Top 10 des moyens de stimuler la croissance des cheveux

Les cheveux sont non seulement une partie d'un aspect agréable. Les cheveux épais et en bonne santé est aussi un signe de bien-être général. Malheureusement, beaucoup de gens dans le monde souffrent de différents types de problèmes de cheveux de nos jours. Outre les facteurs héréditaires et hormonaux, en changeant le mode de vie est aussi une des principales raisons des problèmes tels que l'amincissement des cheveux, la rupture, le vieillissement prématuré, matité, pointes fourchues et la calvitie prématurée.

En outre, divers produits de coiffure que beaucoup d'entre nous appliquent de temps en temps aussi conduire à une condition pauvre des cheveux. De nombreuses études sur les causes de dommages aux cheveux ont montré comment l'utilisation sur de divers produits de coiffure peut être préjudiciable.

Comment stimuler la croissance des cheveux - Top 10 façons

Pour une raison ou une autre, la plupart d'entre nous l'expérience de perte de cheveux incontrôlables. Parfois, nous rencontrons aussi le problème de la croissance des cheveux mis en pause. Découvrez comment vous pouvez favoriser stimuler la croissance des cheveux naturellement sans mettre beaucoup d'effort.

1. Une prise plus de zinc et de fer:

La carence en zinc et le fer est une raison majeure pour une croissance des cheveux obstruée. Ajouter beaucoup de légumes verts, les antioxydants et les viandes maigres dans votre alimentation régulière. Choisissez et manger ces aliments qui contiennent ces minéraux dans l'aisance.

2. Peignez vos cheveux trois fois par jour:

Saviez-vous que re-croissance des cheveux est possible tout en peignant vos cheveux? Vous ne pouvez pas croire, mais vous devriez peigne vos cheveux au moins trois fois par jour. À partir de racines et continuer jusqu'à la pointe. Peignage donne le cuir chevelu un massage généreux, et contribue à améliorer la circulation sanguine. Peignage aide aussi à rajeunir les follicules pileux.

3. Prenez soin du cuir chevelu et les cheveux:

Si vous voulez des cheveux épais et brillant, vous devez prendre bien soin. Utilisez un shampooing doux tous les jours de remplacement pour garder le cuir chevelu et les cheveux propres. Huiler le cuir chevelu et les cheveux est une bonne idée, mais ne prenez soin de rincer l'huile correctement.

4. Réduire l'application de chaleur:

Défrisage des cheveux peuvent être préjudiciables à certains moments. L'application de cet outil peut être assez mal dangereux. Il pourrait conduire à des cheveux ternes pétillantes vous pouvez difficilement réparer. Par conséquent, soyez prudent avant d'appliquer un lisseur. Ne jamais oublier d'appliquer un gel ou une crème hydratante avant d'appliquer le fer chaud, car il bloque l'humidité des cheveux. Le mieux que vous pouvez faire pour vos cheveux est de minimiser l'application de chaleur.

5. Faites vos cheveux bien:

Certains aliments particuliers sont bons pour les cheveux. La consommation de ces aliments est parfois sain pour la croissance des cheveux. Choisissez des aliments qui contiennent une quantité élevée de vitamine B7 ou biotine. Certains de ces aliments sont les jaunes d'œufs, flétans, les noix et les lentilles. Huîtres, les légumineuses et les fruits de mer contiennent une quantité considérable de sélénium et de zinc, qui sont très bénéfiques pour la croissance des cheveux. Saumon, avocat, et les noix sont riches en oméga 3 acides gras qui aident aussi à garder vos cheveux en bonne santé.

6. Yoga:

Yoga avantages tous. Toutes les personnes et tous les organes du corps sont très tiré profit, yoga. Cheveux ne fait pas exception. Essayez le yoga pour re-croissance des cheveux. Il aide à stimuler les follicules pileux, ce qui indirectement, dans la croissance des cheveux.

7. Choisir un bon salon:

Évitez d'expérimenter sur les cheveux. Essayez de visiter un salon de bonne réputation qui a formé les coiffeurs. Parage régulier aide à la croissance des cheveux. Cependant, vous devez être sûr que la coupe est assez bon et vous convient.

8. Réduire l'application des produits de coiffure:

Essayez de ne pas être emporté par les tendances de la mode. Les produits coiffants ne sont pas toujours bon pour la santé des cheveux. En particulier, les produits impopulaires et une mauvaise application peut être dommageable pour les cheveux et le cuir chevelu.

9. Comprimés multi-vitamines:

Les comprimés multivitaminés sont utiles pour réduire la carence en vitamines et minéraux dans notre corps. Certains comprimés multivitaminés sont disponibles qui aident à stimuler la croissance des cheveux. Vous pouvez les essayer pendant un mois pour de bons résultats.

10. Consulter un dermatologue:

Consultez un dermatologue si vous ne parvenez pas à contrôler la perte ou la croissance des cheveux après avoir essayé toutes ces solutions. Un expert correctement formé peut vous aider avec le bon type de médicaments pour stimuler la croissance des cheveux.

Les cheveux, comme le reste de votre corps, a besoin de soins et l'attention. Pour les cheveux vraiment beau, vous devez être en bonne santé de l'intérieur, mais aucune quantité de produits de soins capillaires vous pouvez donner. Soins des cheveux a besoin d'une approche holistique qui inclut prendre soin de votre corps et de l'esprit.