Top 20 des pistes d'entraînement de Bollywood pour votre liste de lecture

Une célébrité populaire a dit: « Je passe environ 75% de mon temps à la salle de gym trouver la bonne chanson pour mon entraînement. » Tel est le casse-tête auquel nous sommes confrontés tout en travaillant. Des études indiquent que la musique est une énorme source de motivation pour les séances d'entraînement. En fait, trépidant et battements élevés de tempo encourager le mouvement. Combien de fois avez-vous et faire un petit gabarit juste parce que la chanson avait rythmes contagieux?

Musique détourne votre esprit de la douleur et de la fatigue. Il vous met sous tension et augmente également le flux d'endorphines dans votre cerveau. Il vous fait vous sentir heureux tout en travaillant. Des études indiquent que la musique augmente également le taux métabolique. Les gens qui écoutent de la musique peuvent effectuer des séances d'entraînement prolongées sans se rendre compte, mais s'amuser quand même.

En fait, Sonakshi Sinha a attribué son cadre svelte aux séances d'entraînement long et dur tout en écoutant les chansons de Yo Yo Honey Singh. Elle a déjà tweeté, « Réveillé à 6 heures. Je ne savais pas quoi faire. Mettez de la musique @asliyoyo sur le plein souffle et BAM - séance d'entraînement de 2 heures fait » Alors, ajoutez ces chansons à votre liste de lecture d'entraînement, la poussière de vos chaussures de sport (ou des chaussures de danse), et suer avec le plein d'énergie et de motivation.

Top 20 Bollywood Workout chansons dans votre liste de lecture

1. « Baby Doll » - Ragini MMS 2

Le spot uno va sans aucun doute numero ce chartbuster. Peppy Chantons paroles, beats podorythmie et Sunny Leone pour vous motiver comme vous vous appuyez sur ce mile supplémentaire. Jouer cette chanson sur la boucle pour la sensation de bien-être de la musique et voir comment votre entraînement devient encore plus amusant. La séquence de chaise peut même vous encourager à buste quelques coups.

2. « Kamli » - Dhoom 3

Nous avons tous vu la vidéo pour la chanson où Katrina obtient son bang rainure. Il est une sensation bon nombre Punjabi qui vous donne envie de se lever et se déplacer. En fait, ce nombre a inspiré quelques séances d'entraînement de danse Bollywood. Vérifiez ce lien sur - Kamli

3. « Kaala Chashma » - Baar Baar Dekho

Qui peut oublier l'ABS de Katrina dans cette vidéo? Kala Chashma a été l'un des plus grands succès de 2017. Il peut littéralement faire danser tout le monde à ses rythmes entraînants. Cette chanson Bollywood inspiration Punjabi est si flexible que vous pouvez faire toute forme de danse sur elle, comme Punjabi, hip hop, freestyle, salsa, ou même classique indienne! Alors, écoutez ceci et faire preuve de créativité.

4. « La chanson Disco » - étudiant de l'année

Une chanson qui a gouverné les cartes, ce numéro inspiré disco est à la fois un mélange de familier et nouveau pour vous donner envie de percer dans une étape. Les rythmes contagieux sont motivants et vous garder sous tension.

5. « Salut Mauja Mauja » - Jab We Met

Sans doute Kareena avait l'air faaab dans cette chanson et le film, mais cette chanson est aussi un très bon Bollywood pour vous de danser. Il suffit de suivre les étapes que Kareena et Shahid font, avec la même énergie, et vous brûler des calories. Ne me croyez pas? Essayez-le!

6. « Jee Karda Version Rock » - Badlapur

Cette chanson est parfaite pour une course, HIIT et poids de levage. La musique et les paroles vous empêcher de donner et vous faire sentir plus déterminé, qui est excellent pour votre routine d'entraînement. De plus, le corps de Varun Dhawan et look robuste aussi vous pousser au-delà de vos limites.

7. « Lean On » - Diljit (Punjabi Remix)

Ceci est une autre grande bande sonore pour votre liste de lecture d'entraînement. Cette version bhangra de Lean On peut vous faire gorge pour instantanément.

8. « Zinda » - Bhaag Milkha Bhaag

La meilleure partie de cette chanson est sa vidéo. Si vous ne l'avez pas regardé encore, s'il vous plaît faire. La volonté et le grain de former plus dur est ce que vous avez besoin quand vous vous entraînez, et c'est ce que vous obtiendrez de cette chanson. La chanson est très inspirant, et la musique est parfaite pour tout type de routine d'exercice.

9. « Chammak Challo » - Ra.One

Encore un autre Kareena nombre a frappé, cette chanson a quelque chose qui capte votre attention et vous fait sourire. Danse à elle peut être le meilleur que vous vous sentirez confiant et sexy.

10. « Costume Suit » - Hindi Medium

N'a pas pu obtenir assez de Chammak Challo? Voici une autre piste qui est groovy et accrocheur. Cette chanson Punjabi est parfait pour votre routine de danse.

11. « Crazy Kiya Re » - Dhoom 2

Vous vous sentirez sexy si vous écoutez cette chanson tout en travaillant. Aishwarya totalement tué dans cette chanson. Ses mouvements de danse et figure vont vous motiver à coup sûr. De plus, vous serez flatté si vous étiez la « dame sexy sur le sol », ne vous?

12. « Malhari » - Bajirao Mastani

Ranveer Singh était à son meilleur dans cette chanson, personne ne peut faire valoir à ce sujet. Sa danse énergique se déplace parfaitement avec cette mélangé puissante chanson. Alors, écoutez cette chanson et se sentir comme un guerrier quand vous travaillez. Poussez-vous un peu plus pour atteindre l'inatteignable.

13. « Tera Naam Japdi Phiran » - Cocktail

Une chanson Peppy avec des beats frais. De quoi d'autres avez-vous besoin? La meilleure partie est, vous pouvez danser, courir, marche rapide, faire HIIT, ou même soulever des poids tout en écoutant cette chanson. Il va faire ressortir le poussin dur à cuire en vous.

14. « Badtameez Dil » - YJHD

Essayez de ne pas secouer vos jambes pendant 10 secondes pour cette chanson. Impossible, non? Que vous soyez assis ou debout, sinon physiquement, vous allez sûrement vous imaginer danser à elle. Mettez cette chanson, soyez un peu aventureux (comme lapin), et danser votre coeur pour brûler les calories.

15. « Abhi To Party Shuru Hui Hai » - Khoobsurat

Vous voulez motiver le matin à l'entraînement? Eh bien, cette chanson fonctionne toujours. Jouer cette chanson dès que vous vous levez, portez vos formateurs, et en quelques secondes, vous vous trouverez travailler sur et en profiter.

16. « Tamma Tamma » - Badrinath Ki Dulhania

Ce nombre extrêmement populaire par Bappi Da fait un retour avec un peu de version moderne. Et il est sûr fait beaucoup de gens dansent. Vous pouvez écouter cette chanson pendant la course ou la marche rapide.

17. « Ziddi Dil » - Mary Kom

Un mot - inspiration. C'est tout ce dont vous avez besoin pour décrire ce film et Mary Kom. Vous serez surpris de voir comment la chanson peut vous motiver instantanément et vous faire aller courir immédiatement.

18. « Sadda Haq » - Rockstar

Un nombre plus rock de Bollywood qui vous fera coller à votre routine d'exercice et faire 10 push-ups plus, 20 autres mouvements brusques, ou un peu parfait pull-up. Les paroles et la musique sont à la fois parfait pour une séance d'entraînement intense.

19. « Lat Lag Gayi Remix » - Course 2

La musique d'entraînement parfait est celui que vous pouvez écouter et faire toute sorte de séance d'entraînement. Cette chanson est l'un d'entre eux. Jacqueline semble étonnante, et la musique vous donne envie de faire quelques mouvements.

20. « Manali Trance » - Le Shaukeens

Rafraîchissez? Sûr! Jouer à Manali Trance et faites votre dernière série de HIIT puis refroidir. Cette chanson vous donnera un haut, et vous vous sentirez bien après avoir travaillé à la salle de gym ou à votre domicile.

Travailler régulièrement, si vous êtes maigre ou non, il est fortement recommandé. Parce que l'objectif est d'être en forme et en bonne santé. Bien sûr, nous tous sont construits de la même façon, et certains d'entre nous ont besoin de vous inspirer et motiver tous les jours pour se lever et prendre soin de notre corps. Cette sélection va faire exactement cela. Alors, mettez à jour votre liste de lecture aujourd'hui et commencez à viser à être en forme. Prends soin!