Top 10 remèdes maison Quick Fix pour la douleur au pied

Vous ne nierez pas quand je dis que ce sont nos pieds qui prennent tout le fardeau du corps, et sont encore la partie la plus négligée. Bien que nous ne hésitons pas à charger nos caddies avec beaucoup cosmétique pour le visage et le corps lors d'une virée shopping, peu ne nous pensons à nos pieds fidèles!

Le plus souvent, la douleur au pied est due aux membres surchargés de travail. Debout trop longtemps, marcher sur des surfaces dures, inflexibles et porter des chaussures qui sont trop serrés, mal à l'aise ou sans portée beaucoup plus pour la circulation de l'air peut provoquer des cloques et des douleurs aux pieds. Heureusement, on peut traiter cette condition très facilement à la maison avec des remèdes naturels pour la douleur de pied qui offrent un soulagement immédiat aux pieds. Ci-dessous sont quelques remèdes maison de solution rapide pour la douleur au pied.

Les meilleurs remèdes maison pour la douleur au pied

1. Faites tremper vos pieds Salon Style:

Faites plaisir à vos pieds un massage rafraîchissant pour soulager la douleur et l'inconfort dus à des morsures de chaussures et des ampoules. Remplir un bassin d'eau froide et une autre avec l'eau chaude, à une température qui convient à vos pieds. Asseyez-vous sur une chaise confortable et placez vos pieds dans l'eau froide pendant environ cinq minutes. Passez au bassin d'eau chaude et laisser tremper vos pieds pendant cinq minutes. Ce traitement et resserre dilate les vaisseaux sanguins des pieds, stimuler la circulation et détendre les muscles, facilitant ainsi la douleur au pied.

2. Huile de sésame Massage:

Faire un baume rafraîchissant et stimulant de l'huile de clou de girofle et l'huile de sésame. Ajouter trois cuillères à soupe d'huile de sésame à trois gouttes d'huile de clou de girofle. Bien mélanger et masser les huiles dans vos pieds. Ceci est parmi les plus populaires remèdes maison pour la douleur au pied, car il stimule la circulation sanguine et soulage l'inconfort. Massez ce mélange dans vos pieds environ trois fois par jour pour un bénéfice maximum.

3. Ice:

La glace est l'une des méthodes les plus faciles à soulager la douleur de pied. La glace est un bon remède pour réduire l'enflure des pieds. Crush quelques cubes de glace, dans un petit sac en plastique mince et tenir contre la zone touchée. Vous pouvez également masser doucement la zone affectée dans un mouvement circulaire. Un sac de légumes surgelés est également une bonne alternative à la glace. Le froid engourdit les terminaisons nerveuses et réduit l'enflure. La banquise ne doit pas être appliquée pendant plus de dix minutes, car elle pourrait causer la peau et des lésions nerveuses lorsqu'il est maintenu contre le pied pour longtemps.

4. Graines de moutarde:

Les graines de moutarde sont parmi les meilleurs remèdes maison douleur au pied. Ils aident à améliorer la circulation sanguine, soulager la douleur et de l'enflure, éliminer l'eau toxique du corps et de réduire l'inflammation

Broyer une poignée de graines de moutarde et les ajouter à un demi-seau d'eau tiède. Faites tremper vos pieds dans la solution pendant une quinzaine de minutes et séchez vos pieds. Vous éprouverez un soulagement immédiat de la douleur au pied.

5. Le sel d'Epsom:

Deux cuillères à soupe de sel d'Epsom dans l'eau chaude est un bon remède à la maison pour la douleur au pied. Éviter de faire tremper vos pieds pendant plus de vingt minutes sous forme de sels d'Epsom sécher la peau. Une fois que vos pieds sont secs, les masser avec une huile ou une crème hydratante bébé pour nourrir la peau. L'effet thérapeutique de sel d'Epsom est attribuée à du sulfate de magnésium qui extrait l'excès de liquide dans les pieds.

6. Le vinaigre:

Le vinaigre est parmi les remèdes maison populaire pour la douleur au pied. Il a été utilisé pour apaiser longtemps tendinite et foulures, en plus de maux de pied et morsures de chaussures. Pour l'utiliser comme un remède, utilisez le vinaigre de remplacement enveloppements chauds et froids. Chaleur des quantités égales de vinaigre et de l'eau, faire tremper une serviette dans le mélange, essorer et enrouler autour de votre pied. Laissez la serviette pendant environ cinq minutes. Mélanger des parties égales de vinaigre et d'eau froide et répéter les étapes ci-dessus. Répétez la séquence entière trois fois pour obtenir le soulagement de maux de pied.

7. Huiles essentielles:

Les huiles essentielles comme l'eucalyptus, le romarin et l'huile de menthe poivrée apaisent les douleurs aux pieds, des douleurs et un gonflement. Mélanger quatre gouttes de chaque dans l'eau chaude et laisser tremper vos pieds pendant environ dix minutes. Cela devrait soulager la douleur ou l'inconfort que vous rencontrez.

8. Fascia plantaire extensible:

Cela procure un soulagement immédiat de la douleur au talon. Pour étirer le fascia plantaire, asseyez-vous dans une chaise confortable, placez vos mains sur la balle de vos pieds et tirez votre jambe vers vous. Assurez-vous que la jambe est stable, ce qui permet au fond de vos pieds pour étirer. Maintenez la position pendant 60 secondes et répéter cinq fois par jour. Consultez un médecin si la douleur intensifie tout en étirant votre fascia plantaire.

9. Poivre de Cayenne:

Poivre de Cayenne est une riche source de capsaïcine, qui est connu pour soulager les douleurs musculaires et soulager la douleur, la fatigue musculaire, l'arthrite, les douleurs lombaires et les pieds endoloris. Ajouter une demi cuillère à café de poudre de poivre de cayenne à un demi-seau d'eau chaude et laisser tremper vos pieds dans la solution. Cela apaisera vos pieds dans un court laps de temps.

10. Huile de lin:

Arrondir la liste des remèdes maison pour la douleur de pied est l'huile de lin chaude. Packs huile de lin soulagent rapidement le mal de pied. Une fois chaud, sature un chiffon dans l'huile et appliquer à vos talons. Cela permettra de soulager la douleur au pied et à améliorer la circulation sanguine dans les pieds.

Les remèdes maison pour les douleurs aux pieds énumérés ci-dessus soulagera la douleur et l'inconfort, réduire l'enflure et soulager vos pieds dans un court laps de temps.