21 conseils simples pour contrôler l'acné chez les adolescents

Tout ce que nous voulions faire était que les enfants de grandir et de faire toutes les choses que les adultes ont fait. Nous ne savions pas à propos de la phase d'être un adolescent! Comme si être en âge de confusion entre un enfant et un adulte ne suffit pas. Nous sommes également soumis à des déséquilibres hormonaux - les déséquilibres qui de nous gouvernaient la plupart des choses - la rage folle aux sautes d'humeur et des boutons sur la peau éraflée.

De toutes les choses qui vont détraquer, les troubles de la peau sont une chose que nous avons un certain contrôle sur. L'acné est l'un des compagnons les plus désagréables d'une des années d'adolescence. Il peut prendre plusieurs formes, comme des boutons, des kystes, des points noirs ou blancs. Laissez-nous vous dire comment traiter l'acné et autres.

Si vous êtes un adolescent souffrant d'acné, vous n'êtes certainement pas seul. L'acné affecte les adolescents de toute race, le sexe et l'origine. On estime qu'au moins 90% des adolescents souffrent d'épisodes d'acné.

Qu'est-ce que l'acné?

Lorsque vous entrez dans l'adolescence, votre corps commence à changer interne et externe en raison des changements hormonaux. Résultats de l'acné de l'action des hormones sur les glandes sébacées de la peau (glandes sébacées). Les glandes sébacées libèrent une substance huileuse appelée sébum qui se déverse sur la surface de la peau à travers les pores. Le mélange d'huile et de cellules permet aux bactéries qui vivent normalement sur la peau de se développer dans les ouvertures des follicules. Lorsque cela se produit, les pores se bouchent, et les boutons se développent.

Qu'est-ce que l'acné AGGRAVE?

• Harsh récurage

Le plus grand mythe au sujet de l'acné est qu'elle est causée par la saleté. Laissez-nous éclater pour vous! Elle est causée en raison de l'obstruction comme nous l'avons expliqué ci-dessus. C'est pourquoi le frottement dur seulement irriter votre peau. Les peaux irritées produit plus de pétrole, et qui conduit à plus d'acné - le cycle ne se termine jamais.

• Choisir ou Serrant Pimples

C'est une habitude très mal, souvent vu chez les adolescents et les adultes souffrant d'acné. Lorsque vous touchez et presser vos boutons et toucher d'autres parties du visage, vous transférez les bactéries. Cela aide les bactéries se propagent et aggrave l'acné.

• De la pression Casques de vélo, sacs à dos, ou serré Colliers

Le rembourrage serré de ces éléments la peau resserre et emprisonne la saleté et les bactéries menant à l'acné.

• Modification des niveaux d'hormones (chez les femmes)

Les hormones chez les femmes suivent un cycle de hauts et de bas et le déséquilibre conduit à l'acné. Ceci est observé plus pendant la période menstruelle.

• La prise de nourriture

Bien qu'il n'y a pas de résultats prouvés, les produits laitiers pourraient conduire à l'acné aggravée. Ceci est lié au facteur que les animaux sont nourris avec une alimentation riche en hormones, ce qui conduit à des produits qui contiennent des hormones.

Comment faire pour guérir et prévenir l'acné chez les adolescentes?

Le contrôle de l'acné n'est pas une tâche herculéenne, mais il a besoin de soins et de la stratégie. Si vous êtes un adolescent ou d'un parent d'un adolescent, alors cet article sera utile. Énumérées ici sont 21 traitements efficaces, ce qui pourrait réduire votre acné et éviter les éruptions futures aussi.

1. Nettoyage

Une partie intégrante de guérir adolescent ou tout type d'acné est de garder votre visage propre. Il est essentiel que vous nettoyez votre visage pendant la nuit et le matin. Par le nettoyage, vous pouvez garder votre saleté de la peau et sans huile, ce qui empêche les éruptions plus dans la peau. Nettoyez votre visage en douceur et utiliser un nettoyant fait pour la peau acnéique. Évitez d'utiliser des matériaux texturés durs pour nettoyer votre visage.

2. Hydratante

La peau grasse se traduit par des poussées, et si votre peau est très sèche, le corps compense en produisant des huiles supplémentaires. Certains produits d'acné peut laisser votre peau sèche et grossière. Mettez ces produits avec des hydratants à base de gel pour la peau grasse ou hydratants à base de crème si vous avez la peau sèche. Si vous êtes sur le point de sortir, puis utiliser des hydratants avec une petite quantité de SPF pour protéger la peau de plus d'irritation. Toujours utiliser un écran solaire pour éviter le bronzage. La peau acnéique est généralement plus sensible que les autres types de peau.

3. Exfolier votre peau

Exfoliant aide à éliminer les cellules mortes de la peau de la surface de votre peau. Produits exfoliants viennent généralement sous forme de crème, qui doit être travaillé sur la peau pendant quelques minutes avant d'être lavé.

4. Utilisez Toner

Après avoir nettoyé votre visage, tamponner une boule de coton avec un certain toner et l'appliquer sur votre visage. Ce produit aide à resserrer les pores et empêche la saleté, l'huile et d'autres impuretés se trouver piégé dedans. Choisissez toners d'acné ou ceux avec du vinaigre de cidre de pomme ou de l'hamamélis. Ne pas rincer le toner. Laissez-le rester sur votre peau.

5. Évitez de toucher votre visage

Beaucoup de gens ont l'habitude de toucher le visage consciemment et inconsciemment. Toucher le visage peut provoquer la propagation des bactéries de vos mains à votre visage, entraînant une inflammation et d'autres problèmes.

6. Augmenter la consommation de l'eau

L'eau est essentielle pour votre corps ainsi que votre peau. Boire huit à 10 verres d'eau tous les jours serait certainement vous aider à avoir une peau claire à la recherche.

7. Bonne alimentation

Les scientifiques croient que seuls la malbouffe ne peuvent pas provoquer directement les éruptions dans la peau. Il est très important que vous suivez une bonne alimentation, en prenant au moins cinq portions de grains entiers, des légumes et des fruits tous les jours. Un corps sain donne une meilleure peau. Ce régime refléterait certainement sur votre peau juste dans une semaine.

8. Changez votre taie d'oreiller

Votre taie d'oreiller est généralement la poussière pleine, bactéries et autres agents qui causent l'acné. Il est important que vous changez votre oreiller couvre une fois en trois à quatre jours. Modification du couvercle empêcherait le problème de l'acné se aggraver.

9. Restez sans stress

De nombreux experts pensent que le stress peut causer des éruptions dans la peau. Le stress peut être dirigé loin en impliquant vous-même dans des activités saines, qui rajeunir votre esprit et maintient votre peau claire.

10. L'exercice régulier

L'exercice tous les jours peut vous aider à réduire le stress et contribue à optimiser le flux sanguin dans le corps. Ne pas oublier de prendre une douche après l'exercice. Il aide à prévenir la saleté et la sueur obstruer vos pores et entraînant des évasions.

11. Utilisez Benzoyl Peroxide

Le peroxyde de benzoyle se présente sous la forme de savon ou de lotion pour votre acné zones sujettes à la peau. Les produits sont formulés pour régénérer plus rapidement les cellules propres et nouvelles. Choisir les produits avec 3% ou moins de peroxyde de benzoyle pour éviter l'irritation.

12. Utilisez l'acide salicylique

Similaire au peroxyde de benzoyle, l'acide salicylique aide à se débarrasser des cellules mortes de la peau et favoriser une nouvelle croissance de la peau. En conséquence, la peau sèche de près de votre acné, mais la sécheresse ralentit avec la régénération de votre peau. Essayez d'utiliser cet acide dans les nettoyants et les traitements localisés tous les jours sur les zones sujettes à l'acné.

13. Soufre - Un grand acné tueur

Le soufre est connu comme un grand tueur de l'acné. Choisissez nettoyants et autres produits contenant du soufre pour effacer vos poussées en réduisant la production d'huile dans la peau.

14. Utilisation rétinoïdes

Nettoyants avec rétinoïde contiennent des niveaux élevés de vitamine A. Il aide à nettoyer les pores obstrués et dissout la saleté.

15. Essayez l'huile de théier

Huile d'arbre à thé est l'un des meilleurs agents anti-bactériens qui aident clairement les microbes qui obstrue les pores. Appliquez délicatement coton-tige avec quelques gouttes de l'huile et le glissement sur les zones sujettes à l'acné. Évitez trop de cette huile, car elle entraînerait une sensation de brûlure et aggraverait les rougeurs.

16. Utiliser Peel visage

Peelings se présentent sous la forme d'un gel contenant des acides qui aide à se débarrasser de la peau morte et les microbes contenant des cellules. L'utilisation de ces pelures régulièrement peut réduire les éruptions. Il contribue également à maintenir votre régime de soins de la peau.

17. Le traitement laser

De nombreux dermatologues offrent des traitements au laser pour tuer les glandes sécrétant huile hyperactive sous la peau. Ce traitement peut être douloureux, mais contribue à réduire l'acné d'environ 50%.

18. Traitement par la lumière

Contrairement à des traitements au laser, les traitements légers utilisent des impulsions douces de baguette légère et spécialisée pour tuer les bactéries. Ce traitement a également un effet positif sur tuant les poussées sans douleur.

19. Dormez suffisamment

Dormir aide à se détendre votre corps et aussi détoxifie il. La peau renouvelle les cellules de votre peau quand vous dormez, il est donc essentiel que vous dormez pendant au moins huit heures. Réglementer l'habitude de dormir à une heure régulière tous les jours.

20. Utilisation de maquillage sans huile

Beaucoup de gens utilisent beaucoup de produits pour couvrir leurs évasions. Choisissez la lutte contre l'acné et le maquillage minéral exempt d'huile, ce qui fait en sorte que les éruptions ne pas aggraver et aide aussi à les cacher. Les personnes atteintes de graves problèmes d'acné devraient essayer d'éviter le maquillage, car il obstrue vos pores tout au long de la journée.

21. Nettoyez vos gadgets

Toujours nettoyer les éléments qui touchent votre visage - téléphone portable, écouteurs et autres. Ils peuvent abriter des bactéries.

Et rappelez-vous, l'acné ou pas l'acné, vos jours chez les adolescentes sont précieux. Ne laissez pas une évasion ou deux ruine ces beaux jours.

Que faites-vous pour contrôler l'acné? Partagez vos conseils avec nous dans la section commentaires ci-dessous.