12 meilleurs avantages du sélénium pour la peau, les cheveux et la santé

Le sélénium est un oligo-élément et un élément nutritif essentiel pour lutter contre les maladies cancéreuses et cardiaques. Sélénium avec de la vitamine E est considéré comme une combinaison plus forte. Il est le meilleur antioxydant pour prévenir ou réduire le vieillissement dû à l'oxydation. Cela est également important pour les fonctions métaboliques et de la cellule appropriée qui fonctionnent dans la rate, les reins de pancréas, le foie et les testicules. Sélénium est également nécessaire par la peau pour la guérison des blessures de brûlure et d'autres affections de la peau. Les bienfaits pour la santé de sélénium sont assez peu.

Laissez-nous vérifier rapidement les avantages du sélénium.

Avantages: Sélénium

1. Santé du coeur:

Les maladies cardiaques se produisent en raison d'un mode de vie malsain de. Cela est dû à des quantités excessives de graisse accumulée dans le corps. La consommation appropriée de sélénium dans le régime alimentaire peut réduire les maladies cardiaques. Sélénium peut réduire l'oxydation du cholestérol et la coagulation du sang.

2. Améliore la fertilité:

Sélénium a les antioxydants utiles dans la formation des spermatozoïdes et donc, il stimule la mobilité du sperme. Cela augmente les chances du sperme dans féconder l'ovule. Elle réduit également des malformations congénitales chez les nourrissons.

3. Diabète:

Sélénium peut augmenter la quantité d'insuline nécessaire pour les patients diabétiques. Il stimule également le glucose et régule les processus métaboliques. Sélénium est utile pour réduire le stress oxydatif. Cela peut guérir les problèmes liés au diabète telles que la rétinopathie, la neuropathie et la cataracte.

4. VIH:

Les faibles niveaux de sélénium peut entraîner la mort aussi. Sélénium a été démontré avoir un effet positif sur les patients atteints du VIH, car il contient des antioxydants. La supplémentation en sélénium peut réduire le nombre de cellules infectées.

5. Purification du corps:

Sélénium se mélange avec le mercure, l'arsenic et le cadmium dans les fruits de mer, pour garder le corps à l'abri des toxines. Cela se combine également avec oméga - 3 acides gras pour se débarrasser des acides gras nocifs.

6. Cancer:

Sélénium peut être prouvé bénéfique pour le traitement du cancer colorectal dans, poumon de la prostate et de la peau.

7. Thyroïde:

Sélénium contribue à maintenir les hormones liées à la thyroïde. Il est un élément important de convertir les hormones thyroïdiennes de (T4) à (T3). Ceci est utile pour le bon fonctionnement du corps propre.

8. Anti-âge:

Sélénium aide à combattre les cellules des radicaux libres. Il forme des antioxydants dans le corps pour lutter contre les radicaux libres qui endommagent les cellules et conduisent à un vieillissement.

 9. L'acné:

L'acné est causée en raison de blocage des pores. Ils peuvent apparaître sur le cou, la poitrine, le visage, le dos et les bras. De nombreuses crèmes, nettoyants et onguents sont utilisés pour traiter l'acné. Sélénium est considérée comme une méthode naturelle pour guérir et se débarrasser de l'acné.

10. Immunité:

Il aide à augmenter la force du système immunitaire. Sélénium augmente l'efficacité des globules blancs et donc, aide notre corps à rester en bonne santé et sans virus. Les infections et les virus peuvent provoquer des rhumes et des grippes, la diarrhée, les éternuements, etc.

11. Cheveux:

Sélénium stimule la croissance des cheveux et réduit les pellicules. Sélénium peut détruire un champignon connu sous le nom Malassezia du cuir chevelu. Sélénium est inclus dans de nombreux shampooings antipelliculaires pour lutter contre les pellicules. Sélénium peut utiliser des aliments qui contiennent des protéines et stimuler la croissance des cheveux. Le zinc et le sélénium sont conseillés par des médecins pour la perte de cheveux. Cela aide dans le bon fonctionnement des hormones et une croissance accrue des cheveux. Ils peuvent être utilisés pour traiter de nombreux problèmes de cheveux que les cheveux gris, la perte de cheveux, les pellicules, etc.

12. L'inflammation:

Le sélénium est un agent anti-inflammatoire. La combinaison de sélénium avec de la vitamine E peut guérir les maladies chroniques comme le psoriasis, le lupus, l'arthrite rhumatoïde, et l'eczéma.

Voici quelques conseils importants pour Sélénium:

1. Évitez la consommation excessive.
2. La consommation excessive peut entraîner une pression artérielle, le diabète, les déséquilibres de la chimie du sang et un risque accru de saignement et de plusieurs autres troubles.
3. Ils ont des effets secondaires quand ils sont pris avec des médicaments pour la dysfonction érectile, le contrôle des naissances, anti-douleurs, brûlures d'estomac, la pression artérielle, les anticoagulants et le diabète.
4. Sélénium ne doit pas être consommée par l'alimentation du sein / femmes enceintes ou les nourrissons.
5. La prise inférieure provoque une maladie appelée Keshan. Cela provoque une anomalie dans les muscles cardiaques.