5 meilleurs exercices faciaux anti vieillissement

Quelqu'un at-il jamais dit qu'être sérieux peut vous faire paraître plus vieux? Eh bien, il est vrai! Permettez-moi d'être le premier à vous éclairer cette vérité éternelle - faire des grimaces de clown peut apporter à votre juvénilité visage.

Tout comme vous avez modifié la tonalité de votre corps, vous pouvez également tonifier votre visage avec des exercices faciles qui vous font paraître jeune. Excité à inverser le vieillissement? Continuer à lire.

Visage Fontaine de Jouvence:

Le temps et le vieillissement ne cessent pas pour tout le monde. Essayez comme certains pourraient, la fontaine de jouvence est encore à découvrir. Pourtant, cela n'a pas empêché la détermination des options poursuivant comme la chirurgie et le botox (1).

Étant donné que notre visage est la première impression que nous donnons au monde, le relâchement cutané et les rides révélons âge en un instant. N'est-il un autre moyen de cacher l'âge sans ressembler à une poupée en plastique? La fontaine de jouvence du visage peut être trouvé dans le yoga du visage.

Ce sont vos exercices en regard anti-âge sont appelés! yoga visage peut renforcer et tonifier votre peau du visage par des mouvements contrôlés. Elle favorise également la production de collagène, vous donnant une guillerette, look jeune. Cette méthode naturelle non invasive baissera années de votre visage sans douleur.

Comment faire les exercices de travail?

Une série d'exercices effectués pour une durée de 20 minutes, 6 jours par semaine, va rapidement commencer à montrer des résultats positifs (2).

1. Les exercices de travail supérieure, moyenne et les couches inférieures de la peau
2. Ils soulèvent le relâchement cutané
3. Tonifier les muscles sous-jacents
4. Aide réduire les rides
5. Améliorer la circulation sanguine
6. Permettre une meilleure nourriture à la peau
7. Apportez une lueur saine
8. Stimuler la production de collagène
9. Restaurer l'élasticité de la peau
10. Résultat dans la peau plus serré, plus lisse

5 Meilleur Anti Aging Exercices du visage:

Ils fonctionnent très bien à libérer la tension de votre visage. Alors, on y va.

1. Visage Cheeky:

1. Asseyez-vous ou se tenir droit.
2. Inspirez profondément, souffler vos joues et à maintenir l'air à l'intérieur.
3. Transférer l'air d'une joue à l'autre.
4. Maintenez la position pendant aussi longtemps que possible avant de chasser le souffle dans un mouvement contrôlé.
5. Répétez 8 ou 10 fois.

Cette tonifie la peau et les muscles. Vous pouvez effectuer ce partout.

2. Visage Surpris:

1. Levez vos sourcils dans une expression de surprise.
2. Allongez-les aussi haut que vous le pouvez.
3. Ouvrez votre bouche; les étirer autant que vous le pouvez.
4. Si quelqu'un vous attrape faire cet exercice, bien, agir surpris.
5. Élargissez vos yeux un peu plus si possible.
6. Répétez environ 10 fois.

Cela sur votre front lisser.

3. Girafe Visage:

1. Que vous soyez assis ou debout, levez les yeux et étirer votre cou.
2. Bien que votre tête est inclinée vers l'arrière, essayez de pousser votre langue contre le haut de votre bouche.
3. Alternativement, vous pouvez également utiliser vos doigts d'index pour tirer la peau sur le cou vers le bas.
4. Maintenez l'étirement pendant 25 secondes.
5. Retour à la première position et répétez le mouvement.

Ceci est l'un des meilleurs exercices pour le visage anti-âge qui tonifie la région du menton et du cou, corriger le relâchement cutané et double menton.

4. Visage Frown:

1. Appuyez vos doigts d'index sur les coins extérieurs de vos sourcils.
2. En même temps, placez vos deux doigts du milieu contre les coins intérieurs.
3. Cela fait un « V » sous les deux yeux.
4. Appliquer une pression avec les doigts et amenez vos sourcils vers le bas, ce qui rend un froncement de sourcils.
5. Otez vos doigts et vos yeux plisser les yeux.
6. Faites vos lèvres comme si vous froncez les sourcils.
7. Maintenez la position pendant 2 secondes, puis détendez-vous.
8. Répétez le mouvement 8 fois.
9. Enfin vous détendre avec les yeux fermés.

Cet exercice aide aux pieds de votre oie, les paupières tombantes et les yeux bouffis.

5. Clown Face:

1. Sourire largement, de l'oreille à l'oreille, avec vos lèvres fermées.
2. Essayez fronçant le nez.
3. Maintenant, arrêtez de sourire et froncer vos lèvres.
4. Tirez votre menton vers le bas avec vos doigts pendant que votre bouche reste fermée.
5. Répétez le sourire et plisser, tenant chaque expression pendant 5 secondes.
6. Continuer de faire le clown fait face à 10 fois de suite.

Il est votre lifting naturel. Le visage de clown corrige le relâchement cutané et les lignes rire.

Essayé tous les exercices du visage anti-âge? Sentez-vous déjà jeune? Dis-moi tout à propos de cela. Ne partagez vos pensées dans la boîte de commentaire ci-dessous.