5 Causes et 3 remèdes pour les niveaux de basse créatinine

Créatininémie. Vous avez entendu parler avant, mais vous supposé qu'il était seulement pour les personnes qui d'entraînement régulièrement. Eh bien, cela est absolument pas le cas. Si vous vous sentez fatigué facilement et avoir des difficultés à respirer parfois, il est très probable que vous pourriez souffrir de la créatinine de faibles niveaux. Continuez votre lecture pour savoir ce que la créatinine est, pourquoi ses niveaux fluctuent, et quelles mesures peuvent être prises pour améliorer cette condition.

Créatininémie est un produit de déchets générés par le métabolisme de la créatine dans les muscles. Il est éliminé du corps par les reins. L'excrétion optimale est importante pour que ses niveaux n'augmentent pas dans le sang et provoquer des complications (1).

La fluctuation des taux de créatinine peut être due à diverses raisons sous-jacentes et des problèmes de santé. Cependant, toute condition peut être évitée si vous connaissez les causes et ses remèdes. Discutons les causes des faibles niveaux de créatinine en détail et passer ensuite aux mesures correctives. Continuer à lire!

Qu'est-ce que signifie faible Créatinine?

Créatininémie est éliminé du corps avec l'aide de reins fonctionnent bien. Au fil du temps, les niveaux de ces déchets dans le sang et le corps se sont stabilisés (2). Lorsque ce niveau tombe à une valeur inférieure à la plage moyenne, la personne est considérée comme ayant de faibles niveaux de créatinine.

Ce n'est pas toujours une situation inquiétante. Cependant, il peut indiquer la présence d'une condition qui est grave et nécessite une attention médicale immédiate. Les faibles niveaux de créatinine peuvent être causées par une série de facteurs différents.

Quelles sont les causes des niveaux bas créatininémie?

Les gens qui ont la myasthénie ou la dystrophie musculaire ont des niveaux inférieurs de la créatinine par rapport aux autres. En outre, les handicaps qui limitent les mouvements peuvent aussi réduire la masse musculaire. Voici quelques causes des faibles niveaux de créatinine:

1. Problèmes de foie et des reins

Le foie joue un rôle fonctionnel dans la production de la créatinine. Par conséquent, si votre foie est pas en bonne santé, il pourrait causer une diminution des taux de créatinine dans votre corps. Les problèmes rénaux comme la maladie du foie gras et de créatinine plus faibles de l'hépatite (3). Si vous ressentez des symptômes de ces maladies, vous devriez consulter un médecin immédiatement.

2. Âge

L'âge d'une personne joue un rôle dans la diminution des taux de créatinine. En effet, la masse musculaire se réduit avec l'âge. Le taux de créatinine diminuent aussi une personne vieillit - c'est à cause du métabolisme de base plus faible (4). Avec l'âge, votre métabolisme ralentit en raison de changements dans les concentrations hormonales. Selon les recherches, tous les 10 ans, la masse corporelle totale est descendu à 10 livres, ce qui entraîne une faible concentration sérique de créatinine.

3. Faible masse musculaire

Myasthénie et d'autres affections dégénératives musculaires, acquises ou dystrophies musculaires propres, ainsi que d'autres problèmes similaires qui modifient le métabolisme musculaire peut causer moins de masse musculaire (3). Les niveaux de créatinine sérique reflètent la masse musculaire totale, et une réduction persistante indique un problème localisé ou systémique du métabolisme musculaire défectueux.

4. La carence en protéines

Une autre cause fréquente de faibles niveaux de créatinine est une carence en protéines. Production creatinine se produit avec la répartition et le métabolisme des protéines ou des composés azotés dans l'organisme. Un faible taux de créatinine est une indication d'un régime qui est faible en protéines. Ceci, à son tour, provoque une production insuffisante de la créatinine et les déchets azotés (3).

5. Grossesse

Les taux de créatinine sérique sont abaissés au cours du deuxième trimestre de la grossesse en raison des grands volumes de plasma qui contribuent à la dilution de la creatinine dans le sang. En outre, en raison des importants volumes de plasma, et plus le sang est filtré par les reins, en plus de la créatinine est excrété. Dans ce cas, aucun traitement est nécessaire que les taux de créatinine sérique deviendra normale après l'accouchement.

Voici les signes et les symptômes de cette condition.

Signes et symptômes de faibles niveaux de créatinine

• Faiblesse musculaire
• Fatigue
• Raideur musculaire et la douleur
• Les problèmes de mobilité
• Douleur abdominale
• Jaunisse
• Selles pâles ou goudronneuses

Vous pouvez ou ne pouvez pas rencontrer tous ces symptômes. Leur apparition dépend de la cause sous-jacente (5). Le taux de créatinine dans le corps peut être augmentée en faisant quelques changements de style de vie et l'utilisation des remèdes naturels. Voici comment vous pouvez y parvenir.

Comment traiter les faibles niveaux de créatinine naturellement

1. Exercice
2. Régime
3. Évitez l'alcool

Remèdes pour les faibles niveaux de créatinine

1. L'exercice

Des exercices vigoureux peuvent aider à augmenter les taux de créatinine dans le corps en raison d'une augmentation de la masse musculaire. Faites des séances d'entraînement cardio avec quantité suffisante de formation de poids au moins cinq fois par semaine. Quantité normale d'exercice, trois fois par semaine, ne pas modifier votre taux de créatinine.

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2. Régime alimentaire

Une bonne alimentation est également important, surtout si vous souffrez de rein et / ou des problèmes de foie. Toute amélioration de leur fonctionnement améliore conduit à un coup de pouce dans les niveaux de créatinine dans les urines. Consommez des aliments avec plus de protéines, comme la viande, la volaille, les légumineuses, les légumes secs et le tofu. , Ajoutez également une proportion saine de fruits et légumes à votre alimentation car ils sont riches en composés détoxification et peuvent aider à améliorer les fonctions rénales et hépatiques. Pour une recommandation détaillée qui convient à la cause de la faible créatinine dans votre corps, vérifiez auprès de votre médecin.

En dehors de la nourriture que vous consommez, vous devez également garder à l'esprit la quantité d'eau que vous buvez. Boire trop d'eau peut diluer la créatinine dans les urines, ce qui explique pourquoi les experts conseillent réduisant l'eau si vous avez bu il en excès. Cela est conseillé en particulier 24 heures avant que vous devez produire un échantillon d'urine à tester pour les niveaux de créatinine. Lorsque l'urine est dilué, il diminue la quantité de créatinine par unité d'urine. En réduisant la consommation d'eau, moins d'urine est produite. Cependant, la même quantité de créatinine sera éliminé du corps par les reins, ce qui signifie qu'il ya plus de créatinine par unité d'urine.

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3. Évitez l'alcool

S'abstenir de boissons alcoolisées est important lorsque votre corps a un faible niveau de créatinine. Ceci est parce que l'alcool a un effet sur le processus de filtration de la créatinine des reins dans le sang. Il peut également avoir un impact négatif sur la fonction hépatique. Lorsque vous vous absteniez de l'alcool, ses effets sur les reins et le foie sont éliminés. En conséquence, le taux de créatinine dans votre corps augmente.

Outre les conseils mentionnés ci-dessus, vous devriez également arrêter de prendre des médicaments qui peuvent interférer avec la capacité des reins à éliminer la créatinine du sang. Il y a certains médicaments qui abaissent les taux de créatinine qui affectent le système nerveux central. Rappelez-vous de parler à votre médecin avant de le faire. Avec une alimentation saine et équilibrée et un exercice régulier, vous pouvez facilement augmenter les taux de créatinine dans votre corps.

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Maintenant, regardons quelques-unes des questions les plus fréquemment posées sur ce sujet.

Réponses de l'expert pour les questions des lecteurs

Combien de créatine est trop?

Les experts recommandent de prendre cinq grammes de créatine par jour. Toute dose est considérée comme non recommandée car elle peut endommager le foie et les reins.

Est un faible taux de créatinine dangereux?

Les faibles niveaux de créatinine peut indiquer une maladie musculaire ou une maladie rénale / hépatique. Ceux-ci peuvent devenir mortels si pas traitée immédiatement.

Quelle quantité d'eau va provoquer des niveaux de créatinine trop faible?

Boire quantité anormalement excessive d'eau peut causer des faibles niveaux de créatinine.

Les faibles niveaux de créatinine doivent être traités au plus tôt afin d'éviter les complications qui peuvent découler des causes sous-jacentes. Procurez-vous vérifié pour déterminer la cause exacte et utiliser nos méthodes naturelles conjointement avec les médicaments prescrits pour obtenir les meilleurs résultats.

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