Top 15 conseils de beauté pour les femmes de plus de 30 ans

30 c'est le nouveau 20. Il est l'une de vos meilleures phases dans la vie. Les années 30 est un peu plus amusant avec maturité. Il est aussi le moment où vous avez vraiment besoin de commencer à prendre soin de votre peau dans un plus de soins alors plus tôt. Ceux d'entre vous qui ont été régulièrement avec votre soins de la peau plus tôt avez besoin vous inquiétez pas du tout. Vous avez probablement déjà la peau qui est bien nourrie et tiendrez encore de montrer ces signes de vieillissement. Lorsque vous vous déplacez dans vos années, il est temps de changer votre routine de soins de la peau. La plupart des femmes dans leurs années 30 ont peut-être eu leurs bébés. Cela signifie également que votre peau peut présenter les symptômes de la peau après livraison comme la pigmentation, la peau inégale et les cernes. Aussi difficile ou dramatique que cela puisse paraître, en prenant soin de votre peau dans les années 30 est plus sur les bases suivantes et vous assurer de garder votre peau est bien nourrie en tout temps.

Conseils beauté pour les femmes Plus de 30:

Voici les conseils de soins de la peau top 15 pour les femmes de plus de 30. Ces assureront que vous avez la peau saine dans votre 30.

1. Suivez la routine CTM:

C'est important! Le nettoyage, tonifiant et hydratant de routine est quelque chose plupart d'entre nous finissent par ignorer tout au long de nos jours plus jeunes. Lorsque vous frappez votre 30s, il est encore plus important que vous suivez à la routine T. La CTM vous aidera à éliminer votre peau de toute saleté et la crasse accumulée. Il sera également garder votre peau fraîche et saine.

2.Look Pour les ingrédients clés qui profitent à la peau:

Que vous préfériez les cosmétiques naturels ou commerciaux pour les soins de la peau, rechercher des ingrédients clés qui aident votre peau jeune et radieuse. Anti-oxydants, la vitamine C, l'acide glycolique et acide hyaluronique aident à prévenir le vieillissement prématuré et la sécheresse sévère. En conséquence, il maintient votre peau fraîche et lumineuse.

3. Mangez bien:

Inclure beaucoup de fruits et légumes dans votre alimentation. Fruits frais et salades de légumes aideront votre corps à se débarrasser des toxines. Cela aidera à révéler une peau saine.

4. Suppléments:

Prendre des suppléments de vitamine C et la vitamine E pour vous assurer que votre peau est forte et maintient son élasticité. Ces vitamines produisent le collagène qui contribue à maintenir l'élasticité de la peau pendant une longue période.

5. Faites-vous plaisir dans les masques:

Vous n'avez pas besoin d'acheter des masques coûteux sur les étagères ou la tête au spa. Une excellente façon de se livrer à un traitement de la peau naturellement bénéfique est d'utiliser des ingrédients de votre cuisine.

• Appliquer un peu de yogourt sur votre visage et le cou
• Laisser reposer pendant 15 minutes, puis rincez à l'eau tiède.
• Pour une certaine variation, ajouter un peu de miel pour elle.

6. Soins du visage:

Soins du visage sont une excellente façon de garder votre peau jeune et radieuse. Même si votre emploi du temps est chargé, prendre le temps d'aller dans un spa pour un soin du visage au moins une fois par mois. Il fera des merveilles pour votre peau et vous vous sentirez le changement radical dans votre texture de la peau.

7. Exercice:

Marcher pendant 30 minutes ou tout simplement frapper la salle de gym. Dans l'exercice régulier se livrer non seulement nettoyer votre peau mais aussi nourrir vos cellules sanguines. Cela permet en outre à débusquer les déchets de votre peau. L'exercice contribue régulièrement à réduire le stress, prévient l'acné et vous garder en bonne santé globale. Être en bonne santé et en forme = belle peau naturellement.

8. Exfolier:

Vous devrez exfolier votre peau au moins trois fois par semaine pour révéler une peau plus claire et se débarrasser des cellules mortes de la peau. Faire simple gommage en mélangeant des granulés fins de sucre avec le jus de citron et le miel.

9. Eau:

Pour garder votre peau hydratée de l'intérieur, boire beaucoup d'eau tous les jours. Les experts recommandent de boire au moins 8 - 10 verres d'eau tous les jours. Il est essentiel non seulement pour un corps sain mais belle peau aussi bien. Il contribue également à éliminer les toxines de votre corps.

10. Être en bonne santé:

Pour ceux qui ne peuvent pas renoncer, réduire le tabagisme et la consommation d'alcool. Ceux-ci sont connus pour pomper des toxines dans votre corps causant votre peau à regarder malsaine. Coupez sur le même et votre peau va sûrement bénéficier.

11. Crème de nuit:

Utilisez une crème de nuit qui prendra de votre peau pendant que vous dormez. Crèmes de nuit sont connus pour hydrater la peau et aider à réduire la peau inégale.

12. Crème contour des yeux:

30 c'est le moment où les rides et ridules commencent à apparaître. Utilisez une bonne crème de la qualité de nuit qui aide non seulement à réduire ces lignes fines mais aussi garder ces cernes loin. Investir dans une bonne crème pour les yeux pour prendre soin de ces lignes fines qui apparaissent d'abord autour des yeux.

13.Body Lotion:

Votre visage n'est pas le seul domaine qui a besoin de soins. Pour obtenir une belle peau partout, assurez-vous que vous appliquez une lotion pour le corps sur tout votre corps deux fois par jour. Se concentrer sur les zones sujettes à la sécheresse telles que vos coudes, les genoux, les talons, etc.

14. Hydratante votre peau:

Il est une routine de soins de la peau que tout le monde devrait pratiquer. Gardez votre peau hydratée avec un grand hydratant qui est plus riche que ceux que vous avez utilisé pendant que vous étiez dans votre 20s. L'utilisation d'un sérum avec votre crème hydratante peut également aider à fournir l'hydratation de votre peau. Il aide à éliminer les ridules, les cernes, les pores ouverts, etc.

15. Est-ce important Sunscreen:

Crème solaire est indispensable à tout âge. Ne sortez jamais sans elle. Crème solaire qui contient un FPS de 30 ou plus est idéal pour les femmes au-dessus 30. Si vous utilisez une base, choisissez celui qui contient SPF. Il vous protège contre les rayons nocifs du soleil. Ces conseils de beauté naturels pour les femmes de plus de 30 sont grands à suivre et bénéfique. Essayez-les et dites-nous ceux que vous suivez déjà!