10 meilleurs avantages du jus de tomate pour la peau, les cheveux et la santé

Jus de tomate crue est considéré comme un super aliment en lui-même grâce à toutes les vitamines et les minéraux présents en elle. Les bienfaits du jus de tomate possèdent des nutriments essentiels comme la vitamine A, la vitamine K, vitamines B1, B2, B3, B5 et B6, ainsi que des minéraux comme le magnésium, le fer et le phosphore. Toutes ces vitamines et minéraux ont à leur tour de nombreux avantages de beauté et de santé connus et prouvés scientifiquement. En bref, un verre de jus de tomate est tout ce que vous devez rester en bonne santé et beau.

Avantages de jus de tomate

Voici quelques avantages de jus de tomate de cette potion magique de couleur rouge:

1. Source riche en vitamines A et C:

Comme je l'ai mentionné, le jus de tomate est une source abondante de vitamines A et C. Ils aident à renforcer le système immunitaire, améliorer la vision et dans la prévention des maladies liées à la vision. Ces vitamines aident également à maintenir la santé de vos os et des dents (1).

2. Evite le cholestérol élevé:

Boire du jus de tomate peut également contribuer à la prévention du cholestérol élevé. Il est riche en fibres qui contribue à briser les LDL ou mauvais cholestérol dans le corps. Il a également niacine ou vitamine B3 qui est connu pour stabiliser le taux de cholestérol (2).

3. Aides perte de poids:

Un autre grand avantage de jus de tomate est qu'il aide à la perte de poids. Il maintient le corps hydraté, tandis que le sodium et faible teneur élevée en fibres en elle en sorte que le corps ne se sent pas faible ou faim. Il donne au corps la quantité requise de nutriments et de calories pour faire en sorte que le processus métabolique dans le corps reste inchangé (3).

4. Régit mouvements intestinaux:

L'un des plus grands problèmes que les personnes âgées doivent faire face est la défécation irrégulière. La meilleure solution pour contrer c'est le jus de tomate. La fibre dans le jus de tomate conserve le foie en bonne santé, aide à la digestion (4), prévient la constipation et donc, régule et facilite le mouvement de l'intestin.

5. DÉCOMPOSE homocystéine:

Le jus de tomate est riche en vitamine B6 qui est connu pour aider le corps à décomposer un composé appelé homocystéine dans d'autres molécules inoffensives. L'homocystéine est un composé qui parois des vaisseaux sanguins des dommages et provoque diverses maladies cardiaques (5).

6. Désintoxication:

Jus de tomate a un effet de désintoxication sur le corps en raison de la présence de chlore et de soufre. Notre foie et les reins sont responsables de la désintoxication de notre corps (6). Ainsi, pour le corps à rester en bonne santé, il est essentiel que ces deux organes restent dans un état sain. Chlore naturel aide le foie et les reins à fonctionner correctement, alors que le soufre les protège contre tout type d'infection. Comme la tomate est abondant dans les deux, pour se débarrasser de toutes les toxines dans votre corps, tout ce que vous avez besoin est un verre de jus de tomate.

7. L'excès Lycopène:

La couleur rouge de la tomate est due à un antioxydant soluble dans les graisses connu comme le lycopène. Des études scientifiques ont prouvé que le lycopène protège le corps contre les différents types de cancer comme le cancer du sein, le cancer de la prostate, le cancer colorectal, le cancer du poumon, maladie coronarienne, le cancer du pancréas et également l'athérosclérose (7).

8. Dynamise le corps:

Le jus de tomate est plein d'antioxydants, de sorte que son application ainsi que la consommation aide à se débarrasser des radicaux libres dans le corps, aidant ainsi à rester jeune et énergique. Au lieu d'une tasse de café, essayez de boire un verre de jus de tomate pour obtenir le coup de l'énergie que vous mourez d'envie (8).

9. Jus de tomate pour la peau:

Le jus de tomate pour la peau a beaucoup d'avantages. Il aide à se débarrasser de bronzage, compteurs décoloration de la peau, aide dans le traitement et la prévention de l'acné, pores ouverts et rapetisse régule la sécrétion de sébum dans la peau grasse (9).

10. Jus de tomate pour les cheveux:

Les vitamines et le fer présent dans l'aide de jus de tomate dans la préservation ainsi que l'ajout d'éclat à terne, cheveux abîmés et sans vie. Il aide également à se débarrasser des démangeaisons du cuir chevelu ainsi que les pellicules. Il suffit d'appliquer le jus de tomate fraîche à votre cuir chevelu et les cheveux après que vous l'avez lavé avec un shampooing et laisser pendant 4 à 5 minutes, tout comme vous laissez un conditionneur reposer sur vos cheveux. Rincer à l'eau froide par la suite (10).

Espoir vous avez aimé notre article sur les avantages de jus de tomate. Alors, que attendent? Prenez les tomates juteuses dodus de votre cuisine, les jus et vous donner la chance de profiter de ses avantages. La meilleure chose à ce sujet est que boire du jus de tomate sur une base régulière n'a pas d'effets secondaires, même si elle est consommée en grande quantité. Mais éviter complètement dans le cas où vous avez des taux élevés d'acide urique comme les tomates aggraver.

Restez en forme, rester en bonne santé!