Comment utiliser retin-a

Oops! Juste au moment où je vous convaincu de commencer à utiliser Retin-A, je vais vous montrer cette image d'un modèle rouge-face (de l'automne 2018 du spectacle de Viktor & Rolf) et vous faire peur.

Bon, sérieusement? Les effets secondaires de l'utilisation Retin-A ne sont pas ce mauvais.

Mais si vous commencez à creuser autour des forums de soin Internet, vous aurez certainement commencer à remarquer les personnes utilisant le terme « Uglies » pour la phase initiale lorsque votre peau est l'adaptation à l'aide d'un rétinoïde. Votre visage devient rouge, votre peau commence à écailler et, vous obtenez dartres (surtout autour du nez et de la bouche) et parfois, vos rides et ridules peuvent regarder pire, pas mieux.

Il peut être difficile. (Zut, je vais à travers ce moment et croyez-moi, il est encore plus amusant couplage de la période d'ajustement Retin-A avec des vols internationaux de neuf heures, un rhume et vos menstruations.)

Mais je ne suis pas renoncer, et si vous non plus, parce que: a) les avantages de l'utilisation Retin-A sont paniquer IMPRESSIONNANT (revenir en arrière et lire cet article si vous avez besoin d'une remise à niveau), et b) il existe des moyens de rendre le transition vers l'utilisation des rétinoïdes beaucoup moins traumatisant. Ce qui, haut la main, est le sujet du post d'aujourd'hui!

(Note: Tout comme la dernière fois, j'utilise le terme Retin-A comme vous « Kleenex » pour décrire l'ensemble de la catégorie des rétinoïdes: Stieva-A, Tazorac, Differin, etc.)

Pourquoi Retin-Un traitement échoue parfois

Ce n'est pas la faute du médicament. En général, les gens abandonnent parce qu'ils ont fait un ou plusieurs des éléments suivants et par conséquent, ils trop irrités leur peau.

• Ils ont utilisé trop élevé d'une dose.
• Ils ont utilisé trop de lui.
• Ils l'ont utilisé trop souvent.
• Ils l'ont utilisé sur une peau humide.
• Ne pas utiliser une crème hydratante assez.
• Ils ne portaient pas de protection solaire.

On pourrait penser que le dermatologue prescripteur vous dira ce genre de choses. Mais malheureusement, c'est de plus en plus l'exception que la règle. Je peux donc nous espérons aider!

Comment utiliser Retin-A la bonne façon

1. Commencez par une faible dose, puis de travailler votre chemin vers le haut.

Les rétinoïdes sont disponibles en différents pourcentages, à partir de 0,01 (la plus faible), puis 0,025, 0,04, 0,05 et enfin, 0,1 (le plus fort). Vous pourriez penser que le démarrage plus vous obtiendra des résultats plus rapidement, mais il peut effectivement être une recette pour un désastre et vous donner envie d'abandonner le navire. Croyez-moi: vous devez travailler votre chemin.

Je pense qu'un bon pourcentage pour la plupart des gens commencent à 0,025, ce qui est ce que je me sers maintenant. J'ai essayé 0,01 avant, et il n'a pas fait grand-chose de rien. Maintenant, vous devez savoir que assez mince et ma peau sensible, donc si le vôtre est plus rustique, alors vous pourriez peut-être commencer à 0,05. (Bien sûr, parlez à votre médecin à ce sujet au lieu de seulement écouter des gens au hasard comme moi sur Internet.)

Par ailleurs, si même 0,01 est trop forte, vous pouvez commencer avec un over-the-counter rétinol. RoC est une marque qui est bien connu pour ses produits de rétinol. (Ils ne révèlent pas combien ils utilisent, ce qui rend les choses un peu difficile, mais vous pouvez vous attendre encore des résultats subtils sans l'irritation des produits de prescription.) Ce sérum peut être porté seul ou sous votre crème hydratante habituelle.

Je recommande aussi SkinCeuticals, qui a 0,5 et 0,1 pour cent des forces de rétinol (et en général est juste une ligne de soins de très haute qualité que je tout à fait confiance).

Il n'y a pas de règles strictes quand ou même si vous-devez passer à la prochaine force. Certaines personnes sont heureux de rester en mode maintenance sur une dose plus faible indéfiniment, alors que d'autres, une fois que leur peau est utilisée pour la médecine, peuvent aller pour un pourcentage plus élevé après avoir terminé un ou deux tubes.

Que vous choisissez une crème ou un gel dépend de votre type de peau et les préférences personnelles. Je trouve la crème plus facile de travailler avec et moins de séchage, mais les ingrédients pourraient être légèrement comédogène, de sorte que la peau sujette à l'acné peut être mieux avec le gel.

2. Attendre au moins 20 minutes après le lavage de votre visage pour l'appliquer.

En effet, lorsque vous mettez Retin-A sur la peau qui est pas complètement, 100 pour cent sec, vous allez obtenir plus d'irritation. Alors lavez votre visage avec ce que vous voulez laver avec, puis régler une minuterie pendant 20 minutes-30 est encore mieux.

Remarque: Une fois que votre peau ajuste, il peut être nécessaire de suivre cette étape.

3. Appliquer juste un petit pois à votre visage.

Ce truc est puissant, donc un petit pois est tout ce que vous avez besoin. Selon le schéma, j'aime étaler sur mes doigts, puis tamponner sur le front, les joues et le menton de sorte que chaque quadrant de mon visage a une quantité égale avant lisse autour. (Avec une crème vous avez plus de temps pour se fondre, mais avec le format de gel vous devez travailler plus rapidement car il est à base d'alcool et évapore rapidement.) Allez un peu plus léger autour du nez et de la bouche, car ce sont les zones de flocons sujettes.

Ne pas avoir peur de le mettre autour de vos yeux: J'ai parlé à des dermatologues qui disent qu'il est parfaitement bien de l'appliquer à droite sur les pieds de l'oiseau. Après tout, c'est l'un des meilleurs endroits pour laisser Retin-A faire sa chose. Certaines personnes, cependant, n'aiment pas mettre tout près des yeux, car il peut faire cette zone l'air un peu sec et crepey-mon expérience est que l'ajustement prend plus de temps pour le contour des yeux que partout ailleurs.

A noter également: Retin-A est pas un traitement localisé. Si vous êtes sujette à l'acné, vous pourriez être tenté de mettre un grand glop des choses sur une évasion, mais il pourrait brûler votre peau et rendre encore pire. Il suffit de l'étaler sur tout dans une couche mince et que les médicaments fonctionnent leur magie.

4. Utilisez Retin-A seulement la nuit, et être très diligents au sujet de la crème solaire pendant la journée.

Les rayons UV du soleil décomposent la vitamine A dans Retin-A, ce qui rend moins actif, donc il n'y a pas de point de l'utiliser pendant la journée parce que vous n'obtiendrez les mêmes résultats sur le produit. Mais ce n'est pas la seule raison pour laquelle vous ne devriez l'utiliser la nuit. Cela vous rend également beaucoup plus sensible à l'exposition au soleil, si une nouvelle demande le matin pourrait vous exposer à un risque plus élevé pour les coups de soleil, qui ne défaire tout votre travail acharné!

De plus, je serais négligent si je ne vous dis pas que vous devez absolument éviter le soleil quand vous êtes sur Retin-A. L'application fréquente d'un FPS d'au moins 30 est la clé (j'utilise SkinCeuticals ou Lavanila), mais cela ne vous donne pas carte blanche pour se coucher en plein soleil. Personnellement, je pense qu'il est préférable de porter des chapeaux, rester à l'ombre, etc., surtout si vous utilisez Retin-A pour les problèmes de pigmentation, qui peuvent revenir lickety-split sans protection adéquate.

5. Passer des applications si vous avez besoin. Ou utiliser plus hydratant.

Si vous faites tout ce qui précède, mais toujours trouver que le Retin-A rend votre peau trop irritée, il y a quelques choses que vous pouvez faire.

La première consiste à réduire à l'utiliser tous les deux jours, ou chaque troisième nuit, puis progressivement travailler votre chemin jusqu'à ce que vous pouvez tolérer la nuit. Sachez simplement que cette méthode sera plus lente à produire des résultats. En outre, certaines personnes qui l'utilisent seulement une ou deux fois par semaine ont rapporté que même après des mois de le faire, ils sont aujourd'hui irrités. Je ne suis pas MD, mais je pense qu'ils utilisent trop souvent pour rendre leur peau ajuster. Ils sont donc dans un état constant d'irritation, puis la récupération sur une base hebdomadaire. Vous voulez pousser les limites de votre peau un peu, mais quand même le rendre gérable.

Une autre option est d'utiliser votre Retin-A avec une crème hydratante. Ma méthode préférée consiste à appliquer le Retin-A sur la peau nue, au moins 20 minutes après le lavage, puis attendre 45 minutes avant d'appliquer une crème hydratante (ou une huile de visage) sur le dessus. La raison est que vous voulez laisser le Retin-A pénétrer aussi longtemps que possible avant de diluer ses avantages avec un autre produit.

Cela dit, certaines personnes préfèrent appliquer leur crème hydratante directement après le lavage, puis attendre les 20 minutes ou plus avant de mettre le Retin-A. Je ne l'ai pas essayé, et soupçonne que cela rendrait le produit encore plus faible, mais il est vraiment une question de déterminer ce qui fonctionne le mieux pour vous.

Vous pouvez également essayer de mélanger Retin-A avec votre crème hydratante, mais encore une fois, cela affaiblirait sa force. De plus, il fonctionne uniquement avec la crème le format de gel, car il est ne se prête pas vraiment à base d'alcool, le mélange.

Les bonnes nouvelles sont que vous pouvez utiliser une crème hydratante autant que vous le souhaitez pendant la journée pour lutter contre la sécheresse! Un Clarisonic est aussi une aubaine pour faire face à la friabilité.

6. Soyez prudent avec les autres ingrédients actifs.

Voici où les choses peuvent être un peu compliqué. Si vous êtes un produit total drogué comme moi, alors vous devez être au courant de la façon dont les autres produits dans votre arsenal peuvent interagir avec votre Retin-A.

D'autres acides, y compris glycolique, salicylique et lactique-shouldn't être utilisés en même temps que votre Retin-A. Si votre peau peut les tolérer, les utiliser dans la matinée.

Vous devez également utiliser des traitements de vitamine C le matin. (Lire la suite pourquoi vous avez besoin d'un antioxydant.)

Hydroquinone, plus Retin-A (et parfois trop glycolique) est l'étalon-or pour le traitement des problèmes de pigmentation. Vous êtes censé utiliser hydroquinone deux fois par jour. Donc la nuit, attendre 45 minutes après l'application du Retin-A avant hydroquinone couche sur le dessus. (Mon produit préféré est Lustra, qui est de 4 pour cent).

Ouf! C'est un ensemble d'information de soins de la peau lotta. Comme toujours, s'il vous plaît ne prenez pas cela comme un avis médical et parlez à votre médecin pour savoir si rétinoïdes sont pour vous. En outre, ne pas les utiliser si vous êtes enceinte ou allaitante.

Avez-vous déjà essayé Retin-A? Utilisez-vous une méthode d'application différente de celles ci-dessus? Quels produits ont fait la plus grande différence pour votre peau?