Yoga Vidya Meditation - Guide complet

Qu'est-ce que la méditation? Est-il vraiment aider? Voici quelques-unes des questions que les novices à la méditation et le yoga constamment demander. La méditation est une expérience où une personne fait face à la vérité absolue. Il est l'expérience de la paix absolue. Il est la connaissance de votre vrai soi!

Sur cette note, nous avons Yoga Vidya méditation, qui a un grand nombre de programmes qui prennent le yoga à un niveau entièrement nouveau. Voulez-vous en savoir plus? Continue de lire!

Méditation - Aperçu:

La méditation est souvent confondue avec beaucoup d'autres choses. Certaines personnes pensent qu'il est la concentration de l'esprit, le contrôle et la détente de l'esprit. D'autres croient que la méditation devient plus le stress.

Cependant, ce ne sont pas les mots justes pour définir la méditation, la méditation n'est pas quelque chose que vous pouvez penser. Il est au-delà des mots, au-delà de la pensée. Il ne peut être envisagé. Les phrases mentionnées ci-dessus utilisés pour définir la méditation caractérisent effectivement la façon dont on médite. La médiation est en fait une expérience de l'unité qui apporte un sentiment de bien-être et le bonheur.

La méditation est cet état quand l'esprit est tout à fait heureux. Il est de l'esprit devient tellement absorbé dans une expérience que l'esprit lui-même devient l'expérience.

Apprentissage de la méditation est pas quelque chose qu'on peut faire sur eux-mêmes. Il a besoin de conseils qu'un instructeur de yoga qualifié peut offrir. C'est là Yoga Vidya vient pour aider les gens à comprendre le vrai sens de la méditation.

Yoga Vidya méditation:

Yoga Vidya est la plus grande institution de yoga de l'Europe qui instruit les individus et les groupes dans le yoga et la méditation. Il est enregistré sous l'Alliance Umbrella Organisation Internationale de Yoga.

Yoga Vidya permet aux individus d'harmoniser leur énergie à remuer leur esprit, le corps et l'esprit. Il aide ses élèves en améliorant la joie et la positivité dans la vie. Elle les renforce et les mène vers la réalisation de soi. Il leur donne l'environnement parfait où ils élargissent leur perspicacité.

Yoga Vidya leur permet aussi de trouver le vrai bonheur en eux-mêmes grâce à des exercices de respiration, postures de yoga, le chant, la relaxation profonde et la méditation.

Il y a plus de 650 programmes menés par Yoga Vidya. Voici une liste de quelques-uns des programmes offerts par Yoga Vidya méditation:

1. Yoga Therapy:

Ici, les individus sont introduits au Yoga passif. Ils apprennent l'application de la thérapie de yoga en physiothérapie à travers des conférences et des cours pratiques.

2. Le son et la méditation:

Le son peut avoir un impact profond sur la méditation. Yoga Vidya permet aux individus d'apprendre cet art. Il vous apprend pratiquement comment utiliser des sons pour méditer et apporter la paix à votre corps et de l'esprit.

3. Ho'oponopono - Le Hawaiian Méthode de méditation:

Cette méthode hawaïenne de paix enseigne la résolution des conflits, trouver la paix, la perfection et l'amour. Yoga Vidya méditation enseigne que tout est interconnecté par résonance constante. L'amour et le pardon constituent la seule voie dans la vie.

4. Trouver la spiritualité dans la nature:

Vous pouvez réellement se connecter avec la terre, le ciel et les arbres. Vous pouvez apprendre à ouvrir votre coeur et se connecter avec les éléments. Vous apprendrez certains exercices qui vous aideront à vous guérir et sentir l'énergie des êtres éthérés.

5. Yoga à vie:

Cet atelier enseigne aux gens de tous les milieux de vie et groupes d'âge la bonne façon de faire du yoga. Yoga asanas ou postures doivent être fait correctement afin d'en tirer profit. En outre, il ne faut pas oublier que la méditation fait partie intégrante du yoga. Donc, si vous apprenez correctement yoga, vous serez également capable de méditer la bonne façon.

6. Concentration et la méditation:

Dans ce programme, vous serez initié à spirale mouvements composés d'Ida et Pingala. Grâce à ce programme, vous serait également enseigné au sujet Anahata Chakra. Vous apprendrez également à méditer sur le cœur de lotus.

7. Détente:

Nos vies nous sont devenus tellement trépidante aujourd'hui oublié le sens de détente. Tout est une grande course. Vous pouvez apprendre quelques exercices de relaxation par le yoga Vidya ateliers de méditation.

8. Méditation Élément:

Yoga Vidya organise des ateliers pratiques sur des méditations guidées comme le ruisseau, montagne, et les techniques de méditation de feu. Ceux-ci vous aider à lire correctement votre esprit subconscient et agir sur ce que votre esprit vous dit.

9. Prana Yoga:

Apprendre Prana exercices de yoga avec Yoga Vidya méditation qui met l'accent sur des exercices de respiration. Ce programme enseigne aussi comment atteindre l'équilibre psychique et mental avec l'aide d'exercices de respiration. Vous pouvez réellement l'expérience et de réaliser votre intérieur grâce à Prana Yoga.

10. Points d'énergie:

Obtenez un aperçu théorique et des connaissances pratiques sur les points d'énergie de base dans votre corps et comment les utiliser pour votre bien-être et le bonheur.

11. Nada Yoga:

Ce programme vous aidera à pratiquer la méditation avec le son. Il est similaire à Shavasana. Vous serez également enseigné Dhrupad, Vinyasas, asanas et de l'oreille et des exercices d'attention voix.

L'objectif principal du yoga Vidya La méditation est d'enseigner aux gens comment pratiquer le yoga et la méditation pour une meilleure santé et une vie paisible. Essayez cette forme de méditation. Consultez en ligne pour Yoga vidéos Vidya. Partagez vos expériences avec nous en commentant ci-dessous!