24 avantages incroyables de Burdock Roots pour la peau, les cheveux et la santé

Êtes-vous à la recherche d'un agent détoxifiant puissant qui nettoie votre corps et rajeunir? Votre recherche se termine ici! racines de bardane sont emballés avec des propriétés curatives fabuleux. Il est donc pas étonnant que divers plats européens et asiatiques utilisent largement cette plante étonnante et ses racines. Alors que certains utilisent la racine pour préparer le thé, les Japonais les inclure dans leurs aliments comme sautés pour tirer le meilleur parti de ses éléments nutritifs.

Racine de bardane a été utilisé, ainsi que d'autres plantes, la rougeole, la guérison des maux de gorge, le froid, et même amygdalite par les anciens praticiens de la médecine chinoise. Un cousin botanique de l'artichaut nutritif, les racines de cette plante donne une saveur sucrée, piquante. Cependant, les fleurs et les feuilles ont un goût tout comme l'artichaut.

Qu'est-ce que sont les racines de bardane?

Les longues racines hors blanc de la plante bardane sont assez minces et sont environ deux pieds de long. Tandis qu'ils regardent tout à fait grisâtres de l'extérieur, la partie intérieure est généralement blanc à blanc cassé en couleur. À première vue, ces racines peuvent vous laisser sceptiques quant à leurs avantages. Cependant, le fait demeure qu'ils contiennent phytochimiques qui peuvent être utilisés de plusieurs façons, y compris guérir les problèmes de peau et les cheveux.

Avec des propriétés anti-oxydantes, la racine est également connu pour être utile dans la prévention des maladies, tout en favorisant le bien-être général du corps. De plus, ils sont une source impressionnante de faible teneur en calories, nutriments riches en fibres, ce qui les rend idéales pour ceux qui sont sur un régime à faible régime. Tout comme le pissenlit, qui fait partie de la famille bardane, Asteraceae, les racines d'herbe de bardane, aussi a une place importante dans la médecine traditionnelle et moderne.

Avantages de la peau des racines de bardane

1. Remède naturel pour Troubles de la peau

Les propriétés anti-bactériennes, antiseptiques et anti-inflammatoires permettent la racine de bardane à utiliser comme un remède sûr et naturel pour les conditions de peau variées, y compris l'eczéma et le psoriasis. Il est également tout à fait populaire comme un remède efficace pour les peaux sèches et les affections apparentées, telles que la dermatite. Il est aussi un remède efficace à domicile pour les ulcères de la peau et l'acné.

2. Fraîche et propre peau

Enrichi aux propriétés curatives, bardane traite efficacement l'acné, les boutons, l'eczéma, la peau sèche, et les imperfections. L'utilisation bardane dans un pack visage maison peut être utile dans la lutte contre l'acné et apaiser la peau. Faire bouillir une cuillère de racine de bardane dans une tasse d'eau. Maintenant, ajoutez la farine d'avoine à la solution. Mélanger une cuillère de purée d'avocat et deux cuillères de jus de citron. Faire une pâte lisse et l'utiliser comme un pack de visage. Appliquez sur le visage et attendre 30 minutes. Rincer à l'eau normale. Votre peau est rafraîchie!

Avantages pour les cheveux des racines de bardane

3. Secours permanent de troubles Scalp

Racines de bardane, comme mentionné précédemment, sont le parfait pour les peaux sèches. Voilà pourquoi il est largement utilisé pour guérir les pellicules. Il aide également dans le conditionnement du cuir chevelu sec, favorisant la croissance des cheveux et du cuir chevelu floconneux contrariant.

4. Combats perte de cheveux et traite Pellicules

Bardane est efficace non seulement dans la lutte contre la perte de cheveux, mais aussi dans le traitement des pellicules et les démangeaisons du cuir chevelu.

5. Bardane thé rinçage

Thé bardane est une recette simple que vous pouvez utiliser pour les soins capillaires. Brew racine de bardane dans l'eau bouillante et laissez-le refroidir. Utilisez thé bardane pour vos cheveux régulièrement le dernier rinçage pour renforcer les racines des cheveux et lutter contre la chute des cheveux.

6. Bardane-Miel Infusion

Ajouter une cuillère à soupe de miel à une tasse de thé de bardane fraîchement moulu. Utilisez-le comme un conditionneur de congé et se laver après 15 minutes pour obtenir des cheveux en bonne santé.

Avantages pour la santé des racines de bardane

7. Bon pour le système digestif

Un détoxifiant naturel et de l'agent purifiant, ces racines sont d'excellentes sources de polysaccharides autres que l'amidon, y compris l'insuline et mucilage. Ces ingrédients, tout en aidant la digestion et débusquer les toxines, agissent également comme laxatif doux. Ceci, à son tour, contribue à la constipation soulager. Ces racines sont également connus pour soulager les problèmes d'acidité et le reflux acide, en même temps d'améliorer votre niveau d'appétit.

8. Pour en santé Reins

Y compris deux tasses de thé fait à partir de cette racine est connue pour stimuler et tonifier votre système rénal. Être un détoxifiant, il assure que les produits chimiques indésirables et les toxines sont vidées loin du rein. Il maintient le système rénal propre et contrecarre des troubles divers, y compris les calculs rénaux et une insuffisance rénale avec ses propriétés diurétiques,

9. Aide à maintenir les niveaux de sucre sanguin

Diverses études suggèrent que le maintien du taux de sucre dans l'organisme sous contrôle est essentiel pour contrecarrer de divers problèmes de santé plus complexes. Si vous souffrez de taux de sucre élevé, vous pouvez prendre l'aide de ces racines pour équilibrer les niveaux de sucre dans le sang et le garder sous contrôle. Être faible en calories et l'index glycémique, il est également approprié pour les diabétiques.

10. Aides à la perte de poids

Les activités diaphorétiques de cette racine, ainsi que sa nature détoxifiant, lui permettent d'être utilisé comme une aide pour la perte de poids. Il a également un nombre de calories très faible, ce qui en fait le choix idéal pour ceux qui ont un voyage de perte de poids.

11. Anticancéreuses Agent naturel

Des études menées sur la racine de bardane suggèrent qu'il a des propriétés innées de guérison du cancer. Selon les études, ces racines peuvent contrecarrer les métastases et prévenir la récurrence du cancer. Ceci est possible grâce au bon fonctionnement des activités synergique anti-oxydant, anti-inflammatoire, et détoxification de cette racine.

12. Utile dans le traitement des troubles du foie

Cette racine est connu pour avoir un impact positif sur les troubles du foie. Des études ont également révélé ce l'un des meilleurs avantages de la racine de bardane. Ils suggèrent que la racine augmente la synthèse et la libération de la bile, ce qui assure que le foie est exempt de toxines et de produits chimiques. Ainsi que ses propriétés détoxifiantes, racine de bardane est un anti-cancérigène naturel et un agent anti-inflammatoire, la sauvegarde du foie à partir des états inflammatoires, y compris l'hépatite. Il est également connu pour être utile pour éliminer les calculs biliaires.

13. Natural antibactériennes et agent antifongique

Emballé avec les phytochimiques et polyacétylènes, ces racines sont des agents antibactériens et antifongiques naturels. Pas étonnant qu'il a été un remède naturel populaire pour les mycoses et autres infections fongiques, y compris celles qui affectent les voies urinaires.

14. Purifie Blood And Your Heart Sauvegardes

Il est l'un des plus puissants purificateurs de sang naturel connu de l'homme. Son action dépurative maintient le sang exempt de toxines et les radicaux libres. Il réduit également l'adhésivité des plaquettes. Les racines sont connus pour abaisser le niveau de mauvais cholestérol et d'améliorer les niveaux de bon cholestérol dans le sang. Le profil lipidique subit également une refonte complète avec l'utilisation régulière de ces racines. En bref, l'utilisation du thé de bardane peut vous protéger tous les jours de diverses maladies cardio-vasculaires.

15. Natural Cure pour le rhume et la fièvre

La racine de bardane fait partie intégrante de la médecine traditionnelle et est utilisé pour traiter le froid, la toux, maux de gorge, maux de gorge et de la fièvre. Le antipyrétique, décongestionnant, expectorant, et les fonctions anti-inflammatoires de ce travail racine en harmonie avec ses actions antibactériennes et antimicrobiennes pour vous donner le soulagement de ces conditions de santé lancinante. Et ne pas oublier sa propriété sudorifique qui induit la transpiration et permet d'abaisser la température du corps, ce qui porte fièvre.

16. Bonne source de potassium

Ces racines contiennent du potassium dans les niveaux admirables, tandis que sa teneur en sodium est assez faible. C'est ce qui ajoute à la liste des avantages pour la santé de la racine de bardane. Il maintient les niveaux de pression artérielle et le taux de cholestérol sous contrôle, la prévention de diverses conditions médicales.

17. Améliore les niveaux d'immunité

Diverses études ont démontré l'impact positif de ces racines sur le système immunitaire du corps humain. Ses propriétés antibactériennes consomment les bactéries indésirables et de prévenir la récurrence des infections fréquentes.

18. Soulage et prévient Rheumatism

Selon diverses études, ces racines possèdent le potentiel pour augmenter les niveaux de circulation et de réduire diverses inflammations qui touchent le corps. Voilà pourquoi il utilise la médecine traditionnelle de cette racine wonder souvent pour combattre les rhumatismes, une maladie inflammatoire.

19. Cures diabète

Il contrôle efficacement les niveaux de sucre dans le sang et la fréquence cardiaque, car il contient de faibles niveaux de sodium et de niveau élevé de potassium. Saviez-vous que 100 grammes de racine de bardane que vous consommez, fournit 6,5% de la quantité requise de potassium?

20. Garde du cancer Loin

Depuis la racine de bardane contient de la vitamine C et la vitamine E, ainsi que la niacine, l'acide folique, pyridoxine et riboflavine, il est efficace à maintenir le cancer, une infection et des problèmes neurologiques à distance.

21. Pour un esprit sain

La racine de bardane est une riche source de vitamine B6. 100 grammes de racine de bardane fournit le corps avec 1 - 10 de notre exigence quotidienne de même. Cette vitamine est essentielle pour le fonctionnement normal du cerveau.

22. Pour la santé Digestion

Bardane est connu pour aider à renforcer l'estomac, améliorer la digestion et soulager les problèmes de gaz. Il apaise l'intestin et élimine les toxines du gros intestin.

23. Garde santé Reins

Il est dit de renforcer et nourrir les organes urinaires et les reins.

24. Autres avantages de la racine de bardane

Emballé avec de bonnes quantités de vitamine E et la vitamine C, ces racines peuvent être utilisées pour éviter diverses conditions neurologiques. Il contient également divers vitamines essentielles, telles que la riboflavine, acide folique, la niacine et pyridoxine, qui travaillent ensemble pour optimiser votre santé. Il est une bonne source de divers minéraux tels que le manganèse, le fer et le magnésium. Il contient également le sélénium, le phosphore, le calcium et le zinc en quantités infimes. Il a le potentiel de protéger les blessures causées par des infections, ce qui rend plus rapide pour une reprise

Combien Roots bardane Puis-je utiliser?

Ajouter 2 à 6 g de racines séchées à 150 de l'eau. Steep pendant environ 10 minutes, filtrer dans une passoire propre, et le laisser refroidir. Cela peut être utilisé comme cataplasme pour des applications topiques pour guérir les infections de la peau. Vous pouvez également l'utiliser comme une boisson, trois fois par jour.

Mise en garde

Il est extrêmement important de connaître les effets secondaires associés à tout ce que vous soumettez votre corps à. Après tout, on ne souhaite pas que les prestations de santé devraient se transformer en risques pour la santé! Par conséquent, voici une mise en garde, qui devrait garder à l'esprit tout en consommant bardane:

• Étant donné que beaucoup on ne sait pas en ce qui concerne l'utilisation de bardane chez les femmes enceintes, évitez d'utiliser ce si vous êtes enceinte ou allaitante.

• Si vous êtes allergique aux marguerites, marigolds, ambroisie, chrysanthèmes et autres de ce groupe, utilisez votre discrétion avant d'utiliser bardane.

• Bardane peut être responsable de l'augmentation des chances de saignements après les invasions chirurgicales. Si vous devez subir une intervention chirurgicale, s'il vous plaît éviter d'utiliser ou de consommer bardane au moins deux semaines avant l'intervention chirurgicale.

Comment faire pour utiliser Roots bardane

Voici quelques recettes intéressantes qui vous permettront d'utiliser ces racines dans votre alimentation:

1. Racine de bardane thé

Vous avez juste besoin de racines et de l'eau pour faire ce thé.

Ingrédients

• Racines de bardane séchées - 5 g [1 c], écrasées
• Eau - 2 ¼ tasses

Comment faire

1. Placez une casserole avec de l'eau à feu moyen.
2. Laisser l'eau à venir au point d'ébullition.
3. Comme l'eau commence à bouillir, ajouter des racines et laisser infuser pendant 10 minutes.
4. Strain, cool, et l'utilisation.

Cela fait environ 3 tasses de 150 ml chacune.

2. Racine de bardane soupe

Un savoureux hors-d'œuvre, cela peut même être servi à vos soirées.

Ingrédients

• La racine de bardane - ½ tasse, finement tranché
• Les carottes - 2, finement tranché
• Pommes de terre - 2, de taille moyenne, coupées en cubes ½ pouces
• Cauliflower - 1 - 2 tasse, grossièrement hachés
• Betterave - 1, pelées, tranchées finement
• Tomates - 2, finement haché
• Oignon - 1, finement haché
• Ginger - une pièce de 1 pouce, finement coupé en dés
• Ail - 3 gousses, finement hachées
• Cannelle - 1 1 pouce bâton
• Clous de girofle - 3, écrasées
• Eau - 4 tasses
• Graines de cumin - ½ cuillère à café
• Poudre de poivre noir - au goût
• Sel - au goût
• Beurre clarifié - 1 cuillère à café

Comment faire

1. Ajouter de l'eau dans une grande casserole et laisser venir à ébullition.

1. Réduire le feu à des ingrédients moyen, ajouter 1 à 11.

1. Augmentez la chaleur. Une fois que la soupe arrive à ébullition, baisser le feu à faible à moyenne.

1. Couvrir et laisser mijoter pendant 40 à 45 minutes.

1. Laisser refroidir. Transférer dans un mélangeur, et mélanger pour obtenir une pâte lisse.

1. Dans une petite casserole, ajouter le beurre clarifié.

1. Une fois qu'il tourne à chaud, ajouter les graines de cumin et laisser bafouiller.

1. Transfert purée mélangée à un récipient, ajouter le sel au goût et assaisonner avec le poivre noir.

1. Versez les graines de cumin trempé sur le mélange.

Verser dans des bols individuels, garnir de coriandre et servir.

3. Fries racine de bardane

Utilisez-le comme un plat d'accompagnement ou servir comme amuse-gueule-vos invités vont adorer à coup sûr!

Ingrédients

• Racines de bardane - 1 tasse, hachés avec la peau
• Maïzena - selon les besoins
• L'huile de cuisson, de préférence l'huile d'olive - pour la friture peu profonde

Pour la sauce

1. La sauce de soja - 1,5 cuillère à soupe de miel 2. - 1,5 cuillère à soupe 3. Flocons de piment rouge - 2 cuillères à soupe de thym 4. - 1 cuillère à café 5. Basilic - 1 cuillère à café de sel 6. - au goût 7. Poudre de poivre blanc - au goût

Pour la garniture

Graines de sésame - 3 cuillères à soupe, toastées

Comment faire

1. Placez les morceaux de racine de bardane hachées dans un grand bol et couvrir d'eau. Laisser tremper pendant environ 10 minutes.

1. Drainer l'excès d'eau et mélanger à la farine de maïs. Laisser un revêtement uniforme.

1. Faire chauffer l'huile dans une grande poêle à frire à feu moyen.

1. Ajouter racines enrobées de farine de maïs et les faire frire peu profonde jusqu'à coloration dorée.

1. Transfert à une plaque de serviette doublée pour drainer l'excès d'huile, le cas échéant.

1. Dans une casserole, ajouter les ingrédients de la sauce et laisser mijoter pendant cinq minutes.

1. Transférer les racines frites à un large bol, verser la sauce et mélanger.

1. Saupoudrer de graines de sésame grillées, mélanger et servir immédiatement.

4. Racine de bardane Rolls

Cette recette est une délicieuse torsion sur les rouleaux classiques indiens faits aux épices indiennes.

Pour les Rolls

• Farine de blé entier - 1 tasse
• L'eau - assez pour faire la pâte
• Pommes de terre - 3, de taille moyenne, coupé en cubes ½ pouces
• La racine de bardane - 1, coupé en fines lamelles de 1 pouce
• Poudre de coriandre - 1 c
• Poudre de piment rouge - 1 c
• Chaat Masala - ½ cuillère à café
• Oignon - 1, finement haché
• Huile - pour les racines sautéing
• Sel - au goût

Pour la propagation

• Feuilles de coriandre - 2 c, finement hachées
• Feuilles de menthe - 4 c, finement hachées
• Piments verts - 3, finement hachées
• Ginger - 1 stock 1 pouces, finement haché
• Ail - 1 clou de girofle, finement hachée
• Sel - au goût

Comment faire

1. Préparer la pâte en pétrissant la farine de blé entier avec de l'eau et le sel au goût. La pâte doit être non collante. Couvrir avec un torchon et garder de côté.

1. Pommes de terre propres, enlever la peau, couper en cubes et cuire jusqu'à ce que fait.

1. Pendant ce temps, faire tremper les bandes de racines, égoutter l'excès d'eau, et mélanger jusqu'à ce fait.

1. Sortez les pommes de terre cuites, purée bien sans grumeaux et garder de côté

1. Ajouter l'huile dans une poêle à feu moyen placé.

1. Ajouter les oignons hachés et les faire frire jusqu'à coloration dorée.

1. Ajouter racines sautées suivi de pommes de terre en purée.

1. Ajouter la coriandre en poudre, poudre de piment rouge, Chaat Masala, et le sel.

1. Bien mélanger même pour aromatiser.

1. Ajouter quelques feuilles de coriandre, retirez du feu et garder de côté sur une assiette propre et sec.

1. Pendant ce temps, ajouter tous les ingrédients mentionnés dans la propagation dans un mélangeur et mélanger pour obtenir une pâte lisse avec très peu d'eau.

1. Faire environ 10 balles de la pâte.

1. Rouler les boules dans un pain plat épais de 1,5 pouces, l'un après l'autre

1. Placez sur un tawa chauffé et cuire des deux côtés jusqu'à ce que les taches brunes apparaissent. Vous pouvez appliquer un peu d'huile de cuisson trop.

1. Placez le pain plat sur une assiette propre. Ajouter une cuillère à café de la propagation de la coriandre à la menthe sur une extrémité des roti. Ajouter le mélange de pommes de terre racine sur le dessus de celui-ci.

1. Maintenant commencer à plier à partir de la fin où vous avez gardé le remplissage.

1. Rouler serré jusqu'à ce que vous avez terminé et il ressemble à une enveloppe.

Servir chaud avec du ketchup de tomate ou chutney à la menthe et à la coriandre.

Conseils

1. Vous pouvez utiliser des tortillas de blé comme base au lieu du pain plat indien.

1. Changer la diffusion en fonction de votre palette. Un ketchup ail frais épicé ou de la sauce des pâtes pourrait être une merveilleuse façon d'ajouter de la saveur.

1. Vous pouvez modifier l'assaisonnement aussi. Au lieu de saveurs indiennes, utiliser du fromage et mélange d'épices cajun pour un appel rafraîchissant à la palette.

Maintenant que vous connaissez quelques savoureux, facile à faire des recettes à l'aide de racines de bardane, vous pouvez les essayer de récolter les bienfaits pour la santé de cette racine merveille.

Avez-vous des recettes qui utilisent des racines bardane? Ne partagez avec nous dans la section commentaires ci-dessous!