10 remèdes maison efficaces pour combattre les éternuements

Chacun d'entre nous, à un moment donné, ont connu des épisodes d'éternuement non-stop. Bien qu'il n'y ait rien de sérieux au sujet des éternuements, de longues périodes de éternuement frénétiques pourraient finir réellement vous dans un hôpital pour le manque de souffle. Au lieu de visiter votre médecin, pourquoi ne pas essayer quelques remèdes maison simple pour éternuer? Ils ne fonctionnent et sont assez simples aussi. Avant d'aller aux remèdes, laissez-nous savoir ce qui cause exactement les éternuements de sorte que vous pouvez vous aider avec le bon remède.

Quelles sont les causes éternuement?

Éternuement pourrait être une irritation, mais il est l'un des meilleurs moyens d'expulser toutes les bactéries indésirables et les germes de votre corps. Divers facteurs déclenchent cette réaction spontanée. En voici quelques uns:

1. Nez congestionné
2. Allergie à la poussière, les polluants et les odeurs piquantes
3. L'exposition au soleil torride
4. La transpiration excessive en raison de l'exercice ou le soleil
5. L'exposition au froid
6. Drogues
7. Le contact avec le pollen et / ou de moisissures
8. Grossesse

J'ai divisé l'article en deux parties - mesures préventives et les remèdes de grand-mères.

Mesures préventives pour lutter contre éternuement:

1. Gardez-vous loin de l'allergie déclenche:

Il pourrait y avoir un certain ensemble de produits alimentaires qui pourraient être le facteur derrière vos combats éternuement. Gardez une veille sur les aliments et éviter ceux que dès que vous confirmez vos doutes. Aliments surgelés, boissons réfrigérées, les boissons gazeuses, les pâtes, les aliments riches en gluten, les arachides, les produits laitiers - ce sont quelques-unes de l'allergie commune causant des facteurs. Il y a des personnes qui pourraient être allergiques à des gants de latex ou même la poussière de craie. Prévenir vaut mieux que guérir. Donc, tenir à l'écart de ces déclencheurs.

2. Améliorer vos niveaux d'immunité:

Pepping votre niveau d'immunité empêche récurrences fréquentes d'épisodes déclenché l'allergie éternuement. La vitamine C peut vous aider. Goyaves, poivrons [jaune, rouge et vert - avec les rouges menant la liste], les citrons, les oranges, pastèques, groseille indienne, le brocoli et les baies - tout cela vous donne cette vitamine stimuler l'immunité. Alternative - prendre des suppléments de vitamine C pur de votre magasin le plus proche de la drogue. Selon les médecins, vous avez besoin de 500 mg de vitamine C par jour. 100 g de poivron rouge donne 349% de la valeur recommandée de cette vitamine.

3. Combat avec l'eau:

Hydrates d'eau vous et prévient éternuement Déclenchée par les voies nasales sèches. Buvez un verre d'eau tiède. Débusque l'eau les toxines, nettoie le corps et offre un soulagement. Vous pouvez même se laver le visage avec de l'eau lorsque vous éternuez. Je ne sais vraiment pas comment cela fonctionne, mais il a tout à fait me souvent aidé à sortir des sorts éternuement.

4. Gardez vos mains propres:

Nettoyer dès que vous rentrez chez vous les mains avec du savon et de l'eau chaude. Cela permettra d'éviter les germes et la poussière d'entrer en contact avec le nez et déclencher les éternuements, si vous êtes allergique à la poussière ou d'autres produits chimiques. Vous pouvez également utiliser un désinfectant pour les mains sans produits chimiques et des parfums, à intervalles réguliers, pour garder les éléments déclencheurs à l'écart.

Remèdes maison pour éternuement:

5. Ginger:

Comme avec un nez congestionné, le gingembre fait un bon travail pour ralentir vos épisodes éternuement. Ceci est un remède maison très efficace pour les éternuements. Consume cru ou en faire une concoction avec du miel et de l'avaler. Cette racine jaune pâle aux tons fait ses merveilles grâce à ses propriétés anti-histaminiques. Il empêche les voies respiratoires de se contracter et facilite les éternuements. Vous pouvez essayer à une tasse de thé au gingembre grésillant chaud aromatisé avec un peu de miel. Si vous avez un rhume et mal avec les éternuements, le gingembre est sûr de les éjecter aussi. À court de gingembre frais? poudre de gingembre séché pourrait également venir à votre secours. Préparer un mélange de mijotage ½ gingembre séché à thé en poudre avec de la poudre de poivre noir ½ c, 2 graines de cardamome écrasées et une pincée de thé à la cannelle. Saveur avec jaggery ou de miel, et sirotez votre façon de soulager les éternuements et un écoulement nasal.

6. Graines: Fenouil

Préservez l'éternuement déclenchée par l'infection des voies respiratoires supérieures avec des graines de fenouil. Entassés avec des propriétés antibiotiques, antiseptiques et anti-histaminiques, une poignée de ces graines rôties à sec peut être utilisé avec le gingembre pour arrêter votre éternuement. Vous pouvez également préparer une infusion forte par frémissante deux cuillères à café de graines broyées dans l'eau, la souche, sucrer avec du miel, et sirotez votre chemin pour un soulagement immédiat.

7. Huile d'eucalyptus:

Cela viendra à votre secours si le déclencheur est un nez bouché ou une allergie due à la poussière. Ajouter quelques gouttes d'huile d'eucalyptus pur sur votre mouchoir et renifler pour dégager le passage nasal tout en allégeant le éternuement. L'un des meilleurs remèdes maison pour les éternuements et le froid.

8. Vaseline:

Ceci est encore une autre fois testé remède est efficace aussi sur les adultes et les enfants. Appliquer un peu de gelée de pétrole avec des mains propres à l'intérieur des voies nasales. Il humidifier les voies sèches, ce qui empêche éternuement.

9. Graines de fenugrec:

Ces minuscules graines brunes d'or ont innés propriétés anti-histaminiques, anti-inflammatoires et antibactériennes, vous aider à la marée à travers ces sorts irritants déclenchés par une sinusite. Préparer le thé en infusant une cuillère à café de graines de fenugrec grillées dans l'eau. Laisser mijoter pendant environ 10 minutes, filtrer et boire votre façon de se débarrasser des sinus gonflés. Vous pouvez ajouter un peu de miel que le thé de fenugrec ordinaire a un goût amer.

10. Tamarind:

Ce n'est pas très populaire, mais est livré avec des avantages incroyables, surtout lorsqu'il est utilisé avec la poudre de poivre noir. Préparer une soupe au poivre noir et le tamarin-boire votre façon de soulager votre rhume et effrayer votre éternuement. Faire tremper une petite groseille taille morceau de tamarin dans l'eau chaude pendant une demi-heure. Extraire le liquide et ajouter 2 tasses d'eau, 10 à 12 feuilles de curry, 1 cuillère à soupe de poudre de poivre noir, le sel gemme et ½ c poudre de curcuma. Laisser le mélange à ébullition, baisser le feu et laisser mijoter pendant environ 15 minutes ou jusqu'à ce que le tamarin perd sa saveur brute. Vous pouvez boire ce mélange en tant que tel ou avoir le long avec du riz. La soupe est plus épicée de la, plus les résultats seront.

Éternuements, si elle est saisonnière, peuvent être évités en prenant les précautions nécessaires. Identifier le déclencheur de ces réactions involontaires puis choisir le remède. Essais et d'erreurs ainsi que des mesures préventives - qui est ce qui fonctionne le mieux pour les éternuements.