24 conseils simples pour obtenir une peau plus jeune

Nous nous efforçons tous pour une peau saine et éclatante et plus jeune. La peau Heureux est le reflet d'un esprit sain et un corps sain. Pour y parvenir, la plupart d'entre nous essayer une centaine de produits, mais malheureusement, tous les produits montrent les résultats comme prévu. Ceci est parce que la plupart d'entre eux montrent des résultats qui WANE loin dans un certain temps.

Rougeoie temporaires et crèmes éclaircissantes instantanées, nous parlons de vous. Nous implorons pour le type de peau saine qui reste. Ce que nous voulons vraiment est d'obtenir une peau saine de l'intérieur. Alors, comment allons-nous à ce sujet? Quels sont les moyens à toute épreuve santé de la peau? Ici, nous avons fait appel tous les conseils simples et des remèdes maison pour vous d'obtenir la jeunesse de la peau.

24 conseils simples sur la façon de peau plus jeune:

Les conseils suivants vont sûrement vous aider à obtenir que impeccable, une peau plus jeune que vous avez toujours voulu.

1. Hydratez-vous: 

Ceci est le plus important de tous les conseils de beauté pour la peau plus jeune. L'eau représente environ 65% de votre corps, et vous priver de c'est un grand non non à la peau fabuleuse.

• Boire 8 - 10 verres d'eau pour garder votre peau hydratée.
• Apportez une bouteille partout où vous allez, ne privez pas votre peau de l'eau.
• Passer à tendre l'eau de coco; il est plus sain que les boissons gazeuses qui conduisent à des rejets de toxines dans le corps, causant des évasions.

2. Mangez une alimentation équilibrée:

Avoir un repas sain qui comprend des aliments contenant des acides gras oméga et des antioxydants. Augmentez votre consommation de légumes secs et fruits frais comme les oranges et les pastèques. Légumes d'autre part, aider à conserver l'éclat de votre peau.

3. Routine de soins de la peau:

Suivre une routine de soins de la peau qui comprend le nettoyage, tonifiant et hydratant. Nettoyage se débarrasser de la crasse, tonifiant gère les problèmes de pores et hydratant est extrêmement important pour la texture de la peau.

4. Exfoliation:

Avoir une exfoliation régulière et la routine de nettoyage. Vous pouvez le faire à la maison en utilisant du yaourt, la farine d'avoine et d'eau de rose. Tenez-vous avec des routines de soins naturels de la peau sur les apporté des magasins. Spare peau des produits chimiques agressifs.

5. Soyez sûr Sun:

Se protéger du soleil en utilisant des écrans solaires. Il aide à prévenir les rides précoces et le cancer de la peau. Utilisez un écran solaire avec un indice de protection élevé. Réappliquer l'écran solaire en cas de besoin. En outre, utiliser des produits cosmétiques qui ont le facteur de protection solaire en eux. À moins que vous faire photographier, le SPF ne devrait pas être un problème.

6. Reposez approprié:

Prenez beaucoup de repos. Si vous êtes fatigué et votre corps ne reçoit pas assez de repos, il montre sur votre peau. Plus rapide guérison de la peau terne et maussade est un sommeil profond.

7. Hydratation:

Utilisez une bonne crème hydratante pour votre peau pour aider à stimuler la régénération des cellules de votre peau. Pour les nuits, une crème hydratante épaisse et crémeuse fait des merveilles. Utilisez un gel sous les yeux et prenez soin de la peau sous vos yeux.

8. Évitez Sulfates:

Sulfates sont des tensioactifs dans la plupart des nettoyants à base de marché; lave le visage et les savons qui dépouillent votre peau hors huiles naturelles, laissant votre peau sèche, squameuse, et même des démangeaisons. Recherchez les produits qui ne contiennent pas de parabens, les sulfates et les silicones.

9. Arrêter de fumer:

Elle conduit à des rides, la pigmentation et la mauvaise peau. Avec l'environnement déjà si polluée et créant Havocs sur votre peau, vous ne voulez pas les problèmes de peau auto-infligées.

10. Être en forme et en bonne santé:

L'exercice régulièrement pour un corps sain et la peau. Essayez le yoga, la méditation et des exercices de respiration profonde pour garder vos nerfs calme. Le stress est le plus grand ennemi pour une bonne peau.

11. Prenez soin de vos pinceaux de maquillage:

Nettoyez votre pinceaux de maquillage régulièrement et jeter les vieilles éponges. Brosses remplis de vieux maquillage peuvent contenir des bactéries et provoque des évasions. Utilisez le shampoing pour bébé et conditionneur pour nettoyer vos pinceaux. Vous pouvez utiliser une goutte pour antiseptique aussi.

12. Obtenir de l'aide si nécessaire:

Il est bon de consulter un dermatologue pour discuter de vos problèmes de peau. Médicament sur le comptoir ne peut fonctionner que si longtemps.

13. Utilisez le droit Taie:

Changer vos taies d'oreiller fréquemment, taies d'oreiller en coton enlèvent toute l'humidité de votre peau et laissez sèche, squameuse et provoque les rides et ridules du sommeil. Essayez d'utiliser les taies d'oreiller en soie et de satin.

14. De-Stress et Relax:

Faites-vous plaisir en mini manucure et pédicure, des massages et des spas pour se détendre votre corps et de la peau.

Remèdes maison pour la peau d'apparence plus jeune:

Il existe d'innombrables remèdes maison, éprouvés par le temps et pour une peau plus jeune que vous pouvez chercher à vos ingrédients de tous les jours. Voici 10 ces solutions rapides pour beaucoup recherché éclat:

15. Miel:

Les propriétés antioxydantes riches, ainsi que la présence d'acides aminés, vitamines, minéraux et enzymes, ont permis de miel à être utilisé comme stimulant de la peau et de l'ingrédient nourrissant à travers les siècles. Il soulage l'inflammation et stimule la régénération cellulaire, qui sont tous deux essentiels pour une peau jeune. La propriété humectant de ce liquide collant aide à capturer et à conserver l'hydratation de la peau beaucoup plus essentielle.

• Ajouter 2 cuillères à café de sel gemme écrasé avec 1 cuillère à soupe de miel et de l'utiliser un agent exfoliante pour frotter au large des cellules mortes de la peau.
• Ajouter une cuillère à café pleine de miel pur à 30 ml de jus de groseille indien et consomment chaque matin pour ralentir le vieillissement.

16. Curcuma:

La relation entre les femmes indiennes et le curcuma va bien dans le temps. Il est un agent antiseptique, anti-bactérien et anti-inflammatoire. Il améliore le niveau de circulation, lutte contre les infections, efface les imperfections et contrecarre les rides et ridules, bref, son utilisation est inévitable si vous voulez une peau saine. Vous pouvez également l'utiliser dans votre cuisine pour nourrir votre peau de l'intérieur.

• Mélanger 1 cuillère à café de poudre de curcuma avec une cuillère à café de miel et un peu de lait pour former une pâte grossière. Utilisez-le comme un gommage sur votre visage et de la peau tous les jours.

• Conjurer les cercles sombres et gonflements avec un pack d'oeil fait de ½ cuillère à café de curcuma en poudre et 2 babeurre c.

17. Gruau:

Avoine, lorsqu'il est mélangé avec de l'eau, forme une structure de type gélatine à cause de la présence de polysaccharides. Cela agit comme un revêtement protecteur sur la peau, ce qui empêche la peau de tourner sèche et squameuse. La graisse saine dans la farine d'avoine fait un hydratant naturel. Cet aliment miracle est également connu pour protéger votre peau contre les dommages causés par les brûlant soleil. Il possède également le nettoyage innée et propriétés exfoliantes, pour aider à garder la peau d'apparence plus jeune.

• Préparer un paquet anti-âge en mélangeant 2 cuillères à soupe de farine d'avoine avec 1 jaune d'oeuf battu et 1 c chacun de l'huile d'olive et du jus d'orange fraîchement pressé.
• Appliquez sur votre peau et se laver après 20 minutes. Répétez cette opération deux fois par semaine pour ralentir le vieillissement.

18. Yogourt:

Un aliment acide doux, le yaourt empêche la peau de perdre son éclat naturel. Un guérisseur fabuleux coups de soleil, cette nourriture laitière contribue également à alléger les taches sombres.

• 1 cuillère à café de poudre de curcuma avec 1 cuillère à café de yogourt vous donne un gommage impressionnant.
• Mélanger 1 cuillère à café de jus de citron avec ½ cuillère à café de miel et 1 cuillère à café de yogourt pour préparer un masque éclaircissement de la peau. Appliquer sur le visage et rincer après le pack sèche pour révéler un plus lumineux, une peau plus jeune.

19. Huile de noix de coco:

Une journée est suffisante Une seule application d'huile de noix de coco pure pour garder la peau douce, souple et rayonnante. Appliquer et masser doucement pendant 30 minutes avant votre bain quotidien pour voir des résultats visibles. Vous pouvez réchauffer légèrement pour permettre une meilleure absorption par les pores de la peau. L'huile de coco contient de l'acide laurique, un ingrédient anti-microbienne qui aide à l'huile d'agir comme un nettoyage en profondeur et le maquillage agent d'élimination. Cette graisse saine contient des œuvres comme un antioxydant, ce qui signifie l'huile de noix de coco va régulièrement ralentir le processus de vieillissement tout en préservant la peau des dommages des radicaux libres.

• Exfolier vos cellules mortes en préparant un gommage avec 1 cuillère à soupe de chaque huile de noix de coco et de miel avec 1 cuillère à café de cassonade et le sel de ½. Cela peut être utilisé comme un pack instant pour garder la peau hydratée.

20. Citron:

Citron fraîchement pressé à éliminer les toxines de votre corps et aide à garder la peau exempte de taches et des taches sombres. La présence riche en potassium et la vitamine C permet de lutter contre les radicaux libres, prévenir les dommages, et garder la peau jeune.

• Appliquer 1 cuillère à café de jus de citron sur la peau directement pour soulager les rides et les taches sombres.
• Un masque préparé en mélangeant le miel et le jus de citron dans des proportions égales soulagera les signes du vieillissement et de conserver son apparence jeune.

21. Poivrons:

Poivrons - rouge, jaune et vert - tous sont emballés avec du collagène produisant la vitamine C. En plus de conserver l'élasticité de la peau, la vitamine C maintient la peau jeune en empêchant les dommages oxydatifs. Des études suggèrent que la consommation régulière de jus de poivron a de puissants avantages anti-âge.

• Retirer la chair d'un poivron. Mélanger avec une cuillère à soupe de miel et de chacun des flocons d'avoine et une cuillère à café de lait pour former une pâte épaisse.
• Appliquez sur votre visage et laisser reposer pendant environ 15 minutes avant de rincer à l'eau tiède.
• Vous pouvez même ajouter quelques gouttes d'eau de rose à ce masque.

22. Chocolat noir:

Le chocolat noir maintient votre peau plus jeune, mais il doit être exempt de sucre. Les actes de cacao riches en antioxydants comme agent anti-vieillissement naturel. Flavonoïde et antioxydants protègent votre peau contre les dommages tout en conservant sa souplesse et son élasticité. Des études suggèrent que la consommation de 2 à 3 onces de chocolat noir avec au moins 70% de cacao vous donnera les avantages. Prenez-le comme mini-dessert lors de votre dîner ou grignoter pour garder votre ennui après-midi.

• Ajouter 2 cuillères à soupe de poudre de cacao noir, non sucré 1 tasse de sucre brun, ½ tasse d'huile de noix de coco congelée et de 1 - 3 huile d'amande tasse. Mélanger jusqu'à ce que le mélange ressemble à une pâte grossière. Stocker et l'utiliser comme un agent exfoliante à chaque fois que vous en avez besoin.

• Ajouter 1-3 tasse de poudre de cacao non sucré 1 - 4 tasse de miel, 2 cuillères à soupe à la crème, la farine d'avoine 3 cuillère à café, et 5 fraises en purée fraîche. Mélanger jusqu'à ce que le mélange ressemble à une pâte épaisse et lisse. Appliquez sur votre peau et laver après séchage avec de l'eau tiède pour une peau jeune. Répétez cette opération deux fois par semaine pour des résultats optimaux.

23. Café:

Le café peut ne pas être votre ami de régime, mais a multitude d'avantages pour votre peau. Cette centrale d'antioxydants possède des propriétés anti-inflammatoires innées. Il est un agent exfoliante et contribue également à conserver l'élasticité et la souplesse peau.

• Une décoction de café frais avec du miel et du sucre peut être utilisé comme nettoyant quotidien.
• Mélanger 2 c pur poudre de café sans chicorée avec 2 cuillères à soupe de cacao en poudre, 1 cuillère à café de miel, et quelques gouttes de chaque lait et de l'huile de noix de coco pour préparer une pâte. Appliquer ce sur votre visage et se laver après 20 minutes pour révéler une peau sous tension, plus jeune. Utilisez le jus de citron à la place du miel si votre peau est grasse.

24. Vin rouge:

Enfin, mais non le moindre est le vin rouge - une boisson qui est bien connu pour ses propriétés anti-vieillissement et anti-oxydants. Merci à la présence de resveratrol, qui permet à cette boisson alcoolique à prévenir les dommages provoqués par les radicaux libres. Les femmes sont autorisées jusqu'à deux verres de vin rouge par jour pour profiter de ses avantages anti-inflammatoires et anti-âge.

• Préparer un masque anti-vieillissement par mélange de yogourt nature 1 tasse avec une cuillère à soupe de miel et de 5 cuillères à soupe de vin rouge pour obtenir une pâte lisse. Appliquer sur nettoyée, le visage cuit à la vapeur avec le bout des doigts. Laissez côté pendant 7 à 10 minutes avant de rincer à l'eau tiède.
• Un mélange de 1 blanc d'oeuf avec 1 cuillère à soupe de miel et trois cuillères à soupe de vin rouge peut être utilisé comme un masque de retenue de la jeunesse. Appliquer sur le visage nettoyé et se laver après 15 minutes avec de l'eau tiède.

Ces conseils simples vous aideront sur la façon d'obtenir une peau plus jeune naturellement dans quelques semaines. De plus, nettoyer votre visage de la bonne façon, exfolier régulièrement et généreusement hydratent. Tous les facteurs vont travailler ensemble et de garder votre peau une apparence jeune et radieuse. Rappelez-vous de prendre soin de vous et vous verrez votre éclat de la peau.

Quels sont vos conseils? Tirez un commentaire et laissez-nous savoir!