15 meilleurs avantages du jus de citrouille pour la peau, les cheveux et la santé

Comme son nom l'indique, le jus de citrouille est un jus extrait de citrouilles premières. Ce jus a gagné une immense popularité parmi les enfants quand il a été montré dans le cadre du monde sorcier dans la série Harry Potter. Jus de citrouille a plusieurs avantages pour la santé en raison de laquelle il peut être utilisé comme substitut sain pour les boissons gazeuses. De plus, la citrouille a une teneur élevée en vitamine D ainsi que des minéraux comme le cuivre, le fer et le phosphore. Est une façon Juicing appropriée pour obtenir ces avantages nutritionnels de la citrouille. Ce jus est très apprécié par les végétariens en raison de son goût délicieux et la polyvalence d'utilisation. En plus de la consommation, il est également utilisé comme ingrédient actif dans de nombreux bonbons et préparations pharmaceutiques.

Comment faire du jus de citrouille?

Jus de citrouille est un jus très polyvalent qui est utilisé dans plusieurs recettes en plus d'être consommé sous sa forme brute. Le procédé de fabrication du jus de citrouille est assez simple. Avant de passer à faire du jus de citrouille, assurez-vous que la citrouille est doux qui convient pour manger ou faire des tartes. Ces citrouilles sont relativement plus petite taille. La citrouille devrait également avoir une couleur uniforme.

• Laver l'extérieur de la citrouille correctement et peler la peau extérieure dure de la citrouille.
• Épépiner la citrouille et le couper en petits morceaux.
• Placez la citrouille dans le presse-agrumes et en extraire le jus.
• Sucrer le jus en ajoutant la quantité désirée de sucre. Vous pouvez également utiliser du miel ou du jus de pomme en cas d'obésité.
• Vous pouvez améliorer la saveur du jus en ajoutant des épices comme la muscade moulu, cannelle ou de gingembre moulu ou même le jus de citron. Mais ceux-ci devraient être ajoutés avec modération afin qu'ils ne gênent pas le goût naturel de la boisson.
• Jus de citrouille peut être servi sur la glace pour améliorer son refroidissement et l'effet rafraîchissant.

Avantages de jus de citrouille

Citrouille jus pour la santé:

Les bienfaits du jus de citrouille sont nombreux. Tout comme le légume lui-même, le jus de citrouille contient des vitamines B1, B2, B6, C, E et bêta-carotène; des minéraux tels que le potassium, le phosphore, le calcium, le magnésium, le fer, le saccharose et la matière organique. Il contient également des glucides et certains sels vitaux et des protéines. Une demi-tasse de jus de citrouille est recommandé tous les jours, grâce à ses diverses propriétés médicinales et thérapeutiques. Certains de ses bienfaits pour la santé sont donnés ci-dessous.

1. Avantages du foie et du rein:

Jus de citrouille est très bénéfique pour le foie et les reins. Ceux qui souffrent de calculs rénaux et des problèmes de vésicule biliaire peuvent améliorer leur condition en buvant un demi-verre de jus de citrouille trois fois par jour pendant dix jours.

2. Evite artériosclérose:

Ce jus de couleur orange est un grand nettoyant qui aide à se débarrasser de l'ancienne accumulation de dépôts artérielles, ce qui réduit le risque de maladies cardiaques et accidents vasculaires cérébraux. La haute teneur en anti-oxydants contribue à la prévention de l'artériosclérose (durcissement des artères).

3. Aides Digestion & Cures Constipation:

Jus de citrouille est bénéfique pour le système digestif et est utile pour guérir la constipation et les mouvements en vrac en raison de son action laxative.

4. Aides à fonctionnement approprié du système de rein et infections urinaires:

Ce jus est efficace dans le traitement des ulcères et l'acidité. Il permet le bon fonctionnement du système des reins et des voies urinaires.

5. Les bons avantages: Sédatif

En raison de ses propriétés sédatives, jus de citrouille est efficace pour guérir l'insomnie. On conseille aux patients de l'insomnie à boire un verre de jus de citrouille avec du miel.

6. Diminue les risques de l'hypertension artérielle et réduit le cholestérol:

Il minimise le risque de l'hypertension artérielle. Il contient de la pectine qui contribue à réduire le cholestérol.

7. Excellent agent de refroidissement:

Un mélange de jus de citrouille et de miel est un excellent agent de refroidissement et peut donc être efficace pour abaisser la température du corps.

8. Soulage Maladie Matin:

Jus de citrouille est efficace pour fournir le soulagement de nausées matinales chez les femmes enceintes.

9. Guérit les hépatites virales A et Réactive Fonction hépatique:

Ceux qui souffrent d'hépatite virale peut bénéficier de boire du jus de citrouille dans le cadre de leur régime alimentaire normal. Les substances biologiquement actives présentes dans ce aident à réactiver les fonctions du foie.

10. Stimule l'immunité:

La vitamine C et d'autres minéraux présents dans l'acte de jus comme boosters d'immunité et de protéger ainsi le corps de diverses maladies.

Jus de citrouille pour la peau:

En dehors de sa gamme de bienfaits pour la santé, le jus de citrouille est également bénéfique pour votre peau de la manière suivante.

11. Maintient saine et belle peau:

Comme indiqué précédemment, le jus de citrouille fraîche est une grande source de vitamine C, la vitamine E et le bêta-carotène qui aident à maintenir une peau saine et belle.

12. Efficace dans la guérison Burns, et l'inflammation Morsures:

Étant un agent de refroidissement, il est efficace dans le traitement des brûlures, les abcès et l'inflammation et procure également un soulagement en cas de piqûres d'insectes. Le grand nombre d'anti-oxydants sous la forme de vitamines A, C et E et le zinc en fait un excellent agent de guérison. La consommation régulière de jus de citrouille est la meilleure façon d'obtenir les propriétés curatives.

13. Utilisé dans les crèmes anti-rides et hydratantes:

Sa valeur nutritionnelle élevée en fait un ingrédient actif dans de nombreuses crèmes anti-rides et hydratantes. Il est largement utilisé dans les soins du visage en combinaison avec d'autres ingrédients tels que le miel, le yaourt, le jus de citron et l'huile de vitamine E pour différents types de peau.

Jus de citrouille pour les cheveux:

14. Encourage la repousse des cheveux:

Les bienfaits du jus de citrouille pour les cheveux ne peuvent pas être ignorés. Comme dit précédemment, ce jus est une grande source de vitamine A qui est extrêmement bénéfique pour votre cuir chevelu. De plus, il a une teneur élevée en potassium, un nutriment qui aide à la repousse des cheveux. Cela rend efficace pour traiter la perte de cheveux.

15. Hydrate à sec et les cheveux abîmés:

Jus de citrouille peut être efficace pour hydrater les cheveux secs et abîmés. Le mélange donné ci-dessous peut être essayé de faire conditionneur de citrouille:

Ingrédients:

• 2 tasses de citrouilles hachées et cuites
• Miel 1 cuillère à soupe
• Yaourt 1tablespoon
• 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco

Méthode:

Réduire en purée la citrouille et le yaourt dans un mélangeur et ajouter l'huile de noix de coco et de miel. Appliquer ce mélange sur les cheveux et le couvrir avec un capuchon en plastique. Laissez-le pendant 15 minutes, puis laver à fond en utilisant le shampooing et le revitalisant comme d'habitude.

Ainsi, le jus de citrouille est livré avec une gamme d'avantages pour la santé, la peau et les cheveux en plus de son goût rafraîchissant et délicieux. Cependant, avant de consommer ou d'utiliser ce jus, assurez-vous que vous n'êtes pas allergique.

Espérons que vous utiliser ce fruit magique plus. Ne pas oublier de nous laisser un commentaire.