11 avantages extraordinaires de Kava pour la peau, les cheveux et la santé

, Comme il est plus communément connu kava ou kava, est connu à travers le monde comme agent de soulager le stress. Utilisé sous la forme de racines, cette plante, de la région venus du Pacifique, a été utilisé en médecine traditionnelle depuis plus de 3000 ans. Les propriétés naturelles de calmants cette plante ont rendu très populaire sur le marché du complément alimentaire. Disponible sous forme de liquides, de capsules, de gélules, comprimés, et Teintures, Kava est également connu pour ses propriétés analgésiques et des propriétés anesthésiques.

Qu'est-ce Kava exactement?

Cultivé dans les régions du Pacifique occidental, le kava est également connu sous le nom yaqona, awa, ainsi que sakau. Son nom scientifique est Piper methysticum. Kava est une racine qui signifie en grec enivrant! Si vous êtes dans la botanique, les informations suivantes peuvent être vous intéresser!

Avantages pour la santé de Kava

Dans la Grèce antique, les racines de kava ont été largement utilisés pour la préparation d'une boisson qui était sédatif dans la nature. Chargé avec kavalactones, ce produit aujourd'hui est également connu pour fournir divers avantages pour la santé lorsqu'ils sont consommés dans les conditions conseillées. Lisez pour attraper un aperçu des avantages pour la santé kava en magasin.

1. Anesthetic

Être béni avec des propriétés anesthésiques, l'utilisation de cette racine est connue pour entraîner la perte de sensations corporelles pour une période temporaire.

2. Antalgique

Riche propriétés analgésiques innées, racine de kava peut être utilisé pour soulager la douleur ressentie due à l'arthrite, ainsi que les spasmes musculaires. La douleur chronique en raison de la fibromyalgie connu peut également être soulagé dans une certaine mesure avec l'utilisation régulière de cette racine.

3. Antispasmodique

Les spasmes musculaires sont fréquents dans diverses conditions médicales, y compris les règles. Des études menées sur cette racine suggèrent que l'utilisation Kava dans de telles conditions peut aider à soulager des spasmes intenses.

4. Idéal pour le traitement du stress

Un sédatif naturel bien accepté, Kava peuvent être utilisés pour traiter les personnes qui sont sujettes au stress chronique et la dépression. Un tranquillisant naturel, il aide à soulager les divers symptômes associés à la dépression, y compris l'anxiété, l'agitation, des vertiges, et même la nervosité. Des études ont prouvé que la racine kava peut fournir des secours aux personnes soumises à des palpitations déclenchées par des attaques de panique.

5. Aide à surmonter les défis de la toxicomanie

Que ce soit le tabac, les drogues ou l'alcool, vaincre une dépendance quelle est incontestablement une tâche montagneuse. En plus de hâter le processus de cessation, les propriétés sédatives et tranquillisantes de racine Kava aussi aider à surmonter les symptômes de sevrage associés à la dépendance d'une manière beaucoup mieux.

6. Aides dans le traitement des problèmes urogénital

Merci à l'antifongique, antispasmodique, et des propriétés diurétiques de Kava, la racine de cette plante a été utilisé depuis des temps immémoriaux pour le traitement de diverses infections affectant la vessie et des voies urinaires.

7. Aides à la récupération plus rapide d'un AVC

Kava est bien connu pour sa capacité à limiter la zone du cerveau touchée par accident vasculaire cérébral et l'ischémie. Il assure indirectement que le cerveau ne soit pas endommagé largement, ouvrant la voie à une récupération plus rapide.

8. Antidote pour l'insomnie naturelle

Les propriétés tranquillisantes et sédatives de cette racine ont été mis à profit par les médecins traditionnels pour aider les personnes souffrant de troubles du sommeil. Ceux qui souffrent d'insomnie peuvent utiliser des racines kava, dans des conditions de conseil, de sommeil une meilleure nuit.

9. Aide dans le traitement de la ménopause

La ménopause est une des étapes les plus difficiles dans la vie d'une femme. Elle fait face à beaucoup de problèmes, physiquement et psychologiquement. Cette racine est donné avec antispasmodique, anesthésie, altérant et propriétés sédatives. L'effet combiné de tous ces aide marée femmes sur la ménopause d'une meilleure façon.

10. Cure potentiel pour le cancer

Des études menées sur cette racine ont mis en lumière son rôle potentiel dans le traitement de la leucémie et le cancer de l'ovaire. Kava racine, étant un analgésique naturel et un agent anti-inflammatoire, peut être utilisé avec non stéroïdiens, les anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène et l'acétaminophène, pour soulager la douleur ressentie dans de telles conditions. De plus, les propriétés sédatives de cette racine induit également le sommeil et un effet anesthésiant partiel, aidant ainsi ceux qui souffrent à faire face à la condition d'une meilleure façon.

11. Aide à surmonter les défis de la toxicomanie

Renoncer toute forme de dépendance est assez difficile. En plus d'aider une personne a quitté sa dépendance, et le tranquillisant propriétés sédatives du thé Kava aident à combattre les symptômes de sevrage associés au processus de désintoxication d'une meilleure façon.

Faits intéressants au sujet Kava thé Préparation

1. Une tasse de thé apaisant

Kava Kava, une plante originaire de Polynésie, est utilisé dans certaines régions, en particulier les racines, pour faire un thé relaxant et apaisant. Kava détend les muscles, assurant ainsi un meilleur sommeil en plus de réduire le stress et rendre les gens plus sociable. Étonnamment, le thé Kava est également généralement offert lors d'importantes réunions du gouvernement et des mariages. Il est également offert lors d'autres événements stressants, comme la disparition de la famille, pour produire un effet calmant sur les nerfs et réduisant ainsi les risques de conflit.

2. Une Coupe du froid de Kava thé

Les ingrédients actifs et principales de kava sont généralement détruites à une haute température de 140 degrés Fahrenheit. Par conséquent, quand faire du thé Kava, il est recommandé d'utiliser un thermomètre, de manière à assurer que la température de la bière ne traverse pas 120 degrés F. Cela contribuerait à maintenir les avantages de kava intacts et sains et saufs.

Une bonne option est de préparer de grandes quantités de thé. Cela peut se faire en mettant la poudre de racine ou les racines dans un autocuiseur avec un liquide de votre choix, puis tournant à une température de 120 degrés F ou encore moins. Laissez infuser la poudre pendant environ une heure. Le thé froid peut être consommé pour profiter de ses avantages.

3. Crème pour le thé

Tout en apprenant à préparer du thé Kava, vous découvrirez peut-être que l'utilisation d'une base liquide gras, comme le lait de soja, lait de coco, ou du lait de vache, peut augmenter le taux d'extraction, ainsi que la force du thé. Il a également été constaté que ces bases liquides améliorent également la texture ainsi que le goût du thé. L'utilisation d'eau peut augmenter la quantité de temps nécessaire pour le thé raide.

4. Créer The Perfect Brew

Une fois que vous avez décidé de chauffer la base liquide, ajouter Kava poudre de racine au liquide chauffé et le couvrir avec un couvercle. Si vous préparez votre thé dans le lait, Abrupt le thé pendant environ 30 minutes; ou bien vous pouvez raide dans l'eau pendant environ 45 minutes. Une fois que le thé a atteint la force nécessaire, éviter réchauffant. Cependant, il est important d'assurer la température du liquide ne dépasse pas 120 degrés F.

Si vous faites du thé froid Kava, mettre la poudre dans un liquide froid et le mettre dans le réfrigérateur pendant la nuit pour un goût amélioré et des résultats efficaces. Rappelez-vous, il est très important de broyer finement la racine Kava pour extraire tous ses avantages. Aussi, assurez-vous que vous utilisez une passoire fine, comme la mousseline ou un filtre à café, pour extraire la poudre du liquide. Cela devrait être fait avant de boire le thé.

Comment faire Kava thé?

Chaque individu a une recette différente pour préparer le thé Kava. Les méthodes communes pour préparer ce thé comprennent:

Méthode I - Le Kava poudre de thé

En général, la poudre de thé Kava est facilement disponible dans les magasins d'aliments naturels. Il existe de nombreux types de Kava disponibles sous différents noms de marque. Recherchez une bonne marque par essais et erreurs.

L'étape suivante consiste à mélanger la poudre dans l'eau. Cependant, rappelez-vous d'enlever la poudre de racine avant de boire. Cela peut être fait par un grand ou en filtrant teabag la boisson plus tard. Cependant, pour ceux qui aiment une fibre supplémentaire peut laisser le thé sans contrainte.

Enfin, la quantité de poudre Kava est ajouté à la boisson selon votre goût. Plus quantité de poudre signifie une boisson plus puissante.

Méthode II - Le procédé Crépine

La première étape dans la préparation du thé par le procédé de tamisage commence par l'ajout de la poudre Kava directement dans l'eau et en le mélangeant à fond. Si nécessaire, vous pouvez choisir d'utiliser un mélangeur pour de grandes quantités ou utiliser une cuillère pour préparer une tasse.

Permettre à l'Kava et de l'eau à mélanger pendant au moins 10 minutes. Pendant ce temps, permettre au mélangeur d'avoir deux ou trois pauses. L'étape suivante consiste à filtrer le kava à l'aide d'une passoire. Il peut être un treillis métallique ou étamine. Il convient de noter que les filtres à café ne fonctionnent pas bien pour filtrer le thé Kava.

Méthode III - Le procédé de malaxage

Pour cette méthode, prendre un bol peu profond. Remplissez-le avec la quantité d'eau souhaitée. Trois tasses ou plus est une quantité appropriée. Suivez en plaçant un carré de tissu à l'intérieur du bol. Remplir le chiffon propre avec la quantité désirée de poudre Kava. Puis pétrir cette Kava dans l'eau. Assurez-vous que la poudre n'échappe pas dans le bol. Comme le processus est terminé, tirer le tissu tendu et à faire sortir le plus de liquide possible de celui-ci.

Méthode IV - Kava Teabags

En plus de la poudre, des sachets de thé kava sont une excellente option pour préparer du thé Kava savoureux et efficace. Il est également facile et fait gagner du temps. Sachets de thé kava constituent le point crucial de tout supplément Kava. Toutefois, si vous ne l'utilisez toute la racine de kava et un mélange de poudre, de capsules ou de thé en poudre, essayez de faire que le supplément choisi contient de l'extrait Kava et pas seulement la racine séchée et réduite en poudre. En effet, sans extraction de toute forme, poudre de racine ordinaire pourrait ne pas être physiologiquement actif.

Voici comment vous pouvez brasser le thé Kava en utilisant des sachets de thé Kava:

1. Versez de l'eau bouillante sur 1 - 2 sachets de thé.

1. Laisser les sacs infuser pendant environ 5 - 10 minutes.

1. Il est fortement recommandé d'utiliser l'eau froide, l'eau chauffée à plus de 140 degrés Fahrenheit pourrait se dégrader

Kavalactones, ce qui réduit l'efficacité de la bière.

Qui ne devrait pas utiliser Kava?

Les femmes enceintes, les alcooliques, ainsi que ceux qui sont des médicaments est conseillé de ne pas utiliser Kava. S'il vous plaît vérifier avec votre médecin si vous êtes sous médicaments avant de l'utiliser.

Effets secondaires de l'utilisation Kava

Kava ne devrait pas être utilisé pendant une période de temps prolongée. La vente et l'utilisation de kava-kava sont réglementées dans plusieurs pays, car kava peut se révéler toxique dans certains cas et peut entraîner des problèmes hépatiques chroniques, écailleuse, peau jaune-hued, gonflement du visage, ainsi que la brièveté de la respiration.

Nous espérons que ce message vous a aidé. Ne pas oublier de partager votre recette de thé Kava avec nous en commentant ci-dessous!