15 meilleurs avantages de la peau, des cheveux et de la santé chez Horseradish

Avez-vous déjà goûté un sandwich au bœuf rôti et pensé que votre nez était en feu? Le sandwich contenait probablement un peu raifort, provenant de la même famille que la moutarde. Il est très bien connu pour sa saveur forte et forte. A été Raifort utilisé pour traiter un certain nombre de maux et des problèmes de santé depuis des siècles. Il est piquant, le goût épicé est célèbre - ou peut-être infâme. Mais, préparé correctement, il ajoute non seulement un zeste très spécial à votre nourriture, mais apporte avec elle de nombreux bienfaits pour la santé. Racine de raifort est le plus largement utilisé comme condiment dans les plats de poisson ou de viande et des sandwiches. Les racines intactes de cette plante à peine ont tout arôme mais être coupé ou râpée, les enzymes des cellules végétales cassées se décomposent en sinigrin pour produire isothiocyanate d'allyle (huile de moutarde). L'exposition à l'air obscurcit la purée râpée, faisant perdre son âcreté et devenir désagréablement au goût amer. Outre ses diverses utilisations culinaires, il est également bénéfique pour votre santé de plusieurs façons.

Raifort Services de santé:

La recherche scientifique au cours des années a prouvé que le raifort offre plusieurs avantages pour la santé. En fait, il a été utilisé depuis les temps anciens pour le traitement d'un certain nombre de maux. Certains de ses bienfaits pour la santé sont communs donnés ci-dessous.

1. Protège contre le cancer:

Les racines de raifort contiennent des quantités élevées de glucosinolates qui réduisent le risque de certains types de cancer. Ce composé augmente la capacité du foie à détoxifier cancérigènes qui peuvent potentiellement causer des tumeurs. En plus de prévenir la formation de nouvelles tumeurs, glucosinolates bloquent également la croissance des tumeurs qui peuvent déjà être existant dans le corps. Ils sont des antibiotiques puissants qui soulagent les infections en stimulant le flux sanguin vers la zone touchée et l'élimination des déchets. Les glucosinolates et les dérivés offrent une protection contre côlon et du rectum. Raifort traité offre plus d'avantages anti-cancer.

2. Traitement des infections des sinus:

L'infection des sinus est due à l'accumulation de mucus dans les sinus, ce qui crée un environnement accueillant pour les mauvaises bactéries de se développer et est tout à fait douloureuse. Les composés volatils présents dans le raifort empêchent cette accumulation par éclaircissage vieux mucus. Ainsi, si vous êtes sujet aux infections des voies respiratoires supérieures et des sinus, vous pouvez prendre une demi-cuillère à café de sauce au raifort le matin et midi et rester pendant au moins 10 minutes après l'utilisation sans manger ni boire. Cela immédiatement dégager les sinus. Raifort soulage également les symptômes de la grippe, le rhume et la congestion. Pâte de farine Raifort peut être appliquée sur la poitrine pour guérir la congestion.

3. Traitement des infections des voies urinaires:

Les propriétés antibiotiques et diurétiques de raifort stimulent la production d'urine. Ce légume contient certains produits chimiques qui confèrent des effets antibiotiques dans la vessie. Certaines enzymes présentes dans ce empêchent l'accumulation de toxines, accélérant ainsi le rinçage de bactéries et d'autres agents inflammatoires présents dans la vessie. Un glycoside appelé « sinigrine » dans raifort a un effet stimulant sur les capillaires sanguins, soulageant ainsi la rétention d'eau. De cette façon, il peut guérir les infections des voies urinaires et éliminer les calculs rénaux par la détoxification du système.

4. Soulagement de la douleur:

Peut Raifort soulager la douleur en stimulant le flux sanguin vers la surface de la peau et au-dessous. Ainsi, il peut être appliqué à l'enflure des articulations et des muscles pour soulager la douleur. Lorsque massé sur les parties affectées du corps, il peut soulager les symptômes de la goutte, l'arthrite et les engelures.

5. Santé dentaire:

Les effets stimulants intenses de raifort peuvent aider dans le traitement de la parodontose lors de la mastication. Mâcher les racines des actes de raifort comme la médecine naturelle pour guérir les maux de dents, renforcer vos gencives et à traiter le scorbut. Depuis raifort râpé est trop épicée, vous pouvez le mélanger avec des carottes râpées pour le rendre plus agréable au goût.

6. Bénéfique pour l'estomac:

Gargarisme avec un mélange de 3 à 4 cuillères raifort et un demi-verre d'eau peut aider à atténuer la stomatite. Les phytochimiques dans le raifort stimulent les glandes salivaires et gastriques et les glandes intestinales, permettant ainsi la sécrétion d'enzymes digestives et d'aider à la digestion. Il a également été trouvé pour augmenter l'appétit. Si vous souffrez d'une indigestion, vous pouvez râper raifort et presser le jus. Prenez environ 20 gouttes de ce jus entre les repas pour le soulagement. Cependant, le raifort doit être évitée en cas d'ulcère gastro-duodénal, gastrite acide hyper ou d'hypothyroïdie car il pourrait augmenter ces conditions.

7. Stimule le système immunitaire:

Raifort a une teneur élevée en vitamine C qui est un puissant antioxydant. Il traite les infections virales et renforce le système immunitaire. Il empêche l'inflammation et de l'infection en éliminant les radicaux libres nocifs du corps. Ainsi, manger raifort stimule votre système immunitaire en chauffant à l'intérieur du corps.

8. Bon pour le coeur:

Raifort contient également du potassium, ce qui aide à contrôler la pression artérielle et la fréquence cardiaque.

9. Autres avantages:

Presque toutes les parties d'une plante de raifort peut traiter divers troubles de santé. Feuilles crues de raifort lorsqu'il est pressé contre la tête de l'avant peut traiter instantanément des maux de tête, la racine peut guérir angines alors que le thé fait à partir des fleurs de raifort peut traiter le froid extrême et la grippe. Ce légume contient du fer qui aide le métabolisme cellulaire et est vital pour la production de globules rouges et la moelle osseuse. Il contribue également à calmer vos nerfs.

Avantages de la peau de Roots: Raifort

Raifort est non seulement bénéfique pour votre santé, mais il est également utilisé comme ingrédient dans divers produits cosmétiques et soins de beauté. Il peut être bénéfique pour votre peau de la manière suivante.

10. Traitement de la peau décolorations:

Décoloration de la peau est due à la surproduction de mélanine ou ceroid dans la peau conduisant à des taches de vieillesse aussi connu sous le nom des taches de foie et des taches de naissance. Raifort est un moyen naturel pour alléger la décoloration de la peau. A cet effet, préparer un mélange de ¼ de tasse de vinaigre de cidre de pomme et 4 pouces de raifort frais râpé. Mettre dans un bocal, serrez le couvercle et laisser ce mélange reposer pendant deux semaines. Secouez tous les jours. Strain ce mélange et réfrigérez. Appliquer sur la décoloration de la peau avec une boule de coton trois fois par jour.

11. Traitement des Imperfections:

Vous pouvez faire votre propre lotion en mélangeant le raifort fraîchement râpé avec le babeurre et la glycérine et le laisser reposer une nuit avant de forcer il. L'utilisation de ce sera régulièrement alléger les taches telles que l'acné et les points noirs ainsi que la peau grasse traiter.

12. Traitement des taches de rousseur:

Si vous avez des taches de rousseur, vous pouvez préparer un mélange de poudre de racine de raifort, poudre d'avoine et la crème sure. Appliquez sur votre peau, le massage avec vos doigts et laisser reposer sur votre visage comme un masque facial avant de le laver à l'eau tiède. Pour de meilleurs résultats, utilisez ce mélange au moins deux fois par semaine.

13. Qualités de guérison:

Raifort a de grandes qualités de guérison. Cataplasmes sont souvent appliquées Raifort par voie topique pour cicatriser les plaies et les infections de la peau. Ils augmentent la circulation autour des plaies infectées, accélérant ainsi le processus de guérison.

Avantages pour les cheveux des racines: Raifort

En ce qui concerne le soin des cheveux, le raifort est avéré être efficace pour stimuler la croissance des cheveux. Il est bénéfique pour vos cheveux de la façon suivante.

14. Prévient la perte des cheveux:

Raifort est efficace pour prévenir la perte de cheveux. Il aide à régénérer les racines des cheveux en améliorant la circulation du cuir chevelu. Pour vos cheveux repoussent, vous pouvez préparer un cataplasme de raifort et le frotter sur votre cuir chevelu ou l'utiliser sous la forme d'une lotion.

15. Traitement des Pellicules:

Un mélange de raifort et le vinaigre a été trouvé pour être efficace pour se débarrasser des pellicules.

Valeur nutritive de Raifort:

Ainsi herbe épicée piquante est assez riche en termes de valeur nutritive. En plus d'être une source importante de vitamine C, il contient des composés phytochimiques, des antioxydants, sodium, fer, manganèse, zinc, magnésium, potassium, vitamines du complexe B, la vitamine A, de fibres, de protéines, de cuivre et de calcium. Son profil nutritionnel est expliqué ci-dessous.

Calories et matières grasses: Raifort est faible en calories avec un 100- onces. Servant fournissant environ 70 calories. Il est dépourvu de graisse, mais contient des protéines et des glucides qui sont importants oligo-éléments nécessaires pour satisfaire vos besoins énergétiques quotidiens. Une portion de raifort offre 3 grammes de protéines qui équivaut à 5,3% à 6,5% de l'apport quotidien recommandé alors que trois onces servant de raifort fournit 17 grammes de glucides.

Vitamines: Raifort est une bonne source de vitamine C, qui est un antioxydant puissant soluble dans l'eau. Une portion de 100 grammes de racine fraîche de raifort fournit 29 mg, ce qui équivaut à 41% de l'apport journalier recommandé de cette vitamine. Il contient également de petites quantités d'autres vitamines essentielles comme l'acide folique, la vitamine B - 6 (pyridoxine), riboflavine, niacon et l'acide pantothénique.

Minéraux: contient des minéraux comme Raifort le calcium et le fer en petites quantités. A 3 oz servant de raifort fournit environ 10% et 6% des apports journaliers recommandés respectivement de calcium et de fer.

Phytochemicals: racine de raifort contient de nombreux composés phyto-chimiques volatils tels que l'isothiocyanate d'allyle, l'isothiocyanate de 3-butényle, 2- propenylglucosinlate (sinigrine), 2 pentyl isothiocyanate et phényléthyle isothiocyanate. Ces composés exercent des fonctions antioxydantes et de détoxification. Donc, il suffit d'inclure cette nourriture épicée merveille dans votre alimentation quotidienne et tirer le meilleur parti de ses propriétés bénéfiques. Si l'article était utile pour vous, ne nous laisser un commentaire.