10 avantages étonnants pour la santé du lait malté - poudre de lait maltée

Utilisez-vous du lait malté régulièrement dans votre cuisine? Si oui, vous voudrez peut-être savoir comment il peut profiter à votre santé. En raison de sa teneur en lait, le lait malté contient un certain nombre de vitamines et minéraux essentiels qui sont bénéfiques pour votre santé.

En dehors de cela, il y a d'autres avantages du lait malté ainsi. Voulez-vous en savoir plus? Continue de lire!

Malted Milk - Un bref:

Le lait malté a été développé comme complément alimentaire pour les nourrissons, et bien qu'il ait été constaté qu'il ne leur conviennent pas, il a une valeur nutritive élevée que les adultes peuvent bénéficier.

Ce type de lait, fabriqué à partir de poudre de lait entier, la farine de blé et d'orge maltée, est un édulcorant qui contribue à améliorer la saveur des aliments comme les laits frappés, des bonbons, des glaces et des produits de boulangerie. Il peut également être consommé comme une boisson délicieuse emballé avec beaucoup de bonté.

Voici les avantages du lait malté!

1. Aide à la Convalescence:

Pour les patients qui se remettent d'une maladie, le lait malté est un excellent moyen de retrouver la force qu'il donne au corps les nutriments importants. Le fait qu'il est facile à digérer, il est l'aliment idéal pour les personnes qui se rétablissent d'une maladie. En fait, le lait malté trouve son chemin dans le livre de l'alimentation des patients souffrant de gastroparésie.

2. Fournit la bonne dose de protéines:

Le lait malté fournit juste la quantité de protéines nécessaires à l'organisme. Une portion de 10 g de poudre de lait malté donne 1 g de protéine (1). Cet élément nutritif essentiel est bien nécessaire par votre corps car elle contribue à la construction et la réparation des tissus, des cellules et des muscles.

3. Aide à former os:

Lait malté est une source fortifié de vitamine D et fournit 326 UI de vitamine D dans une portion de 8 onces, ce qui est essentiel pour la santé des os (2). Il contient également des minéraux qui sont importants pour le maintien de la solidité des os et de la santé. Il permet à votre corps avec le calcium, le magnésium et le phosphore, qui aident dans la construction des os.

4. Fournit de l'énergie:

Poudre de lait malté est riche en vitamines B - 6 et 12, la thiamine, l'acide folique, l'acide pantothénique, la niacine et la riboflavine. Ces vitamines B aident en glucides métaboliser, de protéines et de graisses, et de fournir votre corps avec l'énergie tout au long de la journée.

5. Améliore la santé de la peau et Vision:

Riboflavine, qui est également connu sous le nom de vitamine B - 2, est un élément nutritif important que le corps a besoin. Il aide à améliorer et à maintenir une bonne peau et la santé visuelle. Poudre de lait malté est une bonne source de cette vitamine.

6. Aide à le transport des nutriments:

Lait malté contient du potassium en petites quantités. Le potassium joue un rôle important dans la communication entre les muscles et les nerfs. Elle contribue également à transporter les nutriments dans les différentes cellules du corps, et ainsi que l'enlèvement des déchets du corps.

7. Dans la thyroïde Aide la production d'hormones:

Le sélénium est un autre élément nutritif qui se trouve dans la poudre de lait malté. Ceci est un élément nutritif essentiel pour la production d'hormones de la thyroïde. Elle joue également un rôle dans la reproduction. Il est un antioxydant puissant qui protège votre corps contre l'infection.

8. Fortifie sang:

Poudre de lait malté a une grande quantité de fer. Ce minéral est essentiel pour maintenir le fonctionnement du système sanguin du corps correctement en tout temps. Il est à cause de sa teneur en fer que boisson lait malté fonctionne à merveille comme fortifiant de sang.

9. Bon pour les femmes enceintes:

En raison de sa composition riche en éléments nutritifs, le lait malté est un excellent choix de boisson pour les femmes enceintes. Le fait qu'il est si facile à digérer permet aussi une boisson pour les femmes enceintes.

10. Aide insomniaques:

Bien qu'il n'y ait pas de preuve concluante que le lait malté favorise le sommeil du son, il aide insomniaques d'une autre manière. Ce lait peut garder l'estomac plein pour une période plus longue. Cela aide les insomniaques obtenir une bonne nuit de sommeil, en particulier pour les personnes âgées.

En raison de sa haute teneur en gras, en calories et la teneur en sucre, vous devez vous rappeler de limiter votre consommation de poudre de lait malté. Vous devriez faire du lait malté un traitement occasionnel au lieu de l'ajouter à votre alimentation quotidienne. De cette façon, vous obtenez les nutriments qu'il fournit sans augmenter le risque de prise de poids et les maladies cardiaques.

Comment ce poste vous a aidé? Savez-vous comment faire de la poudre de lait malté à la maison? Faites-nous savoir en commentant ci-dessous!