Skin Fitness face fitness pour un visage plus jeune et plus sain

Trouvez-vous votre visage montrant des signes de vieillissement? Vous vous demandez ce que vous pouvez faire à ce sujet? Ou relâchement cutané du visage rides sont des sujets de préoccupation, mais tout dépend de la façon dont nous abordons la question.

En venant à cela, l'une des meilleures façons de ramener la gloire de votre peau du visage est en suivant les conseils de Gym de la peau.

Vous vous demandez ce que Gym de peau? Penser comment quelque chose lié au gymnase peut réellement vous aider à obtenir une belle peau? Lire la suite pour en savoir plus!

Et le vieillissement de la peau

Nous savons tous que le vieillissement est un processus naturel qui affecte toutes les parties de notre corps, et que nous ne pouvons pas empêcher de vieillissement. Mais certains signes qui sont clairement visibles sont associées à la peau et les muscles. Le vieillissement apporte beaucoup de changements dans votre corps, comme le développement des taches de vieillesse, les problèmes ecchymoses, perte de tonus de la peau, les muscles rétrécissent et ainsi de suite - cela est dû à la désintégration des tissus et collagènes. Tous ceux-ci sont des symptômes naturels du processus de vieillissement, mais selon les experts de l'exercice du visage, les joues et les mâchoires d'amortissement peuvent être durcies sans aucune intervention chirurgicale coûteuse ou d'autres procédures cosmétiques. Il y a des exercices spéciaux qui aident à ralentir le processus de vieillissement et rendre votre peau plus jeune et en meilleure santé.

Une routine d'entraînement est la meilleure façon de protéger votre peau contre le relâchement. Prendre suffisamment d'eau, une bonne alimentation et une routine d'entraînement peut vous faire paraître plus jeune. L'exercice du visage est un moyen naturel de rendre votre visage plus jeune et plus ferme et à réduire les rides. Cela permettra également de réduire la fatigue oculaire et même diminuer le cou et la tension du visage.

En exerçant vos muscles du visage régulièrement, vous pouvez vous assurer qu'ils restent fermes. Cela permettra également d'éviter que vos joues de couler. L'augmentation du débit sanguin et la circulation à travers ces muscles peut aider à prévenir les rides.

Gym Fitness peau du visage

Gymnase de la peau a été ouverte par un groupe de mères d'âge moyen. Selon eux, il y a 57 muscles du visage humain et à travers une série d'exercices, l'élasticité de la peau peut être augmentée rendant ainsi la peau plus ferme et plus jeune.

Visage de gym peau remise en forme est d'avis que l'exercice du visage et des massages sont les meilleurs produits de soins de la peau, et ils vous aider à atteindre la beauté de l'intérieur. Les séances d'entraînement du visage de signature sont conçus pour renforcer et rendre les muscles de l'entreprise face, ce qui augmente la vitalité de la peau et laisser un fini radieux. On croit que le massage et le mouvement augmentent la circulation sanguine de la peau et aident à rajeunir la peau. Le processus se vante d'apparence plus jeune sans aucun produit, la chirurgie ou d'autres procédures. Au lieu de cela, l'idée est d'obtenir les muscles de votre visage en forme.

Les effets du massage sur la peau sont remarquables. Détoxification, oxygénant et massant apporter une alimentation directe de la nutrition par la circulation accrue directement aux cellules de la peau. Touchez augmenter le volume et la thérapie d'exercice par le mouvement musculaire sous la surface de la peau, diminuant ainsi les ridules.

Bien que le concept de remise en forme de visage est pas tout à fait nouveau, l'idée derrière la peau Gym est que rendez-vous réguliers de 15 minutes améliorer la capacité naturelle de la peau pour redonner de l'énergie et le ton. Le menu d'entraînement comprend l'entraînement par intervalles des muscles, des brouillards d'hydratation, la réflexologie, la thérapie infrarouge et ainsi de suite.

Exercices du visage

Exercices du visage sont faciles à réaliser. Tout en faisant ces exercices, respirez profondément et rappelez-vous de faire les mouvements lentement.

1. Exercice Forehead

L'exercice de vos muscles du front peut être très bénéfique pour obtenir une peau plus jeune. En effet, lorsque le front commence à fléchir, il peut causer des paupières supérieures à l'affaissement, qui à son tour rendre votre peau plus.

1. Placez un doigt horizontalement sur le dessus de chaque sourcil et tirez légèrement.
2. Levez vos sourcils de travail contre la résistance de vos doigts.
3. Ne pas étirer ou tirer la peau.
4. Maintenez la position pendant un certain temps et réduire vos sourcils. Répétez l'opération pour quelques fois.

2. Cheek exercice

L'exercice de vos muscles de la joue est très important, car ils jouent un rôle important dans la formation des expressions du visage. Si l'affaissement des joues, cela peut entraîner les coins de la bouche pour tourner vers le bas et le faire paraître comme si vous n'êtes pas satisfait.

1. Placez vos doigts horizontalement sur le dessus de vos joues juste sous vos yeux.
2. Sourire, déplacer vers le haut les coins de la bouche.
3. Comme vous le sourire et soulevez vos joues, vous devriez vous sentir la résistance créée par vos doigts.
4. Maintenir momentanément et se détendre.
5. Répétez les étapes 20 fois.

Cet exercice sera utile pour tonifier vos joues, comme ils cibleront les muscles qui courent à travers vos joues et aussi les muscles qui entourent la bouche.

3. Chin exercice

1. Pour obtenir un menton bien formé, tirez votre menton vers le haut vers votre lèvre inférieure.
2. Poussez votre lèvre inférieure vers le bas jusqu'à ce que vos dents inférieures avant et les gencives.
3. Évitez de tirer les coins de la bouche vers le bas tout en faisant cet exercice.
4. Pour éviter le double menton, placez le poing de la main sous le menton. Maintenant, ouvrez votre bouche, forçant la mâchoire inférieure contre la poussée du poing.

Si vous êtes inquiet au sujet des avantages et des inconvénients des exercices du visage, prenez des conseils d'experts d'un spécialiste des soins de la peau ou spécialiste en conditionnement physique du visage pour vous aider à explorer vos options.

Voulez-vous essayer une salle de visage? Faites-nous savoir dans la section commentaires ci-dessous.