10 avantages étonnants pour la santé du thé de sarrasin

Vous cherchez une option sans gluten idéal pour stimuler votre processus de perte de poids? Voulez-vous ajouter une boisson saine et nouvelle à votre régime alimentaire? Si oui, alors, vous devez aller à l'épicerie, ramasser les sachets de thé Sarrasin, et commencer à les utiliser régulièrement. Le thé Sarrasin, également connu sous le nom soba cha offre des avantages de santé immenses et est exempt de gluten nuisible.

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Sarrasin - Aperçu

Le sarrasin est une plante pseudocéréale qui transporte de nombreuses qualités de céréales, mais ne sont pas du tout une partie des espèces de céréales (1). En raison de sa similitude avec les grains réels comme le blé, il est souvent utilisé dans le pain et les pâtes. Le thé Sarrasin est produit à partir des graines de la plante. Son goût est léger et est en état d'ébriété pour le plaisir en dehors des fins de santé. Des études suggèrent qu'il aide à la perte de poids, améliore la santé des vaisseaux sanguins et réduit le taux de cholestérol sanguin. Les recherches préliminaires sur le thé Sarrasin est prometteur et suggère que les éléments nutritifs et des produits chimiques dans le thé peuvent servir de complément nutritionnel.

Sarrasin Avantages de thé

Voici les avantages pour la santé incroyable de thé de sarrasin:

1. Prévient Œdème

Selon une étude publiée dans le European Journal of Pharmacology, thé Sarrasin est très efficace dans le traitement de l'œdème gonflement due à insuffisance veineuse chronique (2). L'étude a été réalisée sur des patients humains chez lesquels un groupe a reçu le thé de sarrasin tandis que les autres patients ont reçu du thé placebo. Les chercheurs ont noté une amélioration considérable chez les patients qui ont reçu le thé Sarrasin que les patients de l'autre groupe. L'étude indique que le thé était sûr et a favorablement influencé les patients atteints d'un oedème au problème CVI et peut empêcher son progrès.

2. Importants avantages cardiovasculaires

Une étude prospective menée sur 220 femmes ménopausées souffrant de troubles cardiovasculaires (MCV), et publiée dans le American Heart Journal, dit que la consommation de grains Sarrasin ou du thé, au moins six fois par semaine, est bon pour contrôler les signes et la promotion des maladies cardiovasculaires. Elle protège également l'un des autres problèmes de santé courants chez les femmes ménopausées souffrant d'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie.

3. Réduit la glycémie

Un article publié dans le Journal de la chimie agricole et alimentaire indique que le thé ou le concentré Sarrasin réduit le taux de glucose sanguin chez les rats diabétiques (3). Cependant, le processus de préparation du thé ou de concentrés Sarrasin, dans ce cas, est différente de la méthode régulière.

4. Fonction rénale améliore

Concentré de sarrasin, ou le thé de haute densité, lorsqu'il est administré à des rats infligées intentionnellement avec des dommages aux reins ont montré une amélioration significative de la fonction rénale et ralenti la progression de la maladie rénale (4). Cependant, l'expérience est encore d'être jugé sur les êtres humains, mais devrait fournir des résultats similaires chez les personnes souffrant de problèmes rénaux.

5. Bénéfiques dans le traitement du diabète

Dans une étude, on a constaté que les ingrédients présents dans le thé Sarrasin ont été bénéfiques pour abaisser le taux de sucre dans le sang chez les souris diabétiques. La rutine trouvé dans Sarrasin est extrêmement utile dans la prévention du diabète de type 2 lorsqu'il est utilisé avec des stratégies nouvelles. Une autre étude contrôlée contre placebo a conclu que l'extrait de graines de sarrasin ou de thé abaisse le taux de glucose dans le sang de 12 à 19% à 90 et 120 minutes après l'administration lorsqu'il est administré à des animaux de laboratoire avec le diabète intentionnellement infligées. D'autre part, le groupe placebo des animaux n'a pas montré de réduction du glucose.

Les scientifiques pensent que l'effet hypoglycémiant est due à la présence d'un composé chiro-inositol qui a été trouvé à jouer un rôle central dans la signalisation cellulaire et le métabolisme du glucose chez les animaux et les êtres humains. Les chercheurs croient que le chiro-inositol peut agir comme un imitateur de l'insuline et augmenter la sensibilité des cellules du corps à l'insuline.

6. Fonction ovulatoire Améliore

Selon une étude humaine publiée dans le New England Journal of Medicine, les graines et les grains Sarrasin sont chargés de D-chiro-inositol qui augmente les actions d'insuline chez les patients souffrant du syndrome des ovaires polykystiques. Ainsi, il contribue à l'amélioration du fonctionnement de l'ovulation, la réduction des niveaux de pression artérielle, ce qui diminue les concentrations d'androgène sérique et de triglycérides du plasma.

7. Protège contre le cancer et les maladies cardiaques

Phytonutriments présents dans les céréales et les grains entiers comme Sarrasin sont exceptionnellement utiles pour améliorer la digestion et certains types de problèmes d'estomac et la vésicule biliaire. La plante contient Sarrasin lignans- un type de flore amicale qui est convertie en lignanes mammifères tels que le enterolactone, connu pour protéger le corps contre le cancer du sein et d'autres cancers hormono-dépendants et les maladies cardiaques. Bien que la teneur en lignanes dans les boissons telles que le thé ou le café Sarrasin est relativement faible, sa consommation régulière montre une amélioration significative de la capacité de lutte contre le cancer du corps et maintient des problèmes cardiaques à distance.

8. Améliore l'immunité

Le sarrasin est une source importante de solubles dans l'eau, les antioxydants insolubles et solubles dans les graisses (5). Il est riche en plusieurs nutriments, y compris les tocotriénols, la vitamine E, les acides phénoliques, le sélénium et acide phytique. Ceux-ci sont exceptionnellement bons à améliorer le niveau d'immunité du corps. Les antioxydants luttent contre les radicaux libres toxiques dans le corps, offrant ainsi une protection contre les infections virales, bactériennes et fongiques nuisibles.

9. Sida perte de poids

Thé Sarrasin a moins de calories et est donc un remplacement idéal pour les boissons à haute teneur en calories. Boissons haute La substitution calories avec du thé Sarrasin vous aide à perdre du poids et profiter du coup de pied. Bien que pas beaucoup de preuves est disponible sur l'effet de ce thé pour la perte de poids, les chercheurs croient que la présence de catéchines, un antioxydant naturel dans le thé Sarrasin, peut favoriser la perte de poids. Une étude détaillée de l'obésité a révélé que les extraits de thé vert ou Sarrasin contiennent une bonne quantité de catéchines qui aident à contrôler le poids.

10. Un bon anti-caféine Source

Le thé vert est riche en antioxydants et est bénéfique pour la perte de poids et la santé globale (6). Cependant, si vous avez été conseillé de réduire la caféine dans votre alimentation, et que vous voulez suivre un régime alimentaire à faible oxalate, le thé est Sarrasin la meilleure alternative. Il offre tous les avantages de la caféine sans thé vert et peut être un choix idéal pour ceux qui veulent suivre le rein pierre d'évitement régime. Le Vitexine et rutine dans le thé Sarrasin améliorer la circulation sanguine et prévenir les varices et l'œdème des jambes.

Le remplacement de vos boissons régulières avec le thé Sarrasin a plusieurs avantages pour la santé et peut améliorer la qualité de votre vie. Ne pas contempler! Essayez aujourd'hui le sarrasin pour un avenir meilleur.

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