Déficit en vitamine E - Causes, symptômes et traitement

La vitamine E est une vitamine soluble dans les graisses et présente des propriétés antioxydantes. Il est un groupe de 8 vitamines qui peuvent prévenir le stress oxydatif dans le corps. Notre corps a besoin de la vitamine E pour aider à maintenir le système immunitaire fort contre les virus et les bactéries. Lorsque les quantités requises des vitamines dans le corps ne sont pas remplies, il peut conduire à une carence en vitamine E. Une personne ayant cette déficience devrait consulter un médecin pour un diagnostic et prescrire un traitement.

L'exigence quotidienne de vitamine E peut être satisfaite par la consommation de germes de blé, de tournesol, de carthame, de maïs et les huiles de soja, amandes, arachides, noisettes / noisettes, graines, les épinards et le brocoli, les céréales pour le petit déjeuner, jus de fruits, de la margarine, et se propage.

La vitamine E carence provoque:

Si votre consommation quotidienne pour la vitamine E est recommandé ci-dessous les niveaux, elle conduit à une carence en vitamine E car la vitamine est nécessaire pour de nombreuses fonctions corporelles vitales. Par conséquent, vous devriez consommer la bonne quantité ou prendre un supplément. La carence en vitamine essentielle se produit généralement en raison de mauvaises habitudes alimentaires - qui est une carence alimentaire de fruits et légumes. La carence en vitamine E est un problème très grave et doit être traitée avec des aliments naturels ou des suppléments alimentaires.

D'autres facteurs qui peuvent causer une carence en vitamine E comprennent:

1. Maladies liées au foie, la vésicule biliaire, ou le pancréas.

2. Faible teneur en gras et les aliments transformés.

Les nouveau-nés, en particulier qui sont nés prématurément pourraient aussi montrer une carence en vitamine E.

La vitamine E Symptômes de carence:

Découvrez ici quelques-uns des signes de carence en vitamine E:

1. Les faibles niveaux de vitamine E peut causer de nombreux problèmes du système digestif, ce qui conduira à une mauvaise absorption des nutriments de l'appareil digestif. Cela conduit à des maladies dans le pancréas, le foie, la vésicule biliaire, etc.

2. Système nerveux problèmes liés entre les mains, les jambes, les bras et les pieds.

3. La douleur, des picotements, perte de sensation, les maladies gastro-intestinales.

4. Les cheveux secs ou de la perte de cheveux.

5. La faiblesse musculaire.

6. La guérison des tissus lent.

7. Crampes dans les jambes.

Cette limite journalière de vitamine E applique à tous les individus de 19 ans et plus. Peut être évitée carence en vitamine E en consommant une bonne alimentation. La vitamine E patients de carence peuvent prendre des suppléments oraux pendant une certaine période de temps.

La vitamine E Maladies et traitement carence

Découvrez ici ce qui est des maladies de carence en vitamine e liste.

1. L'anémie:

L'anémie peut être expliqué comme une maladie du sang, qui se produit en raison de la faible quantité de globules rouges présents dans le sang. Les globules rouges (hématies) sont nécessaires pour l'hémoglobine de transporter l'oxygène à d'autres parties du corps. L'oxygène est essentiel pour la respiration cellulaire. La carence en vitamine E peut causer des malformations congénitales, l'anémie hémolytique, et la dégradation des globules rouges.

2. Le manque d'équilibre:

La vitamine E est aussi un antioxydant; sa carence peut provoquer le stress oxydatif sur les cellules ou les tissus. Ceci est préjudiciable à de nombreuses parties du corps. La carence en vitamine E conduit également à une panne du système nerveux central, pauvres réflexes, la dégénérescence des nerfs des mains et des pieds, troubles de la coordination, et la perte d'équilibre.

3. Perte de cheveux:

La vitamine E est essentielle pour une bonne circulation sanguine. Une bonne circulation nourrit le cuir chevelu, les follicules pileux et les maintient en bonne santé. Sa carence peut entraîner une perte de cheveux. La vitamine E peut être obtenu à partir d'huile d'olive et de canola, le soja, les noix et les graines. Haricots secs cuits, les reins, pinto, pois chiches et les haricots noirs sont également sources de vitamine E.

4. Peau sèche:

La vitamine E est largement connue et des ingrédients importants dans toutes nos lotions et hydratants. La carence en vitamine E peut causer la peau sèche.

5. Cancer:

Les antioxydants comme la vitamine E peuvent réduire les effets secondaires ou d'améliorer l'efficacité de la radiothérapie et la chimiothérapie. Une carence prolongée en vitamine E peut augmenter considérablement l'incidence des cancers du sein et de cancer- en particulier par voie orale.

6. La faiblesse musculaire:

La carence en vitamine E peut provoquer des myopathies, où les fibres musculaires ne fonctionnent pas et vont faibles.

7. Crampes dans les jambes:

Crampes dans les jambes peuvent être expliquées comme la contraction soudaine, douloureuse et involontaire des muscles. Pieds et crampes dans les jambes sont fréquentes aussi bien chez les hommes et les femmes. Crampes est généralement après l'effort de pression. Crampes dans les jambes nocturnes sont généralement observés la nuit ou lorsque les muscles sont au repos.

9. Athérosclérose:

Une carence en vitamine E en personne est parfois liée à une maladie cardiaque. Le manque de vitamine E peut conduit à l'athérosclérose chez les enfants.

10. Cécité:

La carence en vitamine E peut causer des problèmes de vision aussi. Cela comprend l'amincissement de la rétine ou de la dégénérescence, ce qui provoque des dommages à la doublure de l'œil. La carence en vitamine E peut parfois entraîner aussi une vision floue et de la difficulté à voir la nuit.

11. Problèmes de fertilité:

La vitamine E maintient la santé du système reproducteur. La carence en vitamine E peut conduire à des avortements, des fausses couches et l'infertilité. Les hommes peuvent souffrir de la prostate, l'impuissance et la stérilité. Les bébés qui sont nés avec une carence en vitamine E peut avoir une anémie avec la peau brillante, les yeux gonflés, les jambes fermes et faible poids de naissance.

12. Immunité:

La vitamine E est importante pour un système immunitaire sain. La vitamine E est utile pour améliorer le système immunitaire. Il construit des anticorps avec le sélénium. La carence en cette vitamine peut causer des maladies infectieuses, et le patient aura plus de mal à se remettre de la maladie.

Donc, maintenant vous savez quels sont les effets de la carence en vitamine e. Alors, essayez de comprendre les aliments riches en vitamine E et de réduire le risque de carence en vitamine E.