheveux et les pellicules.

Besoin d'une solution? Optez pour un massage à l'huile d'amande et de voir les résultats pour vous-même.

Sa teneur élevée en acides gras hydrate et adoucit les tissus du cuir chevelu et améliore également la circulation sanguine. Cette apaise également l'inflammation (15).

Si vous pensiez que les bienfaits de l'huile d'amande sont confinés dans les cheveux et la peau, vous vous trompez. Il peut être utilisé dans la cuisine aussi. Curieux beaucoup? Continuer à lire.

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Avantages pour la santé de l'huile d'amande

Nous connaissons tous les bienfaits pour la santé d'amandes manger. Toutefois, les avantages ne se limitent pas seulement aux noix. L'huile d'amande peut aussi fournir une multitude d'avantages lorsqu'ils sont inclus dans notre alimentation.

Bien qu'il soit un peu cher, l'huile d'amande foodgrade prend lentement dans le monde culinaire. Croyez-moi, il est tout à fait vaut chaque dollar. Voici pourquoi.

16. Empêche coeur Maux

L'huile d'amande est chargé avec des acides gras mono-insaturés. Ces graisses améliore la santé cardiaque et prévenir les maladies cardio-vasculaires (16). Huile d'amande douce est riche en acide folique, acides gras insaturés, de protéines et de potassium - tous ceux-ci se sont avérés bénéfiques pour la santé cardiaque.

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17. Régularise la tension artérielle et tient à jour les niveaux de cholestérol

L'huile d'amande aide à garder le diabète de type 2 à la baie, restaure la santé du foie et maintient un cœur en bonne santé (17). Il régule également la pression artérielle et maintient le taux de cholestérol. Impressionnant, non?

L'huile d'amande est riche en potassium et pauvre en sodium, ce qui peut aider à prévenir les problèmes cardiaques (18).

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18. Stimule l'immunité et la digestion du sida

La consommation régulière d'huile d'amande rend le corps plus fort et l'aide à combattre les infections courantes. Il se révèle aussi être un laxatif efficace et aide à la digestion.

L'huile d'amande peut également desserrer les selles, assurant un meilleur nettoyage du système (19). Maintenant, vous savez pourquoi il est utilisé comme une sauce à salade!

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19. Stimule la mémoire et renforce le système nerveux

Ils disent que si vous mangez cinq amandes par jour, votre mémoire améliore. L'huile d'amande est encore mieux!

Il est une grande source d'oméga - 3 acides gras et contient également une bonne mesure de potassium. Est connu huile d'amande pour nourrir le système nerveux.

Ajouter quelques gouttes de l'huile à un verre de lait et de boire tous les soirs avant d'aller dormir (20). Peut-être que vous ne serez pas oublier vos clés la prochaine fois que vous sortez de la maison!

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20. Améliore la circulation sanguine et le développement des os de bébé

L'huile d'amande est une excellente source de vitamine D qui est nécessaire pour l'absorption du calcium dans le corps (21). Et de toute évidence, le calcium est extrêmement vital pour un nouveau-né, comme ses os ont besoin pour développer et renforcer.

Masser les articulations d'un bébé avec de l'huile d'amande améliore la circulation sanguine et prévient les problèmes de peau.

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21. Soulage la douleur et les muscles stress

Tout massage est thérapeutique, et une avec l'huile d'amande peut soulager les douleurs musculaires.

L'huile d'amande a des propriétés analgésiques qui aident à soulager la douleur et le stress des muscles tendus (22). Quelques cuillères à soupe d'huile d'amande chauffée, lors du massage dans la zone touchée, presque instantanément soulage les douleurs articulaires ou musculaires.

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22. Encourage ongles sains et forts

Ongles longs beau regard que si elles semblent en bonne santé et non fragiles. Si vous avez tendance à mordre les bords de vos ongles, il est temps de les renforcer avec l'huile d'amande (23).

Pour les ongles sains et forts, les masser avec quelques gouttes d'huile d'amande par jour. Le présent potassium et le zinc dans l'huile d'amande renforcer vos ongles et les hydrater, ce qui les rend moins sujettes à la rupture.

23. Riche source de vitamines et minéraux

Il y a une raison huile d'amande a frappé les étagères de cuisine à travers le monde.

L'huile d'amande est riche en saveur et une riche source de vitamines et de minéraux essentiels. Le calcium, le potassium, le magnésium, les vitamines E et D se trouvent en grande quantité dans l'huile d'amande douce, ce qui en fait partie intégrante de la vie saine (24).

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24. A des propriétés anti-inflammatoires

Nous avons toujours cette idée fausse que les graisses sont nuisibles. Cependant, toutes les graisses sont mauvaises. Certains d'entre eux sont essentiels pour notre bien-être (bien sûr, que dans la quantité souhaitée - excès peut conduire à l'obésité). Et puisque notre corps est incapable de produire ces acides gras essentiels, nous dépendons souvent de sources extérieures. C'est où l'huile d'amande peut aider.

Les acides linoléique et linolénique présents dans l'huile d'amande peut aider à réduire l'inflammation (25). Ils permettent également de réduire les niveaux de cholestérol LDL dans notre système.

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25. Fournit de l'énergie instantanée

Vous sentez-vous vidé de l'énergie? Il suffit de verser un filet d'huile d'amande sur votre salade pour l'énergie instantanée.

L'huile d'amande est un booster d'énergie due à la présence de manganèse, riboflavine, et le cuivre, qui aident à générer de l'énergie dans le corps (26).

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26. Prévient le cancer

Ajout de l'huile d'amande à vos aliments peut prévenir le cancer du côlon. L'huile d'amande est plein de fibres, ce qui contribue à la bonne circulation des aliments dans le côlon (27).

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27. Excellente pour les femmes enceintes

La grossesse est une période où tout le monde essaie de vous donner des conseils non sollicités. Et si vous avez été à la fin de réception, vous devez avoir sûrement entendu parler de pourquoi les amandes sont bonnes pour vous, non?

De nombreux gynécologues recommandent la consommation régulière d'huile d'amande pour les futures mamans. L'huile d'amande est riche en acide folique, ce qui réduit les risques de malformations congénitales chez les nouveau-nés. Il assure également que votre bébé passe par la croissance des cellules saines et le processus de formation des tissus. L'huile d'amande assure également votre nouveau-né ne souffrira pas de défaut du tube neural (28).

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28. Aides à la perte de poids

Ajout de quelques gouttes d'huile d'amande à votre verre de lait chaud peut vous aider à perdre quelques kilos en un rien de temps.

Amande est riche en acides gras mono-insaturés qui accélèrent le métabolisme, conduisant finalement à la perte de poids (29).

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29. Constipation friandises

L'huile d'amande agit comme un laxatif.

Pour de meilleurs résultats, ajoutez quelques gouttes de cette huile pour chauffer l'eau et le boire deux fois par jour. La boisson assainit votre estomac, vous assurer d'avoir aucun problème liés au système digestif (30).

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Avantages de beauté de l'huile d'amande

Nous avons tous ce petit secret de la beauté naturelle qui a été passé de nos mamans et grandmoms. Un tel secret de beauté populaire est l'huile d'amande.

30. Encourage Cils longs Coquin

Si vous avez toujours rêvé d'avoir des cils longs, dragueur, Ake vous que vous appliquez l'huile d'amande sur vos paupières (31).

L'huile d'amande renforce les follicules pileux et donne une belle brillance à vos cheveux. Nos coups de fouet ne sont pas très différents des cheveux sur notre cuir chevelu. Par conséquent, les mêmes nutriments qui profitent les cheveux sur notre tête peut faire des merveilles pour les cils aussi. Le magnésium, la vitamine E et des acides gras présents dans l'huile d'amande font un baume pour les cils aussi bien.

Vous pouvez simplement utiliser une vieille baguette de mascara pour l'application. Plonger dans l'huile d'amande et d'appliquer l'huile sur les cils, juste la façon dont vous appliquer le mascara. Pour ce faire, juste avant d'aller au lit ou dans votre temps libre. Regardez vos cils plus épais et obtenir plus jolie avec le temps.

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31. Idéal pour les massages et soins de la peau Produits

Beaucoup de valeur dans les spas et les salons, l'huile d'amande est idéal pour les traitements de la peau spa et massage thérapeutique avec des résultats étonnants (32). Idéal pour l'intégration avec d'autres huiles essentielles, huile d'amande douce est régulièrement utilisé pour la fabrication de savons, le corps et le visage, lave le visage et packs huiles de massage.

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32. Traitement extensible Marques

Beaucoup d'entre nous ont du mal à porter coupe-manches et un short juste à cause de ces vergetures embarrassantes se trouvant sur les bras et les cuisses. L'huile d'amande peut vous aider à vous débarrasser de ces marques laids.

Huile d'amande douce a des qualités émollientes étonnantes qui ont un renforcement et un effet nourrissant sur la peau. Masser avec l'huile d'amande favorise la circulation sanguine, ce qui empêche efficacement les vergetures (33).

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Comment faire de l'huile d'amande à la maison

Alors que nous pouvons facilement trouver l'huile d'amande douce fabriqué par plusieurs marques, certains d'entre nous préférerait faire notre propre pétrole que de faire confiance ce qui est disponible dans les magasins.

Pas de soucis, nous avons là-bas viennent avec le processus parfait avec lequel vous pouvez extraire l'huile d'amande pure dans les limites de votre cuisine. Voici comment:

De quoi as-tu besoin

• 1 tasse d'amandes premières
• 1 - 2 cuillères à café d'huile d'olive
• Bocal en verre

Comment faire

1. Prendre les amandes séchées et les écraser à l'aide d'un mélangeur. Vous devez continuer à changer la vitesse du mélangeur de bas en haut. Arrêtez le mélangeur toutes les 5 minutes pour les empêcher de coller les uns aux autres. 2. Grind jusqu'à ce qu'ils soient réduits à une pâte lisse. Ajouter l'huile d'olive et tourner le moulin à nouveau pour la dernière fois. 3. Transférer la pâte dans un bocal en verre et laisser reposer pendant 2 - 3 semaines à température ambiante. 4. Après un certain temps, vous serez en mesure de séparer l'huile du résidu. 5. Passer au tamis et conserver dans un flacon en verre pour une utilisation future.

Mise en garde

Comme beaucoup d'autres ingrédients, en utilisant l'huile d'amande sous certaines conditions peut être très risqué pour votre santé. Nous avons compilé les plus importants. Gardez à l'esprit avant l'application.

• Toute consommation d'huile est bon que lorsque sa consommation est limitée. Ne pas aller trop loin avec l'huile d'amande. Consulter un nutritionniste ou un médecin avant de consommer l'huile.
• Il est impératif que vous soyez au courant dont l'huile d'amande que vous consommez. Assurez-vous de choisir l'huile d'amande douce seulement. L'amer est toxique.
• Évitez de prendre l'huile d'amande si vous êtes sur un régime alimentaire riche en magnésium.
• En utilisant l'huile d'amande en excès peut conduire à la vitamine E surdose, ce qui conduit à la suite de la diarrhée, troubles de la vision, des étourdissements et de la faiblesse.
• Comme l'huile d'amande porte la graisse, sa surconsommation peut même vous faire gagner du poids.
• Beaucoup de gens sont allergiques aux amandes, donc vérifier avant de commencer à utiliser l'huile d'amande.

Plats à emporter: Utilisez l'huile d'amande pour sans la peau saine rides, des taches, et les cernes. Cette huile peut faire toute vos cheveux sains et brillants. L'huile d'amande est également avéré être efficace dans le traitement des maladies cardio-vasculaires, l'inflammation, le cancer du côlon, le cholestérol, l'obésité, la constipation, et des douleurs articulaires.

Hou la la! C'est beaucoup de bonté naturelle dans une petite bouteille d'huile. Donc, ne pas oublier d'ajouter l'huile d'amande à votre liste d'achats la prochaine fois que vous vous dirigez au supermarché.

Connaissez-vous un autre avantage de cette huile? Ne partagez avec nous dans la case ci-dessous.

Reste en bonne santé!