25 remèdes maison efficaces pour la gastro-entérite

Sont les crampes abdominales, des nausées et des vomissements, ce qui rend votre vie misérable? Vous souffrez probablement d'une infection connue sous le nom gastro-entérite. Gastroentérite peut frapper tout le monde et quand il le fait, vous allez faire un tableau de bord pour la salle de bain et rouler sur votre lit avec des crampes d'estomac et d'essayer en même temps de lutter contre cet horrible sentiment de mal au cœur. Aussi connu comme la grippe de l'estomac, la gastro-entérite peut vous la sève et vous vous sentirez misérable. Les produits en vente libre peuvent soulager certains des symptômes, mais peuvent également prolonger la reprise. Voilà pourquoi vous devriez essayer quelques remèdes maison de test pour la gastro-entérite. Non seulement ils vous faire sentir mieux, mais ceux-ci seront également aider à traiter la cause sous-jacente.

Quelles sont les causes gastro-entérite?

La gastro-entérite est une infection bactérienne ou parasitaire que vous pouvez obtenir en mangeant des aliments contaminés. La condition provoque le tractus gastro-intestinal à embraser. Ceci est accompagné par des nausées, des vomissements et la diarrhée. En général, la gastro-entérite guérit lui-même, mais il y a toujours une cause d'inquiétude parce que les vomissements et la diarrhée fréquente peut entraîner une déshydratation.

Les symptômes de la gastro-entérite:

Vos symptômes se manifesteront dans les deux à trois jours de contracter l'infection. En général, la gastro-entérite dure environ 10 jours et les symptômes peuvent souvent être confondus avec ceux de la grippe. Bien qu'il existe des similitudes dans les symptômes, la gastro-entérite affecte négativement votre tractus gastro-intestinal et non votre système respiratoire.

Certains des symptômes que vous obtiendrez avec la gastro-entérite comprennent:

• Douleur abdominale
• Des crampes d'estomac
• Selles molles, liquides (diarrhée)
• La nausée
• Vomissement
• Douleur corporelle
• Une faible fièvre

Remèdes maison pour gastroentérite:

Gastroentérite peut vraiment vous faire tomber. Lorsque vous êtes frappé, vous allez arrêter automatiquement de manger des aliments lourds et le bâton à boire beaucoup de liquides et se alitement. Ceci est sensible, mais vous pouvez accélérer votre rétablissement en incorporant aussi des remèdes maison. Vous serez mis KO pendant trois à quatre jours, mais vous sentirez beaucoup mieux avec des remèdes naturels que vous avez très probablement dans votre cuisine.

Voici les 25 meilleurs remèdes maison pour la gastro-entérite que vous pouvez mélanger et assortir si vous finissez en quelque sorte avec la grippe de l'estomac.

1. Alitement:

Il ne fait aucun doute que la meilleure forme de traitement pour la gastro-entérite est alitement. Vous devriez chercher à rester au lit toute la journée, comme vous vous sentirez faible et bancale en raison de la purge fréquente et la diarrhée. Bien sûr, vous ne ferez pas sortir de la maison en raison de la diarrhée et des vomissements, mais c'est une histoire tout à fait différente.

2. Fait maison Electrolyte:

Pour éviter la déshydratation, vous devriez boire une formulation d'électrolyte. Vous pouvez faire à la maison. Dissoudre cinq cuillères à café de sucre dans un verre d'eau. Ajouter une pincée de sel et bien mélanger. Vous pouvez rendre le goût plus agréable au goût en pressant un citron en elle. Gardez en sirotant cette boisson pour remplacer les fluides perdus et minéraux.

3. Banquise:

Vous pouvez soulager votre inconfort en appliquant un sac de glace sur le ventre et la gorge. Avec la gastro-entérite, vous aurez des crampes d'estomac et des vomissements peut rendre votre gorge se sentir cru et douloureux. La banquise ne prendra pas seulement quelques l'inconfort, il sera également apporter un soulagement de la fréquence des vomissements. Ne laissez pas le séjour de la banquise pendant plus de 20 minutes sur l'estomac ou de la gorge.

4. Faire cuire au four Soda:

Le bicarbonate de soude est connu pour ses propriétés anti-bactériennes. Vous pouvez le consommer pour soulager l'infection. Mélanger une pincée de bicarbonate de soude dans un verre d'eau propre. Siroter l'eau périodiquement pour apaiser votre tube digestif et obtenir un soulagement des symptômes.

5. Camomille:

Camomille a des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiens. Il fonctionne aussi comme un sédatif doux et peut vous détendre, ce qui peut être le ciel lorsque vous travaillez et stressée en raison de votre maladie. Vous pouvez boire du thé à la camomille pour obtenir un soulagement. Si vous êtes allergique à ce produit, vous pouvez obtenir les mêmes effets avec le thé de l'ambroisie, mais boire ce thé avec précaution. Ne pas utiliser sur ces remèdes naturels pour la gastro-entérite.

6. Monnaie:

Monnaie a été utilisé pendant des siècles pour guérir plusieurs maux d'estomac. Vous pouvez utiliser cataire, car il est librement disponible en Amérique du Nord. Vous pouvez également utiliser la menthe poivrée, wintergreen, mélisse ou de menthe verte, qui fait partie de la famille de la menthe. Mint a des propriétés antimicrobiennes et peut vous détendre. Il est également antispasmodique et légèrement sédatif. Faire du thé à la menthe douce et siroter lentement pour soulager les symptômes de la gastro-entérite. Brasser le thé et consommer avec une cuillère à café de miel, comme le miel a aussi des propriétés antibactériennes.

7. Citron:

Les fruits ne sont pas conseillés acides sur votre régime alimentaire lorsque vous avez un mal d'estomac. Le citron est une exception. Essayez de boire une cuillère à café de jus de citron frais ajouté à un verre d'eau. Le jus de citron peut éliminer les agents pathogènes causant la diarrhée. Il est également riche en vitamine C, ce qui contribuera à stimuler votre immunité, afin que votre corps peut lutter plus efficacement contre la grippe de l'estomac.

8. Banana:

Il existe des preuves scientifiques pour montrer que les bananes vertes et mûres peuvent arrêter la diarrhée. Ce fruit est facile à digérer et peut aider à fournir à votre corps avec le magnésium et le potassium vital qui sont nécessaires pour maintenir l'équilibre électrolytique dans votre corps et d'aider dans le bon fonctionnement du cœur.

9. Bouillons et potages:

Puisque vous ne devriez pas chercher à manger des aliments solides quand vous êtes vers le bas avec la gastro-entérite, la meilleure façon de remplacer la perte de liquides et de faire disparaître la faiblesse est de consommer des bouillons et des soupes nourrissantes. Ce sont des aliments de confort qui vous fera sentir mieux non seulement physiquement, mais aussi émotionnellement. Ajouter une pincée de sel à votre bouillon, car il aidera à reconstituer les électrolytes que vous perdez à cause de la diarrhée et des vomissements.

10. Riz eau:

Faire cuire le riz dans une casserole profonde fond. Passer au tamis et mis l'eau laisser refroidir. Buvez une tasse d'eau de riz toutes les heures pour aider à soulager les effets de la diarrhée. Vous pouvez faire le plus savoureux de l'eau de riz en ajoutant un peu de cannelle en poudre et le miel. Si vous souffrez de nausées, utiliser le gingembre en poudre au lieu de la cannelle.

11. La compote de pommes:

Éloignez-vous des pommes fraîches, car ils peuvent aggraver votre diarrhée. Au lieu de cela, manger un peu de compote de pommes, l'un des remèdes efficaces de gastro-entérite. La sauce contient de la pectine, qui est une fibre soluble dans l'eau et aide à retenir l'eau et le volume des selles, ce qui réduit la diarrhée.

12. Toast et crackers:

Si votre estomac est haletante et que vous voulez les nausées Abate, essayez de manger des biscottes et des biscuits. Une fois que votre estomac est réglé, vous serez en mesure de consommer des bouillons, soupes et tisanes qui accéléreront votre rétablissement.

13. Curcuma:

Curcuma a été utilisé depuis longtemps dans les cultures asiatiques pour ses propriétés anti-bactériennes et de guérison. Ajouter une pincée de curcuma à votre eau de soupe ou de riz et contribuera à détruire les bactéries causant votre gastro-entérite.

14. Ail:

Pour certaines personnes, l'odeur forte, piquante de l'ail peut aggraver les nausées et les vomissements. Toutefois, si vous pouvez prendre l'odeur, vous bénéficierez des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes de l'ail. Il apaisera votre estomac et des intestins et soulager des crampes persistantes. Hacher une gousse d'ail frais et l'ajouter à une cuillère à café de miel. Munch et avaler.

15. Natural Yogurt:

Votre tractus gastro-intestinal douloureux et une inflammation a besoin de bonnes bactéries pour guérir rapidement et reprendre la digestion normale. Vous pouvez lui fournir de bonnes bactéries en consommant du yaourt naturel. Vous pouvez améliorer la saveur en ajoutant la compote de pommes, les bleuets et / ou des bananes dans le yaourt. Vous pouvez ajouter du miel si vous le souhaitez.

16. Bleuets:

Pendant des siècles, les gens ont utilisé les bleuets séchés pour soulager la diarrhée chez les enfants. Il a un niveau élevé de fibres et d'antioxydants. Bleuets contiennent un composé appelé anthocyanosides, qui peut tuer des bactéries E. Coli, qui sont connus pour provoquer plusieurs infections de l'estomac. Bleuets aident également à retenir l'eau et vrac selles pour réduire la fréquence de la diarrhée.

17. Hot Sac d'eau:

Si vous ressentez des douleurs extrêmes et des crampes, vous pouvez obtenir un soulagement en appliquant un sac d'eau chaude sur votre abdomen. Il fournira un soulagement temporaire, mais ces moments de soulagement semblera comme une bénédiction!

18. Ginger:

Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires et peut soulager les nausées. Faire du thé doux au gingembre et sucrer avec un peu de miel. Le miel a des propriétés antibactériennes qui aident à détruire les bactéries causant la gastro-entérite. Siroter ce lentement pour obtenir un soulagement. Vous pouvez aussi mâcher un nouveau morceau de racine de gingembre pour soulager les nausées. Si vous pouvez mettre la main sur du soda au gingembre à base de gingembre réel, boire.

19. Thé Rooibos:

Aussi connu comme le thé rouge, thé Rooibos peut apaiser votre tractus gastro-intestinal et soulager des crampes. Brasser le thé et laisser infuser pendant 15 à 20 minutes avant de la consommer tiède avec un peu de miel.

20. L'eau de coco tendre:

Trouver une noix de coco tendre et boire de l'eau à l'intérieur. Ce liquide est rempli de nutriments et des sels vitaux qui empêchent la déshydratation. Essayez en sirotant l'eau de noix de coco à intervalles réguliers pour le rendre facile sur votre estomac.

21. Graines de Chia:

Les graines de chia ont la capacité d'absorber l'eau et en vrac jusqu'à vos selles, facilitant ainsi la diarrhée. Mélanger les graines dans un yogourt naturel et laissez reposer pendant un certain temps. Vous remarquerez que les graines en développement une couche gélatineuse. Lorsque cela se produit, vous pouvez consommer le yogourt ou faire un smoothie avec une banane et boire.

22. Graine de carvi Thé:

Une fois que vos nausées et les vomissements sont sous contrôle, vous pouvez manger des graines de carvi pour soulager la douleur et des crampes abdominales. Faire tremper une cuillère à soupe de graines dans une tasse d'eau bouillante. Couvrir et laisser reposer pendant environ 10 minutes. Filtrer et boire. Assurez-vous de boire le thé lentement.

23. Marjolaine:

Marjolaine est une autre plante que vous pouvez utiliser pour soulager la douleur dans l'estomac et les muscles. Prenez une cuillère à café de marjolaine fraîche et infuser dans une tasse d'eau bouillante pendant environ 10 minutes. Filtrer et boire. Buvez du thé de marjolaine trois fois par jour pour de meilleurs résultats.

24. Lemon Grass:

Les huiles aromatiques dans l'herbe de citron ont des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Vous pouvez utiliser ces propriétés pour soulager votre inconfort. Faire tremper l'herbe de citron dans l'eau bouillante. Assurez-vous de couvrir la coupe de conserver les huiles aromatiques. Attendez trois minutes. Dissoudre le miel dans le thé de l'herbe de citron et de la souche. Buvez pour un soulagement instantané.

25. Le vinaigre de cidre:

Comme dégueu et nauséabonde, il peut paraître, vous serez surpris de voir comment le vinaigre de cidre de pomme est efficace dans le traitement de votre gastro-entérite. Il peut soulager les nausées et les vomissements de votre tige. Il sera également se débarrasser des gaz et des ballonnements. Mélanger deux cuillères à café de vinaigre dans un verre d'eau et des boissons. Le vinaigre de cidre de pomme dilué commence à agir pronto et vous vous sentirez beaucoup mieux dans les 15 à 20 minutes.

Points à retenir:

Il est nécessaire de rester à l'écart des solides lorsque vous êtes nauséeux et des vomissements. La clé est d'abord obtenir le contrôle de vos nausées et la diarrhée avant de commencer à manger. Mieux vaut donc rester à consommer des bouillons, des boissons électrolytes et tisanes. Une fois que la diarrhée et les vomissements cessent, vous devriez le prendre facilement. Vous serez affamée et peut aller trop loin. Tenez-vous à simple régime sans matières grasses, comme du pain grillé, soupe, biscuits, riz blanc cuit et le yogourt. Cela donnera votre tube digestif une occasion de guérir et récupérer.

Aussi, ne cherchez pas à consommer des jus de fruits et du lait lorsque vous souffrez d'une gastro-entérite. Le sucre et l'acide lactique dans ces boissons irritent votre estomac encore plus loin et aggraver vos symptômes.

Une fois que votre diarrhée et vomissements Abate, vous pouvez soulager vos maux et les muscles fatigués par trempage dans un bain chaud ou de prendre une douche chaude. Il vous rafraîchir et apaiser aussi vos muscles endoloris. Essayez de ne pas prendre un bain tout en ayant la diarrhée, comme l'eau chaude fonctionne comme un myorelaxant et vous pourriez finir par gâcher votre baignoire.

Si vos symptômes persistent pendant plus de 2 à 3 jours, même après avoir essayé ces remèdes maison de la gastro-entérite, il est important de consulter un médecin. Vous pourriez vous mettre en danger inutile si vous ne le faites pas. De plus, si vous prenez des médicaments sur ordonnance, ne pas essayer ces remèdes maison sans parler à votre médecin. Les remèdes pour la gastro-entérite peuvent interférer avec l'efficacité des médicaments ou entraîner des interactions indésirables.