Laissez-moi vous parler du régime de soin de la peau que jai suivi récemment

Il est un paradoxe de la beauté. De toutes les catégories d'entretien-cheveux, ongles, maquillage, etc., il est pas un secret que je pense que SKIN est de loin le plus important. Et pourtant, les produits de soin sont à peu près impossible à « examiner ». En fait, je me sens mal à ce sujet. Ils arrivent en permanence (grâce, les marques de beauté!), Et croyez-moi, je veux tester tous pour vous. Mais pour faire une bonne évaluation, il faudrait huit semaines, parce que c'est combien de temps vous devez donner tout produit de soin de la peau afin de savoir vraiment si ça fonctionne. Est-ce que je veux cadeau chaque produit avec deux mois entiers de ma vie? Franchement, non. Voilà pourquoi je suis assez pointilleux sur ce qui finit par en faire « test ».

Mais plus important encore? Je ne me sens pas comme chambouler ma routine plus. Parce que j'ai une, et cela fonctionne pour moi. Hourra! Donc, ce poste est tout ce que je l'utilise, et pourquoi. Pas vraiment tout nouveau Prodz ici, et ce genre de choses peuvent ou peuvent ne pas convenir à votre type de peau et des problèmes. Mais c'est ce que je fais depuis Janvier, et de ne pas porter la poisse, mais jusqu'à présent, si bon.

Donc, la première chose que vous devez savoir est que j'ai la peau sensible typique, légèrement rosacée sujettes à de mes ancêtres écossais. (Je sais que vous êtes Jellis.) Il est assez sage-un peu plus sec en hiver et plus combinaison en été avec le T-zone. (Soit dit en passant, si vous lisez mon post sur la rosacée, l'autre semaine, vous saurez qu'il ne peut pas faire du mal à utiliser Prodz doux de soins de la peau, même si vous n'avez pas la peau sensible noyau dur.)

Quoi qu'il en soit, mes priorités sont les suivantes: a) ne me irritant (qui malheureusement pourquoi ma Derm routine nixed mon acide lourd Miracle10 l'an dernier), b) faire ce que je peux pour dompter la oh, 5000 rousseur j'ai ramassé de vivre en Australie, et c) les signes écartant du vieillissement (hey-il est jamais trop tôt pour commencer!). Je ne romps pas vraiment plus sortir grâce à des hormones équilibrées et mon CLO fidèle.

Où commence routine mes est avec.

Nettoyant sans sulfate

En ce moment, il est ce bareMinerals, mais je ne suis pas particulièrement fidèle à elle (bien que ce soit un produit très bien, très Cetaphil comme la texture). Je aime aussi Boscia Gel nettoyant spécial, qui moins hydratant et donc plus approprié pour un temps plus chaud. Quoi qu'il en soit, l'essentiel est qu'aucun d'entre eux contiennent des sulfates, qui sont des agents moussants qui sont des irritants connus. J'ai décidé de les couper de ma routine après avoir appris qu'ils perturbent la barrière lipidique qui naturelle est l'une des choses les plus importantes de la peau intacte et de garder en bonne santé si vous avez une sorte de sensibilité. De plus, j'ai lu des anecdotes de sulfates qui rend la peau plus irritée, grasse, sèche, terne et même ridée. Effroyable!

Après avoir purifierai, je couche sur un.

Sérum anti-oxydant

J'ai écrit un poste entier sur ce point de soin particulier l'année dernière. La version rapide: Vous avez besoin d'un sérum antioxydant pour une protection supplémentaire que votre crème solaire ne peut pas fournir, et même si vous ne voyez pas les effets maintenant, dans 10 ans, vous serez reconnaissants. Je pense que SkinCeuticals ont à peu près cette catégorie enveloppé; Je l'habitude d'utiliser leur culte CE férulique mais le nouveau venu passé à Phloretin CF, ce qui est mieux pour la peau plus grasse avec des problèmes de pigmentation. Tout ce que vous avez besoin est quelques gouttes sur la peau propre, sèche (pat, ne pas frotter) puis attendre aussi longtemps que possible (10 minutes est idéal) avant d'appliquer votre crème hydratante.

En parlant de ça.

Crème hydratante

Voici un exemple parfait de ce que je parlais l'autre jour-faire-je utiliser des produits naturels partout où je peux. Entrez mon homme Dr. Hauschka. Il a fait cette crème hydratante juste pour moi (pas vraiment-ce est spécifiquement pour les peaux mixtes sensibles) et je vais être triste quand il est épuisé. D'une certaine manière, il parvient à hydratent juste assez sans jamais franchir la ligne en « gras », et sèche en un fini mat (que je ne savais même pas été possible dans un produit naturel). J'aime que c'est citron dans la couleur et le parfum.

Si je vais à l'extérieur, mon étape finale pour la journée est.

Crème solaire

Mais tu savais que je dirais que. Maintenant, selon la période de l'année et combien de temps je vais être dehors, je soit obtenir mon SPF de mon maquillage ou de porter un produit de protection solaire à part entière. Ces derniers temps, je fais juste la BB Cream Estee, qui dispose d'une protection solaire intégrée, mais qui ne va pas être assez été venu. Donc, mon choix de la saison est ce débutant de (nouveau) SkinCeuticals:

Il est un écran solaire physique (minérale), ce qui est exactement comme je les aime, et il est maintenant disponible dans une version teintée, youpi! (Il est une teinte « universelle », devrait donc convenir à tous les tons de la peau et coupe vraiment fonte blanche fantomatique qui peut être un problème pour tant d'écrans solaires naturels.) En ce moment, je fais l'étape supplémentaire de la crème hydratante avant la protection solaire, mais comme le temps se réchauffe et mes huiles de la peau vers le haut (soupir), je vais commencer à abandonner progressivement l'ancien et juste faire ce dernier.

Ouf! Vous avez tout cela? Et c'était juste pour la journée.

La nuit, je nettoie à nouveau, mais sauter le sérum anti-oxydant. Au lieu de cela, j'attends environ 15 à 30 minutes après le lavage, et ensuite appliquer un.

Rétinoïde

Quelqu'un dans les commentaires demandait à ce sujet l'autre jour, donc je vais vous expliquer. Pour utiliser un rétinoïde (par opposition à rétinol, qui est disponible sur le comptoir), vous devez obtenir une prescription de votre dermatologue. Je suppliai le mien pour un, car après avoir entendu tant de ces gars-là en plein sur au sujet de ses merveilles anti-âge dans les entretiens des cinq dernières années, je me suis dit que je devais entrer sur l'action moi-même. Il y a plusieurs noms-Retin-A marque, Tazorac et Stieva-A et ce qu'ils font est stimuler le collagène pour produire un léger épaississement de la peau. Je vais prendre ça, thankyouverymuch. Il est le seul ingrédient anti-âge à ce jour avec un record à long terme des solides, des résultats statistiquement significatifs. Par conséquent, la raison pour laquelle derms appellent la « norme d'or » pour l'anti-vieillissement. Bonus: il est également bon pour l'acné et la pigmentation à la décoloration. Triple coup dur!

La chose est, cependant, si vous ne commencez pas au bon niveau, il peut être assez infernales sur votre teint. Cela signifie que vous aurez un cas grave de rouge, sèche et squameuse jusqu'à ce que votre peau ajuste. Mon Derm est intelligent, il m'a prescrit un niveau faible ish 0,025% dans une crème, pas le format de gel. J'ai commencé à l'utiliser une ou deux fois par semaine, puis augmenté progressivement jusqu'à ce que je pouvais gérer la nuit avec zéro effets secondaires. Mais il est vraiment important d'attendre les 15 ou jusqu'à 45 minutes entre le lavage et l'application, comme par magie qui coupe vers le bas sur l'irritation.

Bien que ce soit une crème, parfois (surtout en hiver) ajouter la finale supplémentaire d'une étape.

Huile de visage

Ce celui de Kiehl est belle et pure et ne m'a jamais fait éclater. Darphin et Décleor font également des huiles magnifiques. Quoi qu'il en soit, je tiens à ajouter comme une dernière étape après la Retin-A pour donner ma peau que la dose finale de juteuse, la nourriture repulpant. (Même avec ma faible dose de rétinoïdes, j'ai trouvé en hiver que ma peau était un peu sur le côté sec si je ne l'ai pas ajouter l'huile de visage après.) MAIS! Très important: vous voulez donner le Retin-A l'occasion d'absorber et faire son bon travail, donc j'attendre 30 à 45 minutes après l'application avant lissant sur quelques gouttes d'huile. (Je sais, c'est un peu ennuyeux que cette routine, vous avez essentiellement pour commencer à se laver le visage à 21 heures.)

Choses optionnelles que je fais quelques fois par semaine / mois:

• Clarisonic: Je lurrrrve mon Clarisonic. Big, grand fan. En ce moment, je l'utilise peut-être trois ou quatre fois par semaine (bien que ma peau sensible a été très bien avec le faire à chaque lavage. Je suis paresseux). Il est une excellente idée de vous Clarisonic la nuit, avant d'appliquer votre Prodz anti-vieillissement, car ils ont la meilleure chance d'absorber dans la peau propre, exfoliée. Il est également bon la nuit car il enlève six fois plus de maquillage que le nettoyage régulier. Six fois!

• Nettoyant une étape: je l'ai écrit au sujet de ces cette semaine, et ils sont fabuleux quand vous avez besoin de vous rafraîchir la peau, par exemple, quand vous allez après le travail, mais n'a pas le temps pour un nettoyage complet.

• Crème contour des yeux: Cela peut paraître stupide provenant d'une personne qui possède peut-être 100 crèmes pour les yeux. Mais je ne suis pas vraiment les utiliser souvent. (Bien que ces derniers temps si je suis sec je couche parfois sur le sérum pour les yeux Organics Eminence je vous ai parlé.) Crèmes yeux sont essentiellement une version plus faible des crèmes pour le visage, donc si votre contour des yeux peut gérer ce que vous slathering partout , alors il n'y a aucune raison d'avoir deux produits distincts. Sauf si vous voulez, ce qui est. Hey-je suis pas du genre à décourager les investissements de beauté. PS: On m'a dit par un Derm je vous interviewée que pouvez réellement appliquer votre Retin-A jusqu'au couvercle inférieur pour les pattes d'oie. Il suffit de ne pas mettre sur les paupières supérieures.

• Lingettes pour le visage: Qu'est-ce que nous avons fait avant que cette catégorie a été inventé? Fan-Freakin-tastic pour les nuits quand vous rentrez chez vous à 2h du matin et de prendre votre démaquiller semble si verrry dur. Si endormie maintenant.

• Brume du visage: Saviez-vous que chaque éditeur de beauté que je connais garde un de ces derniers sur son bureau? Il est vrai. J'adore « em pour un après-midi pick-me-up, et je les utilise aussi pour mettre mon maquillage, de manière à couper tout effet poudré. Mais garder à l'esprit à propos de quel type que vous utilisez. Ceux qui sont juste de l'eau (comme l'eau thermale) ont besoin d'une crème hydratante ou le maquillage sur le dessus pour verrouiller l'hydratation, sinon ils peuvent vous sécher s'évaporant. Mais le genre avec des hydratants ou des huiles intégrées sont très bien partout, en tout temps.

• Tout hydroxyacide: J'ai coupé le chemin du retour sur ces depuis mon Derm m'a dit: « Vous n'êtes pas un candidat pour les peelings. » Mais ils se sentent si bon! Ainsi, chaque fois en temps, je vais buste mon toner lactique ou Biologique Recherche ma crème glycolique NeoStrata et se vautrer dans le picotement. Tant que je fais, ils ne sont pas bon pour l'utilisation excessive d'une lueur temporaire.

• Masques: Je suis plutôt fait preuve de négligence, mais j'ai un peu dans mon arsenal: l'argile, l'acide hyaluronique et le tissu sont mes préférés, en fonction de ma préoccupation particulière de la peau de la journée. Ceux en tissu sont IMPRESSIONNANT pour Voyage.

WOO HOO. Je suis sûr que je suis oublier quelque chose d'important, mais c'est probablement parler assez de soins de la peau pour un vendredi.

Dîtes-moi:

Quelle est votre routine de soins de la peau? Avez-vous essayé un des produits et / ou catégories de produits que j'utilise? Quel est le meilleur conseil de soin que vous ayez jamais reçu?