8 conseils simples pour les soins capillaires pendant la grossesse

La grossesse est sans aucun doute l'une des phases les plus étonnantes de la vie d'une femme.

Comme vous vous préparez à nourrir le petit qui grandit en vous, votre corps passe par divers changements. La plupart de ces changements vécus au cours de cette période sont en raison des changements hormonaux qui ont lieu à l'intérieur. Ces hormones dans votre corps peut créer un changement dans vos cycles de cheveux réguliers. Vos cheveux peut sembler plus épais et ont plus de rebond qu'il a fait. Ou vos cheveux peuvent pousser trop crépus, secs, ou même bouclés. Certaines femmes peuvent éprouver une grande quantité de la chute des cheveux.

Dans la plupart des cas, avec des soins appropriés et une bonne alimentation, les cheveux sont remis à son état naturel dans les 6 mois suivant la livraison. Prendre soin de votre santé au cours de ces neuf mois spéciaux est cruciale pour la santé de vos cheveux et de la peau et votre être général de bien.

Comment prendre soin de vos cheveux pendant la grossesse

1. Massage des cheveux:

Une excellente façon de prendre soin de vos cheveux pendant la grossesse et pour se détendre en même temps est en se livrant à un bon massage des cheveux.

Huile vos cheveux au moins trois à quatre fois par semaine. L'utilisation d'huiles de cheveux naturels est un excellent moyen d'ajouter un peu de nourriture à vos cheveux. Optez pour les huiles qui contiennent des ingrédients sains comme l'olive, noix de coco, d'amande, de jojoba, de ricin et similaires. Faire chauffer légèrement l'huile, en vous assurant qu'il est pas trop chaud, mais juste au chaud. Massage du cuir chevelu ce travers et les cheveux.

Cela contribuera à renforcer les racines et prévenir la chute des cheveux. Vous pouvez envelopper une serviette chaude autour de la tête d'ajouter quelques avantages supplémentaires.

2. Shampooing et conditionnement:

Assurez-vous d'utiliser un shampooing au moins une fois à deux fois par semaine.

Utilisez un shampooing doux, ou mieux encore, utiliser un shampooing qui est à base de plantes. Appliquer un conditionneur chaque fois que vous lavez vos cheveux. Portez une attention particulière aux pointes des cheveux pour éviter les pointes sèches ou fractionnés.

Comme vous progressez dans votre grossesse, se laver les cheveux devient de plus en plus difficile. Demandez à votre partenaire pour vous aider.

3. Attendez la session Coloring:

Il est préférable d'éviter la coloration de vos cheveux pendant que vous êtes enceinte. Il n'y a pas de données scientifiques pour prouver que la coloration de vos cheveux pendant la grossesse peut effectivement causer des dommages à l'enfant, mais il est recommandé quand même.

Couleurs de cheveux peut déclencher certaines allergies ou infections et il est bon d'éviter toute complication pendant la grossesse.

4. Peignage:

Évitez peigner les cheveux quand il est mouillé. Laissez vos cheveux sécher naturellement ou utiliser un sèche-cheveux à feu moyen. Peigne à l'aide d'un peigne à larges dents lorsqu'il est sec. Cela permettra d'éviter la chute des cheveux.

5. Cheveux Trims réguliers:

Vos cheveux passe par différents changements pendant la grossesse, ce qui provoque la différence dans la texture des cheveux et de l'épaisseur. Une bonne idée est d'opter pour une garniture de cheveux régulière qui permettra d'éviter les pointes fourchues ou extrémités rugueuses. Un nouveau style est aussi un exhausteur de l'humeur!

6. Comprendre votre type de cheveux:

Les changements hormonaux peuvent vraiment gâcher avec votre type de cheveux. Il est préférable de comprendre votre type de cheveux comme elle change au cours de cette phase.

Utilisez des produits qui sont spécifiquement créés pour ce type particulier de cheveux. Cela aidera à ajouter la nourriture nécessaire à vos cheveux, ce qui rend moins sujettes aux dommages et à l'automne.

Obtenez une belle coupe de cheveux qui aidera votre styler changer le type de cheveux, ou tout simplement vous donner un ascenseur de l'humeur!

7. Alimentation équilibrée:

Tout ce que vous mangez va maintenant aider à nourrir votre bébé, ainsi que donner à votre corps la force dont il a besoin de passer par les changements. Une alimentation équilibrée est important de fournir de la nourriture à vos cheveux aussi bien. Inclure le lait, les fruits, les légumes, les viandes, les poissons, les lentilles, les céréales, les fruits secs et d'autres ingrédients dans votre alimentation quotidienne.

Consultez votre médecin pour savoir s'il y a certains aliments que vous devriez rester loin de pendant la grossesse.

8. Relax:

Le stress est l'une des principales raisons de la chute des cheveux pendant la grossesse. Les hormones et l'évolution des sautes d'humeur peuvent avoir un résultat négatif pour vos cheveux.

Laissez-vous tenter à des activités qui vous aideront à vous détendre. Prenez un bon bain long, lumière quelques bougies aromatiques, écouter de la musique apaisante, la médiation, la pratique du yoga, dormir, optez pour un massage de la tête de détente au salon, se livrer à une thérapie de détail.

Ces étapes simples peuvent jouer un grand rôle dans l'apaisement vos mois de grossesse et vous aider à mieux faire face aux changements que vous traversez. Ceci est un moment privilégié, alors profitez au maximum.

Ne nous dites que de ce qui précède que vous avez essayé pour vos cheveux et comment il vous a aidé.