Yoga Dance Therapy - Super Excited Form of Yoga

Si vous aimez danser et ne jurent que par le yoga, vous êtes sûr d'obtenir super excité par cette forme de yoga. Il est un bel aboutissement des principes de la danse et le yoga. Ensemble, ces deux formes d'art et de l'exercice ont un effet thérapeutique sur votre être. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus.

Yogadance Therapy ™ 101

1. Qu'est-ce que Yogadance Therapy ™?
2. Quels sont les points de base entre la danse et le yoga?
3. Qui a commencé Yogadance Therapy ™?
4. L'étude Derrière Yogadance Therapy ™
5. Yogadance comme une thérapie
6. Que devez-vous attendre dans un yoga typique de danse de classe?
7. Qui devrait envisager cette thérapie d'apprentissage technique?
8. Où pouvez-vous apprendre cette thérapie unique?

Qu'est-ce que Yogadance Therapy ™?

Yogadance Therapy ™ est une forme d'art qui repose sur l'application des principes du yoga à la danse. Une séquence de mouvements stable, confortable et détendue forme le cœur et la circulation des asanas de yoga.

La classe est basée sur la pratique, où l'application de la danse à une classe habituelle de yoga est prédominant. La théorie est enseignée aussi. Cette nouvelle méthode de yoga intègre la danse, le yoga et la philosophie. Il a été appliqué à trois techniques différentes de la danse, à savoir, le ballet, contemporain et classique indienne.

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Quels sont les points de base entre la danse et le yoga?

La danse et le yoga sont deux pratiques distinctes. Mais, ils ont des similitudes flagrantes.

1. Ces deux formes d'art sont conservées sous forme de traditions vivantes. En outre, il est l'enseignant qui joue un rôle essentiel dans la préservation et la transmission de ces formes à travers les générations.
2. Natya Shastra de Bharata définit ces arts comme: « Les disciplines de la contemplation d'acquérir des connaissances plus et parvenir à la paix ». Il indique également, « l'acteur de la danse était un yogi accompli exprimant sa maîtrise de la performance comme dans un état de transe comme yogique. » Cela nous donne un indice que ces deux disciplines ont une connexion depuis des temps immémoriaux.
3. La danse est considérée comme une excellence activité religieuse, qui est également dit purifier l'esprit et le corps. Le yoga est tout à fait sur les mêmes lignes. Il vous permet de vous connecter spirituellement comme il assainit l'esprit et le corps.
4. Les deux yoga et vous aider à vivre la danse l'arrêt des automatismes de l'esprit. Cela se fait avec la pratique régulière quand votre esprit apprend à se concentrer.

Lorsque les deux sont réunis sous la forme d'Yogadance, il crée une sublimité d'action qui pénètre dans l'espace sacré d'une expérience extra-quotidienneté. Cela signifie qu'il influe sur votre corps et de l'espace avec la conscience spirituelle, vous protégeant ainsi des effets des forces délabrées.

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Qui a commencé Yogadance Therapy ™?

Soraya Franco est le fondateur de Asanarte Yogadance Therapy ™. Elle est Yogini, artiste, professeur de yoga et de danse, voyageur, philosophe, chercheur, chorégraphe, aventurier de l'âme, l'explorateur des cultures du monde, et interprète elle-même.

Elle a été danseuse professionnelle depuis 20 ans. En 1995, elle a été choisie pour « Artistes sans frontières », un prix international de l'UNESCO, pour étudier la danse classique indienne. Depuis, elle a commencé ses enseignements et la pratique dans une intégration du yoga et de la danse. Sa technique de Yogadance Therapy ™ est une combinaison d'analyse du mouvement et des techniques de carrosserie.

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L'étude Derrière Yogadance Therapy ™

Objectif de l'étude

La recherche de Soraya a été basée sur la façon dont le yoga, la danse et la philosophie peuvent être intégrés pour sensibiliser le mouvement orienté et purifier le corps et l'esprit. YDT ™ est le résultat de la fusion du yoga, la danse, l'Ayurveda, et les techniques anciennes. Elle implique l'intégration de la méditation, la chorégraphie, la visualisation et la thérapie corps-esprit pour offrir une expérience holistique.

Méthode utilisée pour mener l'étude

Elle a pratiqué et a recueilli des données des écritures anciennes sur les liens entre la danse et le yoga en Inde depuis plus de 10 ans.

Elle avait 15 médecins, âgés de 18 à 40. Elle les divise en deux groupes. Un groupe composé de professeurs de yoga qui ne savaient rien au sujet de la danse et l'autre avait des danseurs sans expérience dans le yoga. Elle a organisé un atelier de 12 semaines sur YDT ™, qui mettait l'accent sur les applications et la formation.

Les resultats

Le premier groupe de yogis a estimé que leur corps ouvert de manière à pouvoir effectuer un mouvement de danse. Ils ont trouvé une meilleure endurance et la flexibilité. Les danseurs ont également remarqué une meilleure qualité de mouvement et aussi un degré de conscience spatiale. Ils pourraient équilibrer et de se concentrer facilement.

Cette technique contribue donc grandement à garder votre esprit concentré, et assure le bien-être du corps. Cet art est celui qui est né en Inde. Il est engendré par le yoga et materner par la danse. Il cherche à trouver des propriétés curatives dans une forme spirituelle de l'art.

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Danse Yoga comme une thérapie

Soraya croit que la guérison est toujours liée à la croissance d'un être spirituel. Une mesure prise à l'équilibre et l'amélioration de sa santé est une mesure prise pour unir avec notre nature divine.

Lorsque vous vous apprêtez à vous purifier, vous raffinée dans un telle manière que vous atteignez un ordre supérieur de la spiritualité. Cela vous aide à comprendre les bienfaits de l'existence humaine et de la divinité et vous aide également accéder à l'éveil.

La thérapie en soi constitue un mode de vie. Vous avez tendance à changer vos habitudes, et aussi apprendre combien il est essentiel de construire des bases solides. Ceci, à son tour, vous aidera à transformer votre vie.

Ayurveda En Yogadance Therapy ™

Les éléments naturels sont essentiels pour la guérison de nombreux anciens et les traditions spirituelles. Yogadance Therapy ™ utilise également la théorie des cinq éléments.

Bien que cet art se compose de nombreuses approches thérapeutiques, l'un des aspects les plus importants repose sur la constitution biologique d'une personne et aussi leur personnalité. Ayurveda croit en la même.

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Que devez-vous attendre dans une classe typique Yogadance?

La classe est structurée sur une séquence d'exercices qui vous aide à construire sur le chemin comme il oriente et vous prépare à travers l'exploration vers l'intérieur des impulsions organiques du corps. Comme vous pratiquez, vos jambes, les bras et le torse harmoniseront avec la musique qui a été spécialement choisi pour avoir un effet sur la connexion corps-esprit.

Dans une classe typique, vous rencontrerez une session sur le yoga, ainsi qu'une introduction à la danse contemporaine. Vous pourrez également faire Kriyas, Pranayamas, et des exercices oculaires, et se terminent par la méditation et la relaxation profonde. Il est une combinaison croisée formation à la fois la danse et le yoga ainsi que des massages, des manipulations, des visualisations, et la chorégraphie.

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Qui devrait envisager cette thérapie d'apprentissage technique?

Le Yogadance Therapy ™ est une technique qui devrait en particulier les enseignants de danse d'intérêt, des athlètes, des acteurs, des physiothérapeutes, des entraîneurs de conditionnement physique, les thérapeutes de danse, et les thérapeutes du spa. Toute personne qui est à la recherche de la connaissance de première main sur le yoga, la danse, ou thérapies corps-esprit peut apprendre cette thérapie. Les gens qui apprennent cette technique peuvent l'utiliser pour améliorer leur propre pratique ou de l'appliquer à leurs patients ou étudiants.

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Où pouvez-vous apprendre cette thérapie unique?

Asanarte a son studio: GATI studio, S - 17 Khirki Extension, face Sélectionnez Citywalk, New Delhi - 110017

Ils ont un calendrier qu'ils suivent, et si vous êtes intéressés, vous pouvez consulter leur site web, et de garder trace des ateliers qui vous intéressent. Pour vous inscrire, vous pouvez appeler +91 9971406113 ou par courriel à [email protected]

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Cette thérapie est unique et vraiment vous aider à vous relevez. Il ne sera pas seulement vous nourrir physiquement, mais il vous donne aussi une expérience spirituelle inoubliable. Si vous êtes spirituellement incliné, c'est quelque chose que vous devez essayer.