Déficit en zinc - causes, symptômes, maladies et traitements

Le zinc joue un rôle vital dans diverses activités métaboliques du corps. La carence en vitamine zinc est également connu sous le nom Hypozincemia, due à des niveaux insuffisants de zinc dans l'alimentation. Cela est dû à la consommation d'une alimentation déséquilibrée. Les faibles niveaux de zinc peut conduire à un large éventail de maladies comme les troubles génétiques, la croissance anormale, des problèmes de fertilité chez les hommes / femmes, etc. Cette carence est observée principalement chez les femmes enceintes, les jeunes enfants et les mères qui allaitent.

Causes de carence en zinc:

Le zinc est nécessaire pour de nombreuses fonctions corporelles vitales. Par conséquent, vous devriez consommer la quantité requise ou prendre un supplément. La carence en cette vitamine essentielle se produit généralement en raison de mauvaises habitudes alimentaires, tels que la consommation moins de fruits et légumes. La carence en zinc est un problème très grave et doit être traitée à l'aide d'aliments naturels ou des suppléments alimentaires.

D'autres facteurs qui peuvent causer une carence en zinc chez les humains comprennent:

1. Mal-absorption,
2. La diarrhée
3. Une maladie du foie chronique
4. Maladie rénale chronique
5. Diabète
6. Chirurgie
7. Exposition aux métaux lourds

Symptômes carence en zinc:

• Ongles cassants
• Pellicules
• Diminution de l'appétit
• La diarrhée
• Peau sèche
• Les infections oculaires
• Chute de cheveux
• Infertilité
• Insomnie
• La perte de sens de l'odorat et / ou le goût
• La dysfonction sexuelle ou de l'impuissance
• Imperfections de la peau
• Retard de croissance
• Faible immunité

La carence en zinc Maladies et traitements:

1. Grossesse:

La carence en zinc peut entraîner des complications lors de l'accouchement. Accouchement difficile, travail prolongé, une hémorragie, la dépression peut résulter de la présence de faibles concentrations de zinc chez les femmes enceintes.

2. Hypogonadisme:

Cela peut être expliqué comme mauvais fonctionnement du système reproducteur. Dans ce désordre, les ovaires ou les testicules ne produisent pas les hormones, les œufs ou les spermes.

3. Système immunitaire:

La carence en zinc affecte les fonctions normales des cellules. Il peut réduire ou affaiblir les anticorps. Par conséquent, la personne avec une telle carence va attirer plus d'infections et la grippe. Le zinc est essentiel pour maintenir un système immunitaire efficace.

4. Vulgaris acné:

Application de crèmes à base de zinc est une méthode sûre et efficace pour traiter l'acné vulgaire. Par conséquent, en ajoutant du zinc à votre alimentation quotidienne peut vous aider à vous débarrasser de ces boutons indésirables et l'acné.

5. Ulcères gastriques:

Le zinc est un élément vital pour la guérison des blessures. Les composés de zinc ont un effet curatif sur les ulcères gastriques prouvé ainsi. Les suppléments de zinc comme conseillé peuvent être prises pour traiter immédiatement, en particulier dans les premiers stades.

6. Questions féminines:

La carence en zinc peut provoquer un déséquilibre du cycle menstruel ou PMS. Pendant la grossesse, il peut provoquer une dépression.

7. Peau et des ongles:

La carence en zinc peut provoquer des lésions cutanées, hangnails; taches blanches sur les ongles, les cuticules enflammées, des éruptions cutanées, la peau sèche, et une faible croissance des ongles. Il peut entraîner des effets nocifs comme le psoriasis, la peau sèche, l'acné et l'eczéma. Le zinc démarre le renouvellement des cellules de la peau. Les crèmes contenant du zinc sont appliqués sur l'érythème fessier, des coupures et des blessures pour les guérir. Le zinc a des propriétés anti-inflammatoires; sa carence peut provoquer des coups de soleil, le psoriasis, les ampoules et les maladies des gencives.

8. La fonction thyroïdienne:

Le zinc produit les différentes hormones de la thyroïde. Il aide à la fabrication de T3 qui régule la fonction de la thyroïde.

9. Le sommeil et l'humeur:

La carence en zinc peut provoquer des troubles du sommeil et des troubles du comportement. Cela peut laisser les patients atteints de fatigue et d'une humeur irritée. Elle peut aussi entraîner des troubles du sommeil et de la concentration dans la nuit.

10. La division cellulaire:

Le zinc joue un rôle important dans la croissance et la division cellulaire. Le zinc est conseillé pendant la grossesse pour la croissance du fœtus. Le zinc est nécessaire pour la taille, le poids corporel et le développement des os chez les enfants.

11. Cataracte:

La rétine contient de bonnes quantités de zinc. La carence en zinc peut entraîner une perte de vision partielle ou totale. Le zinc aide également à guérir la cécité nocturne et la cataracte.

12. La perte de cheveux.

Le zinc aide à la production de sébum qui est nécessaire pour des cheveux sains et hydratés. Il conditionne le cuir chevelu et peut guérir les pellicules. Il aide également à garder les cheveux forts et en bonne santé. La carence en zinc peut entraîner une perte de cheveux, des cheveux fins et ternes, la calvitie et les cheveux gris. La plupart des shampooings antipelliculaires contiennent du zinc.

Quelques conseils importants:

1. Consommez des aliments non cuits car le zinc se perd dans le processus de cuisson.
2. Utilisez des suppléments que lorsque conseillé.
3. Évitez la surconsommation.