Comment se laver le visage correctement

Se laver le visage ressemble à la plus simple de toutes les tâches de beauté. Je veux dire, vous avez seulement fait ça toute votre vie. Vous faire mousser, asperger avec de l'eau, puis sécher avec une serviette. Quel est le problème? 

Étonnamment, beaucoup de choses peuvent mal tourner:

Beaucoup d'entre nous pensent que nous sommes nés avec certaines affections de la peau, alors qu'en réalité, ils pourraient être causés par un nettoyage incorrect! 

Le point entier de nettoyage est d'enlever la saleté, le maquillage, crème solaire et l'excès d'huile qui se sont accumulés sur votre peau, et de le préparer à recevoir d'autres traitements de la peau (tels que des sérums et hydratants). 

Alors quelle est la bonne façon de se laver le visage? Je recommande, procédez comme suit:

Étape 1: Obtenez vos cheveux de votre visage

Tout d'abord, attacher vos cheveux et / ou utiliser un barette, clip ou serre-tête, de sorte que vos cheveux (y compris votre bangs) est complètement votre visage. Je suis partie à ruban Elastiques Sephora (ils ne seront pas déchirer vos cheveux!), Et l'un des Bandeaux de Eugenia Kim serait super mignon.

Étape 2: Lavez-vous les mains 

Il ne fait pas beaucoup de sens pour essayer d'obtenir votre visage propre avec des mains sales, non? Lavez-vous les mains avant de toucher votre visage, vous devriez être capable de chanter « Happy Birthday » deux fois pendant que vous êtes savonner.

Étape 3: Retirez votre maquillage

Si vous portez le maquillage, il doit être enlevé avant de pouvoir réellement nettoyer votre peau. Ceci est connu comme « double nettoyage » et est une étape clé dans le régime de soins de la peau célèbre coréenne. Si vous êtes seulement laver une fois avec un lavage de visage régulier, il ne va probablement pas pour obtenir votre mascara, fond de teint et cache-cernes complètement. Je recommande également double nettoyage si vous portez un écran solaire ou de produits de soins pour la peau à base de silicone.

Choisissez un produit de nettoyage qui est conçu pour dissoudre le maquillage têtu et un écran solaire, et l'utiliser sur votre visage, le cou et la poitrine (oui, votre visage se termine à votre poitrine!). 

Il y a quelques formats qui fonctionnent le mieux:

A) Les huiles démaquillantes et baumes

À peu près tout huile démaquillante ou baume sera efficace, bien être conscient que certaines personnes (dont moi!) Sont très sensibles aux huiles. En outre, comme vous le savez, je suis extrêmement particulier sur l'huile sécurité car les huiles insaturées sont moins stables, ils peuvent promouvoir le vieillissement prématuré de la peau. Nous allons vous laver avec un autre nettoyant après cela, il ne compte pas vraiment si vous voulez utiliser une huile insaturée, comme l'huile de graines de tournesol en huile de nettoyage solide de Erborian. (Il suffit de jeter une fois qu'il commence à sentir « off ».) Je vais essayer d'éviter l'huile minérale, un ingrédient comédogène trouvé dans de nombreux produits de nettoyage du pétrole, y compris le trop cher Eve Lom Cleanser. 

Ma préférence personnelle? L'huile de coco, toujours. Il est saturé et donc le plus sûr, le pétrole le plus stable autour. Skinny & Co. Maigre huile de coco est parfait comme démaquillant, ou vous pouvez simplement ramasser une bouteille d'huile de noix de coco au magasin d'aliments naturels. L'huile de jojoba, tels que MV Skincare Pure Organic Jojoba, serait un bon choix aussi.

Je recommande la suppression de votre nettoyant à base d'huile avec un chaud et humide, chiffon à la vapeur. Drapé sur votre visage pendant 10 secondes. Ensuite, utilisez le chiffon pour enlever délicatement le nettoyant. Répétez jusqu'à quatre fois. La cuisson à la vapeur légère et douce lustrage auront non seulement votre peau propre, mais aussi vous donner une grande exfoliation.

Assurez-vous d'utiliser un chiffon propre et fraîche à chaque fois, car ils peuvent abriter des bactéries et la saleté, que vous ne souhaitez pas remettre sur votre peau. J'aime le bio Pai Muslin Débarbouillette.

B) lingettes démaquillante 

Si vous préférez un format de tissu de nettoyage, vous pouvez trouver des ingrédients à base d'huile dans ceux-ci, aussi. Mon premier choix serait le nec plus ultra de maquillage RMS de beauté Remover lingettes, qui sont vous l'aurez deviné! Dans l'huile de saturée de noix de coco. Josie Maran Bear Naked lingettes sont également très bien, même si leurs ingrédients sont un peu moins brillante (silicone, parfum). 

C) micellaire Waters 

Si vous n'aimez pas quoi que ce soit grasse, l'eau micellaire (également connu sous l'eau de nettoyage) est une excellente option. Bien qu'il y ait des gouttelettes d'huile minuscules en suspension dans la formule, qui s'accrochent et dissoudre le maquillage, la saleté et le sébum sur votre peau, le sentiment est très liquide et rafraîchissante, non grasse. Vous mouillez simplement un tampon de coton propre (j'adore Shiseido de) avec la solution, et le glissement. Je l'ai trouvé bon vieux Bioderma Créaline H2O pour être le plus efficace (il est culte pour une raison!), Mais vous pouvez également trouver micellars de Caudalie, REN et simple. Lingettes face micellaires existent aussi, mais je trouve que vous avez à travailler beaucoup plus dur avec ceux-ci, et il est bon de ne pas risquer de tirer sur la zone délicate des yeux. 

D) Nettoyants Crème 

Pour ceux qui aiment un format plus traditionnel nettoyant au lieu des huiles, des lingettes ou des eaux, je suggère un nettoyant crème à base d'huile. De cette façon, vous obtenez les avantages démaquillantes d'une huile, mais dans une formule qui est un peu plus facile à rincer. Les abeilles Burt Brillantage Nettoyant Visage quotidien est mon préféré dans cette catégorie; c'est une crème à base d'huile d'olive qui fonctionne vraiment bien pour obtenir le maquillage. 

Rappelez-vous, huileux ou produits crémeux doivent aller sur la peau sèche, pas mouillé. Massez pendant quelques secondes pour les aider à briser le maquillage et le sébum. Ensuite, mouillez vos doigts et garder massant, pour émulsionner le produit cela vous aidera à enlever plus facilement avec l'eau. (Votre eau doit être froide ou tiède, en passant, mais nous nous en parlerons dans un instant!) Bien sûr, si vous utilisez un produit micellaire, sans rinçage est nécessaire. 

Étape 4: nettoyer votre peau

Maintenant que vous avez fait cette première passe, il est temps pour un nettoyage en profondeur. Cette étape non seulement obtenir toute trace restante du produit de démaquillage, mais plus important encore, il obtenir votre peau bien propre.

L'essentiel est que vous choisissez ici un nettoyant qui est doux et sans sulfate. Pourquoi éviter les sulfates? Parce qu'ils sont des détergents agressifs qui peuvent dépouiller votre barrière cutanée et modifier votre pH pour vous heures en laissant vulnérables à l'irritation, la sécheresse et l'excès de production de pétrole. Ces jours-ci, il y a tellement d'options sans sulfate, il n'y a tout simplement aucune raison de se contenter d'un nettoyant chargé du sulfate. Voici quelques recommandations:

A) nettoyants moussants 

Auparavant, que les mousses ont été ne conviennent que pour les peaux grasses, mais maintenant vous pouvez trouver ceux sans sulfate qui sont assez doux pour les gens normaux aussi bien que beaucoup prétendent même être adapté à tous les types de peau. Deux de mes favoris sont Caudalie instantanée Nettoyant Moussant et Consonne naturel Moussant Visage; les deux sont sans danger pour tous les types de peau.

B) Nettoyants Gel 

Si vous avez peaux normales à grasses ou sujettes à l'acné, vous pouvez préférer un format de gel. Encore une fois, assurez-vous qu'il est sans sulfate de sorte que vous n'êtes pas en danger de dépouiller votre peau. Mon favori actuel est le Derma E Gel Nettoyant Purifiant, mais je l'ai aussi utilisé et aimé Boscia Gel Nettoyant Purifiant et Mario Badescu Enzyme Gel nettoyant. 

C) Nettoyage laits et lotions

Optez pour ces nettoyants plus riches si vous avez la peau sèche normale, la seule mise en garde étant que, comme les huiles, ils laissent souvent des résidus derrière, de sorte que vous devez vous assurer qu'ils sont bien retirés de votre peau. (Pour cette raison, vous voudrez peut-être suivi avec un toner ou de l'eau micellaire après.) J'adore les premiers soins de beauté Nettoyant Visage, et recommande vivement pour tous les types de peau. Vous pouvez également utiliser les abeilles de Burt éclaircissant Nettoyant quotidien du visage, ou un nettoyant hydratant Derma E avec l'acide hyaluronique.

Avec nettoyants moussants et gels, votre peau doit être humide, pas sec. Du bout des doigts, massage sur le nettoyant une fois encore, sur votre visage et à droite vers le bas de votre poitrine! -en utilisant la pression de la lumière et des mouvements circulaires. Assurez-vous de passer un peu de temps supplémentaire sur les zones sujettes à la congestion tels que les côtés de votre nez et le pli de votre menton. But d'avoir le nettoyant sur votre peau pendant environ 30 secondes. 

D) Les brosses nettoyantes

Pour un nettoyage plus profond, pensez à une brosse de nettoyage. Je recommande vivement le Luna Foreo. Bien que d'autres gadgets de nettoyage tels que le Clarisonic faire le travail aussi, c'est celui que j'aime personnellement le mieux. Pourquoi? Parce que ses poils en silicone sont doux, efficace, imperméable à l'eau et totalement hygiénique de sorte que vous n'avez pas à vous soucier des bactéries et une odeur géniale quand vous le laissez dans la douche, ce qui est arrivé à moi plusieurs fois avec d'autres brosses. Je crois aussi que le silicone est plus douce pour votre peau que les poils de nylon, ce qui pourrait créer des micro-déchirures.

Cela dit, si vous ne possédez et que votre Clarisonic, pas de problème. Assurez-vous que vous nettoyez régulièrement, laisser sécher à l'air et remplacer la tête de brosse tous les trois mois.

Étape 5: Rincer à l'eau tiède

Après votre deuxième lavage, assurez-vous de rincer complètement le nettoyant avec de l'eau, donc il n'y a pas de traces laissées sur votre peau. 

Une erreur courante consiste à utiliser l'eau qui est trop chaud, surtout si vous faites votre nettoyage dans la douche. Un peu de vapeur chaude est correct, mais l'eau chaude peut tirer l'humidité de votre peau et dépouiller de ses huiles naturelles. Elle peut aussi aggraver la peau sensible et la rosacée. Il est plus intelligent de réduire la température et utiliser l'eau froide ou tiède à chaque fois que vous rincer votre visage.

Étape 6: Pat sec 

Votre visage est mouillée, donc vous devriez simplement saisir le plus proche serviette et frottez-le à sec, non?

Pas si vite! Tout d'abord, les serviettes, comme débarbouillettes, peut sembler propre, mais en fait être vraiment sale. En fait, les bactéries provenant d'une serviette non lavés (ou taie d'oreiller) est une cause fréquente de poussées d'acné. Idéalement, vous devriez utiliser une serviette fraîche, propre à chaque fois que vous lavez votre visage, surtout si vous êtes une victime d'acné. Ne tient pas à faire beaucoup lessive? Utilisez des serviettes en papier à la place.

Vous voulez également éviter de se frotter vigoureusement votre visage sec. Je sais qu'il se sent si bon! Mais sérieusement, essayer de résister. Il peut rendre votre visage rouge et enflammé. Au lieu de cela, éponger en pressant simplement la serviette dans votre peau jusqu'à ce que la majeure partie de l'eau est absorbée. 

Étape 7: Appliquer de toner 

Il y a une dernière (en option) étape, et c'est le toner. Retour dans la journée, les toners ont été utilisés pour ramener à la normale après l'utilisation de haute mousse dure, (lire: sulfatey) le niveau de pH de la peau nettoyants. Mais puisque nous utilisons des produits doux, sans sulfate maintenant, on n'a pas vraiment besoin de toner plus. Ou nous?

Eh bien, voici mon cas pour le toner. La plupart des dermatologues vous diront que le toner est pas nécessaire si vous êtes le nettoyage correctement, et cela est vrai. Cependant, vous ne pouvez pas toujours prendre le temps de nettoyer correctement. Si tel est le cas, ils sont un « back-up » s'il y a des traces de saleté, le maquillage ou un nettoyant vous auriez pu manquer. Je parle d'expérience-je ai eu la peau personnelle qui est vraiment sensible à avoir tout résidu laissé sur elle, et je me suis cassé dans des endroits comme la racine des cheveux de ne pas retirer les produits correctement. Une dernière passe rapide avec toner sur un tampon de coton est comme une assurance supplémentaire que votre visage est vraiment propre.

Voici les deux types de toners next-gen que je recommande:

A) Toners exfoliants

Si vous me connaissez, vous savez que je suis folle de toners exfoliante. Ceux-ci sont des liquides (ou plaquettes de liquide imbibé) qui contiennent des agents exfoliants à base d'acide tels que les acides glycolique, lactique et l'acide salicylique. Ils sont excellents pour peaux normales à grasses et sujettes à l'acné, mais même si vous avez la peau sèche, vous pouvez le faire. Je suggère l'acide lactique, qui est si doux et hydratant, il est merveilleux pour tous les types de peau. Trouvez dans Biologique Recherche culte favori Lotion P50, ce qui est sûr à utiliser aussi souvent que deux fois par jour, et Pixi Glow Tonic. Parmi les autres favoris du jus de beauté Blemish compensation Tampons tonifiants et tous les produits que j'ai mentionnés ici.

B) tonifiants apaisants

Ces toners sont calmantes, hydratant et rafraîchissant. Si vous avez la peau sèche normale, ils avaient mon choix pour une dose d'hydratation après le nettoyage, avant de mettre une crème hydratante régulière. Essence Hydratante Floral de Tata Harper serait tout simplement parfait, ou Hydratante Toner Caudalie. Sinon, vous pouvez même utiliser un brouillard de visage ou de l'eau micellaire sur un tampon de coton pour cette étape. Trouvez les meilleurs brumes du visage naturel ici.

Hourra! Maintenant que vous avez tonique, votre processus de nettoyage est terminé, et vous pouvez passer pour faire face à la brume, le sérum, crème hydratante ou un écran solaire-ce que les produits sont à côté de votre routine!

À quelle fréquence se laver le visage

D'accord, vous avez maîtrisé le Cleanse (Master Cleanse, obtenir?). Il y a juste une chose à savoir. C'est la fréquence à laquelle vous devez le faire.

• Soirées: Pour la plupart des gens, une bonne règle de base est de suivre cette routine une fois par jour, le soir. Si vous portez le maquillage, crème solaire ou tout autre produit à base de silicone, double nettoyage est essentiel. Il est aussi une bonne idée d'obtenir tout excès de sébum, la pollution, la sueur et la saleté accumulée tout au long de la journée, avant d'appliquer vos produits de traitement. 

• Les matinées: Que vous lavez votre visage le matin ou non est à vous. Si vous avez la peau sèche, un simple rinçage à l'eau peut être suffisant, car votre peau ne produit pas du jour au lendemain d'huile supplémentaire. Si vous avez peaux normales à grasses, vous aurez envie de faire un nettoyage doux mais probablement pas besoin de doubler Cleanse. Une eau micellaire ou de la mousse sans sulfate, un gel ou crème nettoyante est probablement suffisante, suivie de toner.

• Après la transpiration: La seule autre fois que vous voulez nettoyer est après avoir transpiré, car cela peut conduire à des évasions. Sinon, gardez-le à deux fois par jour, max. Over-nettoyage peut dépouiller votre peau et causer une irritation!

Conclusion

Espérons que je vous ai réfléchi un peu plus sur le nettoyage aujourd'hui. Il semble que le plus rapide, plus simple, mais il y a évidemment un peu plus à elle!

Si vous venez d'un endroit où vous êtes chanceux si votre peau obtient un laissez-passer avec une lingette avant de passer dans le lit, alors cela pourrait vous inspirer pour mettre un peu plus pensé à votre routine. Peut-être que vous n'êtes pas prêt pour le double nettoyage complet, mais vous pourriez envisager échanger vos lingettes de pharmacie pour une eau nettoyage et tampons de coton, qui va enlever la saleté et le maquillage plus à fond, et peut même doubler comme toner.

Si vous êtes déjà le nettoyage avec diligence, pensez à ajouter des produits manquants pour compléter votre routine, comme un nettoyant démaquillage, brosse de nettoyage ou de toner exfoliante. Je vous encourage à regarder de plus près à vos listes d'ingrédients, et essayer d'éliminer quoi que ce soit avec des sulfates et même les silicones. Faire ces choses pourrait vraiment prendre votre peau au niveau suivant!

J'aimerais entendre parler de la façon dont vous purifiez, ce que vous utilisez et si vous avez essayé une de ces étapes. Dîtes-moi:

Comment pouvez-vous lavez votre visage? Avez-vous essayé un de ces produits?