Soin des cheveux

Comment utiliser les graines de lin pour la croissance des cheveux?

Comment utiliser les graines de lin pour la croissance des cheveux?

La croissance des cheveux peut être lent et taxer. En plus du fait qu'il faut toujours se développer, vous devez obtenir des garnitures fréquentes pour garder vos cheveux en bonne santé. Vous vous demandez s'il existe des traitements qui pourraient aider à accélérer le processus, mais les traitements de salon sont chers et ne semblent pas montrer des résultats durables en raison des produits chimiques qu'ils contiennent. Mais vous serez heureux de savoir qu'il existe des traitements faits maison et des mesures que vous pouvez prendre pour accélérer le processus de croissance des cheveux. Un tel traitement est l'utilisation des graines de lin pour la croissance des cheveux. Mais d'abord, regardons comment les graines de lin peut aider à la croissance des cheveux.

Pourquoi sont-graines de lin bon pour la croissance des cheveux?

1. Grande source de vitamine E

La vitamine E est l'un des meilleurs vitamines que vous pouvez utiliser pour la croissance des cheveux en raison de ses fortes propriétés antioxydantes qui empêchent les dommages aux cheveux et le cuir chevelu. Il contribue à améliorer l'efficacité des capillaires, stimuler la circulation sanguine. La vitamine E est également utile en matière de prévention de vieillissement prématuré.

2. Balances niveaux de pH et de la production d'huile

Les graines de lin niveaux d'aide à équilibrer le pH et la production de pétrole. Ce sont deux facteurs qui affectent directement la vitesse à laquelle vos cheveux poussent et sa santé. Les graines de lin apaisent le cuir chevelu et aider à calmer les glandes sébacées, de sorte qu'ils produisent la bonne quantité d'huile pour la croissance des cheveux en bonne santé.

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3. Nourrit vos cheveux

Les graines de lin sont une riche source d'oméga - 3 acides gras. Ces acides gras sont essentiels pour la croissance des cheveux en bonne santé. Ils nourrissent les follicules pileux et les arbres, les rendant plus forts et moins sujettes à des dommages. Cela garantit également que la nouvelle croissance est forte et en bonne santé. Omega - 3 acides gras aident à améliorer l'élasticité des cheveux.

4. Garde vos cheveux Conditionnée

Les graines de lin aident état de vos cheveux, rendant lisse et facile à gérer. Il aide l'humidité se lient à la tige du cheveu, le contrôle des questions telles que la rupture, fourchus, la sécheresse et les frisottis.

5. Le Scalp Apaise

L'utilisation régulière, ou même l'ingestion, de graines de lin, empêche des problèmes comme la perte de cheveux aiguë, l'eczéma du cuir chevelu et les pellicules.

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Les graines de lin sont une grande source des deux fibres solubles et insolubles. En plus de l'utiliser comme un traitement topique, consommer les graines peuvent aussi vous bénéficier grandement en termes de croissance des cheveux.

Comment faire pour utiliser graines de lin pour la croissance des cheveux

1. Huile de lin cheveux

Tu auras besoin de

2 cuillères à soupe d'huile de lin

Le temps de traitement

45 minutes

Processus
  1. Dans un bol, faire chauffer l'huile de graines de lin pendant quelques secondes jusqu'à ce qu'il soit un peu chaud.
  2. Massez ce dans votre cuir chevelu pendant environ 15 minutes puis travailler dans vos cheveux.
  3. Une fois vos cheveux et le cuir chevelu sont entièrement couverts, enveloppez vos cheveux dans une serviette chaude. Vous pouvez chauffer la serviette dans le four, le tremper dans l'eau chaude ou utilisez un séchoir à cheveux pour chauffer.
  4. Attendre avec la serviette pendant 30 minutes supplémentaires.
  5. Lavez vos cheveux avec un shampooing doux sans sulfate.
À quelle fréquence?

2 - 3 fois par semaine.

Comment cette aide

La chaleur de l'huile et la serviette chaude permet la bonté de graines de lin pour pénétrer vos racines et l'arbre de cheveux. Cela permet à votre cuir chevelu et les cheveux avec la nourriture dont il a besoin pour grandir en bonne santé. Vous pouvez également utiliser l'huile de lin de qualité alimentaire comme pansement lorsque vous préparez des salades.

2. Gel cheveux Flaxseed

Tu auras besoin de
  • 1 - 4ème tasse graines de lin
  • 2 tasses d'eau Filtré
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
Le temps de traitement

5 minutes

Processus
  1. Dans une casserole, faire bouillir l'eau et les graines de lin que le liquide commence à épaissir.
  2. Ajouter une cuillère à soupe de jus de citron et remuer le liquide. Éteignez la chaleur une fois que le liquide atteint une consistance de gel. Laisser refroidir.
  3.  Une fois refroidi, la souche et recueillir le gel dans un bocal.
  4. Utilisez ce gel pour coiffer vos cheveux tous les matins. Vous pouvez également l'utiliser comme un traitement topique pour votre cuir chevelu pour stimuler la croissance des cheveux.
À quelle fréquence?

Tous les jours

Comment cette aide

Ce gel de cheveux naturels ne laisse pas produit construire dans vos cheveux et stimule la croissance des cheveux.

Comment inclure graines de lin dans votre alimentation pour la croissance des cheveux

Bien que les traitements topiques fonctionnent dans une certaine mesure, ce que vous mettez dans votre corps est tout aussi, sinon plus, important que ce que vous mettez dans vos cheveux. Pour que vos cheveux poussent en force et en bonne santé, votre corps a besoin d'être bien nourris. Voici comment consommer les graines de lin pour la croissance des cheveux.

1. Manger cru Les graines de lin

L'une des façons les plus simples à inclure dans votre alimentation flaxseeds est d'avoir 2 cuillères à soupe de graines de lin crues chaque jour où vous avez besoin d'une collation. Lire la suite pour d'autres façons de manger des graines de lin brut:

  • Saupoudrez une cuillère à soupe de graines de lin sur des légumes sautés pour rehausser la saveur d'un plat tout en récoltant ses bienfaits pour la santé.
  • Vous pouvez également ajouter une cuillerée de graines de lin à vos salades

2. Terrain de graines de lin

Le broyage des graines de lin à une poudre fine rend beaucoup plus facile d'inclure dans votre alimentation. Grincer des graines de lin et de stocker la poudre dans un bocal étanche à l'air dans le réfrigérateur à utiliser dans les recettes suivantes:

  • Ajouter la poudre de graines de lin à votre farine d'avoine ou de la soupe.
  • Vous pouvez également ajouter la poudre à smoothies, biscuits, muffins, ou du lait.

3. Les graines de lin et le yogourt

Ceci est l'un des plus délicieux en-cas de graines de lin là-bas. Il suffit de prendre une tasse de yogourt à faible teneur en matière grasse, 1 - 2 tasse de fraises hachées, 1 - 2 tasse de bleuets, 2 cuillères à soupe de graines de lin de sol, une cuillère à café de cannelle. Mélanger tous les ingrédients et servir.

Il n'y a pas de raccourcis en matière de plus en plus vos cheveux. Mais, vous pouvez accélérer le processus et faire en sorte que vos cheveux poussent en bonne santé avec ces remèdes et des conseils diététiques. Avez-vous déjà utilisé les graines de lin pour la croissance des cheveux? Parlez-nous de votre expérience dans la section commentaires ci-dessous.

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