Les 10 meilleurs conseils de Baba Ramdev pour obtenir une peau incandescente

L'un des plus célèbres chefs spirituels, Guru Yoga, Baba Ramdev a des solutions à presque tous les problèmes dans le monde, même sur les moyens d'obtenir une peau saine et éclatante. Oui c'est vrai! Dans cet article, je vais partager les conseils de beauté Baba Ramdev pour une peau éclatante. Bien que ses conseils et méthodes peuvent ne pas fonctionner comme un miracle ou produire des effets instantanés (ils peuvent prendre une semaine ou deux pour se présenter), les résultats sont de longue durée et permanente à coup sûr.

Baba Ramdev Conseils pour une peau éclatante

1. Pratique Kapalbhati ou pranayama

Kapalbhati pranayama est une sorte d'exercice de respiration qui vous aide à effacer vos poumons. En cela, plus d'oxygène est consommé tandis que le dioxyde de carbone est jeté. Faire Kapalbhati pendant 6 mois régulièrement vous donner une peau éclatante et vous aider à acquérir un éclat sur votre visage. Vous devez le faire deux fois par jour. Il vous aidera également à se débarrasser des cernes.

2. Prise de jus frais

Baba Ramdev suggère que vous devez remplacer vos boissons froides préférées comme Pepsi, Coca-Cola, etc. Thums up avec jus de fruits frais. Si vous incluez jus de fruits frais dans votre alimentation quotidienne, vous aurez sûrement la peau naturellement laisseront un teint éclatant.

3. Frotter votre visage

Après le bain ou prendre une douche, frotter votre visage doucement à l'aide d'une serviette douce et essayer de lui donner un massage pour 1 - 2 minutes alors que votre peau est encore humide. Cela vous aidera dans le resserrement de la peau et rendre votre peau plus souple et douce.

4. Pensées positives

Le gourou du yoga suggère que vous devriez continuer à avoir des pensées positives dans votre esprit. Si vous pensez bien et se sentir heureux de l'intérieur, il ajoutera un éclat positif et éclat à votre visage. Si vous avez des mauvaises pensées dans votre cœur, il réfléchira sur votre visage, ce qui en fait un aspect terne et pleine de rides.

5. Aloe Vera Massage

Massez votre visage, le cou et les mains avec tous les jours Aloe Vera le matin et la nuit. Cela va ajouter un éclat supplémentaire à votre visage.

6. Besan Paquet

Baba Ramdev est strictement en faveur de l'utilisation de produits naturels et ayurvédiques pour traiter votre peau et la santé. Pack Besan ou Channe ka Atta est proposé pour une utilisation sur votre visage. Il y a deux façons de l'utiliser:

La première consiste à remplacer votre visage avec lavage Besan. Vous devez utiliser Besan tous les jours pour se laver le visage. La seconde manière consiste à mélanger avec de l'eau de rose ou de l'eau normale, et l'appliquer comme un masque de beauté. L'utilisation quotidienne de cela vous donnera des résultats visibles en seulement 1 ou 2 semaines.

7. Citron pour le visage

Babaji suggère l'utilisation de citron ou Nimbu pour le traitement de votre visage. Il élimine tan soleil et des boutons tout en agissant comme un agent éclaircissant de la peau naturelle. Il suffit de frotter le citron sur votre visage une fois par jour et rincez à l'eau tiède.

8. Utilisation du lait non bouilli

Chaque jour, avant d'aller au lit, frotter un peu de lait non bouilli sur votre visage. Laissez-le travailler du jour au lendemain. Lavez à l'aide de la normale à l'eau froide le lendemain matin. Il donnera une lueur instantanée à votre visage. Un traitement régulier avec cela vous donnera l'équité permanente

9. Buvez de l'eau

Même Babaji conseille de boire au moins 3 à 4 litres d'eau par jour. Les verres d'eau que vous buvez pendant vos repas ne sont pas inclus dans ce domaine. L'eau ajoute la souplesse naturelle et éclat à votre peau tout en gardant votre peau hydratée et saine.

10. Sleep Well

« Une routine de bon sommeil est très important », suggère Babaji. Vous devriez dormir au moins pendant 8 heures. Horaires de sommeil à nouveau, sont très importants. Baba Ramdev suggère que vous devriez essayer de dormir à 22 heures ou au maximum à 23 heures; sinon, vous obtiendrez les cernes et les imperfections sur votre peau. Aussi, essayez de se lever tôt le matin.

Ces conseils sont très simples et on peut facilement suivre et les inclure dans sa routine quotidienne. Que pensez-vous de ces Ramdev Baba peau éclatante conseils? Ne nous laisser un commentaire.