Top 12 des fruits pour la croissance des cheveux

Le secret d'une crinière brillante et voluptueuse n'est plus seulement le résultat de l'utilisation de produits capillaires coûteux. Pour obtenir des cheveux riches, forts et brillants, vous devez suivre une alimentation saine et équilibrée. Les fruits ont toujours été une bonne source de vitamines et de nutriments, ce qui les rend un constituant majeur de l'alimentation saine. Il est donc pas surprenant de savoir que les fruits peuvent améliorer la croissance des cheveux, la force et la qualité.

Les meilleurs fruits pour la croissance des cheveux

Ci-dessous sont les 12 premiers fruits de la croissance des cheveux. Ils peuvent faire des merveilles pour vos cheveux:

1. Oranges

Les oranges sont une grande source de vitamine C qui est un ingrédient essentiel pour les cheveux sains et brillants. En dehors de ses propriétés antioxydantes, la vitamine C contribue également dans la production de collagène de la peau et la rétention de la vitamine A et E. En plus d'être un entrepôt pour la vitamine C, les oranges sont également riches en bêta-carotène, flavonoïdes et magnésium qui stimulent la croissance des cheveux.

2. Pommes

Une pomme par jour non seulement le médecin, mais est aussi un remède naturel pour la croissance des cheveux. En plus d'être un fruit doux et délicieux, les pommes sont le plus boosters de croissance de cheveux naturels. Ce fruit a des fibres solubles, des vitamines et des antioxydants qui peuvent faire des merveilles pour vos cheveux et il est la présence d'un composé phénolique et de la biotine dans la peau de pomme qui renforce les racines et favorise naturellement la croissance des cheveux.

 3. Fraises

Les fraises ont toujours été les plus recherchés par les amateurs de fruits santé et de beauté pour leur puissance nutritive. Ils sont une grande source de silice qui fonctionne comme un élément clé pour vérifier la chute des cheveux et stimuler la croissance des cheveux. En outre, les fraises fournissent également de la vitamine B et C qui aident à renforcer les cheveux.

 4. Les bananes

Les bananes ont toujours été un constituant clé d'une alimentation saine. En plus de fournir une énergie instantanée et d'assurer le bien-être général, il est aussi le meilleur fruit pour la croissance des cheveux. Les bananes sont chargés de potassium et une variété d'autres minéraux tels que la pectine, des fibres, et le magnésium pour en nommer quelques-uns. Ces nutriments essentiels dans ce fruit étonnant assurent que chaque brin unique de vos cheveux est renforcée à l'intérieur, empêchant ainsi la perte de cheveux.

Les bananes contiennent une quantité abondante de vitamine A et de minéraux qui sont très essentiels pour la santé des cheveux. La production de sébum Scalp a besoin de vitamine A, et donc, vos cheveux restent brillants et en bonne santé. La prise de bananes fraîches chaque jour vous donnera une bonne nutrition des cheveux pour une belle chevelure saine. Nous pouvons également utiliser des bananes dans nos traitements topiques qui peuvent facilement se faire à notre maison. Les cheveux banane après des réparations de masque les cheveux abîmés et dispose que la brillance soyeuse.

Ecrasez une banane mûre et nécessaire, ajouter l'huile d'olive à lui. Mélanger ce mélange jusqu'à consistance lisse et appliquer à votre cuir chevelu et les cheveux. Laisser pendant une demi-heure pour laisser vos cheveux absorber la nourriture. Au bout de 30 minutes, lavez vos cheveux avec de l'eau fraîche et un shampooing doux.

5. Avocat

Avocatiers sont l'un des cinq premiers super fruits pour la croissance des cheveux. Ils sont la centrale électrique de la vitamine B, C et E et le bêta-carotène qui sont cruciales pour la croissance des cheveux. Ces vitamines clés avocat assurent que les parois des capillaires obtenir suffisamment d'oxygène, favorisant donc la circulation du cuir chevelu. La teneur élevée en matières grasses dans l'avocat fait également un excellent choix comme conditionneur de cheveux.

6. Pineapples

L'ananas est un fruit tropical commun qui est chargé avec de la vitamine C et mondialement connue pour ses bienfaits pour la santé. Il a des propriétés pour faciliter la digestion et combattre d'autres maladies et de la maladie dans le corps. L'ananas est aussi une grande source de bêta-carotène qui est ensuite converti en vitamine A dans notre corps. Adéquat en vitamine A contribue à produire les huiles essentielles qui améliorent la santé du cuir chevelu.

7. Raisins

Depuis l'huile de pépins de raisin de l'ancien temps ont été largement utilisés pour prévenir la chute des cheveux et de promouvoir la santé du cuir chevelu. En outre, les raisins sont également une excellente source de vitamines de soins capillaires, des antioxydants et des minéraux. La haute teneur en eau dans ce fruit détoxifie également notre corps et empêche la chute des cheveux.

Si vous êtes allé pilier poster recherche de remèdes chute de cheveux, vous êtes sûr d'avoir essayé l'huile de pépins de raisin et trouvé un réconfort. Les raisins sont riches en vitamines et antioxydants qui font des merveilles pour restaurer la gloire à votre couronne. Emballe les cheveux avec pépins de raisin aide beaucoup. Mais aussi les consommer avec vos repas, car ils nettoient votre système d'impuretés qui à son tour favorise la croissance des cheveux.

8. Abricots

Les abricots orange d'or sucrée, juteuse de couleur sont un fruit d'été. Ils sont un aliment de régime qui est riche en antioxydants, fibres et faible en calories. La teneur en éléments nutritifs dans les abricots contribue à stimuler la croissance des cheveux tout en traitant la perte de cheveux et le cuir chevelu endommagé naturellement. L'huile d'abricot fonctionne comme un excellent conditionneur de cheveux.

9. Pêches

Aussi connu sous le nom « Apple persan », les pêches sont boosters de croissance de cheveux naturels. Biotine, un stéroïde de croissance naturelle des cheveux, se trouve en abondance dans les pêches. En outre, l'huile de noyau de pêche et les feuilles sont également largement utilisés pour améliorer la croissance et la force des cheveux. Ils peuvent être consommés pour réduire la chute des cheveux et se fait également dans un masque capillaire pour appliquer sur les cheveux. Ce masque cheveux aide à nettoyer votre cuir chevelu, ce qui, à son tour, réduit la chute des cheveux!

10. Plum

Prunes sont une source impressionnante de bioflavonoïdes clé de nutriments qui est essentiel pour maintenir le tissu conjonctif des follicules du cuir chevelu et les cheveux. Manger des prunes régulièrement vous assurer que vous avez des cheveux forts, en bonne santé, et épais naturellement.

11. Goyave

Goyave est riche en vitamine A et est connue pour favoriser la croissance des cheveux. Il augmente également le fonctionnement des membranes muqueuses. Pellicules ayant peut aggraver la chute des cheveux, mais vous inquiétez pas, pour la goyave attaque aussi les pellicules sur votre cuir chevelu. Faire une purée de goyave, ajouter le miel et citron, et appliquer ce généreusement sur votre cuir chevelu. En quelques semaines, vous verrez que les pellicules a diminué, et la chute des cheveux réduit.

12. Baies et cerises

Ces fruits sont de beaucoup préféré; même les enfants relish manger ces fruits qui sont riches en bioflavonoïdes, qui aident naturellement à réduire la chute des cheveux. Ce produit chimique augmente la circulation sanguine dans le cuir chevelu et maintient votre crinière épaisse et brillante.

Autres fruits pour la santé des cheveux 

1. Groseilles

Nous savons tous que groseille, aussi appelé Amla est juste l'un des fruits comestibles, mais il a de grands avantages pour les cheveux aussi. Il enrichit la santé des cheveux et la pigmentation et donc utilisé comme ingrédient dans de nombreuses huiles capillaires, en particulier ceux formulés pour les cheveux gris. Oui! Groseille ne merveille sur vos cheveux gris si elle est utilisée régulièrement dans votre routine de soins capillaires. On peut aussi consommer groseilles tous les jours pour obtenir une bonne santé et l'immunité des cheveux. Vieillissement prématuré des cheveux peut être sensiblement contrôlé et guéri avec ce traitement à l'huile ci-dessous Amla maison.

Groseilles doivent être coupés et séchés à l'ombre jusqu'à ce que dur. Poudre ces morceaux et mélanger avec la noix de coco ou de l'huile d'olive. Faire chauffer ce mélange d'huile jusqu'à ce qu'il devienne brun et éteindre le poêle. Conservez cette huile capillaire dans un récipient étanche à l'air et utiliser tous les soirs sur vos cheveux et le cuir chevelu pour un massage de cheveux de refroidissement. Résultats de l'utilisation régulière dans les cheveux gris sans beau cheveux noirs de jais à la recherche. Cela rend l'un des meilleurs traitements à domicile dans le vieillissement prématuré des cheveux.

2. Citron

Souffrez-vous de démangeaisons du cuir chevelu? Votre pellicules de retour dans les 2 - 3 jours de votre lavage de cheveux? Voici un remède de citron intéressant pour vous. Bien sûr que oui! Lemon a incroyables propriétés naturelles d'agrumes qui peuvent entraîner des cheveux d'apparence brillante sans pellicules. Suivez votre remède de citron confortable ci-dessous pour se débarrasser du problème des pellicules.

Recueillir les zestes de citron, hacher et les faire tremper dans votre huile capillaire régulière. Cela peut être utilisé quotidiennement pour masser votre cuir chevelu et les cheveux pour lutter efficacement contre les pellicules. Le plus chaud l'huile, plus les résultats sont. Donc, assurez-vous de faire chauffer l'huile avant chaque utilisation.

Presser le jus d'un grand citron frais et mélanger cela avec deux cuillères à soupe d'eau chaude. Ce mélange peut être simplement appliqué à votre cuir chevelu une heure avant chaque lavage de cheveux pour obtenir un cheveu propre et claire, sans pellicules.

Faites tremper vos brosses à cheveux et les peignes dans l'eau chaude mélangée à du jus de citron pour les désinfecter et prévenir la propagation des pellicules.

Assurez-vous d'inclure tous ces meilleurs fruits pour la croissance des cheveux dans votre liste d'aliments sains.

Si vous cherchez de beaux cheveux, la peau et un corps sain vous assurer que votre alimentation quotidienne se compose d'une partie saine de fruits. Si manger des fruits est tout simplement pas votre truc, vous pouvez toujours faire des smoothies aux fruits, qui possède tous les bienfaits des fruits et yumminess ajouté.