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Chaque année, des milliers de personnes vont sur une « désintoxication ».
Que ce soit le fameux Cleanse Goop ou le régime de limonade de Beyoncé, l'idée est de manger beaucoup plus sain pour quelques jours, si vous mangez des aliments solides à tout afin de débarrasser le corps des toxines nocives et des produits chimiques de synthèse.
Bien que je ne suis pas convaincu que cela fonctionne (probablement manger un de ces chaque jour est moins risqué et plus efficace), je ne crois en un autre type de désintoxication. Dépuratif votre routine de beauté!
En dépuratif votre routine de beauté, je veux dire faire le point de tous les produits que vous utilisez, et de voir où vous pouvez faire des choix plus sûrs, plus naturels.
Je ne crois pas que tout naturel est bon, ni que tout produit chimique est mauvais.
MAIS. La femme moyenne met 168 différents produits chimiques sur son corps, chaque jour, selon le Groupe de travail sur l'environnement. Beaucoup de choses peuvent influer sur le montant et le taux de pénétration et d'absorption, mais il ne fait aucun doute que certains de ces ingrédients s'accumulent dans le corps, et peuvent être nuisibles et / ou interagissent les uns avec les autres.
De nombreux produits chimiques dans les produits de beauté sont allergènes et irritants pour la peau et les poumons. Plus inquiétant encore est que certains sont oestrogénique, perturbant effectivement nos hormones (et peut même être cancérigène).
Cela étant dit, je ne suis pas un puriste. Je ne vous suggère de jeter tous les produits de beauté non naturel que vous possédez (ou renoncer à des produits de beauté tout à fait, hehe!). C'est tout simplement pas réaliste, souhaitable ou probablement même nécessaire.
Comme je le mentionnais ici, j'utilise un mélange de marques de beauté naturels et les traditionnels. Dans l'ensemble, je préfère utiliser des choses naturelles si je peux, mais seulement s'il y a une option J'aime qui effectue tout aussi bien que son homologue synthétique. Heureusement, cela est devenu beaucoup plus facile ces derniers temps par rapport à quand j'ai commencé dans l'industrie de la beauté, comme il y a maintenant des marques naturelles plus de haute qualité que jamais auparavant.
Alors, comment décidez-vous ce qu'il faut changer, et ce qu'il faut continuer à utiliser? Ma philosophie est de donner la priorité la sécurité des produits qui couvrent la plus grande surface et / ou ont le plus grand potentiel de nuisance. En fait, le choix naturel où il compte et je vais décrire comment faire aujourd'hui.
Voici ce qu'il faut considérer dépuratif dans votre routine de beauté, par ordre d'importance:
Je commencerais avec lotion pour le corps. Il est le produit que vous appliquez le plus penser à-peu près tout ce que la surface, il doit couvrir! Et que vous utilisez probablement tous les jours. Si vous êtes comme moi, vous n'êtes pas fidèle à la marque. Je veux dire. Il est juste lotion pour le corps.
Ce sont quelques-uns des ingrédients problématiques de votre lotion pour le corps peut contenir:
Alors, que d'utiliser à la place? Si vous êtes habitué à des crèmes riches, vous allez adorer Pure Body Dr Roebuck et se sent -il sent si luxe, et bannit la sécheresse au beurre de karité et l'huile de macadamia (un AGMI, AGPI pas). A la pharmacie, Ours par Cheryl Hickey EveryBody Lotion (revue ici) et Nature Clean Lotion hydratante sont deux bonnes options légères. Et ne pas oublier la bonne vieille huile de noix de coco à usages multiples, tels que Jax Coco.
J'adore le parfum autant que quelqu'un d'autre, mais voici quelques éléments de réflexion: le produit contient en moyenne 14 produits chimiques synthétiques qui ne figurent pas sur l'étiquette. En fait, l'industrie du parfum puise 3.100 ingrédients chimiques des stocks pour formuler ses concoctions, et exactement ceux qui sont dans chaque bouteille est presque toujours caché du consommateur.
Voici pourquoi la plupart des parfums sont un problème:
Alors, voici ce que je ferais. S'il y a un parfum que vous aimez absolument et ne peut pas vivre sans, peut-être commencer en réduisant un peu? Enregistrez-le pour des occasions spéciales au lieu de le porter tous les jours.
Il est également intéressant de chercher des alternatives naturelles, aux huiles essentielles au lieu de produits chimiques. Bien sûr, vous devrez réappliquer plus souvent, mais n'est pas cette partie du plaisir? Si vous aimez les parfums gourmands, la vanille Lavanila pamplemousse est incroyable et obtenir « vous sentez bien! » compliments à coup sûr. Tata Harper traitement Aromatic stress (revue ici), Red Flower Gaïac (revue ici) et Rich Hippie sont tous frais, propre et terreux. Lotus Wei Infinite Love (revue ici) et de la province apothicaire No. 19 maigre plus floral et féminin. L'Artisan Parfumeur Jatamansi est idéal si vous aimez les parfums unisexes.
Il n'y a pas encore de consensus sur la façon dont les antisudorifiques sont nuisibles, mais je suis de l'esprit que les gens les plus à utiliser, peu importe. Katherine Ashenberg écrit à ce sujet dans The Dirt sur Clean: Une histoire hygiénisées. Antisudorifiques ne sont devenus populaires tout récemment, à cause du marketing « murmure-parler » -le idée que vous pourriez offenser quelqu'un sans le savoir. Une fois que vous prenez une pause de antitranspirant chimique, vous pourriez être surpris de voir combien peu d'odeur de corps que vous avez fait. J'étais vraiment!
Ce sont les principales préoccupations antisudorifiques:
Je faisais partie de ces gens qui était sûr que les désodorisants naturels ne travaillaient pas, jusqu'à ce que j'ai essayé la nouvelle génération de produits formules à base d'huile de noix de coco, le bicarbonate de soude et le beurre de karité. Ceux-ci sont différentes de première génération deos naturels parce qu'ils viennent habituellement dans un pot, dans une texture de la crème que vous frotter sur vos aisselles, et les ingrédients sont beaucoup plus efficaces pour neutraliser les odeurs. J'aime Primal Pit Coller (revue ici) et de Schmidt (revue ici), les deux qui viennent maintenant au format bâton aussi bien. Consonne aussi est sorti avec leur propre version il y a quelques mois, et je suis sûr qu'il est tout aussi grand.
Note: Ceci est juste ma théorie personnelle, mais je pense qu'il ya aussi une période de transition après l'utilisation antisudorifique, où vous remarquerez peut-être plus l'odeur corporelle en tant que produit de désincruste vos pores. Si vous ne pouvez monter que pendant quelques jours / semaines, je pense que votre corps ajustera et votre odeur de sueur / corps normaliser.
En ce qui concerne le lavage de votre peau et les cheveux, les principaux ingrédients douteux sont les suivants:
Sulfates sont heureusement assez facile d'éviter ces jours-ci, avec beaucoup de marques déclarant « sans sulfate » ou « SLS-libre » droit sur l'étiquette. (Assurez-vous qu'ils ne sont pas tirer cette supercherie, où ils appellent le shampooing « silicone » et le conditionneur « sans sulfate. » Comme ça est un accomplissement.)
Depuis que je cessé d'utiliser des sulfates sur mon visage, ma peau semble nettement moins sensible. Derma E Gel Nettoyant Purifiant est l'un de mes préférés lave le visage ces jours-ci. Je quitte aussi des shampoings sulfate, et les extrémités de mes cheveux ne reçoivent pas presque aussi sec. Je jure par World Clean Hair & Skin Cleanser (revue ici). Pour le lavage du corps, Neom (revue ici) est à la fin de luxe de la catégorie, tandis que Live Clean Baby Bar Le savon est une belle option savon de pharmacie. J'ai aussi acheté le savon en pur Savon Glycérine et le plan d'expérimenter avec l'ajout d'huiles essentielles et de miel!
Je pense que le maquillage est le numéro un chose la plus difficile à passer au vert avec.
Je serai le premier à admettre que la plupart des produits cosmétiques naturels ont des problèmes de performance, de couleurs et de textures peu flatteuses à « off » parfums et séparation des ingrédients. Il est seulement dans la dernière année que je l'ai vraiment senti à l'aise avec le maquillage pour la plupart non-chimiques, grâce à des marques comme RMS beauté et Sapho.
Voici quelques ingrédients communs trouvés dans le maquillage que vous pouvez sauter:
Maintenant, je reçois totalement la façon dont il est difficile de trouver votre fond de teint parfait. Mais hors de votre maquillage, ce qui est probablement où je donner la priorité à trouver une formule plus propre, si possible, car il va affecter votre peau le plus. Celui qui travaille pour moi-FAR mieux que Luminous Silk, dont tout le monde parle-est Sappho Fondation Organic (revue ici). Je l'utilise aussi souvent RMS Beauté « Un » Cover-Up à la fois comme un anti-cernes et une fondation. Je me sens comme ces livrer plus belles finitions, l'aspect naturel que même les cosmétiques traditionnels, croyez-le ou non. Et ont fait ma peau mieux, aussi!
Pour la poudre, la meilleure option est la silice, une poudre minérale qui ne laisse pas la texture ou la couleur visible sur la peau. Vous pouvez le trouver dans « Un » la poudre et teinté « Un » poudre, ainsi que des marques non naturelles RMS de beauté tels que Make Up For Ever est HD Microfinish poudre. Ne pas oublier vos joues. Pour un fard à joues plus sûr, je l'aime Gabriel fard à joues en abricot et Pétale. Quant aux yeux, je parfois utiliser le RMS Beauty Eye polonais, mais pour liner et le mascara, je besoin de mes formules longue tenue. RMS Beauty Lip briller en Sublime et Zuzu Luxe Lip Gloss dans Luscious sont deux accros à la couleur des lèvres!
Enfin, ce n'est pas une mauvaise idée de penser à où vous pouvez remplacer les produits de beauté achetés en magasin avec des options maison. Ils certainement moins cher, et vous ne savez pas à vous soucier des ingrédients que vous ne pouvez pas vous-toujours prononcer exactement ce qui se passe sur votre peau.
L'huile de coco est probablement mon ingrédient préféré merveille, car il a un nombre fou d'utilisations. (Juste un peu comprennent l'huile de traction, hydratant pour le corps, déodorant et conditionneur de cheveux.) L'aspirine fonctionne très bien comme un exfoliant et de la peau azurant, similaire à l'acide salicylique. Tout ce que vous faites est d'écraser un couple de comprimés, mélanger avec de l'eau, l'aloe vera ou de miel, et appliquer comme un masque. Il a une cote assez incroyable basée sur 2,000+ avis sur Alley maquillage! Pour les dents, le bicarbonate de soude mélangé avec du peroxyde d'hydrogène est un blanchiment très efficace et coller les bactéries tuer.
Je viens d'acheter le livre maison Beauté: 150 Simple Recettes de beauté fabriqué à partir d'ingrédients naturels par Annie Strole. Il peut prendre un peu plus de temps pour concocter vos propres concoctions de beauté, mais peut être beaucoup de plaisir. La plupart de ses recettes utilisent cinq ingrédients ou moins!
Espérons que cet article vous a fait penser à où l'on pouvait facilement-, sans douleur! -faire des choix de beauté plus sûrs.
Encore une fois, je ne suis pas alarmiste et d'écrire sur tous les produits chimiques, et je ne suis dire que tous les ingrédients naturels sont bons pour vous. Il est vraiment question d'équilibre, et le processus devrait commencer par lire vos étiquettes et comprendre ce qui est là-dedans. Après cela, vous pouvez au moins prendre une décision si vous voulez mettre un produit sur votre corps. Ou pas.
Pour moi, « dépuratif » ma routine de beauté est basée sur la fréquence d'utilisation et ce qui couvre la plus grande surface. Je ne souligne pas trop de choses que je ne mettre sur un petit point ou seulement l'application de temps en temps.
Peu importe quels produits trouver une maison dans votre routine, être très sceptique quant à l'industrie de la beauté. Avouons-le-depuis des décennies, les entreprises de beauté ont fait des promesses sauvages, orchestrer des campagnes de marketing élaborées et la conception de l'emballage de luxe pour nous attirer. Mais juste parce que quelque chose est en vente dans un magasin ou en vedette dans les pages d'un magazine ne signifie qu'il est tout ce que la sécurité ou bénéfique.
Je pense que Rose-Marie Swift dit mieux: « Il faut se rappeler que les entreprises cosmétiques font toute cette merde comme amorces et des trucs et il est pour les actionnaires est tout ce qu'ils font Ils ne sont pas vraiment faire la peau des femmes... Beau regard «.
Avez-vous d'accord? Avez-vous « detoxed » votre routine beauté? Quels sont les produits de beauté naturels que vous aimez?