Comment utiliser les sels de bain?

Si vous êtes comme moi, dessiner un bain semble comme une thérapie bien besoin après une longue journée. Je suis toujours à la recherche constante des moyens d'améliorer l'expérience du bain. Sur cette quête, j'ai découvert quelque chose que je ne m'y attendais pas, la polyvalence du sel de bain simple. Sels de bain sont très pratiques pour plus de exfolier juste et le nettoyage de votre peau. A la suite, je l'ai mis en place une liste des 18 façons différentes que vous pouvez utiliser des sels de bain. Mais avant de sauter à droite, regardons ce que les sels de bain sont exactement et comment ils aident votre peau.

Que sont les sels de bain?

Sels de bain sont des minéraux pulvérisées qui sont solubles dans l'eau. Ils sont ajoutés à l'eau chaude dans des bains pour les propriétés cosmétiques qu'ils offrent. Les sels sont généralement fabriqués à partir de sulfate de magnésium, le chlorure de sodium, l'hexamétaphosphate de sodium, le sesquicarbonate de sodium. Le borax, et le citrate de sodium. Les parfums et sont souvent ajoutés couleur d'origine naturelle pour améliorer leur attrait.

Sels de bain sont un ingrédient ancien et les dates de leur utilisation enregistré le plus ancien remonte à 2700 avant JC en Chine.

Sels de bain sont bons pour vous?

Sels de bain purs, non transformés offrent un large éventail d'avantages. Ils aident à détoxifier votre peau tout en ouvrant vos pores pour tirer la pollution accumulée, la crasse, la saleté, l'huile et la sueur. Ils combattent aussi le stress et la fatigue tout en réduisant l'inflammation et les infections apaisants.

Comment faire pour utiliser Sels de bain et ses avantages

1. Sels de bain pour la polyarthrite rhumatoïde

Tu auras besoin de

• 2 tasses de la Mer Morte
• 1 cuillère à soupe d'huile de pépins de raisin
• 2 - 10 gouttes d'huile essentielle (. Comme le basilic, la camomille, bois de cèdre, cannelle, clou de girofle, la vanille, la lavande, bergamote, ou jasmin)

Temps de préparation

10 minutes

Le temps de traitement

20 minutes

Méthode

1. Mélanger tous les ingrédients et le mettre de côté pour une utilisation. Si vous allez utiliser ce sel de bain plus tard, le stocker dans un bocal hermétique.
2. Dessiner un bain chaud, et ajouter le mélange de sel.
3. Faire tremper dans le bain pendant environ 20 minutes.

À quelle fréquence?

Tous les jours.

Pourquoi cette marche

Votre peau absorbe les minéraux de la mer morte pendant que vous trempez. Ces minéraux, en combinaison avec l'eau chaude, aider à fournir le soulagement de l'arthrite rhumatoïde. Ce trempage aide à réduire l'enflure, la raideur et la douleur.

2. Sels de bain pour Rhumes

Tu auras besoin de

• 1 tasse de sel d'Epsom
• ½ tasse de bicarbonate de soude
• 4 c concassée Ginger
• 5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée

Temps de préparation

10 minutes

Le temps de traitement

40 minutes

Méthode

1. Mélanger tous les ingrédients et le mettre de côté pour une utilisation. Si vous allez utiliser ce sel de bain plus tard, le stocker dans un bocal hermétique.
2. Dessiner un bain chaud, et ajouter le mélange de sel.
3. Faire tremper dans le bain pendant environ 40 minutes

À quelle fréquence?

Chaque jour, jusqu'à ce que les subventions froides.

Pourquoi cette marche

La teneur en sulfate dans le sel d'Epsom aide à débarrasser votre corps des toxines. Votre peau absorbe les minéraux dont votre corps a besoin pour retrouver la santé alors que le gingembre va stimuler le processus de désintoxication. Il combattra également votre froid avec ses propriétés anti-mucus.

3. Sels de bain Pour détoxication

Tu auras besoin de

• ½ tasse de sel d'Epsom
• ½ tasse Bentonite Argile
• 2 - 10 gouttes d'huiles essentielles de votre choix
• Un gant de toilette

Temps de préparation

10 minutes

Le temps de traitement

20+ minutes

Méthode

1. Mélanger le sel d'Epsom et d'huiles essentielles pour obtenir un mélange parfumé.
2. Mélanger l'argile avec de l'eau jusqu'à obtenir une pâte lisse.
3. Dans une fine couche, appliquez cette pâte sur tout votre corps.
4. Laisser sécher masque pendant environ 5 minutes.
5. Dessiner un bain chaud, à elle, ajouter le mélange de sel.
6. Faire tremper dans le bain pendant environ 20 minutes ou plus.
7. Utilisez un gant de toilette pour nettoyer le masque d'argile comme faire tremper.

À quelle fréquence?

Deux fois par semaine.

Pourquoi cette marche

Cette méthode permet de tirer toutes les toxines de votre peau. Le masque d'argile détoxifie votre peau tandis que les sels de bain à exfolier et plus tirer les toxines de vos pores.

4. Sels de bain pour l'eczéma

Tu auras besoin de

• 2 tasses de sel d'Epsom
• 2 cuillères à café vinaigre de cidre
• 2 - 5 gouttes d'huiles essentielles de votre choix

Temps de préparation

10 minutes

Le temps de traitement

20+ minutes

Méthode

1. Dessiner un bain chaud et, ajoutez tous les ingrédients.
2. Après qu'ils ont dissous, faire tremper dans le bain pendant 20 minutes ou plus.

À quelle fréquence?

2 - 3 fois par semaine.

Pourquoi cette marche

Le sel naturellement nettoie votre peau. Ceci est un moyen efficace pour traiter l'eczéma et apaiser ses symptômes. Cependant, pour de meilleurs résultats, cette méthode doit être accompagnée d'une routine de soins de la peau saine.

5. Sels de bain pour le psoriasis

Tu auras besoin de

• 2 tasse de sel d'Epsom
• ¼ tasse pure de la Mer Morte

Temps de préparation

10 minutes

Le temps de traitement

20+ minutes

Méthode

1. Combiner les sels.
2. Dessiner un bain chaud et dissoudre les sels dans l'eau.
3. Faire tremper pendant environ 20 minutes ou plus.

À quelle fréquence?

2 - 3 fois par semaine.

Pourquoi cette marche

Cette méthode adoucit les écailles que le psoriasis laisse derrière lui sur votre peau. Il offre également un soulagement de la démangeaison.

6. Sels de bain pour l'acné

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe de sel d'Epsom
• ¼ tasse d'eau tiède

Temps de préparation

2 minutes

Le temps de traitement

5 minutes

Méthode

1. Dissoudre le sel d'Epsom dans l'eau chaude.
2. Utilisez cette solution pour frotter doucement votre visage pendant quelques minutes.
3. Évitez tout contact avec la solution dans vos yeux.
4. Rincez votre visage à l'eau tiède.

À quelle fréquence?

Une fois par jour.

Pourquoi cette marche

Le sel d'Epsom aide à tuer les bactéries qui causent l'acné tout en hydratant votre peau aussi. Il contient des ions de magnésium et de sulfate qui aident également à améliorer votre tonus de la peau.

7. Sels de bain pour Courbatures, douleurs musculaires et des douleurs du cou

Tu auras besoin de

• 2 tasses de sel d'Epsom
• 1 cuillère à soupe d'huile de pépins de raisin
• 15 gouttes d'huile essentielle de votre choix (ou un mélange d'huiles essentielles)

Temps de préparation

10 minutes

Le temps de traitement

20+ minutes

Méthode

1. Mélanger tous les ingrédients et le mettre de côté pour une utilisation. Si vous allez utiliser ce sel de bain plus tard, le stocker dans un bocal hermétique.
2. Dessiner un bain chaud et ajouter la moitié du mélange de sel. Conservez le reste loin pour plus tard
3. Faire tremper dans le bain pendant environ 20 minutes ou plus.

À quelle fréquence?

2 - 3 fois par semaine.

Pourquoi cette marche

Le magnésium présent dans le sel d'Epsom est absorbé par votre peau en vous imprégnant. Il aide à détendre vos muscles squelettiques en rinçant l'accumulation d'acide lactique d'eux. Il contribue également à réguler la fonction musculaire et nerveuse dans votre corps.

8. Sels de bain pour les bébés

Tu auras besoin de

• 1 tasse de sel d'Epsom
• ½ tasse minérales riches en sel
• 5 gouttes d'huile essentielle de lavande
• 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco

Temps de préparation

10 minutes

Le temps de traitement

20+ minutes

Méthode

1. Mélanger tous les ingrédients et le mettre de côté pour une utilisation. Si vous allez utiliser ce sel de bain plus tard, le stocker dans un bocal hermétique.
2. Dessiner un bain chaud et ajouter la moitié du mélange de sel.
3. Laisser le bébé à tremper dans le bain pendant environ 20 minutes ou plus.

À quelle fréquence?

2 - 3 fois par semaine.

Pourquoi cette marche

La teneur en magnésium de sel d'Epsom aide à améliorer la concentration et le sommeil. Il contribue également à stimuler le système immunitaire pour combattre des problèmes comme le rhume et la toux.

9. Sels de bain pour la cellulite

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe vinaigre de cidre
• 1 tasse de sel de mer
• ¼ tasse de sel d'Epsom

Temps de préparation

10 minutes

Le temps de traitement

30 minutes

Méthode

1. Mélanger tous les ingrédients et le mettre de côté pour une utilisation. Si vous allez utiliser ce sel de bain plus tard, le stocker dans un bocal hermétique.
2. Dessiner un bain chaud, et ajouter le mélange de sel.
3. Faire tremper dans le bain pendant environ 30 minutes.

À quelle fréquence?

2 - 3 fois par semaine.

Pourquoi cette marche

Le sel d'Epsom aide à restaurer la santé de votre peau tout en tonifiant. Il est un grand remède à la maison pour le traitement de la cellulite.

10. Sels de bain pour Varicelle

Tu auras besoin de

• 2 tasses de sel d'Epsom

Temps de préparation

10 minutes

Le temps de traitement

15 minutes

Méthode

1. Dessiner un bain chaud et, à elle, ajouter le sel d'Epsom.
2. Faire tremper dans le bain pendant environ 15 minutes.

À quelle fréquence?

3 - 4 fois par semaine.

Pourquoi cette marche

Le sel d'Epsom aide à soulager les démangeaisons et la douleur. Il est également un excellent ingrédient pour apaiser l'inflammation. Ces propriétés en font un excellent remède pour traiter les symptômes de la varicelle.

11. Sels de bain pour la peau sèche et irritée

Tu auras besoin de

• 1 ½ tasse de lait en poudre
• ½ tasse de sel d'Epsom
• ¼ tasse séchées pétales de rose
• 2 - 5 gouttes d'huile essentielle de rose

Temps de préparation

10 minutes

Le temps de traitement

20+ minutes

Méthode

1. Mélanger tous les ingrédients et le mettre de côté pour une utilisation. Si vous allez utiliser ce sel de bain plus tard, le stocker dans un bocal hermétique.
2. Dessiner un bain chaud, et ajouter le mélange de sel.
3. Faire tremper dans le bain pendant environ 20 minutes ou plus.

À quelle fréquence?

2 - 3 fois par semaine.

Pourquoi cette marche

Le lait et pétales de rose aider à apaiser votre peau. Alors que l'eau chaude et le travail de sel d'Epsom pour ouvrir vos pores et d'en tirer les toxines, le lait apporte à votre peau une hydratation en profondeur.

12. Sels de bain pour Éruptions

Tu auras besoin de

• 4 tasses flocons d'avoine
• 1 tasse de sel d'Epsom

Temps de préparation

10 minutes

Le temps de traitement

20+ minutes

Méthode

1. Mélanger tous les ingrédients et le mettre de côté pour une utilisation. Si vous allez utiliser ce sel de bain plus tard, le stocker dans un bocal hermétique.
2. Dessiner un bain chaud, et ajouter le mélange de sel.
3. Faire tremper dans le bain pendant environ 20 minutes ou plus.

À quelle fréquence?

2 - 3 fois par semaine.

Pourquoi cette marche

Flocons d'avoine en combinaison avec le sel d'Epsom aide à apaiser les irritations de la peau et l'inflammation. Ce remède aide également à soulager les éruptions cutanées causées par le sumac vénéneux, la varicelle, les coups de soleil et de l'allergie.

13. Sels de bain pour les pieds

Tu auras besoin de

• 2 tasses de sel d'Epsom
• ½ tasse de sel grossier Mer
• 3 cuillères à soupe Body Wash
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
• 1 - 2 gouttes Huile essentielle de votre choix
• Pierre ponce
• 1 cuillère à soupe huile d'amande
• Serviette
• Chaussettes Comfy

Temps de préparation

10 minutes

Le temps de traitement

20 minutes

Méthode

1. Mélanger tous les ingrédients et le mettre de côté pour une utilisation. Si vous allez utiliser ce sel de bain plus tard, le stocker dans un bocal hermétique.
2. Versez un peu d'eau chaude dans une baignoire (assez pour tremper vos pieds.)
3. Ajouter ½ tasse du mélange de sel à l'eau.
4. Faites tremper vos pieds pendant 15 minutes.
5. Exfolier vos pieds à l'aide d'une pierre ponce.
6. Pat vos pieds au sec avec une serviette.
7. Hydratez vos pieds avec de l'huile d'amande et les couvrir avec votre paire de chaussettes plus confortables.

À quelle fréquence?

Une fois par mois.

Pourquoi cette marche

Ce gommage au sel de magnésium peut être utilisé pour pédicures bricolage à une fraction de ce qu'un spa vous facturerait. Les sels vous détendre tout en exfolier votre peau et la préparer pour l'hydratation.

14. Sels de bain pour la fertilité

Tu auras besoin de

• ¼ tasse de sel de mer
• Marmite pour faire bouillir
• Passoire
• 2 cuillères à soupe herbes fraîches / séchées (comme le romarin, lavande, calendula, Rose, basilic, origan, thym et sauge)

Temps de préparation

35 minutes

Le temps de traitement

30 minutes

Méthode

1. Faire bouillir les herbes dans un faitout pendant environ 20 minutes, puis laisser infuser pendant 15 minutes.
2. Ajouter le sel de mer au mélange.
3. Dessiner un bain chaud et, à elle, ajoutez votre mélange de sel d'herbes et de la mer fraîchement brassée.
4. Laisser tremper pendant 15 - 30 minutes.

À quelle fréquence?

Deux fois par semaine.

Pourquoi cette marche

Les gens disent que la relaxation est la clé de la fertilité. Ce bain vous aide à faire face au stress. Il peut également être utilisé comme un bain de pieds.

15. Sels de bain pour Jock Itch

Tu auras besoin de

• 1 tasse de sel de mer
• 1 tasse de sel d'Epsom

Temps de préparation

10 minutes

Le temps de traitement

20+ minutes

Méthode

1. Mélanger les ingrédients et le mettre de côté pour une utilisation. Si vous allez utiliser ce sel de bain plus tard, le stocker dans un bocal hermétique.
2. Dessiner un bain chaud, et ajouter le mélange de sel.
3. Faire tremper dans le bain pendant environ 20 minutes ou plus.

À quelle fréquence?

Chaque jour, jusqu'à ce que le problème disparaît.

Pourquoi cette marche

Cette méthode aidera à soulager votre eczéma marginé tout en aidant l'infection à guérir rapidement. Le sel possède d'excellentes propriétés antibactériennes qui aident à contrôler la croissance fongique.

16. Sels de bain pour la perte de poids

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe frais Gingembre Crushed
• 2 tasses de sel d'Epsom

Temps de préparation

10 minutes

Le temps de traitement

20 minutes

Méthode

1. Mélanger les ingrédients et le mettre de côté pour une utilisation. Si vous allez utiliser ce sel de bain plus tard, le stocker dans un bocal hermétique.
2. Dessiner un bain chaud, et ajouter le mélange de sel.
3. Faire tremper dans le bain pendant environ 20 minutes.

À quelle fréquence?

Tous les deux jours.

Pourquoi cette marche

Ginger aide à ouvrir vos pores, vous permettant de libérer plus de toxines. Le magnésium et le sulfate dans le sel d'Epsom sont absorbés par la peau, et ils aident à se débarrasser des toxines de votre corps. Cela aide à éliminer les toxines que vous pourriez avoir accumulé par de mauvaises habitudes alimentaires.

17. Sels de bain pour la peau Lightening

Tu auras besoin de

• 4 cuillères à soupe de miel
• 4 tasses eau bouillante
• 5 gouttes d'huile essentielle Réglisse
• 1 de l'huile Noisettes
• 2 - 3 tasses de lait entier
• 1 tasse de sel d'Epsom

Temps de préparation

10 minutes

Le temps de traitement

20+ minutes

Méthode

1. Faire bouillir 4 tasses d'eau et mélanger le miel dedans jusqu'à ce qu'il se dissout complètement.
2. Ajouter le lait et le sel d'Epsom à ce mélange et éteindre le feu.
3. Dessiner un bain et, pour elle, ajouter le miel, le lait, et une solution de sel.
4. Faire tremper dans l'eau pendant environ 20 minutes ou plus.

À quelle fréquence?

Deux fois par semaine.

Pourquoi cette marche

En combinaison avec le sel d'Epsom, le miel et le travail de lait pour éclaircir votre teint et restaurer votre teint naturel. Teneur en acide lactique de lait travaille avec le sel d'Epsom pour exfolier votre peau tandis que les actes de miel comme un agent de blanchiment naturel pour aider à alléger votre teint.

18. Sels de bain pour les infections à levures

Tu auras besoin de

• ¼ tasse de sel iodé
• ¼ tasse de vinaigre de cidre

Temps de préparation

10 minutes

Le temps de traitement

20+ minutes

Méthode

1. Mélanger les ingrédients et le mettre de côté pour une utilisation. Si vous allez utiliser ce sel de bain plus tard, le stocker dans un bocal hermétique.
2. Dessiner un bain chaud, et ajouter le mélange de sel.
3. Faire tremper dans le bain pendant environ 20 minutes ou plus.
4. Après la phase d'imprégnation, se lever et douche. Vous remarquerez un soulagement immédiat.

À quelle fréquence?

Chaque jour, jusqu'à ce que le problème disparaît.

Pourquoi cette marche

Ce mélange contribue à soulager l'irritation tout en nettoyant l'infection et désodoriser votre corps. En plus de vous donner un soulagement immédiat, il permettra également d'accélérer le process.how de récupération à

Maintenant que vous savez comment utiliser des sels de bain, qu'est-ce que vous attendez? Qui savait que les sels de bain pourrait être si polyvalent? Non seulement ils sont ingrédient luxueux mais abordable est, mais ils offrent également une myriade de bienfaits pour la santé et de beauté. Avez-vous déjà utilisé des sels de bain? Parlez-nous de votre expérience dans la section commentaires ci-dessous.