Comment sécher Brossez votre peau (et pourquoi vous devriez!)

Je sais que cela me fait un mauvais canadien, mais je déteste le temps froid. Chauffage intérieur et douches chaudes offrent un soulagement temporaire du gel profond de la saison, mais au prix de la peau sèche et squameuse qui desquame chaque fois que je tire sur mes collants ou jambières thermiques. 

Récemment, j'ai commencé à enquêter sur l'Ayurveda, un système de 5000 ans de guérison naturelle de l'Inde ancienne. Heureusement, j'ai découvert une méthode de perte échelle qui surpasse mon ancienne routine gommage et-hydratant: brossage à sec!

Qu'est-ce que Dry Brushing?

Le processus de brossage à sec est assez explicite: vous frotter votre peau sèche avec une brosse à poils naturels pour éliminer les cellules mortes de la peau. 

Mais la douceur de la peau ne sont pas les seuls propriétaires-spa des avantages et des praticiens ayurvédiques affirment que l'action massante légère de brossage à sec peut améliorer la circulation, le métabolisme super-chargé, stimuler la circulation lymphatique et disperser la cellulite (si je suis sceptique de ce dernier).

Mes résultats de Dry Brushing

Je ne peux pas parler à la science derrière les toxines et le drainage lymphatique, mais confirme que je l'ai vu une amélioration visible dans la texture de ma peau après deux mois de brossage à sec régulier. 

En tant que physique exfoliants, la brosse fonctionne incroyablement bien pour éliminer les cellules mortes de la peau, et il maintient également les poils incarnés à distance, laissant ma peau douce et sans paillettes. En prime, mon rasage a été plus lisse et mon hydratant absorbe mieux, ce qui signifie que ma peau sera glowy toute l'année. 

J'aime aussi la façon dont il est satisfaisant de gratter ma peau avec la brosse (désolé, maman!). J'utilise le bain Brosse ronde de The Body Shop, et les poils sens incroyable.

Comment je sèche Brosse

Je sèche brosse avant que je dans la douche, pour laver suite toute la peau morte ou impuretés je bourbier de ma peau. Avant de mettre l'eau, je suis dans ma baignoire et Buff mon corps avec la brosse à l'aide de petits mouvements circulaires. Certaines personnes aiment utiliser des courses plus longues. L'important est de travailler dans le sens de votre cœur, afin de garder votre système lymphatique en mouvement. 

Je commence à mes pieds et ensuite mes jambes, le torse, puis mes bras, arrêtant au cou (vous ne voulez pas brosser votre visage avec ce type de brosse laisser cela pour votre Clarisonic!). Il faut environ deux minutes pour faire votre corps tout entier. 

Ensuite, je prends une douche, et immédiatement après (alors que mon corps est encore humide), je demande une huile de sésame, l'huile Neutrogena du corps, pour hydrater et nourrir ma peau.

Outre le visage, vous devriez aussi éviter un brossage à sec les organes génitaux et toute peau fragile, sensible ou endommagée, tels que des coups de soleil. Je me brosse toujours sur la peau sèche, comme ma peau humide est plus sensible et je ne veux pas causer de veines de fil. 

En ce qui concerne la fréquence, je tente de sécher la brosse tous les jours avant de vous doucher, vous pouvez même le faire tous les jours ou deux fois par jour si vous voulez. Je saute brossant les jours que je suis rasage ou épilation à la cire, pour ne pas irriter ma peau.

Les meilleurs pinceaux pour Dry Brushing

Toujours utiliser une brosse à poils naturels pour le brossage à sec, jamais une fabriqué à partir de fibres synthétiques.

Personnellement, j'aime le contrôle de la saisie d'un disque creux de la main comme mon Body Shop Round Bath Brosse. Brosses similaires comprennent:

• Mio Body Brosse
• Hydrea London peau sèche Brosse corps
• Aromatherapy Associates polissage Brosse corps
• Fantasea pinceau naturel Épine corps

D'autres pourraient profiter d'une brosse avec un manche plus long pour les endroits difficiles à atteindre:

• The Body Shop Cactus Brosse Body
• Brosse Elemis de la peau
• Terre Therapeutics brosse corps naturel
• Brosse Sublime beauté du corps

De toute façon, assurez-vous simplement buff dans la douche parce que ces flocons volent partout! 

Avez-vous déjà essayé un brossage à sec? Quels avantages avez-vous remarqué?