19 avantages incroyables de Cranberries pour la peau, les cheveux et la santé

Fruits sexy! La première chose qui me vient à l'esprit de voir canneberge est, Romance. Cela est dû à la couleur rouge écarlate brillant doué et la forme ronde de sa nature. Il a un goût très amer et acidulé, il est parfois même aigre, mais ils sont remplis d'antioxydants et de vitamines essentielles.

Ces baies peuvent être consommés à bien des égards, les pop dans votre bouche directement ou boire son jus ou les utiliser dans des recettes. Ils peuvent toujours vous maintenir en bonne santé. Poursuivez votre lecture pour connaître les canneberges bienfaits pour la santé

Avantages pour la santé de Cranberries:

1. Santé sexuelle - Un aphrodisiaque pour les hommes:

Cranberries aident à garder les glandes sexuelles en cours d'exécution, car ils sont riches en vitamine C. La canneberge est utile pour la reproduction et l'immunité car il contient aussi de la vitamine A.

2. Traite les infections urinaires:

Pour les femmes, boire un verre de jus de canneberge par jour aide à guérir les infections des voies urinaires. Gardez la consommation de cette façon continue pendant une semaine pour voir les résultats. Ainsi, profitez de canneberges bienfaits pour la santé de jus.

3. Dysentery:

Faire bouillir quelques feuilles de canneberge ou de fruits. Filtrer et boire pour le traitement de la diarrhée ou la dysenterie.

4. L'acné:

La consommation de canneberge ou même l'application de sa pulpe peut aider à se débarrasser de l'acné et les imperfections. Cette méthode permet même de donner un éclat naturel et fard à joues à votre visage.

5. Anti vieillissement:

En raison des antioxydants dans les canneberges, votre corps peut se débarrasser de tous les radicaux libres qui mènent au processus de vieillissement. Cela aide votre peau à une apparence jeune.

6. Problèmes dentaires:

Cranberries devraient être consommés tous les jours pour éviter les problèmes dentaires comme les maladies des gencives, des cavités et la plaque.

7. Rein et de la vessie:

L'acide citrique et d'autres nutriments dans les canneberges aident à prévenir les calculs rénaux et des problèmes de vessie.

8. Maladies cardiaques:

Cranberries sont très bons pour le cœur à bien des égards. Ils aident à réduire les taux de mauvais cholestérol qui bouchent les parois artérielles. Par conséquent, ils réduisent aussi les risques d'attaques cardiaques.

9. Cancer:

Canneberges peuvent empêcher les cellules cancéreuses du sein de se multiplier.

10. Perte de poids:

Cranberries contiennent des antioxydants qui aident à débusquer le système. Cela aide améliore votre métabolisme et le système digestif ainsi vous faire perdre du poids rapidement.

Avantages de la peau de canneberge:

Le pourcentage élevé de vitamine B3, la vitamine B5 et antioxydants dans ce fruit rend utile dans notre peau de protection contre tout dommage causé en raison de facteurs environnementaux. Certains des avantages de la canneberge pour notre peau sont:

11. Stoppe vieillissement prématuré:

Les radicaux libres sont présents dans l'atmosphère et dans certains des produits que nous utilisons. Ces radicaux libres peuvent causer la peau à vieillir prématurément. Le jus de canneberge contient des antioxydants qui luttent contre les radicaux libres pour ralentir le processus de vieillissement, ce qui rend l'entreprise look de la peau et belle.

12. Protège la peau et la rend saine:

La vitamine C, l'un des composants incroyables contenus dans le jus de canneberge, est essentiel pour la formation de hydroxylisine, hydroxyproline et les acides aminés requis par le corps pour produire du collagène. L'oxygène et d'autres nutriments importants sont responsables de maintenir la peau ferme et douce. Ils font aussi la peau radieuse et jeune. Le collagène présent dans le jus de canneberge aide à servir à cette fin. Boire du jus de canneberge protège aussi régulièrement la peau contre les conditions climatiques difficiles en hiver.

13. Fonctionne bien pour la peau grasse:

La canneberge est acide dans la nature. Cela aide à traiter la peau grasse. Mélanger un peu d'avoine à la terre au jus de canneberge. Ajouter un quart de tasse de sucre et d'huile d'olive dans le mélange. Mélanger le tout pour faire exfolier de canneberge. Frottez ce mélange doucement sur la peau grasse. Rincez à l'eau tiède et essuyez-le doucement. Ce mélange empêche la formation de sébum; contribue ainsi à exfolier la peau pour offrir un look sans huile. Le jus peut aussi être mélangé avec du miel. Frotter le mélange sur le visage. Rincez à l'eau tiède après l'avoir laissé pendant environ 20 minutes. Cela fonctionne comme un toner efficace pour la peau.

14. Traitement anti-acné:

Avec des propriétés antiseptiques, Cranberry fonctionne pour traiter l'acné et furoncles. Les antioxydants appelés resveratrol trouvé dans le travail de jus de canneberge efficace pour éliminer les boutons et l'acné. Ce jus, lorsqu'il est utilisé comme ingrédient principal pour faire un masque facial, apporte luminosité à la peau et rend l'air frais. Pour préparer ce masque, mélanger le jus de canneberge avec une petite quantité de miel. Ajouter le zeste d'orange en poudre au mélange et faire une pâte fine. Appliquer ce mélange sur le visage et le garder pendant 20 minutes.

15. Purifie la peau:

Appliquer la pâte de canneberge sur le visage après le nettoyage à la vapeur du visage. Mouillez une débarbouillette avec de l'eau chaude et placez-le sur le visage. Assurez-vous que le jus ne pénètre pas dans les yeux. Cette procédure permet à la peau d'absorber tous les avantages plus efficacement. Nettoyez-le et rincer après l'avoir quitté pendant 5 minutes. Cela va certainement aider votre peau étincelante de propreté.

16. Lip Gloss naturel:

Cranberry peut être utilisé pour faire un brillant à lèvres tout naturel. Les émollients et antioxydants présents dans ce aident à garder les lèvres en bonne santé. Prendre 1 cuillère à soupe d'huile d'amande, 1 cuillère à café de chaque gelée de pétrole et de miel. Ajouter 10 - 12 canneberges au mélange. Mélangez tous les ingrédients ensemble. Gardez ce mélange au micro-ondes pendant environ 1 - 2 minutes et laisser chauffer jusqu'à ce qu'il commence à bouillir. Écraser légèrement les canneberges et bien mélanger le mélange. Laissez reposer le mélange pendant un certain temps jusqu'à ce qu'il arrive à la température ambiante normale. Retirez les morceaux de canneberge en forçant le mélange. Incorporer le mélange et le laisser refroidir. Maintenant, appliquer une petite quantité de ce mélange sur les lèvres. Cela permet de garder les lèvres plus humides et les aider à rester en bonne santé toujours.

Avantages de la canneberge pour les cheveux:

Canneberge a des avantages de cheveux incroyables aussi.

17. Couleur des cheveux naturels:

Canneberge peut être utilisé comme une couleur de cheveux naturels. Pour préparer cette couleur de cheveux, mélanger une tasse de jus de canneberge avec un quart de tasse d'eau. Tout d'abord, lavez vos cheveux comme d'habitude. Utilisez ensuite le mélange pour le rinçage final. Ce rinçage offre une texture riche pour les cheveux.

18. Prévient Chute des cheveux:

Nous savons déjà que le jus de canneberge est riche en vitamine A et la vitamine C, qui sont essentiels pour la promotion de la croissance des cheveux. Buvez du jus de canneberge régulièrement pour garder des cheveux forts et prévenir la chute des cheveux.

19. Traite Pellicules:

De nombreuses conditions du cuir chevelu peuvent être traitées avec l'aide de jus de canneberge. Les propriétés, telles que l'aide anti-fongique et anti-septique pour prévenir les pellicules. Ces propriétés contribuent également à prévenir le psoriasis. Il peut être appliqué sur le cuir chevelu directement pour éliminer les conditions. Les cheveux endommagés peuvent être traités efficacement avec l'utilisation de jus de canneberge sous forme de jus de canneberge contient de la vitamine C.

La sélection et le stockage des canneberges:

Chaque fois que la sélection des canneberges, assurez-vous de choisir les frais. La couleur du fruit doit être rouge profond. Les canneberges de bonne qualité se sentent ferme au toucher. Toujours utiliser les canneberges charnues. Vérifiez si la baie rebondit-la bouncier la baie, la ferme est.

Les canneberges fraîches peuvent être conservées pendant une période de 20 jours, si elle est réfrigérée. Assurez-vous de supprimer les piqués, décolorés, doux ou les échaudés avant de les stocker. Les canneberges peuvent sembler humides quand ils sont retirés du réfrigérateur, mais il ne signifie pas la détérioration. Rejeter les fruits, si elles se sentent coriaces, collants ou décolorés. Une fois congelés, le fruit peut être stocké pendant plusieurs années. Répartir les canneberges uniformément sur une plaque à biscuits plane et le garder dans le congélateur. Transférer les canneberges à un sac étanche à l'air après l'avoir quitté au congélateur pendant quelques heures. Les baies deviendront doux une fois qu'ils sont décongelés, donc utiliser immédiatement les baies.

Conseils pour l'utilisation:

Les canneberges fraîches doivent être rincés à l'eau courante froide avant de les utiliser. Lorsque vous utilisez des baies congelées dans des recettes, qui ne nécessite pas de cuisson, dégel et bien égoutter les baies avant d'utiliser. Mais, lors de l'utilisation dans les recettes, qui demandent une cuisson, les baies ne doivent pas être décongelés de conserver la saveur. Mais la meilleure façon de profiter de la bonté de ces baies est de les consommer frais.

Alors, profitez de ce merveilleux fruit comme un jus ou manger cru, peu importe la façon dont vous consommez, il fournira la nourriture efficace pour votre peau et les cheveux, sans parler de votre état de santé général. Alors, êtes-vous jeu pour un verre de jus de canneberge fraîche?

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Valeur nutritive de la canneberge:

La canneberge est très riche en vitamines B et C, minéraux, potassium, fer et calcium.

USDA Cranberry Nutrition Graphique:

Voici quelques conseils importants:

1. Toujours se laver les canneberges à fond et en douceur. 2. Utilisez canneberges fraîches pour de meilleurs résultats. 3. Toujours choisir rouge fraîche, grasse et profonde dans les canneberges de couleur 4. N'acheter les canneberges fermes. 5. Feuilles de canneberge doivent être conservés dans un endroit frais, sec et sombre. 6. Canneberges A conserver au réfrigérateur, ils restent frais jusqu'à 20 jours. Ne pas les stocker à la température ambiante.