Top 10 des remèdes maison pour le trouble bipolaire

Les troubles bipolaires sont souvent pas facilement reconnus comme il n'y a pas de symptômes marqués ou des façons de dire quand quelqu'un est infligée par celle-ci. Le trouble se caractérise par des sautes d'humeur extrêmes émotionnels.

Une personne peut être extrêmement heureux ou dans les dépotoirs! Les hommes et les femmes sont à la fois susceptibles de souffrir de la maladie dans la même probabilité. L'élément déclencheur de cette maladie peut être le stress, la dépression, la génétique ou même un choc soudain. Bien qu'il soit difficile de traiter le syndrome bipolaire à la maison, il y a quelques remèdes maison pour le trouble bipolaire qui peuvent aider à soulager les symptômes.

Remèdes naturels pour le trouble bipolaire:

Votre cuisine, votre cure:

Votre cuisine est une source de moyens grands et simples pour traiter ce trouble. Les remèdes maison suivants pour le traitement à la maison si vous ou un proche souffre d'un trouble bipolaire.

1. Delights côtières:

En utilisant l'huile de poisson dans votre alimentation quotidienne est fortement recommandé car il est riche en oméga 3, des acides gras, qui peuvent être une inclusion alimentaire importante pour surmonter et traiter le trouble bipolaire. Les acides gras oméga aident le cerveau à mieux fonctionner et à combattre la dépression et les problèmes associés. Plus le poisson est à sa forme naturelle, mieux sont les résultats. Si vous restez loin de la côte, vous pouvez acheter quelques boîtes de thon et le saumon. Faites cuire ou les ajouter dans votre salade!

2. Huile de graines de lin:

L'utilisation de l'huile de graines de lin aide à lutter contre la dépression et par conséquent est utilisé pour traiter la dépression induite par le trouble bipolaire. Manger l'huile de lin sur un estomac vide est connu pour être un meilleur remède maison pour le trouble bipolaire. Vous pouvez également mélanger quelques grains de graines de lin en faisant rotis chaud. Non seulement elle améliore la saveur du pain indien, mais il se détend aussi les nerfs!

3. La racine de valériane:

Cette plante est utilisée pour traiter des problèmes de santé comme une myriade migraine et le cancer. La valériane est largement utilisé comme une aide au sommeil et pour traiter les troubles bipolaires, entre autres types de dépression. Cette plante est assez forte pour induire le sommeil encore assez doux pour travailler à soulager vos nerfs sans effets secondaires. Ajouter quelques gouttes de l'huile de racine facile à trouver dans la plupart des pharmacies dans votre pot de thé. Quelques feuilles de menthe neutraliseront la saveur puissante de l'herbe!

4. Réglisse poudre:

Faire un extrait en faisant bouillir la poudre dans l'eau sur flamme moyenne. Principalement utilisé par les homéopathes pour traiter les troubles digestifs et de l'estomac, cette poudre a gagné en popularité au cours des dernières années et est maintenant utilisé pour traiter les personnes souffrant du syndrome bipolaire chronique. Consommer une tasse de concoction chaque jour contribue à aider la production d'hormones essentielles et actives dans le cerveau. Il a également un effet calmant sur le système nerveux!

5. Snakeroot:

Lorsqu'il est utilisé dans la racine de serpent de modération peut vous aider à débarrasser de plusieurs symptômes du trouble bipolaire comme les crises d'anxiété et l'agitation! Il fonctionne aussi comme un anti-dépresseur et un sédatif et aide ceux qui ont du mal à la dérive dans un sommeil profond, qui est encore un autre symptôme fréquent chez les personnes atteintes d'un trouble bipolaire.

6. Le ginseng:

Souvent, ceux qui souffrent de troubles bipolaires commencent à paniquer sans raison apparente. La maladie se caractérise également par une extrême léthargie, un sentiment de tomber dans un puits sans fond, et le désespoir! Le ginseng aide à réduire la léthargie, la paresse et le manque d'énergie du patient pourrait se sentir en raison de la maladie.

7. Ginkgo:

Ginkgo un promoteur de santé naturel est connu comme un exhausteur de l'humeur et n'a pratiquement pas d'effets secondaires. Vous pouvez consommer gingko ou le recommander à une personne souffrant de dépression maniaque pour améliorer l'humeur et lutter contre le sentiment de désespoir!

8. Alimentation équilibrée:

Mangez une bonne santé en bonne santé! Évitez la consommation d'édulcorants artificiels, car ils peuvent intensifier les sautes d'humeur de la maladie! Observez quels actes la nourriture comme un déclencheur et frapper votre régime! Le plus important est de bien dormir, l'exercice et veiller à ce que vous suivez une routine pour vous tenir occupé et votre esprit occupé.

9. Fleur de la passion:

La consommation de ce aide les neurotransmetteurs de l'équilibre dans le cerveau. Il possède également des tranquillisants et des propriétés sédatives qui peuvent donner le soulagement de l'excitabilité et essoufflements - un symptôme fréquent chez ceux qui souffrent de ce trouble. L'herbe peut agiter ceux qui ont un estomac délicat. D'où boire beaucoup d'eau va aider à annuler les effets secondaires de cette herbe puissante!

10. Maintenir un journal:

Pour traiter le trouble bipolaire, vous devez vous conditionner, identifier les allergies alimentaires, éliminer les toxines, et le contrôle des hormones par des changements subtils dans votre alimentation. Le maintien d'un journal est sûr de vous aider à repousser loin des épisodes maniaques.

Touche d'appel d'offres

Bien que tous ces remèdes simples peuvent certainement aider à guérir le trouble bipolaire, il est important pour les gens autour de ne pas perdre leur patience et comprendre que certaines réactions sont indépendantes de la volonté du patient. Agissant comme un solide système de soutien est aussi important que le traitement lui-même et les aider à se rétablir plus rapidement.