Comment arrêter la nausée avec réflexologie?

Nausée a une façon de bouleverser notre journée comme rien d'autre. Il est une punition que vous ne voudriez pas l'expérience jamais. Heureusement, la réflexologie peut soulager les nausées sans la nécessité d'une intervention médicale. Quelques massages stratégiques et vous êtes libre nausées. Veulent en savoir plus? Ensuite, un coup d'oeil.

Nausées Made Easy:

Nausées, quand il frappe, complique certainement la vie. Quelles pourraient être les raisons (1)?

• Mal des transports
• Mal de mer
• Indigestion
• Intoxication alimentaire
• Grippe intestinale
• Les nausées matinales (grossesse)
• Médicaments (chimiothérapie)

Nous pouvons avoir recours à de nombreux remèdes comme la menthe poivrée et le gingembre pour calmer ce qui ne peut être décrit comme une tempête d'attente à bouillir. Cependant, si vous êtes malade et vert besoin soulagement immédiat, la réflexologie aide.

Réflexologie Pour Nausées:

La réflexologie est une ancienne philosophie chinoise qui a gagné du terrain pour améliorer effectivement la santé et la qualité de vie. Son attrait réside surtout dans le fait que vous pouvez effectuer la technique sur vous-même partout, en tout temps dont vous avez besoin.

1. Selon ses principes, notre corps a des points d'énergie spécifiques.
2. Les points sont situés sur notre visage, les mains, les pieds et d'autres domaines.
3. Désigné comme des points réflexes, ils se connectent à divers organes dans le corps.
4. Chaque point correspond à un certain organe et lorsqu'il est pressé, stimule ce dernier.
5. L'organe stimulé joue avec une énergie renouvelée.
6. Interprété régulièrement, la réflexologie améliore et équilibre le système.

Réflexologie propose une carte de ces points de pour traiter tout problème. Par conséquent, il y a plusieurs points réflexes sur notre corps pour traiter les nausées. Lorsque massé, la technique va instantanément soulager les symptômes nauséabondes doux (2), (3).

Regardons quelques points réflexes pour les nausées.

1. Reflex point 1 (poignet):

1. Vous pouvez trouver ce point juste au-dessous de votre paume.
2. Mesurez la largeur de trois doigts à partir du bord de votre paume sur votre poignet gauche.
3. Au troisième doigt, sur l'endroit où le pouls se fait sentir, est le point.
4. Appuyez sur le point au centre, entre les os.
5. Appliquer une légère pression.
6. Maintenez la position pendant 2 minutes.
7. Appliquer plus de pression et plus longtemps avec les yeux fermés.
8. Respirez profondément pour vous calmer.

Ce point correspond au réflexe du cœur.

2. Reflex point 2 (Palm):

1. Le point réflexe se trouve entre le pouce et l'index.
2. Presse sur la zone charnue entre les doigts.
3. Avec les bouts des doigts du pouce et de l'index de l'autre main, masser doucement le point.
4. Maintenant, appliquez plus de pression jusqu'à ce que vous ressentez une douleur légère.
5. Maintenez la pression pendant environ 2 minutes.
6. Pratique concentrée la respiration (dedans et dehors, dedans et dehors).
7. Relâchez lorsque vous vous sentez détendu.

Ce point correspond au réflexe du gros intestin.

 3. Reflex point 3 (cou):

1. Le point est situé exactement entre vos clavicules.
2. L'utilisation d'un doigt, appuyez contre la dépression au-dessous du cou et au centre du clavicules.
3. Maintenir une pression moyenne sur le point jusqu'à 5 minutes.

Il vous aidera à soulager des sensations de nausée.

4. Reflex point 4 (genou):

1. Genou point de réflexe de nausée se situe en dessous de la rotule sur le côté avant de la jambe.
2. Il se situe entre la rotule et le muscle dans la jambe.
3. Pour trouver le point réflexe, tenir quatre doigts horizontalement au-dessous du genou.
4. Mettre l'accent sous le petit doigt et vers la région extérieure à côté de l'os de la jambe.
5. Ici, appliquer une pression sur le point pendant environ 5 minutes.

5. Point de Reflex 5 (Foot):

1. Ce point est situé juste en dessous de la balle du pied.
2. Trouver le point entre le gros orteil et le deuxième orteil, en dessous du pli du pied.
3. Appuyez sur sur le point pendant quelques secondes.
4. Massage en mouvements circulaires.
5. Maintenant, appliquer plus de pression et continuer à faire des mouvements circulaires pendant environ 5 minutes.
6. Si les nausées ne faiblit pas, effectuer le massage pendant 10 minutes.

Le point correspond à l'estomac et facilite considérablement la nausée (4).

Maintenant que vous savez tout sur la réflexologie pour les nausées, êtes-vous prêt à essayer? Une fois que vous essayez tous les points réflexes sur vous-même, vous aurez certainement observer un certain soulagement. Partagez vos expériences avec nous. S'il vous plaît laisser un commentaire ci-dessous.