Santé et bien-être

19 avantages incroyables du jus de navet

19 avantages incroyables du jus de navet

Jus de navet ou (Shalgam Ka Ras) Avantages et recettes:

Celui qui a dit que le jus de navet est un goût acquis était si mal! Cette veggie merveille, chargé de vitamines et de minéraux, peut être transformé en délices culinaires délectables à peine en quelques minutes. Et ce qui est plus? L'avantage de ce jus de légumes inspire sûr que beaucoup d'acquérir le goût.

En Turquie, le jus de navet est la boisson nationale. Jus de navet ne peut être pris seul et il doit être mélangé avec un autre fruit ou légume pour diminuer son goût légèrement amer. Jus de navet peut être délicieux et rafraîchissant, une fois que vos papilles gustatives sont habitués à son goût et le goût.

Le jus extrait doit être consommé immédiatement. Il a été mélangé avec du jus de légumes riches en magnésium ou de fruits assure l'absorption efficace du potassium présent en elle. Feuilles de navet sont une source de quantités importantes de vitamine A et de vitamine K.

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19 avantages étonnants de jus Navet:

Il y a de nombreux avantages de la consommation quotidienne de jus de navet. Certains d'entre eux sont:

  1. Jus de navet a des concentrations élevées de nutriments qui aident les maladies de combat du corps comme des problèmes de foie et de la vessie, et l'arthrite rhumatoïde.
  2. Il contient des antioxydants puissants qui réduisent le risque de cancer, aider le foie à éliminer les toxines, habitent la croissance de la tumeur, et enfin se battre avec les effets secondaires des substances cancérigènes.
  3. Boire du jus de navet est tous les jours un moyen efficace de perdre du poids et lutter contre l'obésité.
  4. Elle réduit également l'anémie.
  5. La forte concentration de vitamine C, il contribue à la congestion de compensation du poumon et des bronches et améliorer la circulation sanguine.
  6. Jus de navet aide à éliminer les odeurs corporelles.
  7. Ce jus nutritif aide à éliminer les calculs rénaux.
  8. Jus de navet réduit le mauvais cholestérol dans le corps, ce qui empêche une crise cardiaque, accidents vasculaires cérébraux, la coagulation sanguine et diverses maladies cardiaques.
  9. Navet potable aide à calmer vos nerfs.
  10. Elle renforce aussi les os et les dents, comme il est une bonne source de potassium et de calcium.
  11. Il empêche la cataracte.
  12. Jus de navet agit comme un agent anti-inflammatoire. Il aide à guérir l'asthme ou peut réduire les symptômes de l'asthme.
  13. Il est bon pour le maintien de la structure des capillaires comme il est riche en flavonoïde.
  14. Il réduit le niveau des radicaux libres dans le corps.
  15. Jus de navet aide à maintenir un bon système immunitaire.
  16. Il empêche la tumeur du côlon et le cancer du côlon, car il contribue au bon fonctionnement du côlon.
  17. Jus de navet aide dans le traitement de divers problèmes de peau.
  18. Il traite l'acné.
  19. Il fonctionne aussi comme un remède efficace gueule de bois.

11 délicieux jus de navet Recettes:

C'était tout à fait une liste, non? Si cela ne suffit pas pour vous tenter d'essayer le jus de navet, nous avons quelque chose de plus pour vous! Voici quelques recettes de solution miracle pour faire du jus de navet pour votre famille à votre propre cuisine!

1. Navet Fenouil jus:

Mélange ½ navet, 3 carottes, 1 pomme et 1 - 2 bulbes de fenouil. Extraire le jus et l'ont refroidi.

2. Navet et Betterave jus:

Jus de 1 petite betterave rouge et 1 petit navet coupé en morceaux. Ajouter un filet de citron et le sel et un verre délicieux de jus de betterave rouge et le navet est prêt à être servi.

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3. Le calcium roi jus:

Extrait du jus de 3 tasse vert navet haché et 3 tasse de chou vert haché. Ceci est un jus de calcium puissant adapté à tous les groupes d'âge.

4. Jus de calcium doux:

Mélanger 3 tasse vert navet haché et 3 tasse de pommes hachées, et en extraire le jus. Buvez avec votre petit déjeuner.

5. Jus Rootastic:

Extraire le jus de 1 gros navet, 2 moyennes betterave rouge, 2 pommes, 2 carottes, et la racine de gingembre 1 pouce. Mélanger ce jus avec de l'eau de noix de coco ½ tasse. Vous serez surpris de sentir comment ce jus frais et rafraîchissant est.

6. Jus Detox 1:

Nourrissez morceaux de taille de morsure de brocoli, les feuilles de navet, les carottes, le chou rouge, pommes rouges, poire et poivron rouge dans la goulotte de presse-agrumes et en extraire le jus.

7. Jus Detox 2:

Extrait des jus d'épinards hachés, chard arc en ciel, le chou frisé, la laitue romaine, les feuilles de navet, les pommes rouges, carottes, poires et gingembre. Boire frais.

8. Jus mixte:

Canneberges nourrir, les raisins, les feuilles de navet, laitue romaine, poires, pommes rouges, les carottes, le poivron rouge, les épinards, la betterave, dans une taille moyenne centrifugeuse et extraire le jus. Réfrigérer avant de servir avec un peu de menthe comme dressing.

9. Carotte-épinards-laitue-navet-persil jus:

Extrait du jus de cinq carottes, trois feuilles d'épinards, quatre feuilles de laitue, ¼ navet, persil petit poignée et ½ d'un orange frais pour la douceur. Deux petites minutes dans un mélangeur puissant, et le tour est joué une boisson saine et nutritive est prêt à être déglutit.

10. Céleri et Navet Magic:

Extrait du jus de pomme acidulée, la poire, le céleri, pourpre haut navet, les feuilles de navet et serrano Chili. Mélanger tous ces super ingrédients avec un peu d'eau pour obtenir une boisson délicieuse et rafraîchissante dans un tournemain.

11. Jus pour Bones:

Prendre une tasse de cerises rouges fraîches, une pomme de terre douce de taille moyenne, et ¼ d'un grand navet. Mettez ces ingrédients dans le mélangeur et extraire le jus. Réfrigérer et boisson fraîche sur une journée ensoleillée.

Oui, faire un verre de jus de navet est facile! Enfilez votre chapeau de créativité et de mélanger le navet avec une variété d'ingrédients. Essayez ces recettes et partager votre expérience avec nous.

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