Revue de perte de poids Garcinia Cambogia

Si vous êtes hors de forme et ont besoin de tonifier, voici une autre façon de perdre quelques livres. Garcinia est l'un des plus parlé de fruits pour la perte de poids. Ce fruit a été trouvé pour aider la perte de poids si elle est utilisée sous forme brute, cuit, ou utilisé comme un supplément. Garcinia est un fruit très nutritif. Vous ne devez pas arrêter de consommer d'autres aliments quand vous êtes sur ce régime. Consultez cette critique sur cambogia Garcinia pour comprendre comment cela fonctionne sa magie sur votre graisse tenace.

Garcinia Commentaires

1. Qu'est-ce que Garcinia?
2. Comment peut-Garcinia vous aider à perdre du poids?
3. Comment prendre Garcinia pour perdre du poids?
4. Vidéo à Comment faire cuire Garcinia
5. Résultats des tests scientifiques
6. Garcinia Avantages pour la santé
7. Effets secondaires de Garcinia
8. Précautions
9. Conseils
10. Conclusion
11. FAQ

1. Qu'est-ce que Garcinia?

Garcinia ou Malabar tamarin est un fruit d'Asie du Sud. Il a été utilisé depuis longtemps comme agent aromatisant dans divers plats et à des fins de conservation. Ce fruit est originaire de l'Indonésie, mais il peut aussi être trouvé en Inde et en Afrique occidentale et centrale. Il est un petit fruit en forme de citrouille qui est aigre au goût. Depuis de nombreuses années, il a été utilisé pour traiter des problèmes tels que les parasites de l'intestin, l'arthrite rhumatoïde et l'intestin dysfonctionnement (1). Il est maintenant l'un des suppléments de perte de poids les plus populaires recommandées par les médecins et les gourous de remise en forme dans le monde entier.

Dans les années 90, garcinia était sous les projecteurs lorsque les scientifiques ont constaté que les extraits ont causé la perte de poids chez les animaux de laboratoire. Cependant, si elle pouvait travailler son charme de la même façon sur l'homme était encore à établir.

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2. Comment Garcinia vous aider à perdre du poids?

Après avoir analysé le fruit et la réalisation d'expériences, les scientifiques ont conclu que garcinia est, en fait, efficace pour la perte de poids chez les humains aussi. Les chercheurs ont travaillé pour déverrouiller le mystère derrière les propriétés de perte de poids de Garcinia. Ils ont constaté que l'acide hydroxycitrique ou HCA présent dans l'écorce de ce fruit a été la principale raison derrière sa propriété anti-obésité. Comment fonctionne garcinia?

1. Bloque l'enzyme citrate lyase

Citrate lyase est une enzyme qui catalyse la conversion de l'amidon et le sucre en graisse. HCA fonctionne en bloquant cette enzyme. Il se lie à la citrate lyase et le bloque de se lier à une autre molécule. Ceci, à son tour, permet aux hydrates de carbone à utiliser comme énergie pour les fonctions corporelles. Ainsi, garcinia aide avec succès à perdre du poids (2).

2. Augmente les niveaux Sérotonine

L'acide hydroxycitrique ou HCA envoie des signaux de suppression de l'appétit dans le cerveau par l'intermédiaire de 5-hydroxytryptophane, précurseur de la sérotonine. En conséquence, les niveaux de sérotonine augmente, et augmente le niveau de satisfaction que l'on reçoit de la nourriture. , Vous avez tendance donc à manger moins (3).

3. Inhibe métabolisme glucidique

Garcinia cambogia a été trouvé pour réduire le métabolisme des glucides par l'inhibition de l'alpha-amylase pancréatique d'enzyme et de l'enzyme alpha-glucosidase intestinale. Diminution du métabolisme des glucides conduit à une quantité importante de perte de poids (4).

4. Augmentation du métabolisme des graisses

Garcinia cambogia a également été trouvé pour accélérer le métabolisme des graisses. Par conséquent, si vous prenez garcinia, il va inhiber la formation de graisse ainsi que métaboliser la graisse accumulée. Ces deux propriétés indiquent que garcinia perte de poids des aides.

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3. Comment prendre Garcinia pour perdre du poids?

• Acheter une bonne marque de pilules d'extrait de Garcinia cambogia. Ils doivent contenir 50 - 60% d'acide hydroxycitrique. Prenez ces pilules sur un estomac vide 30 - 60 minutes avant vos repas. Vous devez les prendre trois fois par jour. Assurez-vous de boire beaucoup d'eau.

• Si vous n'êtes pas à l'aise avec des pilules, vous pouvez utiliser la forme liquide de l'extrait. Utiliser une pipette pour prendre au moins 20 gouttes de ce liquide. Idéalement, vous devriez prendre ce liquide 10 - 15 minutes avant un repas.

• En Indonésie, garcinia est ajouté dans les préparations de poisson. Vous pouvez également l'ajouter à des légumes ou du poisson ou du poulet si les appels de saveur à vous.

• Voici une vidéo sur la façon de faire de la soupe en bonne santé avec garcinia:

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4. Vidéo à Comment faire cuire Garcinia

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5. Résultats des tests scientifiques

Une. La valeur nutritionnelle

L'un des ingrédients clés de garcinia est l'acide hydroxycitrique. Il est également la principale composante qui provoque la perte de poids. Xanthones présents dans garcinia ont été trouvés pour aider à combattre le cancer. Il est également une bonne source de vitamine C et ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.

B. Efficacité

Chez les animaux de laboratoire, l'extrait de Garcinia cambogia a été trouvé pour être un agent efficace de perte de poids. Cependant, il y a des théories contradictoires au sujet de garcinia étant l'agent de perte de poids ultime chez les humains aussi. Les personnes qui prennent la dose recommandée chaque jour avec l'exercice quotidien ont perdu jusqu'à 2,9 livres.

C. Pureté et sécurité

Pilules extrait de Garcinia disponibles sur le marché sont exempts de métaux lourds, et ils ne causent pas de mutation. Cependant, il est toujours conseillé d'obtenir un avis d'expert de votre médecin avant d'acheter ces pilules.

Ré. Étiquette revendication

Toutes les pilules extrait disponibles Garcinia cambogia peuvent dévier de la teneur en HCA réelle. Il est toujours une bonne idée de consulter votre médecin et acheter une bonne marque de ces pilules. Il est préférable de l'utiliser dans les aliments cuits ou la soupe.

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6. Garcinia avantages pour la santé

Ce sont les avantages pour la santé de garcinia:

• Aides à la perte de poids.

• Aide dans le traitement des parasites et des vers.

• Réduit les douleurs articulaires comme il a des propriétés anti-inflammatoires.

• Aide le système digestif de fonctionner correctement.

• Aide à combattre poumon, du sein, de la bouche, et le cancer gastrique.

• Augmente le nombre de globules rouges dans le sang.

• Augmente l'endurance exercice chez les femmes.

• Améliore le taux de métabolisme du glucose.

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7. Effets secondaires de Garcinia

Il y a quelques effets secondaires de garcinia. Ces effets secondaires ne sont pas à long terme, mais peut vous affecter jusqu'au moment où vous prenez garcinia pour la perte de poids.

• Il peut causer de la diarrhée.

• Il peut causer des maux de tête.

• Vous pouvez souffrir de nausées.

• Vous pouvez souffrir de la sécheresse de la bouche.

• Il peut aussi dégrader les muscles.

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8. Précautions

• Si vous êtes enceinte ou au stade de l'allaitement, éviter cambogia Garcinia que les données scientifiques pertinentes n'a pas encore été publiés.

• Ne pas surdoser. Pour perdre du poids sans exercice ou modifier vos habitudes alimentaires, vous devez être patient. Le risque de surdosage ne vous aidera pas. En fait, elle peut être fatale.

• Évitez garcinia si vous souffrez de démence ou de la maladie d'Alzheimer.

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9. Conseils

• Buvez beaucoup d'eau chaque fois que vous prenez des suppléments de Garcinia cambogia.

• Si possible, se livrer à des séances d'entraînement. Vous perdrez du poids plus rapidement et se sentir bien.

• Essayez d'éviter haute teneur en glucides ou les aliments / boissons contenant du sucre.

• Évitez l'alcool.

• Consultez toujours votre médecin avant de décider d'utiliser garcinia.

• Ne prenez pas le stress.

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10. Conclusion

Garcinia est l'un des meilleurs suppléments de perte de poids. Il sera également prendre soin de vos autres problèmes de santé tels que le diabète, le cancer, les troubles digestifs, etc. Beaucoup de femmes ont perdu environ cinq à sept livres de l'excès de graisse avec / sans aucun exercice. De travail est toujours bon pour votre corps. En plus de prendre des suppléments de Garcinia cambogia, optez pour de longues promenades ou de petites séries. Ceux-ci vous aider à perdre du poids plus rapidement et améliorer votre humeur.

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11. FAQ

Combien de temps faut-il pour voir les résultats?

Si vous ne prenez que des suppléments de Garcinia cambogia, vous commencerez à voir des résultats dans la quatrième semaine. Toutefois, si vous exercez aussi bien, vous verrez les résultats de la troisième semaine.

Comment puis-je choisir supplément à utiliser?

Vous devriez consulter votre médecin afin que vous ne faites pas erreur de jugement. Il existe différents suppléments sur le marché, et votre médecin vous conseillera sur la bonne marque.

Comment puis-je commencer?

Vous pouvez commencer par consulter votre médecin. Après il conseille la marque et la dose, essayez de le suivre.

Comment acheter Garcinia?

Vous pouvez acheter cambogia Garcinia dans les pharmacies ou les pharmacies en ligne.

Qu'est-ce que vous devez rechercher avant de commander Garcinia?

Avant d'acheter garcinia, assurez-vous qu'il est sûr pour vous d'utiliser. S'il est sûr, optez pour une bonne marque de qualité qui contient au moins 50% HCA. En outre, chercher d'autres produits chimiques que vous êtes allergique.

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Tout cela est sur les avis Garcinia cambogia. Si vous avez des questions, ou si vous avez des suggestions pour ceux qui veulent essayer garcinia pour perdre du poids, s'il vous plaît laisser un commentaire ci-dessous.