Révélé! La perte de poids d'Aishwarya Rai Les secrets de succès que vous pouvez suivre

Avez-vous déjà demandé comment l'une des plus belles femmes du monde, Aishwarya Rai, parvient à garder sa silhouette svelte et magnifique? Le visage de la marque internationale de mode L'Oréal a réussi à maintenir sa silhouette sexy, même après avoir donné naissance à une petite fille. Si vous essayez de perdre flab après la grossesse et obtenir un chiffre fabuleux comme Aishwarya, voici un aperçu de la vie et le mode de vie de l'icône de la beauté internationale.

La réponse aux médias de Aishwarya moquerie - Un corps à mourir!

Aishwarya Rai Bachchan a pris une pause de sa carrière d'actrice quand elle a donné naissance au bébé Aaradhya, gagner quelques livres sur le chemin. Elle a été critiquée par une grande partie du public et les médias pour ne pas avoir perdu, elle avait gagné le poids pendant sa grossesse. Cependant, Ash, a défendu sa silhouette voluptueuse, disant qu'elle appréciait la maternité et il n'y avait pas pressé de revenir à l'aspect « Dhoom 2 ». Cette diva a fait le bon choix. Elle a pris son temps, en profitant de la maternité et son corps curvy au maximum. Mais bientôt, l'actrice a stupéfié les médias et le public avec son apparition récente. La célébrité-femme-mère est maintenant un étalage silhouette mince, gracieuse avec aucun des poundage elle a acquis au cours de sa grossesse.

La perte de poids Aishwarya est extrêmement sensible et a les médias vont gaga sur cette beauté. Les blogs, les colonnes de journaux et émissions de télévision sont pleins à craquer avec des questions sur l'alimentation de l'étoile et de régime d'exercice. Les femmes au foyer, les femmes qui travaillent, pour être de maman, les étudiants et les autres femmes à travers le pays sont dans une frénésie après les dernières médias Ash appearance.The question sur l'esprit de tout le monde - Comment at-elle fait ça? Obtenez le bas ici!

Aishwarya Rai Poids Secrets de perte:

La diva est très particulier au sujet de son régime alimentaire. Des sources proches de Ash dire qu'elle est très disciplinée et reste loin de la malbouffe, les aliments frits ou gras, sa préférence étant des légumes bouillis, des fruits frais et des jus. Un régime sans gras est le secret derrière sa peau éclatante et physique svelte.

La star préfère même le riz brun sur le riz blanc. La teneur élevée en fibres dans le riz brun stimule le métabolisme et le sida du corps à brûler les graisses. L'actrice préfère manger plusieurs petits repas tout au long de la journée, par opposition à deux ou trois gros repas. Ses portions sont petites et rassasiant, sans être inconfortablement grand.

Aishwarya Rai régime de perte de poids comprend des fruits, des légumes verts à feuilles et les produits laitiers dans les bonnes quantités. Les fruits et légumes sont nécessaires pour les besoins en vitamines et minéraux de l'organisme. Manger des fruits frais tous les jours conserve également sa peau saine et rayonnante.

Séjour de base. Séjour Belle - Thérapie d'eau pour un teint éclatant de la peau:

En plus des fruits et légumes, l'ex-Miss Monde boit aussi un verre d'eau chaude avec du citron et du miel pour un teint éclatant. L'actrice se garde bien hydratée avec huit verres d'eau par jour, indispensable pour un corps sain, bon métabolisme et brûler les graisses. Boire suffisamment d'eau par jour est aussi excellent pour la peau et les cheveux, d'accroître le volume des cheveux, en gardant l'enferme soyeuse et nourrie et sa peau exempte d'huile, la graisse et les taches.

L'actrice aime la nourriture, mais assure qu'elle surveille son apport calorique quotidien pour le garder sous contrôle. Ash aime aussi la cuisine et mange de la nourriture maison chaque fois que possible pour rester en forme. La réduction pour les repas, la malbouffe et le grignotage malsain a aidé cette belle actrice a versé son bébé dans quelques flab semaines, laissant sa recherche svelte, suave et frais.

Ash Embrasse Yoga pour un Fab Physique:

En plus d'un régime strict, sain, Aishwarya exerce droit. L'actrice, comme cela est bien connu, ne préfère pas travailler dans un gymnase, mais pratique le yoga pour garder le corps sain, flexible et souple. Yoga et une grande alimentation sont les deux grands secrets derrière son beau visage et le corps.

En plus du yoga, Ash est également actuellement l'objet d'une formation fonctionnelle à la maison, avec une séance d'entraînement cardio complète.

Maintenant que vous savez comment l'élégante Mme Bachchan gère son poids, sortir et obtenir votre propre plan de régime pour regarder aussi belle que l'ancienne Miss Monde!