14 Des jus délicieux, vous devriez essayer pour la peau incandescente

Chacun d'entre nous désir peau claire et éclatante. Certains sont naturellement doués avec la peau magnifique et claire, tandis que d'autres luttez pour obtenir une peau impeccable et radieuse. Que devons-nous pas d'essayer et d'acquérir cette peau lisse, claire et éclatante? Des crèmes face à face des packs à des traitements de société, nous essayons beaucoup d'options, mais souvent les résultats ne sont pas assez satisfaisants, et donc, nous se lassent de perdre à la fois notre temps précieux et vider nos poches.

Saviez-vous que nous pouvons obtenir des résultats bien meilleurs, sans tant de tracas, juste avec l'aide de quelques-uns des plus de légumes et de fruits respecte la peau? Idéalement, une alimentation équilibrée et beaucoup d'apport en liquide servent la clé d'un corps sain et la peau étonnante. Une alimentation équilibrée comprend des aliments qui contient la bonne quantité de nutriments et de vitamines ainsi que des minéraux. La récente tendance populaire à boire des jus sains donne à votre peau un éclat naturel et l'éclat. Ceux-ci sont emballés avec des vitamines, des enzymes et d'autres nutriments essentiels, le droit jus sain peut être votre secret pour une peau éclatante.

Si vous êtes confus que le jus que vous devriez boire, lire ci-dessous nous avons énuméré top 14 jus pour une peau éclatante.

Les meilleurs sains jus pour un teint éclatant peau

1. Jus de pomme

« Une pomme par jour éloigne le médecin » - c'est expression très populaire; mais saviez-vous que la pomme non seulement aide à vous maintenir en bonne santé, mais il contribue également à vous offrir une peau impeccable et éclatante? Le jus de pomme contient des antioxydants qui empêchent votre peau du vieillissement prématuré et les rides. Il aide également à prévenir les dommages aux tissus qui en retour vous donne une peau éclatante. Donc, maintenant on peut dire que « une pomme par jour éloigne le dermatologue loin »! C'est sans aucun doute le meilleur jus pour une peau éclatante.

2. Jus de papaye

Papayes contiennent également des antioxydants comme les pommes qui rendent votre peau saine de l'intérieur. Ils contiennent également la papaïne enzyme qui aide à guérir les impuretés de la peau. Alors, boire du jus de papaye non seulement vous donner une peau éclatante, mais il sera également garder votre peau saine.

3. Jus de concombre

Le concombre est riche en silice, qui est connu pour améliorer le teint. Il dispose également d'une forte teneur en eau qui maintient votre peau hydratée et nourrie, ce qui vous donne une peau éclatante. Le jus de concombre est également très bon pour le traitement de la dermatite et l'eczéma.

4. Jus de citron

Les citrons sont riches en vitamine C, et donc, le jus de citron agit comme un bon nettoyant pour votre peau. Ils sont utiles pour équilibrer le pH de la peau qui aide à vous donner une peau éclatante. Pour des avantages supplémentaires, utiliser du miel au lieu du sucre et cela vous aidera dans la réalisation de la peau sans défaut.

5. Jus de carotte

L'un des meilleurs jus de légumes pour une peau éclatante, le jus de carotte, est très riche en vitamine A, qui est connu pour prévenir l'acné, les taches, les rides et autres problèmes de peau. Le jus de carotte rend également votre teint uniforme et réduit la pigmentation. Il offre des avantages à long terme pour la peau et ralentit efficacement le vieillissement de la peau, ce qui en fait paraître plus jeune et radieuse. Il est également riche en fibres et permet le mouvement de l'intestin lisse.

6. Jus d'orange

Les oranges sont très savoureux, mais saviez-vous qu'ils contribuent à rendre votre texture de la peau mieux? Boire du jus d'orange aide à lutter contre de nombreux dommages de la peau. Il aide également à vous donner le teint clair et même ton.

7. Jus de tomate

L'un des jus les plus communs préparés dans presque tous les ménages est le jus de tomate. Tomate est considéré à la fois un fruit et légumes. Il est utilisé pour ajouter de la saveur à une variété de plats. L'application de la pâte de tomate sur la peau aide à éliminer les points noirs, l'acné et autres problèmes de peau. Mais il est plus bénéfique si vous buvez du jus de tomate par jour. Il contient le lycopène, qui est un antioxydant et il fonctionne comme un écran solaire à l'intérieur. Il aide à améliorer votre teint de la peau, réduit le vieillissement et les rides, et donne une sensation de fraîcheur à votre peau.

Lycopène est également célèbre pour posséder des propriétés anti-cancéreuses. La tomate est riche en vitamine C, qui vraiment super pour votre peau. Il est idéal pour le corps aussi bien qu'il est dépourvu de cholestérol et contient du potassium.

8. Jus de céleri

Jus de Céleri fonctionne très bien pour la réhydratation car il est riche en sodium. Si votre peau est hydratée correctement, il conférera un éclat naturel. Ce jus est également très efficace si vous essayez de perdre du poids.

9. Jus d'Aloe Vera

Jus d'Aloe vera est riche en vitamines et minéraux qui aident à maintenir l'éclat naturel de votre peau. Il combat également les effets du vieillissement prématuré et les rides. Si vous souffrez du soleil brûle souvent, puis gel d'aloe vera vous aidera également dans ce domaine.

10. Betterave jus

Jus de betterave rouge aide à vous donner une peau parfaite, car il contient la bonté de la vitamine A, C et K. Il est également riche en fer, de cuivre et de potassium qui réduisent les taches et les marques. Boire ce jus chaque jour contribue à la prévention et la guérison de l'inflammation, qui finit par vous donne une peau éclatante.

11. Jus de maïs bébé

Ceci est très populaire comme une soupe, mais son jus est également idéal pour obtenir une peau éclatante. Ceci est une option très saine pour ceux qui aiment les régimes liquides en raison de la forte valeur calorifique qu'elle détient. Maïs bébé fournit des fourrages grossiers et ajoute du volume à notre nourriture. Il est considéré comme très utile pour la digestion. Il contient des vitamines A et C, rendant ainsi un jus de légumes bénéfique pour la peau rougeoyante.

12. Jus de pois vert

Ce légume est largement utilisé dans de nombreux plats végétariens. Les pois verts sont riches en vitamines B6 et K. La présence d'acide folique en elle en fait un aliment de base pour notre corps. Le jus préparé à partir de pois verts est très nutritif En raison de ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, il est vraiment efficace pour rendre la peau radieuse et éclatante.

13. Jus d'épinards

L'épinard est aussi un légume idéal qui peut être utilisé pour préparer des soupes ainsi que des jus. Étant fortement enrichie en vitamine K, il est excellent pour la santé des os. Le fer est présent en abondance dans les épinards qui en fait un aliment idéal pour la peau aussi bien. Le fer est essentiel pour la production de globules rouges dans le corps. Des vitamines telles que C et E ainsi que la loi de manganèse minéral comme de grands antioxydants pour la peau et de garder les radicaux libres à distance du corps. Ces radicaux libres sont en grande partie responsables de la peau un aspect terne et terne.

Jus 14. Le brocoli

Populairement connu comme le chou-fleur vert, c'est un autre légume idéal qui est largement utilisé par les gens soucieux de leur santé. Il est connu pour posséder les plus grandes quantités de nutriments parmi tous les légumes. Ce légume fibreux est très riche en vitamine C qui est nécessaire pour une peau saine. Être un légume qui est faible en cholestérol, il est extrêmement nutritif et bénéfique pour le corps et la peau.

Voici quelques bauté que vous pouvez faire avec des légumes pour obtenir la peau rougeoyante

1. À l'aide des tomates

Nous avons parlé des avantages de tomates. Voici une recette de bricolage pack visage très simple et facile qui vous aidera à acquérir naturellement la peau éclatante.

Ingrédients requis

• 1 tomate
• 2 cuillères à café de miel

Comment préparer?

• Couper la tomate en deux moitiés et extraire le jus.

• Ajouter 2 cuillères à café de miel à cela.

• Les mélanger bien et appliquez ce mélange sur le visage nettoyé. Laver après 20 minutes. Cela peut être fait tous les deux jours pour une peau douce, rayonnante et belle. Ceci est particulièrement adapté pour les peaux sèches et ternes. Pour les peaux grasses, utilisez le jus de tomate ainsi que la terre à foulon au lieu de miel.

2. Utilisation de pommes de terre

Bien que manger des frites et les croustilles ne sont pas conseillé souvent, c'est un légume qui fonctionne très bien pour aider à éclaircir les zones pigmentées, taches sombres, et les imperfections par son action de blanchiment, nous donnant ainsi la peau éclatante et sans tache.

• Vous pouvez frotter doucement une tranche de pomme de terre sur votre peau quotidienne ou faire un pack visage avec de la terre à foulon et le jus de pomme de terre pour se débarrasser des taches sombres ainsi que onctuosité.

• Ce bricolage en utilisant des pommes de terre comme ingrédient peut aider à alléger et éliminer les cernes sombres naturellement.

3. À l'aide Choux

Prouvé par la recherche d'une excellente nourriture anti-âge, le chou est une autre légume pour une peau éclatante. Comme il contient un puissant antioxydant - indole - 3-carbonile, il combat les dommages causés par les radicaux libres et aide à la désintoxication de notre foie, ce qui élimine ainsi les chances de la peau terne.

• Pour une peau lisse, rougeoyant, faire bouillir simplement un chou dans l'eau et une fois refroidi, utilisez cette eau pour se laver le visage deux fois ou trois fois par semaine.

4. À l'aide oignons

En plus d'être la meilleure source alimentaire du puissant antioxydant flavonoïde - quercétine, l'oignon est riche en soufre qui est bon pour notre foie; il est anti-inflammatoire et anti-bactérienne et très efficace pour nous aider à acquérir une peau éclatante en la débarrassant de la pigmentation de la peau, des taches sombres, des taches de rousseur et les taches.

• Trancher l'oignon et le frotter directement sur les zones touchées. Alternativement, vous pouvez râper l'oignon, presser son jus et appliquer ou également mélanger le jus d'oignon avec un peu de miel et d'appliquer.

5. A l'aide de carottes

Les carottes ne sont pas seulement utiles pour la santé des yeux, mais aussi pour notre peau. Voici simple masque de bricolage en utilisant des carottes pour une peau éclatante.

ingrédients requis

• Une grosse carotte
• Mon chéri
• Huile d'olive
• Citron

Comment préparer

• Faire bouillir la carotte jusqu'à ce qu'il devienne tendre puis écrasez bien avec une fourchette pour obtenir une consistance crémeuse.

• Maintenant, ajoutez la moitié cuillère à café de miel et de chaque huile d'olive et quelques gouttes de citron. (Pour la peau grasse, l'huile peut être omise)

Laisser refroidir le mélange. Ensuite, appliquer uniformément sur l'ensemble du visage et du cou, laisser pendant 20 minutes et rincer à trouver la peau sensiblement rougeoyante.

Alors maintenant, vous savez comment utiliser la puissance de ces fruits et légumes pour apporter la différence sur votre peau. Alors, commencez tout de suite! Inclure l'un de ces délicieux jus et de l'emballage pour une peau éclatante dans votre routine quotidienne et voir la différence par vous-même.

Lequel de ces jus de légumes aimez-vous le plus? Avez-vous déjà pris ces jus de légumes pour les problèmes de peau? Ne nous laisser un commentaire ci-dessous.