Comment se débarrasser de lacné corporelle

C'est le problème dont personne ne parle. Mais il y a probablement des millions qui souffrent en silence et doivent reléguer certaines tenues sur le dos de leurs placards.

Je parle de dos et l'acné poitrine. Affectueusement connu sous le nom « bacne » et « chestne, » ils sont les questions jumelles de beauté qui peuvent se faufiler sur vous par temps chaud et essentiellement eff votre vie depuis très longtemps. Amirite?

Je sais parce qu'ils se trouvaient à moi. Donc, je viens éclairci mon combat avec eux. Et maintenant, je suis un peu obsédé par la prévention de ces suceurs de jamais refaire surface. Sur moi et sur vous. Voici ce qu'il faut faire si vous avez été traité cette carte de beauté.

Évitez la sueur

Ne pas; Je le répète, ne pas traîner dans les vêtements d'entraînement en sueur. Ou quoi que ce soit moite en général.

Tu sais ça. Je sais ça. Et encore il arrive. Je blâme mon expérience récente bacne sur mon entraîneur intensif programme d'entraînement George, qui implique non seulement une heure d'exercices étranges comme burpees, get-ups turcs, etc., mais aussi 30 minutes après sur le tapis roulant. C'est tout le temps lotta d'avoir un haut soutien-gorge et le réservoir de sport imbibé de sueur à côté de votre peau.

La seule solution consiste à réduire votre séance d'entraînement à court (qui dans mon cas ne va pas se produire) ou continuer à vous essuyer avec une serviette que vous transpirez, puis courir à la douche de suite la Toute très minute que vous avez terminé. Sérieusement, vous ne voulez pas être traîner making-chit chat avec le gars mignon sur la machine à ramer, ou même prendre le temps de souffler votre boisson de récupération. Il suffit de l'eau propre, rapide, et je vous jure que ça va faire une différence. Si vous ne pouvez absolument pas faire (vous devez prendre une douche à la maison au lieu de la salle de gym, par exemple), puis essuyez yo auto vers le bas avec certains lingettes comme une mesure d'urgence.

Aussi: il est non seulement la sueur d'entraînement qui est problématique, mais toute sorte de sueur qui se trouve sur votre peau trop longtemps. Avec ce collant temps que nous avons eu, je suis un showerer deux fois par jour. Vous voudrez peut-être faire la même chose.

PS. Je l'ai acheté ce haut là-haut de Lululemon l'autre jour. Mignon, non?

Porter des vêtements propres

Travaillez toujours dans un soutien-gorge propre « n haut, et apporter une serviette fraîche.

Il est tentant de vouloir recycler vos vêtements de sport pour un deuxième port, surtout si vous avez seulement un bon soutien-gorge de sport et oublié de faire la lessive. Mais vous devez résister! Pour le bien de votre peau!

Une autre chose qui devrait aider à se mettre une serviette ci-dessous vous chaque fois que vous devez toucher du matériel de gymnastique dégueu ou tapis. Avouons-le: les gens sont dégoûtants, et chaque salle de gym a un un trou qui transpire tout sur tout et puis marche loin sans le nettoyer. Rappelez-vous, je ne sais pas que je fais confiance au jet qu'ils utilisent pour nettoyer des choses « antibactérien » dans les gymnases de toute façon. Donc, pour être du bon côté, mettre une barrière entre votre dos et ce qui se trouve en dessous.

L'acide salicylique est votre ami

Oui, c'est un domaine où vous certainement ne voulez pas être utiliser cette crème, gel douche hydratant. Il est tout au sujet des choses sécher avec un acide salicylique, qui est ce qui est dans ce gel douche de Neutrogena. Ou, si vous préférez du savon ordinaire, Proactiv fait un nettoyage acide sal bar:

Évitez Conditioner

Évitez tout contact avec tout conditionneur, autobronzant hydratant ou sur votre dos et la poitrine.

Ce sont des moyens détournés qui pourraient ne pas directement causer votre bacne / chestne, mais ils ont certainement ne pas aider. Et peut même l'empêcher de compensation aussi vite que possible.

Le climatiseur est un dur, parce que je suis en train de toujours une fichue chose dans mes cheveux pour tenter de démêler / hydrate / protéger ma couleur. Ce que j'ai commencé à faire est de laver mon corps dernier, après que je l'ai déjà eu affaire avec les choses parce que les cheveux-je me sens comme le rinçage même un masque conditionneur ou cheveux peuvent laisser un film produisant Pimple sur mon dos. Je tire aussi mes cheveux sur une épaule après que je l'ai rincées, au lieu de laisser tomber dans le dos. Ce sont les petites choses.

Maintenant, je ne sais pas si vous hydratez votre dos sur la régulière, mais si vous le faites et vous avez l'acné? Arrêtez. La poitrine est un peu plus problématique, parce que je suis tout anti-vieillissement dans ce domaine. Voyez si vous pouvez vous en sortir avec juste appliquer vos crèmes à la base de votre cou jusqu'à ce que les évasions éclaircissent.

Autobronzant, bien sûr, est probablement un non-non, sauf si vous pouvez trouver une formule super-lumière. Je l'ai en fait jamais eu un problème avec Brillant Bronze rapide Gel autobronzant Shiseido, je pense parce qu'il est un gel à séchage rapide qui se sent comme il a une teneur élevée en alcool:

Je dois mentionner probablement aussi un écran solaire. Il est un peu tâtonnement pour voir ce qui va et ne vous sortir. Mais je vous suggère quelque chose sans huile dans un spray clair pour commencer. Ceux de Kinesys sont un bon pari:

Investir dans l'acné lingettes

Ces choses sont les meilleurs. Et je vous jure qu'ils sont ce qui a vraiment tué l'épidémie que j'avais en cours. (Parce que qui veut jouer du violon avec une tache de traitement avec des crèmes désordonnées qui vient déteindre sur vos vêtements ou la literie? Mieux vaut une couverture sur toute la surface dans quelques grands coups rapides. De plus, vous voulez un acide au lieu de peroxyde de benzoyle parce que Shiz tissu de décolorants.)

Quoi qu'il en soit, il y a beaucoup de marques qui font de ces machins, certains WIPE avec de l'acide salicylique, juste quelques-uns avec juste glycolique, et quelques-uns à la fois. J'ai essayé origines (ci-dessus) et en ce moment je utilise environ 10 pour cent les glycolique d'un Derm au hasard à New York. Mais Proactiv fait « em, et Peter Thomas Roth, et le Dr Dennis Gross. Il y a beaucoup d'options.

Utilisez le droit de l'ombre Correcteur

Et si vous allez cacher avec le maquillage? S'IL VOUS PLAÎT utiliser quelque chose qui correspond à votre carnation (* tousse * Blake Lively).

Yowza! C'est mauvais. Je ne vais pas mentir, cacher les boutons sur la poitrine est plus difficile que de travailler ainsi avec les visage. La chose principale est de vous assurer que vous avez un anticernes qui est une correspondance exacte à votre peau ton et comme nous le savons trop bien, la plupart d'entre nous ont une sorte de la situation Aigle où le visage et le cou / poitrine ne le font pas ligne tout à fait. Donc, vous devrez peut-être investir dans une seconde, anticernes plus sombre.

L'autre chose que vous voulez est une brosse super-fine. Comme, pas même une brosse un anti-cernes pinceau à lèvres! Je jure par celui-ci de Japonesque pour tout type de travail boutonneux cachette détaillée:

La raison en est, vous voulez que le cache-cernes pour aller sur place lui-même, pas la zone environnante comme Blake a fait ci-dessus. Cela n'attire plus d'attention à votre question, et franchement, elle aurait été mieux juste aller sans maquillage.

Et. C'est tout ce que j'ai. Si tout le reste échoue alors oui, votre seule autre option est de mettre cette robe-fines bretelles retour dans le placard et porter le col de l'équipage. Pardon.

Maintenant, parlez-moi:

Jamais été en proie à la malédiction bacne / chestne? Que faites-vous pour l'éclaircir? Avez-vous essayé l'une de ces « conseils Prodz n?