Les 23 principaux avantages du jus de canne à sucre (Ganne Ka Ras) pour la peau et la santé

Un verre de jus de canne à sucre fraîche non seulement désaltère, mais aussi nous revigore. Compte tenu de sa popularité pour battre la chaleur, il est pas surprenant que l'Inde est l'un des principaux producteurs de canne à sucre. Il est appelé par beaucoup de noms différents en fonction de la langue locale, mais la canne à sucre humble apporte la paix à toute âme assoiffée. Chargé avec les glucides, les protéines abondantes, minéraux comme le calcium, le phosphore, le fer, le zinc et le potassium et les vitamines A, B complexe, et C, le jus de canne à sucre vous permet de rester en bonne forme aussi.

Vous voulez en savoir plus sur les avantages innombrables de jus de canne à sucre? Continuer à lire.

Sugarcane - Un bref

Nom scientifique - Saccharum famille - Poaceae origine - Papouasie-Nouvelle-Guinée Autres noms - Ganna (hindi), Karumbu (Tamil), Karibpu (Malayalam), Cheruku (Telugu)

Appartenant à une famille d'herbe, la canne à sucre est facile à cultiver partout et est disponible à des prix très bon marché. Même si elle est originaire de Papouasie-Nouvelle-Guinée, il est devenu une partie de la production agricole de plus de la moitié du monde, notamment en Asie et en Amérique. Vous pouvez manger des morceaux de canne à sucre ou de boire un verre de jus de canne à sucre garni de menthe, le gingembre et le sel de roche noire.

Faits intéressants Sugarcane

• Sugarcane n'a pas de graisses. Il est, en effet, une boisson 100% naturelle. Il a environ 30 grammes de sucre naturel. Par conséquent, vous ne devez pas ajouter de sucre supplémentaire pour la douceur.

• Il est une plante d'herbe du genre saccharum et a 36 variétés.

• En 1493, Christophe Colomb a pris la canne à sucre à la Carribean planter là et donc, la culture de la canne à sucre se répandre à travers le monde.

• Une plante de la canne à sucre mature peut atteindre jusqu'à 30 pieds de haut. Une usine de canne à sucre unique peut prendre 9 - 24 mois pour devenir mature, en fonction du climat.

• Le sucre extrait de jus de canne à sucre ne contient que 15 calories.

• Jus de canne à sucre est un mélange de saccharose, le fructose, et bien d'autres variétés de glucose. Par conséquent, il est doux au goût.

• Transporte un total de 180 calories, ce qui est tout à fait faible Une portion de 8 onces de jus de canne à sucre sans aucun additif.

• Jus de canne à sucre brut contient un total de 13 grammes de fibres alimentaires par portion, ce qui est essentiel dans la réalisation d'un grand nombre de fonctions du corps.

Pourquoi jus Sugarcane est absolument incroyable

Avantages de la peau

1. Cures acné
2. Protège votre peau contre le vieillissement

Services de santé

1. Booster d'énergie instantanée
2. Assure la grossesse Safe
3. Prévient la mauvaise haleine et la carie dentaire
4. Développement des os Facilite et des dents
5. Cures Troubles fébriles
6. Aides à fonctionnement du foie
7. Agit comme tonique digestif
8. Cancer combats
9. SIDA Les personnes souffrant de diabète
10. Treats Maux de gorge
11. Plaies guérit
12. Renforce les organes du corps
13. Prévient l'ADN Damage
14. Aides à la perte de poids
15. Notre Toxines De Elimine corps
16. Bénéfique dans le traitement UTI
17. Bon pour la santé des ongles
18. Augmente la puissance musculaire
19. Réduit la fièvre
20. Traite Acidité
21. Stimule l'immunité

Avantages de la peau de jus Sugarcane

Vesou peut aider à rajeunir votre peau dans peu de temps. Voici la liste des bienfaits du jus de canne à sucre pour votre peau.

1. L'acné Cures

En utilisant du jus de canne à sucre sur une base régulière a été jugée efficace pour guérir les problèmes de peau comme l'acné. Donc, si vous êtes sujette à l'acné, essayez masque de jus de canne à sucre pour obtenir des résultats efficaces.

De quoi as-tu besoin

• Vesou
• Multani mitti

Ce que tu as à faire

1. Mélanger quelques mitti Multani dans le jus de canne à sucre pour former un liquide de consistance moyenne. 2. Appliquer le masque sur votre visage et le cou généreusement. 3. Laissez-le pendant environ 20 minutes. 4. Utilisez une serviette humide pour nettoyer votre visage et le cou.

Utilisez ce remède au moins une fois par semaine.

Le jus de canne à sucre est une bonne source d'acides alpha-hydroxy (AHA), comme l'acide glycolique, ce qui contribue à augmenter le renouvellement cellulaire (1). En outre, les résultats de l'acné de la peau pores obstrués que le jus de canne à sucre aide à éliminer par exfolier votre peau et amincir l'accumulation de cellules mortes (2).

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 2. Protégez votre peau du vieillissement

Êtes-vous inquiet au sujet des rides intempestives qui vous font paraître beaucoup plus vieux que votre âge? Pas de soucis! Vous pouvez retarder les signes du vieillissement avec l'aide de jus de canne à sucre.

La présence d'antioxydants, des flavonoïdes et des composés phénoliques rend la peau du jus de canne à sucre une bonne option pour obtenir éclatante, douce et hydratée (3).

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Avantages pour la santé de jus Sugarcane

Examinons les avantages de jus de canne à sucre incroyable pour votre santé.

3. Booster l'énergie instantanée

Si vous rencontrez la déshydratation, le jus de canne à sucre est l'une des meilleures sources d'énergie instantanée. Il est capable de soulever dans tes esprits et de l'humeur un rien de temps, vous laissant tout rafraîchi et chargé.

Sugarcane contient des sucres simples (saccharose) qui sont facilement absorbés par votre corps (4). Ces sucres sont utilisés pour reconstituer les niveaux de sucre dans le corps perdus (5).

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4. Garantit grossesse sans risque

Vesou a été trouvé être un excellent ajout à l'alimentation d'une femme enceinte. Il facilite les conceptions plus rapide et plus sûr la grossesse.

Ce jus étonnant contient des quantités infimes d'acide folique ou vitamine B9 qui est connu pour protéger des malformations congénitales neural comme le spina bifida (6). En outre, la recherche a découvert que le jus de canne à sucre minimise les problèmes chez les femmes qui ovulent, augmentant ainsi les chances de conception (7).

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5. Prévient la mauvaise haleine et la carie dentaire

La mauvaise haleine est une cause majeure de gêne sociale. Si vous avez une histoire de la carie dentaire conduisant à la mauvaise haleine, vous devriez considérer le jus de canne à sucre comme remède à la maison.

Contient Sugarcane une foule de minéraux, comme le calcium et le phosphore, qui aident à construire votre émail des dents (8). Le flux constant de nutriments prévient la carie et renforce vos dents (9). En outre, la mauvaise haleine est un autre symptôme de carence en éléments nutritifs que le jus de canne à sucre aide compteur (10).

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6. Le développement des os Facilite et des dents

La main un bâton de canne à sucre ou un verre de jus de canne à sucre savoureux à tous les enfants de plus en plus, et vous pouvez oublier volontiers les dents liées et les problèmes liés à l'os.

Sugarcane est une source extrêmement riche en calcium qui aide à construire votre force squelettique, y compris les os et les dents (11), (12). Cela en fait l'un des meilleurs ingrédients qui contribuent à la croissance d'un enfant.

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7. Troubles Cures fébriles

Vesou est connu pour être extrêmement bénéfique pour guérir les cas de troubles fébriles qui sont très fréquents chez les enfants en pleine croissance.

Les troubles fébriles sont connus pour provoquer des fièvres avec des températures élevées. Ils causent la perte de protéines, ce qui rend ainsi un risque pour le corps. Est connu vesou pour reconstituer cette perte de protéines (13).

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8. Aides à fonctionnement du foie

Le jus de canne à sucre délicieux est considéré comme l'un des meilleurs traitements pour les maladies liées au foie comme la jaunisse.

De quoi as-tu besoin

• 1 verre de jus de canne à sucre frais
• Un tableau de bord de chaux

Ce que tu as à faire

Buvez un verre de jus de canne à sucre mélangé à la chaux, deux fois par jour.

Ictère se produit en raison d'un mauvais fonctionnement du foie ainsi que des canaux biliaires obstrués. Sugarcane maintient les niveaux de glucose dans votre corps et assure une récupération rapide (14). , Étant alcaline dans la nature, le jus de canne à sucre contribue également à maintenir l'équilibre électrolytique dans votre corps, et arrête ainsi votre foie d'aller à la vitesse supérieure (15).

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9. Agit comme un tonique digestif

Si vous avez souffert de troubles digestifs, vous devriez envisager d'inclure le jus de canne à sucre dans votre alimentation pour une vie plus saine et sans stress.

Le potassium présent dans le jus de canne à sucre permet d'équilibrer les niveaux de pH de l'estomac et facilite la sécrétion des sucs digestifs (16).

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10. Combats du cancer

Cela pourrait être une surprise pour vous, mais le jus de canne à sucre peut aussi être un moyen de dissuasion globale aux maladies mortelles comme le cancer, en particulier de la prostate et le cancer du sein.

Des recherches récentes ont découvert que la présence de flavonoïdes dans la canne à sucre inhibe la multiplication des cellules cancéreuses dans les glandes mammaires, ce qui réduit les risques de cancer du sein (17).

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11. Sida Les personnes souffrant de diabète

Est le jus de canne à sucre bon pour les diabétiques? Si vous pensez que le jus de la canne à sucre est un mauvais choix juste parce que vous souffrez de diabète, alors vous avez tort. Sugarcane peut, en effet, être consommé par les personnes atteintes de diabète, mais avec modération.

La canne à sucre contient du saccharose qui a un faible indice glycémique. Cela aide à maintenir votre taux de sucre dans le sang dans le contrôle (18) (19).

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12. Traite des maux de gorge

Si vous vous sentez une démangeaison soudaine ou une irritation dans la gorge, boire un verre de jus de canne à sucre avec un soupçon de lime et le sel noir pour l'apaiser.

La vitamine C se trouve en abondance dans le jus de canne à sucre et est la principale raison qui en fait un bon remède pour un mal de gorge. Jus de canne à sucre est aussi une riche source d'antioxydants qui Conjurer des infections virales ou bactériennes (20).

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13. Plaies Soigne

Autre que stimuler votre immunité, le jus de canne à sucre contribue également à accélérer la récupération des blessures.

Jus de canne à sucre contient du saccharose qui est naturellement capable de guérir toute sorte de blessure dans un petit laps de temps (21). Vous pouvez également tamponner un peu de jus de canne à sucre sur la plaie pour de meilleurs résultats.

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14. Renforce les organes du corps

La consommation régulière de jus aide de la canne à sucre pour rendre nos organes importants plus forts afin qu'ils puissent bien fonctionner et en synchronisation avec d'autres organes.

Depuis le jus de canne à sucre est plein de sucres essentiels, elle contribue à renforcer nos organes comme les organes sensoriels, les organes reproducteurs, et le cerveau (22).

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15. Prévient l'ADN Dommages

Vesou peut vous protéger contre les dommages à l'ADN induits par le rayonnement qui peut affecter votre cerveau.

Il est plein d'antioxydants qui empêchent la dégradation par oxydation des graisses et des lipides cellulaires et le contrôle des dommages de l'ADN (23).

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16. Aides à la perte de poids

Même si il est doux, le jus de canne à sucre peut vous aider à perdre quelques kilos supplémentaires.

Est connu vesou pour réduire le mauvais cholestérol dans notre corps, qui est la principale raison pour un gain de poids. Il est également riche en fibres solubles qui nous aident à gérer notre poids (24).

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17. De Notre Toxines Elimine corps

Avoir le jus de canne à sucre sur une base régulière aide à nettoyer le corps des toxines nocives et d'autres éléments étrangers. Il renforce également notre métabolisme. Ce processus de désintoxication conduit progressivement à une perte de poids (25).

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18. Bénéfique dans le traitement UTI

Le jus de canne à sucre merveilleux aide à maintenir la santé rénale et prévient les problèmes associés aux infections des voies urinaires (UTI). Pour l'utiliser pour traiter une infection urinaire, prenez un verre de jus de canne à sucre mélangé avec du citron et de l'eau de noix de coco deux fois par jour.

Jus de canne à sucre est connu pour augmenter le taux de protéines dans le corps. Cela empêche de nombreuses maladies liées au rein comme des pierres, UTI, les MST et la prostatite. Elle soulage également la sensation de brûlure qui accompagne ces troubles (26).

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19. Bon pour la santé des ongles

Avez-vous décolorées et les ongles cassants qui doivent être camouflé avec une variété d'arts à ongles et peintures? Essayez d'avoir du jus de canne à sucre pour lutter contre ce problème.

Le manque de nutriments rend nos ongles sans vie et fragile. Depuis le jus de canne à sucre est plein de nutriments, il nourrit vos ongles et les rend en bonne santé.

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20. Augmente la puissance musculaire

Avoir le jus de canne à sucre deux fois par jour est connu pour augmenter votre puissance musculaire en fournissant du glucose si nécessaire au corps (27).

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21. Réduit la fièvre

Vous savez peut-être pas, mais le jus de canne à sucre est en fait utile dans le traitement de la fièvre. Boire buveur de jus de canne à sucre peut empêcher la perte de protéines, ce qui peut conduire à la faiblesse et de la douleur (28).

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22. Traite Acidité

Puisque le jus de canne à sucre est alcalin dans la nature, il peut apaiser l'acidité et la combustion dans notre estomac et les intestins. Il contribue également à maintenir l'équilibre acide-base dans notre corps (29).

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23. Notre immunité Stimule

Jus de canne à sucre est plein d'antioxydants qui aident à renforcer notre système immunitaire par des plis multiples (30). Ils se battent contre un certain nombre de maladies, y compris celles du système digestif et du foie. Ces antioxydants neutralisent également les taux de bilirubine dans le corps.

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Mise en garde

Même si le jus de canne à sucre n'a pas de facteurs de risque, il dépend généralement des conditions qu'il est préparé.

Voici quelques choses que vous devez être au courant:

• Boire un verre de jus de canne à sucre à bord de la route peut sembler être l'option la plus facile. Cependant, si elle est préparée dans des conditions non hygiéniques, elle pourrait conduire à la maladie de Chagas ou la diarrhée. En effet, le jus de canne à sucre est considéré comme le meilleur terreau pour les micro-organismes.

• Ne jamais boire du jus de canne à sucre qui a été à l'extérieur du réfrigérateur pendant plus de 15 minutes car il peut avoir des effets néfastes sur votre estomac et les intestins.

• Assurez-vous que le décrochage vous envisagez d'acheter la boisson est de ne pas utiliser trop d'huile sur ses machines de broyage de déchets que l'huile peut causer des dommages à votre corps.

• Ne prenez pas plus de deux verres par jour de jus de canne à sucre (deux seulement quand vous avez la jaunisse) comme quoi que ce soit en excès peut nuire à votre corps.

Recettes à base de jus de canne à sucre

Il y a un certain nombre de recettes savoureuses et ingénieuses qui utilisent le jus de canne à sucre. Jetons un coup d'oeil à quelques-uns:

1. Fait maison jus Sugarcane

De quoi as-tu besoin

• Une canne à sucre
• Gingembre 1 cuillère à soupe haché
• Le jus de citron au goût
• Sel noir au goût

Comment faire

1. Peler la peau de la canne à sucre et couper en petits morceaux. 2. Transférez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à ce que le mélange soit lisse. 3. Utilisez vos mains pour jus la purée, la souche dans un verre et au réfrigérateur pendant quelques heures. Servir frais.

2. Et Ginger Sugarcane Slush

De quoi as-tu besoin

• 1 tasse de jus de canne à sucre
• 2 cuillères à soupe de jus de gingembre
• 1 cuillère à soupe de canne à sucre brun
• 1 - 2 cc de sel noir

Comment faire

1. Mélanger les ingrédients et les transférer sur un plateau de réfrigérateur. Gel pendant 12 heures. 2. Les mélanger jusqu'à ce qu'ils forment une neige fondante. Profitez de votre tasse de neige fondante sur une chaude journée!

3. Autres jus

L'une des meilleures parties de jus de canne à sucre est qu'il peut être mélangé avec tout autre jus pour former un délicieux cocktail sans alcool.

Vous pouvez mélanger le jus de canne à sucre

• Jus de grenade
• Jus de pastèque
• L'eau de noix de coco
• Jus de melon musqué
• Jus Mosumbi

Comment sélectionner et mémoriser Sugarcane

Sélection

La récolte de la canne à sucre dépend généralement de l'âge de la plante. Cette pratique est toutefois pas la bonne méthode, car elle ne tient pas compte du fait que la canne aurait pu devenir surmûris et les personnes âgées. Au lieu de cela, choisissez jaunies qui ont cannes à sucre et dont les feuilles sont sèches. Appuyez sur la canne mature. Si vous entendez un bruit métallique, cela signifie que la canne est parfaitement mûr et prêt à être coupé et consommé. En outre, pendant la coupe, faire embardées plus près de la inclinée racine.

Espace de rangement

Lorsque vous achetez de grandes tiges, il est préférable de les couper en petits morceaux afin que vous puissiez les réfrigérer. Assurez-vous de rincer les tiges à fond et attendre jusqu'à ce qu'ils soient complètement secs avant de les garder au réfrigérateur. En outre, envelopper chaque extrémité coupée des tiges avec un film plastique et en toute sécurité, le fixer avec une bande élastique. Cela permettra d'éviter la perte d'humidité des tiges et les garder frais juteux. Si les soins sont pris, ils seront bien aller pendant deux semaines.

Valeur nutritive de jus Sugarcane

Quantité- 28,35 g

Nutriments	Montant
Composants de base
Protéines	0,20 g
Eau	0,19 g
Cendre	0,66 g
Graisse	0,09 g
Calories
Calories totales	111. 43
Calories provenant des hydrates de carbone
Calories provenant des graisses	0.03
Calories provenant de protéines
Hydrates de carbone
Glucides totaux	27.40 g
Sucre	25,71 g
Vitamines
Riboflavine	0,16 mg
Niacine	0,20 mg
Acide pantothénique	0,09 mg
Minéraux
Calcium	32,57 mg
Fer	0,57 mg
Magnésium	2,49 mg
Phosphore	0,01 mg
Potassium	162,86 mg
Cuivre	0,09 mg
Manganèse	0,09 mg

Réponses de l'expert pour les questions des lecteurs

Combien de temps peut durer le jus de canne à sucre?

Consommer du jus de canne à sucre fraîchement préparé avec une demi-heure car il est gâtée trop vite. En outre, éviter d'avoir du jus non réfrigéré si elle n'est pas fraîchement préparé. Le stockage pendant plus de quelques heures dans le réfrigérateur est pas conseillé.

Est le jus de canne à sucre bon pour l'acidité?

Oui, avoir du jus de canne à sucre est une bonne façon de neutraliser l'acidité dans l'estomac comme il est alcalin dans la nature. Avoir ce jus avec un soupçon de gingembre et éviter de serrer citron tout en buvant. Une petite quantité de sel noir dans le jus de canne à sucre contribue également à l'acidité guérir.

Est le jus de canne à sucre bon pour le froid?

Notre corps perd beaucoup de liquide quand nous souffrons d'un nez qui coule ou rhume. Cette perte peut être facilement retrouvé avec l'aide de jus de canne à sucre. Ce jus maintient notre corps hydraté et fournit le regain d'énergie si nécessaire.

, Alors profitez de la fraîcheur et d'immenses bienfaits du jus de canne à sucre cet été. Si vous connaissez des plus intéressants avantages de jus de canne à sucre, ne les partager avec nous.

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