32 avantages incroyables de la cannelle (Dalchini) pour la peau, les cheveux et la santé

Cannelle ou « Dalchini » (Hindi, Gujarati, Marathi, Punjabi), 'Dalchina Chekka' en Telugu, 'Pattai' au Tamil, 'Karuvapatta' en Malayalam, 'Lavana Patte' en Kannada, et 'Darchini' en bengali, est un épices obtenu à partir de l'écorce interne des est connu genre d'arbre de Cinnamomum 'dont l'écorce pour les huiles essentielles de guérison générées. L'épice a été utilisé pendant des siècles dans la médecine ayurvédique et chinoise pour guérir les principaux maux comme le cancer, la grippe, et l'indigestion. L'épice odorante contient des fibres, le manganèse, le calcium et le fer et est couramment utilisé dans de nombreux plats de nourriture. Qu'est-ce pas trop de gens savent est que cette épice odorante possède également des propriétés pour guérir beaucoup de peau, de la santé, et des problèmes de cheveux.

Avantages de la peau de cannelle

La cannelle contient des propriétés antimicrobiennes qui peuvent bénéficier de la peau. Pour en savoir plus sur la façon dont cette épice humble peut aider à purifier et effacer votre peau sans avoir besoin de soins spa et salon coûteux.

1. Cures acné, boutons et Imperfections

Cannelle aide à se débarrasser de l'acné et des boutons sur le visage et le corps. Cela se fait par le séchage de la peau et apportant du sang et de l'oxygène à la surface externe de la peau. Un simple à faire recette consiste à mélanger trois cuillères à soupe de miel avec une cuillère à soupe de cannelle. Appliquer la pâte sur les zones touchées et laisser du jour au lendemain. Sinon, laissez-le pendant 20 minutes avant de se laver avec de l'eau. Répétez la semaine prochaine.

2. Apaise la peau sèche

Cannelle aide à éliminer les cellules mortes de la peau et aide à restaurer la brillance et souplesse à la peau. Faire un gommage en combinant le sel de mer, huile d'amande, l'huile d'olive, le miel et la cannelle pour lutter contre la sécheresse de la peau.

3. Complexion Enhancer

Merci aux propriétés antifongiques et antibactériennes, la cannelle contribue à améliorer le teint. Une petite banane en purée, yaourt nature, cannelle moulue, et le jus de citron et les mélanger dans une pâte lisse. Appliquer sur un visage propre et laisser pendant 15 minutes avant de se laver à l'eau tiède. Soulager Eczéma: Faire un mélange d'une cuillère à café de miel chacun et la cannelle. Appliquer une fine couche de la pâte sur les zones touchées. Pour de meilleurs résultats, continuer le remède pour une semaine.

4. Soulage lignes fines

Cannelle améliore la circulation sanguine et apporte l'oxygène et de sang à la surface externe de la peau, ce qui provoque repulpant mineures et un teint plus complet. Préparer le remède en mélangeant quelques gouttes d'huile essentielle de cannelle et de la gelée de pétrole et l'appliquer sur tout le visage, en évitant le contour des yeux.

5. Prévient les infections de la peau et les remèdes Coupures et blessures

Pour tout type d'infection de la peau, faire une pâte de miel et de cannelle en poudre dans des proportions égales et l'appliquer à la zone touchée. La cannelle est également connu pour guérir les mycoses. De plus, pour guérir les coupures et blessures, simplement la poussière un peu de cannelle en poudre pour tuer les germes et guérir rapidement.

6. Traite les pieds rugueux

Cannelle peut adoucir la peau sèche et rugueuse en raison de ses riches propriétés antioxydantes. Préparer un bain de pied en mélangeant le jus de cinq citrons, une cuillère à soupe d'huile d'olive, un quart de tasse de lait entier, une demi-tasse d'eau et deux cuillères à soupe de cannelle moulue. Faire tremper les pieds dans ce bain pendant 15 minutes pour les pieds doux et lisses.

Avantages pour les cheveux de cannelle

Depuis les temps anciens, la cannelle est une épice précieuse pour faire forte et de beaux cheveux. Cannelle assure une meilleure circulation sanguine dans le corps, ce qui assure les racines des cheveux et du cuir chevelu pour obtenir la nutrition nécessaire, et de l'oxygène, ce qui conduit à des cheveux forts, belle et en bonne santé.

7. Stimule la croissance des cheveux

Vos cheveux vont adorer la combinaison de miel et de cannelle. Utilisez le masque de cheveux une fois par semaine pour de meilleurs résultats. Mélanger une cuillère à café de cannelle moulue, une cuillère à café de miel, une cuillère à soupe d'huile d'olive et un œuf. Appliquer le masque sur les cheveux et laissez-le pendant 20 minutes avant de le laver à fond avec un shampooing doux.

8. Nettoyant Scalp

Cannelle nourrit le cuir chevelu en agissant comme un exfolier. Une cuillère à café de cannelle moulue, une cuillère à soupe de miel et un quart de tasse d'huile d'olive chaude, lorsqu'il est mélangé et massé sur le cuir chevelu, stimuleront le nettoyage. Laisser reposer le mélange sur les cheveux pendant 20 minutes avant de se laver avec un shampooing normal.

9. Eclaircit Couleur des cheveux

Si nécessaire, la cannelle peut alléger la couleur des cheveux. Mélanger des proportions égales de votre conditionneur et de cannelle en poudre. Couvrir toute la longueur des cheveux avec le mélange. Appliquer le mélange uniformément pour éviter les rayures. Brossez les cheveux, enlever tous les enchevêtrements et le couvrir avec un bonnet de douche. Laisser une nuit le mélange et laver les cheveux le matin.

Avantages pour la santé de la cannelle

Cannelle possède des propriétés antimicrobiennes qui aident à prévenir de nombreux troubles de santé. L'épice puissante peut prendre votre santé au niveau suivant. Essayez d'incorporer les épices dans votre alimentation quotidienne et le régime de beauté pour récolter les fruits de cannelle merveilleux.

10. Réduit le cholestérol

Selon la recherche, une dose de cannelle par jour de 120 milligrammes à 6 grammes peut aider à la réduction des taux de cholestérol total, les triglycérides et le cholestérol LDL tout en augmentant le taux de cholestérol HDL ou bon dans votre corps (1). En faisant en sorte que votre corps est faible en mauvais cholestérol et a assez du bon type, vous assurer que votre santé cardiaque est améliorée et, en gardant diverses conditions cardiaques loin. C'est une bonne raison de commencer en sirotant du thé à la cannelle tous les jours! Vous devez juste apport une cuillère à café de cannelle par jour pour une meilleure santé (2)!

 11. Analgésique

La cannelle est généralement utilisé pour traiter la douleur comme il réagit avec la prostaglandine qui contribue à la contraction et la relaxation des tissus musculaires.

12. Cures froid

La cannelle est une herbe de réchauffement utilisé pour guérir rhume et la grippe commune. Cannelle, lorsqu'il est ajouté au thé au gingembre, est un excellent anti-rhume. Un autre remède consiste à ajouter un quart de cuillère à café de poudre de cannelle à une cuillère à soupe de miel. Consommer le mélange deux fois par jour pendant trois jours pour obtenir les meilleurs résultats.

 13. Evite l'arthrite

L'arthrite provoque la douleur et l'enflure des articulations et la cannelle aide à soulager les symptômes. Dans une tasse d'eau, ajouter deux cuillères de miel et une cuillère à café de cannelle en poudre. Boire le mélange deux fois par jour pour soulager la douleur arthritique.

14. Aides Digestion

Cannelle aide à décomposer les graisses et aide ainsi la digestion. En outre, une combinaison de miel et de cannelle aide aussi à guérir les ulcères d'estomac et soulager les gaz.

15. Santé du coeur

Mélanger la poudre de cannelle et de miel et de faire une épaisse couche. Remplacez votre confiture ordinaire avec cela et consommer tous les jours. Cela permettra de réduire le risque de crises cardiaques.

16. Encourage la perte de poids

Avantages de cannelle dans la réduction de la résistance à l'insuline et triplets la capacité de l'insuline à métaboliser le sucre dans le sang. Cette épice contribue ainsi à réduire les envies de la faim et de sucre, ce qui entraîne une perte de poids.

17. Aide menstruelles

La consommation de thé à la cannelle aide les femmes qui souffrent de saignements menstruels abondants.

18. Prévient le cancer

Cannelle contient des propriétés anti-cancer. Faire un mélange de miel et de cannelle en poudre dans l'eau. Boire le concoction deux fois par jour pendant trois mois pour guérir les cancers des os et de l'estomac.

19. Augmente la longévité

La cannelle est connu pour augmenter la durée de vie. Une combinaison de quatre cuillerées à thé de miel, une cuillère à café de cannelle en poudre et trois tasses d'eau, lorsque brassées et bu trois à quatre fois par jour, augmente la longévité.

20. Le traitement du diabète

Une cuillère à café de cannelle quart, lorsqu'ils sont consommés sur une période de deux mois, contribuera à réduire le taux de sucre dans le sang de 30 pour cent.

21. L'infertilité Treats

La cannelle contient une substance nutritive appelée cinnamaldéhyde, qui est connu pour augmenter le taux de progestérone et de diminuer le taux de testostérone chez les femmes. L'équilibre hormonal réduit les chances de l'infertilité chez les femmes.

22. Prévient les maladies neurodégénératives

Cannelle aide à réduire l'inflammation chronique qui est associée aux maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson, et la sclérose en plaques.

23. Renforce le fonctionnement du cerveau

Cannelle Sentir contribue régulièrement à stimuler la capacité cognitive et la mémoire du cerveau.

24. Souffle assainisseur

Cannelle aide à combattre la mauvaise haleine. Chewing sur quelques bâtons de cannelle ou gargariser avec de l'eau chaude à la cannelle aide à se débarrasser de la mauvaise haleine efficacement.

25. Lutter contre les bactéries, les virus, etc.

Cannelle peut combattre les virus qui causent la grippe et le rhume. Il inhibe également la croissance bactérienne, ce qui peut provoquer IVU coli et E.. Il est bien connu comme un combattant d'infections telles que l'infection à levure Candida. Lorsque vous buvez du thé à la cannelle sur une base régulière, vous pouvez également combattre la grippe de l'estomac et un certain nombre d'infections nosocomiales qui sont causées par un virus ou une bactérie (3).

26. Prévient IBS et Indigestion

Cannelle est riche en un antioxydant connu sous le nom de catéchines. Ceci est une superbe aide à la digestion et prévient le syndrome du côlon irritable (IBS), ballonnements, constipation, gaz, etc. (4). Une tasse de thé à la cannelle fonctionne très bien pour soulager l'inconfort, surtout si vous mangez des aliments riches.

27. Améliore la santé du côlon

Selon la recherche, la cannelle aide énormément à améliorer la santé du côlon. Par conséquent, il peut prévenir le cancer du côlon. Sa richesse en antioxydants contribue également à la prévention de cette maladie potentiellement mortelle, ainsi que d'autres cancers.

28. Prévient l'inflammation chronique

La cannelle est bien connu pour ses propriétés anti-inflammatoires. L'inflammation chronique a été relié à un grand nombre de maladies dangereuses et des maladies telles que la maladie de Crohn, la maladie de Parkinson, la maladie d'Alzheimer, l'ostéoporose, l'obésité, l'infertilité, etc. Thé de cannelle est une délicieuse façon de lutter contre l'inflammation et protéger votre corps de ses effets qui peuvent causer ces problèmes de santé mortels.

29. Contrôle glycémie

Des études ont été menées pour montrer comment la cannelle peut affecter le contrôle du sucre sanguin chez les personnes qui souffrent de diabète (5). Ils ont montré que les diabétiques qui ont reçu une dose avaient leurs niveaux de sucre dans le sang jusqu'à 6 grammes de cannelle par jour abaissées de 18 à 29%. Une tasse de thé à la cannelle peut aider à la réduction des pics de sucre et d'améliorer la modulation des niveaux de sucre dans le sang.

30. Améliore la circulation

Une mauvaise circulation peut affecter le corps de diverses manières. Il peut causer des varices, douleurs dans les articulations, la constipation, ainsi qu'un large éventail d'autres problèmes de santé. Thé à la cannelle peut réchauffer le corps naturellement, et cela contribue à augmenter le flux de sang sur tout votre corps (6). Par conséquent, il peut naturellement améliorer la circulation sanguine. Il est également un diluant du sang naturel, ce qui est une autre raison pour laquelle vous devriez passer à boire du thé à la cannelle régulièrement.

31. Stimule la mémoire et la vigilance

Selon la recherche, la cannelle peut avoir un effet positif sur la cognition, la vigilance et la mémoire. Rappel de la mémoire et le temps de réponse peut être améliorée avec la prise de cannelle. Si vous avez une surcharge de travail, boire une tasse de thé à la cannelle peut vous aider à rester détendu encore concentré. Bien que plus de recherche est nécessaire pour le prouver, il ne serait pas vous faire du mal à boire un thé à la cannelle apaisante quand vous devez être attentif et concentré.

32. Soulage Insomnie

De nos jours, ce ne sont pas seulement les adultes qui souffrent d'insomnie; beaucoup d'enfants font aussi. Qu'est-ce que vous avez besoin est un remède naturel pour favoriser un bon sommeil tous les soirs. Il n'y a rien de mieux qu'un verre de lait chaud à la cannelle pour vous aider à bien dormir.

Conseils pour l'utilisation / la cuisine

Recettes pour le lait à la cannelle

Faire du lait à la cannelle est facile. Il n'y a pas de chichi ou désordre!

Tu auras besoin de

• Lait - 1 tasse

• Bâton de cannelle - 1 (vous pouvez utiliser une cuillère à café de cannelle en poudre ainsi, mais il ne se dissout pas et peut causer de l'inconfort dans la gorge)

• Miel - 1 cuillère à café

Procédure

• La première chose que vous devez faire est de chauffer la tasse de lait dans une casserole jusqu'à ce qu'il ait presque bouillie.

• Une fois qu'il est beau et chaud, ajoutez votre bâton de cannelle après verser le lait dans une tasse.

• Couvrir la tasse et laisser infuser pendant 10 minutes. Enfin, ajouter le miel au goût.

• Les enfants préfèrent le lait à la cannelle avec un peu de miel car il ajoute douceur à elle; la plupart des adultes préfèrent sans le miel.

Il y a une autre recette de lait à la cannelle que vous pouvez essayer.

Tu auras besoin de

• Le lait d'amande - 2 tasses
• Miel local - 1 cuillère à soupe
• Bâton de cannelle - 1
• Curcuma en poudre - 1 cuillère à café
• L'huile de coco - 1 cuillère à soupe (facultatif)
• Gingembre râpé et le poivre noir - une pincée

Procédure

Tout ce que vous devez faire est de mélanger tous les ingrédients et porter à ébullition pendant 5 à 7 minutes, jusqu'à ce que vous obtenez une belle couleur jaune d'or.

Est-ce que cela vous a convaincu d'ajouter la cannelle à votre régime de beauté hebdomadaire et régime? Ne pas essayer de nous laisser un commentaire ci-dessous pour savoir si la cannelle vous a aidé.