7 secrets réels d'alimentation italienne, de maquillage et de beauté révélés

L'Italie est le pays des pizzas et des pâtes. Parfois, il est toujours incroyable comment les hommes et les femmes italiens parviennent à rester en forme et mince. Des études et des recherches ont montré que le plan de régime méditerranéen se compose en fait de certains des meilleurs aliments qui peuvent aider une personne à rester en bonne santé. Les Italiens savent comment maintenir leur régime alimentaire et le mode de vie. Ils croient en tenir à des moyens naturels pour garder leur peau d'olive éclatante et leur corps en forme, sans exercices rigoureux.

Secrets de régime italien:

1. Les Italiens aiment profiter de leur repas. Comme nous le savons tous, il est très important de mâcher la nourriture que nous mangeons correctement. Il aide à une bonne digestion et l'absorption des nutriments dans les aliments. Les Italiens suivent cette technique. Ils aiment leur nourriture et se livrer à une conversation tranquillement pendant votre repas. Ils prennent même des promenades ou de courtes promenades avec leurs proches après avoir dîné ou après le déjeuner. Ils évitent généralement le grignotage entre les repas. S'ils le font goûter, il comprend la plupart du temps de noix ou d'autres aliments nutritifs.

2. Outre le plat principal, que ce soit des pâtes ou tout autre régime italien, les Italiens préfèrent toujours une salade verte. Salades comprenant des légumes à feuilles vert foncé comme les épinards, le chou noir, etc sont servis juste avant le dessert. Les salades sont mélangés avec un peu de vin ou tout simplement jetés dans l'huile d'olive. L'utilisation de l'huile d'olive est présente dans presque tous les plats italiens comme les pâtes et même des salades. L'huile d'olive est grande pour maintenir une bonne peau et un cœur en bonne santé. Il contribue également à la perte de poids.

3. Dessert italien se compose principalement de fruits frais. Les fruits frais ne nécessitent généralement pas de sucre ajouté, car ils sont déjà doux. Cela devient donc une autre technique de perte de poids facile pour les Italiens. Fruits frais de saison sont servis comme dessert, soit mélangé avec un peu de vin ou de vinaigre balsamique la plupart du temps. Gâteaux et biscuits sucrés sont rares, et la plupart du temps réservé aux jours de célébration spéciale.

Secrets de beauté italienne et Secrets de maquillage:

1. Ressembler les plus belles femmes italiennes, nous vous suggérons de prendre soin de vos cheveux avec des masques de cheveux naturels tout en temps. Une fois dans un certain temps, vous pouvez faire un massage à l'huile d'olive chaude qui permettra également d'améliorer la circulation sanguine dans le cuir chevelu.

2. Évitez les produits de commutation. Choisissez une bonne marque de soins de la peau et essayer de s'y tenir si vous obtenez de bons résultats.

3. Crayon sourcils minces ne sont pas le choix des femmes italiennes. Ils aiment garder un peu naturel et encore en forme. Si vous avez des sourcils minces yeux, essayez de remplir la faible épaisseur avec des points d'un crayon liner brun ou noir. Cela rendra vos sourcils apparaissent plus épais et plus complète.

4. Les femmes italiennes paient toujours attention à l'amélioration de la meilleure caractéristique de leur visage avec le maquillage. Comme mentionné précédemment, si vous avez les sourcils beau pour les yeux, vous devez les garder en forme. Si vous pensez que vous avez bien les lèvres en forme, essayez de sport un rouge à lèvres qui fera de vos lèvres se démarquer. Si vous croyez que votre meilleure caractéristique d'être vos yeux, alors le sport de maquillage audacieux pour faire vos yeux se démarquer. Last but not least, si vous croyez que votre meilleure caractéristique est votre os de la joue, les faire ressortir en appliquant une couleur de fard à joues approprié sur eux.

Nous espérons que vous avez apprécié ce poste autant que nous l'avons fait. Alors, quel maquillage italien, la beauté ou des conseils diététiques que vous aimez suivre? Ne laissez vos commentaires ci-dessous.