Régime des calculs rénaux - 8 aliments incroyables pour prévenir les calculs rénaux

Les calculs rénaux, également connu sous le nom « Calcul rénal » sont de petites calcifications qui se produisent en raison de la présence de minéraux non absorbés dans l'urine. Cette condition douloureuse, malheureusement, est devenu un phénomène courant parmi la population d'aujourd'hui. Il existe deux types de calculs rénaux. On est formé en raison de l'accumulation de calcium dans l'urine tandis que l'autre est due à une accumulation excessive d'oxalate dans l'urine.

Ces deux pierres sont traitées différemment et dans les cas extrêmes peuvent également être retirés du corps avec l'aide de la chirurgie. Mais pourquoi dépenser des milliers de roupies sur une opération quand vous pouvez débusquer les calculs rénaux en maintenant une alimentation saine?

Régime alimentaire pour prévenir les calculs rénaux

Vous devez inclure le régime suivant pour la prévention des calculs rénaux. Connaître le régime alimentaire.

1. L'eau:

L'eau est appelé à juste titre le « sauveur de vie ». Comme nous le savons, les calculs rénaux sont dues à l'accumulation de minéraux non absorbés dans l'urine. L'eau potable adéquate est la meilleure et la plus naturelle pour débusquer ces pierres satanés du corps. L'eau aidera non seulement à réduire les calculs rénaux mais aussi aider votre corps à rester en forme et hydratée. Une façon de vérifier si la consommation d'eau est suffisant est en observant la couleur de l'urine qui sort. Si la couleur de l'urine est clair alors il n'y a rien à craindre, mais si ce n'est pas alors la consommation d'eau doit être augmentée.

2. Agrumes:

Les agrumes sont très utiles pour briser les calculs rénaux. L'acide citrique se lie avec le calcium dans l'urine, empêchant ainsi la formation d'oxalate de calcium qui conduit à la formation d'oxalate de calculs rénaux. Les agrumes comme les citrons doivent être une partie de votre alimentation quotidienne pour vous. Ils doivent être parfaitement inclus dans les calculs rénaux régime de prévention.

3. Pommes de terre:

Les pommes de terre sont riches en hydrates de carbone. Manger des aliments qui contiennent une quantité élevée de glucides est bon pour le corps car elle contribue à la prévention de la formation de calculs rénaux. Ainsi, une pomme de terre par jour peut aider à garder les calculs rénaux loin!

4. Plus faible consommation de sel:

La prise de trop de sel ne sert à rien pour guérir les calculs rénaux. Si la consommation de sel est réduite, l'excrétion du calcium est réduite dans l'urine. Par conséquent, ce qui empêche la formation de calculs rénaux causés à quantité en excès de calcium dans l'urine.

5. Réduire la consommation de Fructose:

Si vous prenez suffisamment de quantités de glucides, alors vous devriez garder à l'esprit que la quantité de fructose dans votre alimentation doit être contrôlée. Étant donné que le fructose est une substance d'origine naturelle, sa consommation doit être surveillée. Quantité excessive de fructose conduit à la formation de calculs rénaux.

6. Viande:

Les médecins suggèrent de limiter la consommation de viande rouge comme il le fait plus de mal au corps que de l'aide. De même, en cas de calculs rénaux, la consommation de viande devrait être limitée; sinon il conduira à la formation de calculs rénaux que la viande contient de grandes quantités de protéines animales. L'apport de trop de protéines animales ne sont pas bon pour la santé, avec ou sans calculs rénaux.

7. Les œufs:

Les œufs sont aussi riches en protéines animales. Quand une personne souffre de calculs rénaux ou est dans la première étape de la formation de calculs rénaux, les médecins recommandent que les œufs soient retirés du régime jusqu'à ce que le problème soit résolu. Les œufs agrègent la formation de calculs rénaux, ce qui rend la personne souffre terriblement!

8. Épinards:

L'épinard est un légume vert qui est très sain pour le corps, mais en cas de calculs rénaux, il est étonnamment pas! Comme il contient des minéraux comme l'oxalate, il favorise la formation de calculs rénaux plutôt que de les réduire. Par conséquent, lorsqu'une personne souffre de calculs rénaux, il doit éviter les épinards consommer pendant un certain temps pour aider le corps à éliminer les pierres douloureuses.

Les calculs rénaux peuvent être extrêmement douloureux. Mais s'ils sont pris tôt, ce problème peut être résolu avec l'ajout et le retrait de certains produits alimentaires de votre alimentation quotidienne. Alors, ne désespérez pas. Avec une petite habitude alimentaire disciplinée vous pouvez rapidement débarrasser votre corps de pierres.