Les 10 principaux avantages du jus d'ananas pour la peau, les cheveux et la santé

L'ananas est le roi des fruits tropicaux. Il est sans aucun doute un fruit vraiment savoureux, mais saviez-vous qu'il est plein de vitamine B1, B2, B3, B5, B6 et C, manganèse, cuivre, potassium, le bêta-carotène, acide folique et des fibres alimentaires? Et vous savez ce qui est la meilleure façon est d'obtenir tous ces nutriments? Eh bien, il est consommer sous forme de jus, car il aide à fournir plus rapidement les nutriments. Bien que le jus d'ananas est pas le premier choix de tout le monde, je suis sûr que vous le considérer comme une option une fois que vous lisez sur tous les bienfaits pour la santé et la beauté qu'elle a à offrir.

Jus d'ananas Bienfaits pour la santé

1. Solution efficace de l'arthrite:

Jus d'ananas est chargé avec une enzyme appelée bromélaïne. De nombreuses études scientifiques montrent que la broméline est un agent anti-inflammatoire naturel. Il est particulièrement efficace contre l'arthrite si vous souffrez d'arthrite, alors vous devez ajouter à votre alimentation immédiatement. Bromélaïne a également des propriétés de guérison qui s'accentuaient quand il est utilisé avec le curcuma.

2. Traite Indigestion et problèmes de digestion connexes:

Broméline aide à décomposer les protéines. Les protéines sont difficiles à digérer et agissent souvent comme cause de problèmes liés à l'indigestion et la digestion. Il contient également des petits morceaux de fibres qui peuvent aider à dé-boucher les voies digestives et intestinales ainsi au lieu de votre aide digestive préférée ou antiacide, boire un verre de jus d'ananas.

3. Diurétique naturel:

Alors que nous savons tous qu'une pomme par jour éloigne le médecin, mais pas tout le monde aime une pomme et peut ne pas aimer avoir tous les jours. Si vous ennuyez de la pomme, mais veulent les avantages pour la santé qu'il offre, essayez le jus d'ananas. Jus d'ananas est un diurétique naturel contribue à maintenir la santé de votre rein qui est l'organe chargé de se débarrasser des toxines dans le corps.

4. Maintient la santé cardiovasculaire:

La vitamine C, bêta-carotène et des antioxydants dans le jus d'ananas aider votre corps à maintenir la santé cardiovasculaire. Elle contribue également à réduire la pression artérielle et est très efficace pour lutter contre l'hypertension, ce qui contribue à réduire votre risque de maladie cardiaque.

5. Remède pour les troubles du cycle menstruel:

Jus d'ananas est un remède très efficace en matière de troubles du cycle menstruel. Bromélaïne possède des propriétés analgésiques qui peuvent aider les femmes qui souffrent de périodes inconfortables ou douloureuses.

6. Favorise la santé des os:

Le manganèse présent dans l'ananas est bonne car elle contribue au développement et à l'entretien des os solides et en bonne santé. Lorsque vous un jus d'ananas, le jus contient près de 73 pour cent du manganèse que le corps a besoin. Il est particulièrement bénéfique pour la croissance des enfants car elle contribue à la croissance et le développement des os tandis que pour les adultes; elle évite les problèmes liés à l'os comme l'ostéoporose en les renforçant.

7. Maintient Eyesight:

Le bêta-carotène et de la vitamine A pour aider à maintenir la vue car ils empêchent la dégénérescence maculaire qui est la principale raison derrière la perte de vision à la vieillesse.

 [Lire: Avantages de l'ananas régime et Il]

8. Encourage santé bucco-dentaire:

Si vous voulez vous assurer que la bonne santé de vos dents et de prévenir les déplacements fréquents chez le dentiste puis ajoutez le jus d'ananas à votre régime alimentaire. Jus d'ananas contient une quantité élevée de vitamine C qui aident à renforcer les gencives et garder vos dents en bonne santé et fort. La vitamine C contribue également à prévenir la formation de plaque et réduit le risque de maladies parodontales et la gingivite car ils limitent les activités bactériennes.

Avantages d'ananas pour la peau

9. Makes peau claire:

La vitamine C dans le jus d'ananas est un traitement de l'acné très efficace. Vous pouvez vous débarrasser des marques d'acné et l'acné en utilisant cela comme un toner ou d'appliquer et de le laisser sécher puis le laver à l'eau froide. Ainsi, l'ananas pour la peau est l'un des remèdes parfaits pour faire la peau claire.

10. Meilleur Source des Antioxydants:

Comme le jus d'ananas est plein de vitamine C et de potassium, il est l'une des meilleures sources d'anti-oxydants là-bas. Les anti-oxydants augmentent non seulement votre système immunitaire, mais aussi aider à garder votre sensation de la peau et du corps et une apparence plus jeune.

Donc, ne pas simplement utiliser l'ananas pour embellir votre verre de jus ou des cocktails, mais aussi consommer son jus. Il est particulièrement rafraîchissant en été. Voici une petite astuce - ajouter quelques gouttes de citron. Cela permettra d'améliorer non seulement le goût mais aussi d'augmenter la teneur en vitamine C, qui comme je l'ai mentionné a de nombreux avantages pour votre corps.