10 Combinaisons de nourriture dangereuse à éviter

Nous sommes habitués à manger de la nourriture dans le fromage combinations- avec de la viande, les fruits dans les salades, le lait avec des fruits. Mais saviez-vous, physiologistes modernes hygiénistes et Ayurveda slams ces combinaisons comme nuisibles? Ces combinaisons alimentaires font souvent vous vous sentez ballonné et lourd et léthargique.

Ils inhibent les processus digestifs et conduisent à des maux d'estomac, des nausées, la fatigue et la difficulté à éliminer les déchets.

Voici quelques combinaisons alimentaires mortelles pour éviter pendant que vous planifiez vos repas.

1. Glucides et des protéines animales:

Lorsque vous mangez un hydrate de carbone avec des protéines (comme la viande avec des pommes de terre ou pain) ils counteract- putréfie protéines et glucides fermente. Cela conduit à gaz, des ballonnements et des flatulences. Ceux qui ont mangé cette combinaison pendant des années peut avoir développé une immunité, mais il est préférable de manger des combinaisons complémentaires comme les haricots et le riz qui est une bonne combinaison.

2. Deux protéines élevées:

Surf et le gazon, du bacon et ce sont toutes les Oeufs combinaisons populaires contenant deux hautes sources de protéines. Cette taxe le système digestif et prend beaucoup de temps à digérer. Pour éviter cela, manger vos repas dans les protéines de lumière de maintien plats- premier et plus tard et de ne jamais attendre plus de viande de 10 minutes entre chaque cours.

3. Aliments et eau / jus:

Boire de l'eau ou de jus avec votre repas est l'une des combinaisons alimentaires les plus toxiques. L'eau dilue vos acides de l'estomac et réduit leur efficacité dans la dégradation des protéines, des glucides et des graisses. Ainsi, boire de l'eau 10 minutes avant le repas. Cela va vous empêcher de trop manger ou diluer les enzymes de l'estomac.

4. Fruit avec repas:

Qui n'aime pas un peu de salsa de mangue plein d'entrain avec du poisson ou des fraises dans leurs salades. Mais cela est une mauvaise combinaison qui passe par ailleurs fruitière rapidement à travers le Système- digestif est détenu dans le système et le sucre dans il commence à fermenter.

5. Yogourt avec fruits:

Le yogourt contient beaucoup de bactéries qui agissent sur le sucre présent dans les fruits. Il en résulte des toxines, le froid, les allergies. Vous pouvez éviter ce problème en utilisant du yaourt sans saveur à la température ambiante et mélanger le miel, la cannelle ou de raisins secs au lieu de fruits frais.

6. Céréales avec du lait et jus d'orange:

Le lait contient de la caséine, et le jus d'orange contient de l'acide. Ensemble, ils cailler le lait et détruisent également l'enzyme présente dans les céréales amylacée. Pour éviter cela, avoir du jus de fruits au moins une heure avant ou après les céréales.

7. Banana et du lait:

Il y a très peu de gens sur terre qui n'aiment pas milk-shake banane. Mais cela fait aussi pour une combinaison alimentaire dangereuse, car il se trouve lourd dans votre estomac. Essayez d'éviter cette combinaison; si vous ne pouvez pas résister à un milk-shake, ajoutez une pincée de noix de muscade ou de cannelle pour stimuler votre système digestif.

8. Les haricots et fromage:

Ceci est une combinaison très commune dans la cuisine mexicaine. Fromage, haricots, sauce piquante et guacamole- c'est une recette infaillible de ballonnements, de gaz et d'autres problèmes liés à la digestion. Cependant, contrairement à la notion commune, les haricots eux-mêmes ne vous donnent pas de gaz. Donc, essayez de séparer le fromage de haricots si vous avez un système digestif faible.

9. Les tomates et les pâtes:

Aucune des pâtes est complet sans tomates, sauce au fromage ou de la viande. Cependant, tous ces faire des ravages sur votre système digestif. Tomate a des acides qui affaiblissent l'enzyme dans les pâtes amylacée, cailler le lait en fromage. La viande et les glucides sont aussi une autre mauvaise combinaison qui rend ce tarif très difficile à digérer. Donc, essayez de coller à sauce au pesto pour éviter la fatigue après des repas.

10. Fromage et de la viande:

Boulettes de viande, de la viande à fromage fondue, fromage et viande omelet- tous ces sont très riches en teneur en protéines. Bien entendu, il est très difficile à digérer. Ainsi, au lieu, tenir à légumes hachés à fondue, évitez le fromage dans les boulettes de viande et de réduire la viande en omelette.

Maintenant que vous êtes au courant des dix combinaisons alimentaires mortelles, les éviter de mener une vie sans toxique. Si vous connaissez toute autre combinaison alimentaire qui peuvent être nocifs, faites le nous savoir en commentant ci-dessous.